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大書城 以“ 全文 模式”搜“ 零成本健身计划缩写组 编 ”共有 57451 結果:小貼士:您可以使用“精確”查詢方式縮窄範圍 支援简体 / 繁體 / 正體字輸入搜索
人生中介有限公司 人生中介有限公司
作者:武士 著  出版:北京联合出版有限公司  日期:2023-04-01
本书是一部短篇小说集,收录了《安家》《致病药》《食孤》等八个社会寓言故事。作者武士融合了社会派悬疑与奇幻元素,以诡谲克制的笔触,剖析人性,捕捉人心。 破烂神秘的中介公司、卖家买房的缺心眼孙子、手黑心不黑的假药商贩、贪财丧失良心的独子、后知后觉的母爱……人类于幽微和现实中迂回穿梭,一如《第八号当铺》中以物易物的世界。 ...
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售價:NT$ 296

月亮计划 月亮计划
作者:唐糖  出版:云南出版集团公司 晨光出版社  日期:2024-04-01
《月亮计划》是“致青春·成长”书系的分册。“致青春·成长”书系已列入“十四五”时期国家重点出版物出版专项规划项目、滇版精品出版工程资助项目等。 众星捧月的“优等生”和惯于打破规则的“淘气包”,因为特点鲜明,很容易成为故事的主角。而看上去四平八稳、没什么特色的“中等生”,往往被忽略。本书独辟蹊径,讲述了热爱厨艺的初中生 ...
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艺术成本结构调研报告 艺术成本结构调研报告
作者:国家艺术基金管理中心艺术成本结构调研报告课题  出版:文化艺术出版社  日期:2019-07-01
该书是国家艺术基金艺术成本结构课题的调查、研究报告,目的是摸清国家艺术基金中不同申报项目的成本结构情况,从而为项目申请的资金额度提供科学依据。该课题涵盖了国家艺术基金中所有的种类的艺术成本结构情况,对不同艺术种类的成本做了细致、客观、科学的调研,为国家艺术基金中资助额度提供了重要依据。 ...
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健身气功.六字诀 健身气功.六字诀
作者:国家体育总局健身气功管理中心 著  出版:人民体育出版社  日期:2021-07-01
气功作为中华民族的文化瑰宝,是一门研究自我身心和谐的学问。据现有资料考证,气功至少已有五千多年的历史。,其源起与人类的形成同步.盛行于新石器时代在春秋战囤时代,与百家诸子的学说相结合,形成了完整的理论体系。秦汉以降,流行于社会多阶层。汉季,佛教东渐、道教兴起,气功实践与宗教修行相结合,之后在魏晋、隋唐以至明清.又经历数 ...
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科学驱动的全面健康时代(国际人类表型组计划系列丛书) 科学驱动的全面健康时代(国际人类表型计划系列丛书)
作者:[美]Leroy Hood勒罗伊?胡德,[美]Nathan  出版:复旦大学出版社  日期:2024-08-01
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人体运动彩色解剖图谱 健身房器械健身 人体运动彩色解剖图谱 健身房器械健身
作者:人邮体育解剖图谱编写  出版:人民邮电出版社  日期:2023-02-01
对于刚刚走进健身房却不知道如何使用健身器械的小白来说,本书是一本不可或缺的详细器械健身指南。本书涵盖了近50 个健身房常见器械,针对全身各个部位的86 个训练动作,国家队体能教练设计的新手健身方案,以及所需的基础健身知识。书中的每一个训练动作配有专业健身教练示范的动作图解、高清3D 肌肉解剖图及健身建议,指出该训练动作 ...
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售價:NT$ 356

人体运动彩色解剖图谱 徒手健身百科全书 人体运动彩色解剖图谱 徒手健身百科全书
作者:人邮体育解剖图谱编写  出版:人民邮电出版社  日期:2022-09-01
不受时间和场地的限制,不需要任何特殊的健身器械,你唯一要准备的,就是自己的身体。本书涵盖了针对肩部、手臂、背部、胸部、核心、臀部、腿部7大人体部位的131个经典徒手训练动作,国家队体能教练设计的全面健身方案,以及必备的基础健身知识。书中的每一个训练动作都配有专业健身教练亲身示范的动作图解、高清3D肌肉解剖图及全面的健身 ...
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售價:NT$ 505

健身百科全书 健身百科全书
作者:剑眉同学  出版:人民邮电出版社  日期:2023-10-01
健身百科全书 是具有十余年健身科普写作经验的健身科普作者、中体国职健身科技院签约导师剑眉同学,结合其指导职业健美、健体运动员比赛及备赛的丰富经验,为大家创作的健身科普书。本书“狠”抠训练动作的细节,并系统拆解了健身有关的营养知识,几乎告诉了你关于健身的一切! 不论你是健身新手,还是有一定经验的健身爱好者、健身教练, ...
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大学生健身健美(第2版) 大学生健身健美(第2版)
作者:庄静、张茜、陈媛、上官茹兰  出版:清华大学出版社  日期:2024-05-01
本书根据国务院《关于强化学校体育促进学生身心健康全面发展的意见》及国家《“健康中国2030”规划纲要》《全民健身条例》的要求,结合高校体育健身健美教学课程具体介绍健身健美运动、矫正身体形态锻炼、有氧健身运动、肌肉力量耐力训练、器械锻炼、运动损伤处理、营养保健等健身健美运动知识与训练方法等内容。 本书通过健身健美训练来 ...
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售價:NT$ 250

跳绳健身 跳绳健身
作者:王忞焯  出版:北京体育大学出版社  日期:2024-03-01
跳绳运动是一项既可以锻炼人的心肺功能,又可以提高人的专注度的运动,“跳绳强心”是现在全国跳绳运动推广中心提出的最强有力的健身口号,本书内容着眼于跳绳项目于大众健身的益处与功效,以更加通俗易懂的语言及动作教学方法使更多的人参与到跳绳运动中来。本书首先针对跳绳运动中的热身、力量训练、素质训练、体能训练、放松拉伸等环节进行介 ...
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售價:NT$ 306

太极拳健身价值解构 太极拳健身价值解构
作者:杨慧馨 著  出版:人民体育出版社  日期:2025-06-01
太极拳作为东方文化的典型代表,注重形神合一,强调内外并重,能够全面提高人的生理、心理和社会适应能力,已成为享誉海内外的良好健身运动方式,尤其受到中老年人的青睐。本书运用了文献资料法、专家访谈法、实验测试法、数理统计法,引入传统哲学、医学养生学思想,以及生理学、病理学、心理学、年学等学科理论,从太极拳健身价值与机制分析、 ...
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功能性健身 功能性健身
作者:[美]拉马尔·洛沃瑞[美]克里斯·洛沃瑞编著  出版:天津科技翻译出版公司  日期:2022-10-01
全书共分为5章,内容涵盖功能性健身的基本概念、具体联系方法、锻炼中的合理饮食,以及筋膜在运动中的重要性等。书中列举了利用自身体重或小型器械便可以简单完成的锻炼方法,这些锻炼涉及肘部、肩部、脊柱、臀部、膝部及足踝。通过练习,锻炼者可以提高平衡性、稳定性和肌肉力量,从而改善生活质量 ...
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国术健身 十二段锦 国术健身 十二段锦
作者:周倩 牛爱军  出版:人民邮电出版社  日期:2024-09-01
从“什么是十二段锦”“为什么练十二段锦”和“怎么练十二段锦”三个角度出发,对十二段锦的起源、发展和习练要领进行了介绍,对十二段锦的健身作用进行了解析,对十二段锦的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。 在功法套路的讲解部分,不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示,而且对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯错误进行 ...
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售價:NT$ 179

国术健身 六字诀 国术健身 六字诀
作者:周倩、牛爱军  出版:人民邮电出版社  日期:2024-09-01
从“什么是六字诀”“为什么练六字诀”和“怎么练六字诀”三个角度出发,对六字诀的起源、发展和特点进行了介绍,对六字诀的健身作用进行了解析,对六字诀的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。 在功法套路的讲解部分,不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示,而且对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯错误进行了讲解。此外,提 ...
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硬核健身 硬核健身
作者:[英]贝尔·格里尔斯,[英]纳塔利·萨默斯 著,李涵嫣 译  出版:金城出版社  日期:2023-08-01
贝尔·格里尔斯,被誉为“站在食物链顶端的男人”,他健康、强壮、勇敢、自信,深得亿万人追捧。 然而,30岁前的贝尔不是现在的样子,他并非健身的“天赋型选手”,也曾用错误的方法痛苦坚持多年,为了让身体变强,在塑形、柔韧、力量、敏捷等各个方面趋向完美,经过反复尝试和不断完善,他终于探索出一套适合普通人的高强度速成健身法。 ...
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AI启航计划:零基础教学指南 AI启航计划基础教学指南
作者:王添淼  出版:中国少年儿童出版社  日期:2025-09-01
本书是由北京大学附属小学资深教师团队编写的,专为小学教师打造的实用人工智能课程教学指南。书中系统呈现了北京大学附属小学人工智能课程的建设成果与实践经验,明确了课程的素养目标与培养方向,结合北大附小“三层—五类”核心素养体系,构建起科学的人工智能课程内容体系,涵盖整体与学段设置。同时通过详细的教学项目实践,展现基于项目的 ...
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油画棒涂色名画人物 路正先课题组 油画棒涂色名画人物 路正先课题
作者:路正先课题  出版:机械工业出版社  日期:2024-08-01
本书精选38幅东西方经典名画,从古至今,从国画、油画到壁画,涵盖各个时期不同艺术家的代表作品,并运用油画棒将名画中的人物绘制成超萌Q版效果,让名画看起来更有趣,更有亲和力;同时也降低了绘画难度,读者可以更为轻松地描绘出这些传世作品。每幅画均提供涂色线稿和教学视频,读者可以跟着视频,一步一步为名画涂色。随书还附带一套作品 ...
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售價:NT$ 245

2025政策热点面对面 国务院研究室编写组 2025政策热点面对面 国务院研究室编写
作者:国务院研究室编写  出版:中国言实出版社  日期:2025-04-01
第十四届全国人民代表大会第三次会议审议和批准了李强总理所作的《政府工作报告》(以下简称《报告》)。《报告》以习近平新时代中国特色社会主义思想为指导,全面贯彻党的二十大和二十届二中、三中全会精神以及中央经济工作会议精神,深入贯彻落实习近平总书记重要讲话和重要指示批示精神,按照党中央决策部署,总结了2024年工作,提出了2 ...
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售價:NT$ 296

油画棒涂色系列 故宫印象     路正先课题组 油画棒涂色系列 故宫印象 路正先课题
作者:路正先课题  出版:机械工业出版社  日期:2024-12-01
翻开本书,你将开启一场以故宫为主题的艺术之旅。书中以油画棒作为涂色工具,描绘了故宫的建筑、宝物、神兽等经典元素。通过涂色,读者可以深度领略故宫的独特魅力,沉浸式感受故宫之美。全书配有完整版视频教程,当你在涂色过程中遇到困惑,或想学习更精妙的油画棒使用技巧时,都能借助视频轻松掌握。无论你是绘画新手,还是故宫文化爱好者,都 ...
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售價:NT$ 245

油画棒涂色系列 神秘的古埃及    路正先课题组 油画棒涂色系列 神秘的古埃及 路正先课题
作者:路正先课题  出版:机械工业出版社  日期:2025-09-01
本书精心绘制了大量古埃及元素图案,金字塔的巍峨、法老像的庄重、神圣壁画的神秘,均跃然纸上。每幅图案不仅配有精美完成图供读者欣赏,获取灵感,还提供清晰线稿,让读者的涂色更加便捷。同时,贴心配备视频教程,一步步指导读者运用油画棒为图案赋予浓郁色彩与丰富层次。无论是想借涂色放松身心,还是深度探索古埃及文化,都能在书中开启独一 ...
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售價:NT$ 245

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