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《养生
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跟着24节气家庭养生：适合中国人的饮食调养方法
作者：张晓宇 出版：中国科学技术出版社 日期：2024-03-01 本书以春夏秋冬四季和24个节气为时间线，首先根据不同季节的特点，介绍了各个季节的饮食养生原则以及常用的时令食物，向读者推荐了全家老幼都适用的饮食调理佳品若干款。然后，重点针对现代人一年四季经常遇到的诸如糖尿病、慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡、高血压、高血脂、冠心病、感冒、咽喉炎、慢性支气管炎、支气管哮喘、神经衰弱、抑郁症、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 383 
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微养生（修订版）
作者：杨力 著 出版：河南科学技术出版社 日期：2018-05-01 微养生，就是让人们注意生活中一些细节，在生活方式、饮食观念和卫生、运动健身、情绪调控等方面，从细节处培养健康的习惯， 从而达到自然、简单养生的目的。全书总13篇，包括：良好生活方式篇、居家卫生篇、饮食观念篇、饮食营养篇、饮食卫生篇、疾病预警篇、疾病护理篇、营养助眠篇、安睡有方篇、运动养生篇、运动方式细节篇、心理健康篇、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 194
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黄家医圈：养生篇
作者：黄传贵 出版：社会科学文献出版社 日期：2020-02-01 作者根据黄家医圈学说，提出养生保健的具体知识、观点、原则、 方法、药方，他还把医理药理放在具体养生方式方法、药方药物的前头，让人们知其然、知其所以然，作一个有医理药理的清醒养生者。 本书是一部实用性很强的大众医药养生读物，作者将高深的医药理论通俗化，将复杂的治疗疗程简约化，将药理的心理的知识要素明白化，其读者对象兼顾专 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 588
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寿而康：邓铁涛谈养生
作者：邹旭, 吴焕林 出版：羊城晚报出版社 日期：2007-12-01 《寿而康:邓铁涛谈养生》作者邓铁涛教授，中国著名的中医药学家，今年已经92岁了，仍然在为中医药学的发展耕耘不止，实在是现代人寿而康的榜样！根据他实践的体验，由其弟子邹旭、吴焕林教授整理编写的《寿而康：邓铁涛谈养生》一书中介绍的邓老的养生24法，法法简单易行，无非起居有节，睡眠充足，吃得简单，动不过散步体操，静不过养心养 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 371
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浑圆养生大讲堂
作者：王安平 出版：二十一世纪出版社 日期：2015-10-01 王安平编著的《浑圆养生大讲堂》是一本浑圆门宗师阐释心法理念的开山之作。 本书是一本谈人生，高境界、大视野、新思路，醍醐灌顶、振聋发聩的宝典。 本书是一本谈改变个人气质、提高个人修养、优化行为方式，将“道德修为”变得可触可感的奇书。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 208
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本草纲目养生大全
作者：梅全喜等 出版：中国中医药出版社 日期：2018-01-01 本书汇集本草纲目中养生的知识与方药，并按照病症汇总编排，便于读者查阅。本书是为2017年李时珍诞辰500周年而作，适合广大大众读者阅读以及对李时珍本草纲目有兴趣的爱好者参考阅读。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 832
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避免身体常上火·这样养生很不错
作者：尹国有 出版：人民卫生出版社 日期：2020-06-01 本书以教给读者一些简单易行、看后可用、实打实的中医调养身体的方法为目的，采用通俗易懂的语言，从上火引发的月经不调、口苦口臭、脸上长痘、心烦易怒、口舌生疮、手足心热，以及便秘、遗精、失眠等常见的身体不舒服谈起，详细阐述了包括中药、按摩、艾灸、敷贴，以及饮食调养、起居调摄、运动锻炼等在内，简单易行的防火去火，避免身体上火， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 270
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《本草纲目》养生智慧
作者：张清 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2019-04-01 本书用现代解读方式，深入挖掘《本草纲目》中的养生方法，帮助读者运用这些神奇的本草方对症治疗现代家庭常见疾病。同时介绍了《本草纲目》中记载的、当今生活中仍常见的各类食物的功效，让读者认识到本草在日常生活中的大功效。此外，本书还结合现代人生活特点和饮食习惯，为不同人群提供了全面实用的本草养生方案，并详细介绍了五脏的食养方法 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 251
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蜂产品养生
作者：· 出版：金盾出版社 日期：2017-12-01 本书共分为三章。靠前章简要介绍了蜂蜜、蜂花粉、蜂胶、蜂王浆、蜂幼虫、蜂蛹、蜂成虫、蜂毒、蜂蜡等蜂产品的来源、种类、理化性质和药理作用等基本知识；第二章详细介绍了蜂产品养生验方的原料、制作、用法和功效；第三章介绍了临床常见病的蜂产品调治方法。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 194
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家常养生粥：视频版（汉竹）
作者：薄灰 出版：江苏科学技术出版社 日期：2020-10-01 粥很温柔，也很养人，给身体细致入微的呵护。 新浪美食博主薄灰精心挑选82道养生粥品，无论是春天调理，夏天消暑，还是秋天滋补、冬天暖身，在这里，一年四季，您总能找到一款想要的好粥。 合理搭配食材，全部精华融入一碗好粥！五谷杂粮、清新蔬菜、清润花果，滋补肉蛋、至味海鲜丰富多样的食材，各式各样的暖心暖胃好粥，给身体细致入 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 179
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舌尖上的中国味道-养生蔬果汁
作者：都基成 编 出版：江西科学技术出版社 日期：2014-04-01 《养生蔬果汁》共分为六部分，*部分主要介绍在家自制蔬果汁所需的工具及喝蔬果汁的一些注意事项；第二部分主要介绍了自制蔬果汁常选用的37种蔬果；第三部分介绍了12种保健蔬果汁，如消暑解渴蔬果汁、增强免疫力蔬果汁、健脑益智蔬果汁等；第四部分主要介绍了常见病调理蔬果汁，如感冒、咳嗽、便秘、口腔溃疡等；第五部分介绍的是适合全家人 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 441
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长寿的吃法：古风村的四季养生食谱
作者：[日]山田刚 著 [日]草野薰 绘 出版：化学工业出版社 日期：2025-06-01 本书源自日本伊豆深山中神秘的“古风村”，由自然食养学会创始人秋山龙三监修理念，践行者山田刚著、草野薰绘制手绘插图。核心揭示“秋山式养生食谱”三大法则：食材限制、食量限制、味觉限制。全书以四季为脉络：第1章系统阐述秋山老师的“食养”理念；第2章详解糙米、咸梅干、味噌汤等基础食谱；第3-6章按春、夏、秋、冬，精选40余种当 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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二十四节气药膳养生
作者：邓沂 出版：中国中医药出版社 日期：2018-05-01 中国农历是我国传统历法，是一部精密、科学的阴阳合历，是中国古天文学之精华，能够准确反映日月、天地天体系统的运行规律。在数千年的岁月中，农历不仅指导着中国人的农事活动，也是中国人日常生活、医疗养生、战争抗灾等各项社会活动的指南。在古代，上知天文，下知地理，中通人事一直是智者的象征，作为天文知识的基础，二十四节气、七十二候 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 312
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本草纲目养生经
作者： 出版：中医古籍出版社 日期： ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245
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图文观览. 养生
作者：王富春， 哈丽娟主编 出版：中国中医药出版社 日期：2023-06-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 383
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中医养生学
作者：蒋力生，叶明花 出版：科学出版社 日期：2023-08-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 407
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易筋经养生智慧
作者：牛爱军 著 出版：人民体育出版社 日期：2024-05-01 ①“筋”是传统文化中的术语，为国人耳熟能详， 《易筋经》文本中对“筋” “膜”都有所论及，但.理论(文本)与实践(易筋经十二式)之间并无直接关联，本书重点解释、讲解如何通过十二式的练习来“易”“筋”。 ②本书将常见的体育运动方法、动作进行归纳和总结，在筋膜论的指导下，使之处方化，变得更加具有针对性、实用性和科学性。 2 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 204
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全3册一碗好汤喝出好气色养生蔬果汁养生杂粮坚果粥四季养生食补食疗大全养生祛病去病滋补汤中国居民膳食指南营养餐
作者：都基成 出版：江西科学技术出版社 日期：2014-01-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 750
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医祖扁鹊 奇方妙治家庭实用中医养生书籍入门基础养生书中医养生书籍大全入门基础养生书阅读书籍临床实用参考书中医特效处方名家
作者：李春深 出版：天津科学技术出版社 日期：2024-07-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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名老中医养生经：大字版 中医自学诊断入门书基础理论中医诊断学全书家庭防病养生畅销书老中医不说你不懂的养生经 四季养生食谱
作者：毛德西 出版：河南科学技术出版社 日期：2024-08-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 234
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