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轻断食减食生活全图典+饮食术减糖生活全2册 科学减肥瘦身方法减肥瘦身计划书籍 保健养生健康营养搭配三餐食谱菜谱简单肥胖症
作者：张明云 出版：民主与建设出版社 日期：2024-11-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 449 
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低糖有味，瘦身必吃的95道甜蜜美食 减肥必吃的30种健康食物正版健身减脂餐低脂卡食谱轻断食减糖书籍 营养学家常菜食疗健康
作者：孙晶丹 出版：中国纺织出版社 日期：2025-05-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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每周两天轻断食 生活营养餐食谱减肥控糖菜谱家常菜健康抗糖书籍书大全减脂餐轻食知识健康养生生活指南 零基础养生入门秘籍
作者：孙晶丹 编著 出版：江西科学技术出版社 日期：2025-02-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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轻断食的瘦身革命（套装共2册，轻断食+中
作者：[英]麦克尔·莫斯利博士 著，[英]咪咪·史宾赛 著 出版：广东科技出版社 日期：2014-06-01 《轻断食:正在横扫全球的瘦身革命》 “断食是健康瘦身的秘密。” 这个秘密曾广泛流传在佛教僧侣、瑜伽行者之中。这些人身材精瘦，精神力超然，活得也很长寿。2500年来，断食的秘密却一直被忽视。 直到2012年，麦克尔·莫斯利医生的一次减肥研究，将他引向断食中寻求答案。他走访最前沿的科学家，扎进断食 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 690
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轻断食1：轻松瘦身不反弹（轻断食健康系列）
作者：孙晶丹 编著 出版：广东科技出版社 日期：2016-08-01 本书从中国读者的体质和饮食习惯出发，通过通俗易懂的解读，介绍了风靡全球的轻断食瘦身法的理论、特点、实用方法和具体食谱。按照中国人的体质和健康营养理论，把轻断食分为五个阶段（准备期、尝试期、适应期、巩固期、维持期），每阶段都有不同的膳食重点和食谱清单。同时，书中还有素食者、办公室职员的轻断食建议，轻断 ... |
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轻断食：完美瘦身的肠道革命（吃什么是关键，怎么吃更重要。瘦身的终极阻碍在肠道！《轻断食》作者麦克尔?莫斯利博士全新健康肠
作者：[英]麦克尔·莫斯利 出版：北京联合出版有限公司 日期：2019-10-01 在这本书中，莫斯利博士带我们进行了一次启示性的肠道旅程，告诉我们垃圾食物和滥用抗生素会清除掉肠道里的好细菌，从而导致过敏、食物不耐受以及肥胖之类的现代流行病。 在*的研究成果基础上，莫斯利博士指导我们通过喂食好细菌、饿死坏细菌来控制欲望、改善情绪并减去体重，从而保持身体健康、身材苗条。 莫斯利博士还分享了一份简单的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 265
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中国人应该这样轻断食
作者：张晔 左小霞 出版：吉林科学技术出版社 日期： 本书以国外流行的5∶2轻断食法为基础，提倡健康的生活方式，根据中国人身体特征及口味需求订制轻断食食谱！本书从轻断食的源头说起，具体介绍断食日该吃什么、不该吃什么，适合轻断食的人群，践行轻断食的方法等，再从轻断食两餐的营养搭配、低热量烹饪技巧、套餐制订上娓娓而谈，最后从瘦身、排毒、延寿、防癌四大方面着 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 210
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果蔬汁断食法
作者：张晔 出版：江苏科学技术出版社 日期：2015-10-01 轻断食是当前风靡全球的瘦身排毒疗法，它不像之前的断食那样难以坚持，需要很大的毅力，而是轻轻松松两天的轻断食，让超负荷的内脏得到休息，还能让体内的垃圾与毒素排出体外，并达到减肥、助孕、增强免疫力、延缓衰老等效果。当其它的减重法都不能达到预期效果时，轻断食肯定能让你减得最快，减得最多，最不易反弹！ 蔬 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 272
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断糖：健康生活新理念
作者：胡维勤 出版：山西科学技术出版社 日期：2016-04-01 糖并不如我们想象的那么健康，在越来越多的人倡导健康与养生的今天，低糖与断糖饮食作为一种健康新主张，越来越为大众所接受，并受到欢迎。本书在对相关概念以及常见疑问介绍的基础上，重点推荐断糖应该吃什么和怎么吃的问题。无论是针对一周断糖饮食挑战计划，还是家常餐桌持续断糖计划，均有详细描述；并对断糖在改善肥胖 ... |
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低卡瘦身轻断食（共3册）
作者：郑颖 出版：江西科学技术出版社 日期：2018-01-01 《低卡优食记》低卡、优食，用不将就的态度，在喧嚣的大城市活出了自己的理想生活状态。低卡、优食，提倡的是清新、均衡、适度、优质、自然、健康、零负担的饮食方式和生活态度，食材选择上追求自然优质，烹调方法上选择适度清新，营养搭配上坚持均衡健康，三者结合，这样做出来的餐食进入身体是零负担的。 本书记录了作者28 天的低卡优食 ... |
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司改中的法治断想录
作者：田成有 出版：人民法院出版社 日期：2018-04-01 法学是触及现实的学问， 不能太抽象和深奥。 司法是实践性、操作性强的工作，讲求的是严格执法，公正司法。 重塑司法，尊重司法规律， 让法院更像法院，让法官更像法官。 ... |
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断发皇后：最难如意为情多
作者：乔小主 出版：华中科技大学出版社 日期：2018-08-01 本书讲述了乾隆皇帝的第二位皇后乌拉那拉氏的一生，她15岁入宫成为弘历的侧福晋，却一直未得到宠爱，后因殷勤侍奉皇太后而成为皇后。可惜的是，乌拉那拉氏终也未能善终，因惹怒乾隆皇帝而被打入冷宫，她的爱与恨，如同奔涌的江河，在人世间流转不息 ... |
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二胡快速流畅的断奏练习三十二首
作者： 出版：江苏大学出版社 日期： ... |
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子思书院 断机堂历代诗文集
作者： 出版：齐鲁书社 日期： ... |
詳情>> | 售價：NT$ 288
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大侦探福尔摩斯（第2辑）：魂断雷神桥
作者：海豚传媒 出版：湖北教育出版社 日期：2018-02-01 《大侦探福尔摩斯》（第二辑）延续*辑的精彩效果，以*紧凑动人的探案情节、*吸引眼球的漫画插图、*传神的人物形象和*思考性的互动问答，诠释经典的魅力，展现奇妙的知识、理性的分析、探索的欲望、深刻的感动 在此基础上，第二辑更彰显了科学知识与逻辑推理的魔力，情节上有极强的代入感，在细微处不断埋下悬念，使阅读成为参与分析、判 ... |
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树民 （《断背山》作者重磅新作，多家媒体评选年度好书，值得14年的等待）
作者：[美]安妮·普鲁 著，陈恒 译 出版：人民文学出版社 日期：2020-07-01 十七世纪末，两名未受过教育的年轻人塞尔和迪凯在大变革的时代中离开法国，来到加拿大的原始森林中，希冀由此改变命运，开拓未来。他们迁徙、逃亡，征服遮天蔽日的古老森林，也被森林所征服。在其后三百年的历史长河中，塞尔、迪凯和他们的子孙后代在这片大陆上历尽悲欢，谱写了一曲与命运搏斗的传奇之歌。 本书是美国国家图书奖终身成就奖、 ... |
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即断力：为什么当机立断的人更容易成功？成为先发制人者 而非后知后觉者！
作者：[日]小关尚纪 著 出版：北京联合出版有限公司 日期：2021-12-01 当机立断的人更容易成功。 所谓“先发制人者占尽先机，后知后觉者一败涂地”。 香奈儿也说：想要无可取代，就必须时刻与众不同。 在复杂多变的环境，深思熟虑、想着“万无一失”的思维已经难以适应新形势的要求。 抓住时机，先人一步迅速做出判断和选择，才能在竞争中脱颖而出。 这种将速度放在前位的判断，就是“即判断”。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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减糖生活（不饿肚、不反弹、易坚持）系列（全3册）减糖饮食：持续瘦身不反弹+ 轻断食+ 医生告诉你如何排毒
作者：孙晶丹 出版：广东科技出版社 日期：2018-02-01 ... |
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减肥不挨饿而与食物合作系列（全3册）选对色彩轻松减肥+减肥应该这样：轻断食+医生告诉你如何排毒
作者：薛磊 出版：天津科学技术出版社 日期：2016-06-01 ... |
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全4册中华食疗大全百病食疗大全土单方小方子治大病饮食与断食本草纲目中草药材对症食疗家常菜谱药膳中医养生书籍
作者： 出版：天津科学技术出版社 日期： ... |
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