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壹心理 怎样驱逐内心的黑狗
作者：壹心理 编著 出版：机械工业出版社 日期：2022-01-01 “我已身处黑暗，如何才能找到属于自己的光？” 心中好像有只黑狗在乱窜，弄得人疲惫、倦怠、消极……负面情绪把我们的世界刷成灰色，连快乐跟悲伤都显得不那么重要，我们在摇摇欲坠中找寻平和的心态、呼吸下去的力量。一起找到心中那条黑狗并驯化它…… 壹心理是国内专业的心理学服务平台，本书精选壹心理“人生答疑馆”社区 ... |
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壹心理 你的职场敏感度有多少
作者：壹心理 编著 出版：机械工业出版社 日期：2022-01-01 “我们常常为工作而苦恼， 为什么？” 梁文道曾说：“职业，就像是人生的一场雕塑游戏。我想过怎样的人生，便是通过我所选择或者我无奈进入的行业决定的。”职业，不可避免地成为我们的第二个标签，它会不断塑造你的人格、兴趣和生命的发展。 壹心理是国内专业的心理学服务平台，本书精选壹心理“人生答疑馆”社区中关于“ ... |
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啊呜一口吃掉烦恼+心灵元气社 治愈系心理漫画（套装2册）
作者：心理专家说团队 Yolk 出版：人民邮电出版社 日期：2023-11-01 9787115624963 心灵元气社 69.80 9787115610928 啊呜一口 吃掉烦恼 59.80 《心灵元气社》 本书以漫画形式来科普心理学知识，将内耗、抑郁、焦虑、低自尊、讨好、回避型依恋等22个与生活密切相关的心理问题，通过故事漫画的形式呈现出来，并用专业的心理学知识和自助方法给你指导，帮助你更 ... |
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壹心理 如何做出成长的选择
作者：壹心理 编著 出版：机械工业出版社 日期：2022-01-01 “十几二十岁，也许是生命中迷茫的时刻。” 我们似乎还不是很了解自己，却已经站在一个个岔路口，需要主动做出多个人生选择。《金刚狼3》里罗根曾说过：“成为你自己想成为的，别成为他们所希望的。”抱抱这个充满疑惑、不确信的你，或许看看书中这些问题，你能对自己的选择更笃定一些。 壹心理是国内专业的心理学服务平台， ... |
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女性自我保护手册（壹心理重磅力作）
作者：壹心理 著 出版：中国妇女出版社 日期：2021-08-01 你是否遭遇过职场霸凌？ 在亲密关系中，你是否是更为弱势的一方？ 你是否遭遇过PUA? 你也是家庭暴力或者冷暴力的受害者？ 安全分手，安全离婚，你是否关注过这样的话题？ 产后抑郁，你害怕吗？ 被出轨时，你是如何应对的？ 性侵，性骚扰，不合理的性要求……一旦遭遇这些问题，你将如何应对？ 本书为拥有千万粉丝的 ... |
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壹心理 原生家庭是否决定人的一生
作者：壹心理 编著 出版：机械工业出版社 日期：2022-01-01 “为何家会伤人？ 原生家庭真能影响人的一生？” “家”对于你而言是什么？是能永远放心停靠的港湾，还是能轻易戳穿后一道防线的匕首？幸福的童年可以治愈一生，而不幸的童年，则要花费一生去治愈。 壹心理是国内专业的心理学服务平台，本书精选壹心理“人生答疑馆”社区中关于“原生家庭”大家普遍关心的重要问题，由专业 ... |
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猫和狗的生活哲学（“简单心理”百万粉丝催更，让人直呼过瘾的心理学漫画）
作者：简单心理 出版：湖南文艺出版社 日期：2022-01-01 一只焦虑的肥猫，一只稳重的胖狗，在大城市过着和年轻人一样的快节奏生活，也有不少烦恼： 陷入内卷、被人冒犯，却习惯忍气吞声、强颜欢笑； 想要躺平，却发现充满焦虑，根本停不下来； 害怕在激烈的竞争中落后，却提不起精神追赶…… 懂心理学的胖狗，带着肥猫逐步看清这些困境背后的心理问题：“习得性无助”“错失恐惧” ... |
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当我们走进心理咨询室（来自触动200万读者的壹心理人气专栏）
作者：壹心理 出版：浙江大学出版社 日期：2022-11-01 为什么在亲密关系中，一些人总是扮演“受害者”的角色？为什么一些人总是习惯讨好别人，对所有事情都感到抱歉？一直否定自己的乖乖女，该如何走出原生家庭的创伤，在过去的伤痛中重塑自我？自我内耗严重的抑郁症患者，怎样将无尽的匮乏感拒之门外，在爱与被爱的过程中疗愈自己？ 22个鲜活的故事，带领我们走进心中“隐秘的角落”。在心 ... |
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突发事件应急心理救援工作指南（2022）
作者：中国医学救援协会心理救援分会 著，中国医学救援协会心理救援分 出版：人民卫生出版社 日期：2022-11-01 本指南是我国首部适用于中国国情的灾难及应急心理救援的工作指南，编写组汇集了全国包括北大六院、上海精神卫生中心、华西医院等12家相关机构的专家教授，详细记录了国内及国际灾难应急救援亲身经历者的救援经历和经验，是一本适用于灾难及应急救援人员的现场工作指南，具有极高的实践价值全书共4章。全书分为总论、指南基础和重要概念、各论 ... |
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小学生漫画抗挫力.心理复原力（6~12岁 挫折不可怕，勇敢面对最可贵！学会从挫折中恢复的25个技巧！）（小读客原创童书）
作者：读客小学生阅读研究社·心理组 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2022-05-01 本书是一部国内原创的6到12岁儿童心灵成长类漫画。本书将用漫画的形式将面对挫折的解决办法及人生道理轻松幽默地呈现出来，帮助孩子养成心理复原力，在面对挫折的时候，能够克服心理上的恐惧与不适，并在行动上迅速对挫折作出反应，事后也不会因此留下心理阴影。全书25个案例，囊括了孩子实际生活中可能会面临的挫折，通过对具体案例的关照 ... |
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云南，彩云之南有人家（汉英明信片）
作者：谢罡 何新文 白继开 出版：五洲传播出版社 日期：2024-05-01 有一种叫云南的生活。本书以云南的旅行文化为主题，不仅有展示云南美丽风情的风光片，也有展示云南百姓生活、少数民族风俗的图片，虽然选取的都是云南耳熟能详的景点，不仅有近几年热门的腾冲、沙溪，也有一直为旅行者追捧的大理、丽江，还有户外驴友热爱的丙中洛、怒江。因为拍摄者的角度不同，图片给人一种耳目一新的视觉效果，配上简练的文字 ... |
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沉默的呐喊：自我伤害的背后（儿童心理学 儿童教育心理学 家长教育实用指南）
作者：北京市海淀区心理康复医院 出版：知识产权出版社 日期：2025-06-01 本书深入探讨了儿童青少年自我伤害行为的复杂性，揭示了隐藏在这些行为背后的情感困扰和心理机制。本书不仅能帮助家长和老师识别自我伤害的早期迹象，还提供了科学的应对和治疗方法。无论是辩证行为疗法、药物治疗，还是紧急情况的处理，所有内容都旨在为家庭和学校提供实用的支持和指导，共同帮助孩子们走出阴影，重拾健康与快乐。 ... |
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自写自愈
作者：壹心理 出版：人民邮电出版社 日期：2024-02-01 本书为壹心理结合6大心理干预体系（正念减压疗法，正念认知疗法，接纳承诺疗法，积极心理学，辩证行为疗法，行为认知疗法），以“正念书写”为核心，重磅研发的一本心理手账。通过21天正念书写系统训练，3阶段循序渐进改善情绪，培养行动力。通过书写，让自己与感受、内心的想法和需求产生连接，让自己每天有机会和自己对话，去关注每个想法 ... |
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从理解到引导，帮助孩子应对焦虑（儿童心理学 儿童教育心理学 家长教育实用指南）
作者：北京市海淀区心理康复医院 出版：知识产权出版社 日期：2025-06-01 在本书中，我们将为家长和教师提供具体的策略和工具，以期在孩子遭遇焦虑时，成为他们的港湾。 从应对日常的小焦虑到处理复杂的焦虑障碍，书中详尽的指导将使您成为孩子的最佳支持者。 我们将学习如何识别焦虑的早期迹象，如何与孩子沟通以理解他们的感受，以及如何通过心理干预和必要时的药物治疗来支持孩子的健康成长。通过本书，家长和老师 ... |
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家庭心理健康手册
作者：壹心理 出版：人民邮电出版社 日期：2023-01-01 在我们的一生中，会不可避免地会遇到很多问题。为了获得从挫折中站起来的能力，科学地关注心理健康非常重要。本书由壹心理携手多位高校学者创作，从发展心理学角度出发，聚焦一生中四个重要年龄阶段——青春期、成年期、中年期、老年期，探讨了我们可能会遇到的重大心理问题，涵盖容貌焦虑、校园暴力、分手、职业倦怠、老年孤独等多个生活中常见 ... |
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柠檬心理课堂：姑娘， 你要学会自己长大
作者：柠檬心理 出版：广东旅游出版社 日期：2019-04-01 亲，*近是不是又遇到了成长方面的困惑？为什么又不开心了呢？首先，请允许我给你一个大大的拥抱！ 每个人都会有成长之痛。差别是，有的人走进了死胡同，有人走向了新生。而在你迷茫、困惑时，是否有人为你指点迷津、便是差别的关键所在。而我愿意成为那个陪你走向新生的人。 翻开书，你会发现，那些你曾经历过的丧，都不是个案，有那么多 ... |
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漫画猫咪行为心理
作者：[日]藤田和生，猫咪心理研究小组[CAMP-，NYAN] 编 出版：中国轻工业出版社 日期：2020-07-01 本书用漫画加问答的形式讲解猫的行为和心理，揭示猫的习性、癖好、独有交流方式，帮助养猫人和爱猫人更好地认识猫、了解猫、与猫和谐相处，共度美好的人生与猫生。 ... |
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《柠檬心理暖心系列套装（全四册）：姑娘，你会成为更好的自己》随书赠送价值299的柠檬心理VIP会员 + 价值118元专业
作者：柠檬心理 出版：广东旅游出版社 日期：2019-04-01 生活中总会有人跟我们说：你要成为更好的自己。可是无论这个道理有多正确，我们依然很难做到。因为改变我们的从来不是道理，而是我们自己。 为此，柠檬心理花了三年多的时间精心筹备，专为女性创作了这套《柠檬心理暖心系列套装：姑娘，你会成为更好的自己》，从爱情、社交、情绪、成长四个方面帮助万千女性获得改变和治愈。 爱情篇 《姑 ... |
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问彩云
作者：礼杨 出版：百花洲文艺出版社 日期：2021-12-01 《问彩云》以一桩神秘的凶杀案为引子，主人公韩少闻从北平取道郑州、再西行至西安，苦苦追寻真相，有“人生苦旅”的况味，兼具“在路上”的视角。1928年的大动荡面前，人性深处的道德诉求、对于“罪与罚”的渴望也在“犯罪与侦破”的故事中发挥到了极致。 ... |
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在那彩云之南
作者：吴颖丽 出版：作家出版社 日期：2020-07-01 该诗集共收录77首作者较具代表性的作品，分为在那彩云之南、我曾被春天温柔以待、一个有故乡的人三个部分，分别呈现其关于爱、关于生活、关于乡土的书写。通观该77首作品的内容特质，其关键词是暖，是有温度，是给人以热情、希望。同时，其诗作又独具达斡尔民族诗歌音乐性、知性的审美形式，富有浓郁的少数民族文学传统。 ... |
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