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减肥不挨饿而与食物合作系列（全3册）选对色彩轻松减肥+减肥应该这样：轻断食+医生告诉你如何排毒
作者：薛磊 出版：天津科学技术出版社 日期：2016-06-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 651 
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轻松享“瘦”：给女人的减肥私房课
作者：雯琳 著 出版：天津科学技术出版社 日期：2019-09-01 本书是一本专门为女性而写的减肥书，书中提到许多关于女性在减肥过程中犯的错误，告诉女性如何在月经期和生产后进行瘦身。 本书还推荐了瘦身美食和器材，告诉大家减肥不一定要去健身房，在家里也可以进行有效的减肥。 本书的目的在于让女性充分认识减肥到底是一个怎么样的过程，让大家少走弯路，帮助大家养成健康有效的减肥习惯，拥有自己 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 435
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老鼠记者全球版 41 文化鼠减肥计划
作者：杰罗尼摩·斯蒂顿 出版：二十一世纪出版社 日期：2017-08-01 杰罗尼摩发福了！艾拿当起了杰罗尼摩的私人教练，减肥计划令鼠恐惧：早上六点气喘，到公园障碍跑;沙滩上变换步法跳高、加速跑杰罗尼摩的减肥计划能成功吗？ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 115
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50天减50斤：减肥达人张长青陪你健康瘦下来
作者：张长青 出版：广东旅游出版社 日期：2019-07-01 《50天减50斤：减肥达人张长青陪你健康瘦下来》是一本实用靠谱的减肥书，让你实现吃着就能瘦， 玩着就塑形！ 全书包括：张长青du创的减肥操分解图、50天打卡表、每日激励语录、每日减肥知识点、du家瘦身锦囊、减肥成功后的注意要点等。作者张长青曾经是胖人，所以他更理解胖人，现在他把自己的减肥经验毫无保留地送给你，陪你度 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 365
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科学运动健康减肥/科学健身指导丛书
作者：国家体育总局 出版：人民体育出版社 日期：2017-08-01 国家体育总局编的《科学运动健康减肥》主要围绕虚拟人物“唐小曼”的减肥之旅而展开，首先介绍了人为什么会胖、脂肪细胞奇妙变化的故事，之后重点介绍了运动为什么能减肥、怎样运动能达到事半功倍的效果，解析了运动减肥中经常遇到的“体重平台期”“体重反弹”现象并提出解决对策。接下来，针对不同程度的肥胖儿童、职业女性、孕产妇、老年人群 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 324
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运动饮食1：9（风靡全日本的饮食减肥法）
作者：[日] 森拓郎 著 出版：天津科学技术出版社 日期：2019-06-01 真正有效的减肥方法，并不是为了促进脂肪燃烧而进行的运动，也不是严格限制饮食，而是找到造成自己现在身体状况的原因，根据原因采取对应的方法。 归根结底，是如何面对饮食的问题。 不改变饮食习惯，只想通过运动甚至其他捷径来减肥，这种想法本身就是有问题的。 本书将消除大家对减肥和运动之间关系的错误认识，对如何切实地取得减肥 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 239
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苹果矮化自根砧与减肥减药有机栽培
作者：李丙智，王俊峰，李永焘，张立功 著 出版：中国农业出版社 日期：2018-08-01 《苹果矮化自根砧与减肥减药有机栽培》围绕苹果自根砧栽培、果园减肥减药技术及有机苹果生产三个方面，系统介绍了矮砧苹果的优势与前景，矮化自根砧与中间砧的区别及矮化自根砧苗木培育、果园建立、整形修剪、减肥减药、病虫害防治、有机苹果生产等方面的技术。 《苹果矮化自根砧与减肥减药有机栽培》可作为基层果业科技推广人员和苹果专业大 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 117
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我减掉了五十斤！心理咨询师亲身实践的心理减肥法
作者：徐徐 出版：漓江出版社 日期：2017-09-01 38岁时的徐徐，身高1米58，体重150斤，是什么让事业有成、家庭美满的她决意改变富态的身形？是什么样的减肥秘诀，让她从40岁起，越减越健康、越减越年轻，越减越幸福，50岁胜过20岁体重99斤，美白轻盈、活力四射？ 本书中徐徐的减肥故事，以及六位在徐徐的帮助下成功瘦身的主人公的成长故事，能让你在他 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 346
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植物性饮食与营养标签：寻求减肥与饮食健康的人群、尝试改善饮食的相关研究人员、健康教育人士
作者：黄泽颖 黄家章 著 出版：研究出版社 日期：2021-11-01 我国从古至今都有“素食”，但针对全球热议的植物性饮食，我们应重新审视，并关注该饮食方式的新变化与新作用。本书从营养与健康角度入手，理性看待植物性饮食模式，设计营养标签引导方案。全书真实、科学、严谨，能为尝试改善饮食的相关研究人员、健康教育人士提供一些启发，也能为寻求减肥与饮食健康的朋友带来帮助。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 274
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减肥侠
作者：熊顿 著 出版：北京理工大学出版社 日期：2015-09-01 美女都是狠角色， X月不减肥，X+1月徒伤悲。减肥，说出了多少人的心声。神马，减不掉？那是决心还不够！痛苦？那是你不懂减肥和生活，看熊顿给我们展现了减肥的哪些乐趣吧！ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 247
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好身材从心出发：懒人也能减肥
作者：林立新 出版：知识产权出版社 日期：2018-01-01 《好身材从心出发：懒人也能减肥》内容简介：本书的内容和结构基于以下几个出发点：*，应该更强调做什么，而不是强调避免做什么；第二，应该让你了解基本常识，而不是陷于繁杂的理论；第三，应该教你解决问题的原则，而不是帮你解决全部问题；第四，应该让你开始行动，而不是停留在大脑的想法。当你开始运用本书提到的技巧，你将会：对改变自己 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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这样减肥才有效—自我健康管理手册
作者：贾凯 出版：中国人口出版社 日期：2018-06-01 《这样减肥才有效自我健康管理手册》当你拿起这本书的时候，还不晚，开始管理你自己的身体吧！从现在做起，坚持下去，你一定会有一个优雅的未来。请不要说：等我 有时间了，就能健身了；等我赚够钱了，就能孝敬父母了；等我有空 了，就能陪你了；等我发达了，就能行善了。这样的借口就是在浪费 时间，想一想，等到我们有钱了，健康还在吗？等 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 314
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减肥有方
作者：韩兆兴，郝振贤，崔芳囡 著 出版：中国中医药出版社 日期：2017-03-01 世界卫生组织肥胖问题工作组的专家警告说：人们变得越来越胖这一世界性趋势可能成为人类的一种灾难。就我国来说，原卫生部于2004年10月12日公布的《中国居民营养与健康状况调查》显示：超重和肥胖患病率呈明显上升趋势。大城市成人超重率与肥胖现患率分别高达30%和12.3%，儿童肥胖率已达8%。我国成人超重 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 209
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深度减肥
作者：浦人 出版：电子工业出版社 日期：2018-04-01 全书以多学科综合运用的视野和手法，分析阐述了关于肥胖征的危害、成因及应对方法。认为肥胖征属于"发展病”，与人类的代谢进化跟不上科技进步相关。认知肥胖的危害应关注人体系统管理超载导致的减寿，不宜强调与肥胖只是或然性联系的疾病指向，因为那样容易给肥胖者侥幸心理。肥胖是一种自主行为，肥胖的流行有着社会文化方面的诸多原因，但人 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 377
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班石心灵成长绘本：小象减肥记
作者：赫尔嘎·班石 出版：四川少年儿童出版社 日期：2022-08-01 本书为“班石心灵成长绘本”系列中的一册。一只粉色的小玩具熊因为丢失了自己的梦而哭泣，哭泣声引来了长颈鹿、马和青蛙。大家到处为小玩具熊寻找梦，但大家却忘了一件最终要的事——小粉熊的梦到底是什么？本书通过小动物们帮助小熊“圆梦”的故事，引导读者思考要真正帮助到他人，需要先从他人的角度和立场思考问题。乐于助人是好事，助人之前 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245
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品质生活-减肥应该这样-轻断食（精装）
作者：段晓猛 出版：河北科技出版社 日期：2016-07-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 218
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赤峰市耕地质量保护提升与减肥增效技术推广
作者：聂大杭 出版：中国农业出版社有限公司 日期：2024-03-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 500
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健康减肥指南：重启吧！我的健康人生+轻疗愈2敲敲瘦（套装2册）
作者：[英]兰根·查特吉，[美]杰茜卡·奥特纳 出版：中国科学技术出版社 日期：2024-06-01 《重启吧！我的健康人生》 从改变不健康的习惯开始 从小事做起，从最容易的事做起 将好的生活方式培养成终身习惯 统计数据表明，现代人类身心健康疾病中，45%与不良生活方式有关！ 在《重启吧!我的健康人生》中，查特吉博士基于可靠科学证据，以及20多年行医的大量真实病例研究，认为良好的健康99%来自医学治疗以外的领 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 585
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故宫寻宝记5册 神兽去上学+饕餮玉佩+乌龙事件簿+减肥特战队+昆仑神游记故宫主题冒险儿童小说
作者：吴子拾贝 出版：四川少年儿童出版社 日期：2022-10-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 760
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7天吃瘦（超人气瘦身教练、塑形专家亲授快速瘦身秘籍）
作者：石本哲郎 著 快读慢活 出品 出版：天津科学技术出版社 日期：2023-08-01 超人气女性专属瘦身教练、塑形专家亲授快速瘦身秘籍！只需要照着吃，7天就能瘦。不仅能让皮肤变透亮、身体变轻盈，还能改善便秘，更能抗疲劳、抗衰老，养成易瘦体质。 本书共分为“实操篇”和“理论篇”两大部分。实操篇共有4款“吃瘦套餐”，无论你是意志力薄弱、没有时间，还是多次减肥屡屡失败，想要快速减肥，都能找到适合你的计划！理 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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