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惊人的超慢跑新版（跑得越慢越健康！日本畅销8年，改变百万人的运动习惯！）
作者：梅方久仁子 著 快读慢活 出品 出版：江西科学技术出版社 日期：2018-10-01 所谓超慢跑，是指以与走路一样，甚至更慢的超慢速跑步的运动。在极慢的速度下，大部分人都不会感到痛苦，还能轻松跑步，享受大汗淋漓的畅快感。而且一旦养成习惯，在不知不觉中身体就会变好，体力也会增强，让你在日常生活中充满活力。 “我不喜欢运动，要我跑步简直是要我的命！”有这种想法的人，请务必尝试一次超慢跑。 “我虽然 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 265 
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立刻开窍（利用脑科学，让孩子学会学习，立刻开窍，快速提升成绩）
作者：菊池洋匡 著 快读慢活 出品 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2024-09-01 没有学不好的孩子，只有不会学的孩子！用错学习方法，只会让孩子觉得学习好麻烦，甚至失去学习的动力；用对学习方法，才能让孩子迅速提高成绩，爱上学习！ 本书提供了一套科学、系统、实用的高效学习法！作者是日本知名小升初教育机构的创始人，结合广泛的脑科学研究和自身一线教学经验，在书中揭示了学习的本质和底层逻辑，破除“学习很麻烦 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 290
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护肤真相（来自皮肤科、内科医生的护肤真相！养好皮肤，你只需听医生的话！）
作者：友利新 著 快读慢活 出品 出版：中国纺织出版社 日期：2024-11-01 每个人的皮肤都与众不同，想养好皮肤，你只需听医生的话！ 本书是来自皮肤科、内科医生的护肤真相！通过作者独创的“脸部MAP”，明确脸部各部位的肤质及当下的皮肤状态，针对性解决痘痘、法令纹、毛孔、暗沉等8大皮肤问题；掌握有关皮肤的基础知识，精简护肤步骤；分辨错误的美容“常识”，跳出消费主义陷阱，坚持长期主义护肤，实现低成 ... |
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神经外科医生教你提升脑力（1日1练，让大脑变敏锐的神奇大脑操！）
作者：[日]石川久 著 快读慢活 出品 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2024-12-01 大脑在24岁时会完全发育成熟，并达到智力巅峰，之后就会出现衰退！想要抵抗大脑衰老，改善脑雾，预防认知功能下降，就要学会养护、激活大脑！ 本书是神经外科医生石川久基于脑科学研发设计的全新脑力游戏，作者将脑力分为短期记忆力、专注力、观察力、基础思维力、行动力5大能力，也就是5个大脑活性开关，并专门设计了打开每个大脑活性开 ... |
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闪耀如你（德国国民级女性健康专家助力赋能女性成长，获得女性力量！）
作者：希拉·德利兹 著 快读慢活 出品 出版：科学技术文献出版社 日期：2025-01-01 女生的身体和情绪会在青春期迎来第一次剧变，而青春期恰恰是女性力量与意识觉醒的起点！ 本书是德国国民级女性健康专家写给所有女生的青春课。作者从妇科医生的角度，详细解读女生青春期中的各种身体变化，包括：身体发育、激素波动、月经初潮、胸部发育、大脑发展、性启蒙等；还从自己养育女儿的经验出发，深入探讨了如何保护女生的情绪和 ... |
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假如没有月亮（搞怪的科学，引导孩子多角度思考，培养逆向思维，赢在AI时代！）
作者：[日]瑠衣 著 快读慢活 出品 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2024-12-01 “瑠衣讲科学”是火爆外网的超人气科普频道，订阅人数超61万，观看超1亿次。本书精选了“瑠衣讲科学”中那些学校不教，却能激发孩子好奇心和逆向思维的科普问答： “假如没有月球，地球会怎样？” “人能变成山羊吗？” “如果太阳突然消失了会怎样？” “世界上有不死的生物吗？” …… 书中用彩插图解的形式 ... |
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吃香蕉的理由（加入“蕉门”，解锁每个人都能拥有的“超级食物”！一本书教你吃对香蕉，调理肠道，重塑体质！）
作者：小林弘幸 著 快读慢活 出品 出版：天津科学技术出版社 日期：2025-03-01 现代人面临日益加剧的生活与工作压力，肠道健康持续恶化，导致免疫力下降、情绪波动、体重增加、疲劳乏力、易感冒过敏等问题频发。 本书基于作者亲身实践，结合严谨的医学研究，揭示香蕉的神奇功效：只需每天吃2根香蕉，就能调理肠道，稳定情绪，轻松瘦身不反弹；书中详细讲解了香蕉的核心营养成分及其作用机制、多种健康益处、最利于肠道健 ... |
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牙齿健康全书（来自齿科博士、口腔医院院长的科学护齿宝典！）
作者：[日]鱼田真弘 著 快读慢活 出品 出版：天津科学技术出版社 日期：2025-04-01 你是否也有这些牙齿健康认知误区：以为塞牙、牙龈出血是上火？觉得牙疼是小问题，实在疼痛难忍才去医院？认为刷牙越用力，刷得越干净？ 本书是齿科博士、口腔医院院长写给普通人的科学护牙宝典，书中系统讲解了口腔基础知识和相关专业术语，详细解答了龋齿、牙周病、牙齿矫正与修复、牙齿美白、智齿拔除、根管治疗、牙刷和牙膏的选择等70个 ... |
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血压管理（血管老化加速，血压管理要趁早！写给年轻人的血压管理计划）
作者：渡边尚彦 著 快读慢活 出品 出版：天津科学技术出版社 日期：2025-07-01 经常头晕、熬夜后心悸、体检血压偏高......现代生活节奏加速年轻人“血管老化”，越早管理血压，血管越年轻！ 本书聚焦三大核心：10种降压饮食要点、12种降压习惯调整及实用的一周减盐方案。从早餐减盐技巧到降压饮品选择，从科学睡眠管理到正确泡澡方式，帮你轻松掌握血压管理要点。还提供美味无盐食谱、穴位按摩法和简单的拉伸运 ... |
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儿童反伤害法律科普漫画全4册 写给未成年人的学校保护法儿童心理学青少年小百科法典 中小学生安全知识反霸凌教育课外阅读书籍
作者：合邦普法工作室 出版：华东师范大学出版社 日期：2023-10-01 《儿童反伤害法律科普漫画》通过一个个家庭、学校、社会生活中的小故事、法律小知识、互动实践游戏，为未成年人带来一系列生动的普法课堂。内容经法学研究专家和心理专家共同审定，助力儿童法商培养、心理健康辅导、成长烦恼破解，帮助孩子扣好人生第一颗纽扣，是孩子成长的“护航手册”“智慧锦囊” ... |
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中华钩活术钩鍉针治疗腰骶椎退变性及软组织疾病（作者用书数：2000册）
作者：魏玉锁著 出版：中国中医药出版社 日期：2023-08-01 中华钩活术为临床适宜技术，特异针疗法。此书稿为中华钩活术治疗腰骶椎退变性及软组织疾病部分，重点介绍了钩活术治疗腰骶椎退变性及软组织疾病为全国钩活术执行人操作钩活术治疗腰骶椎退变性及软组织疾病提供了参考，为中医执业医师治疗此类疾病提供了新的思路。此书稿为修订版，随着钩活术临床经验的再丰富和理论的不断创新，书稿内容会有所增 ... |
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湿胖+内脏脂肪退散+肠活生活+吃出自愈力+了不起的中医养生妙招
作者：[日]川本彻 著 出版：湖南科技出版社 日期：2024-03-01 近些年来，“肠活”（即肠道活力）在大众保健的世界里普及开来。 健康新趋势，纤体塑形新提案，健康瘦的核心就在《肠活生活》。 1.打造活力满满的肠道是我们身体健康的关键！ 肠道状况受每日饮食和生活习惯的影响，处于动态变化中，日常肠道处于健康还是虚弱的状态关系到90%的身心健康。采纳本书的肠活方案，便可以改善便秘 ... |
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中华文化传承系列（全4册）泥娃/琢刻时光/茶香万里情/大山里的活木偶 弘扬优秀传统文化 加强非物质文化遗产保护传承
作者：伍剑 出版：江西高校出版社 日期：2021-09-01 《中华文化传承系列》共四册，分别为《大山里的活木偶》《琢刻时光》《茶香万里情》《泥娃》。该系列图书是在国家重视优秀传统文化和非物质文化遗产保护与传承的形势下策划出版的原创儿童小说，讲述地方特色传统文化故事，有助于青少年读者感悟中华优秀传统文化的魅力，汲取健康成长的思想智慧。 ... |
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超级用户：如何让用户参与拉新、促活、转化、裂变、渠道的全链路运营 吴晓波/罗振宇/胡海泉/吴声推荐
作者：易涛 著 出版：机械工业出版社 日期：2022-05-01 所谓超级用户，他们是企业的核心用户，对企业超级认可，有超强的驱动力，愿意投入时间、资源甚至金钱来为企业做更多贡献；他们不是员工，胜似员工，愿意参与企业的拉新、促活、转化、裂变、渠道等全链路运营的工作，帮助企业实现去中心化的爆发式增长。 超级用户正在成为新的商业推手，超级用户成为企业的消费者只是用户为企业创造价值 ... |
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梵高画传：为画画而活的人（彩色刷边，浓缩梵高热烈而坎坷的一生，以热爱对抗世间所有孤独）
作者：[意]埃内斯托·安德勒 编绘，吴娴敏译 出版：湖南文艺出版社 日期：2024-06-01 在大多数人的认知里，梵高悲伤、疯狂、忧郁，然而他在和弟弟提奥的通信里，却常常流露出温柔、阳光的一面，热爱生活，积极接纳身边的一切。 《梵高画传：为画画而活的人》从这些真实信件中汲取灵感，用图画生动有力地揭示了这位天才画家鲜为人知的一面：他是如何走上艺术道路的？他的一生为何总在颠沛流离？他的感情世界究竟是什么样？……作 ... |
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哈利波特魔法手工书 通往魔法世界的24个纸艺模型 华纳官方授权纸艺手工书 吼叫信 海德薇 活点地图 比比多味豆 可活动的
作者：手工创意：[美]马修·莱因哈特 文字内容：[美]乔迪·瑞文 出版：新星出版社 日期：2025-10-01 《哈利·波特魔法手工书》共收录20多个官方魔法创意，把魔法世界中的神奇魔法和迷人奥秘搬到你的家里。本书包含从立体场景到剪纸装置的各种DIY制作，有清楚的分步讲解、面向全年龄段制作者的难度分级，还有让新手也能做出惊艳作品的模板。 丰富纸艺包括： 吼叫信活点地图召唤守护神的魔杖回拉式骑士公共汽车栖息在手上的可活动 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 857
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婚活食堂1
作者：[日]山口惠以子 出版：四川文艺出版社 日期：2022-03-01 平民美食x后婚活时代 ?先来科普一下“婚活”是什么？ “婚活”一词源于日本，是指为了找到婚恋对象而进行的各种活动。“婚活食堂”，就是一部以婚恋为主题的治愈系料理小说系列，以美食、美酒抚平现代人焦虑的枕边读物，展现人们不同婚恋观和追求幸福的各色样貌，苦乐参半又温暖人心。 为什么来到美咕咪食堂的客人，一个个都找到了自 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 214
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婚活食堂2
作者：[日]山口惠以子 出版：四川文艺出版社 日期：2022-03-01 平民美食x后婚活时代 ?先来科普一下“婚活”是什么？ “婚活”一词源于日本，是指为了找到婚恋对象而进行的各种活动。“婚活食堂”，就是一部以婚恋为主题的治愈系料理小说系列，以美食、美酒抚平现代人焦虑的枕边读物，展现人们不同婚恋观和追求幸福的各色样貌，苦乐参半又温暖人心。 “不是只有结婚才是幸福。自由选择自己喜欢的方 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 214
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它们的性（牛津博士王大可研究100种动物性行为，反思人类该如何爱、如何活？）
作者：王大可 著 出版：新星出版社 日期：2022-07-01 这是一本姿势搞笑、观点硬核的动物性科普。 梦想变性的鱼、热衷性爱外交的倭黑猩猩、浪漫且持久的刺舌蝇、容易被不爱的母鸭卡住的公鸭。牛津博士王大可用幽默笔调呈现105种动物千奇百怪的性与爱，反思人类该如何爱、如何活！ 你会看到，在动物世界里忠贞可能很少见，出轨和偷情才是常态；宏观规则并不正义，弱势动物们就进化出种种见机 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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你也可以活成想要的幸福模样（ 实战派女性成长导师UP子木力作，给普通人的幸福践行法）
作者：UP子木 出版：广州出版社 日期：2023-07-01 《你也可以活成想要的幸福模样》是实战派女性成长博主 UP 子木献给所有迷茫女性的成长加速指南。本书主要讲述了“穷忙族”宝妈，如何成长为一位财富自由并且创办了全国宝妈成长类读书社群，带领全国数十万宝妈一块学习成长的宝妈 KOL。书稿内容涵盖自我价值提升、打造财富思维、如何平衡工作与家庭关系等主题，具有很强的可实践性。 在 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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