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薛己,破头黄真人
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上班族拉伸手册
作者：杨克新 编著 出版：天津科学技术出版社 日期：2018-05-01 本书主要针对都市上班族由于久坐、缺乏运动引起的颈椎、肩膀、腰部、背部等的酸痛症状，收纳了实际且简单实用的拉伸内容，介绍了一整天的拉伸计划，包括起床、上班、午休、下班、散步等时间段的简单的拉伸动作介绍和图示。让读者可以充分利用零碎时间和空间，巧用墙壁、椅子等道具，随时随地运动起来。本书拉伸的动作都有真人示图演示，简单易学 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 259 
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指间心语
作者：李殿平 出版：北京燕山出版社 日期：2017-01-06 书中的几十篇文章，是从我近十几年所写的散文随笔中选出来的，主要都是记录自己的一些生活经历和对人生的点滴感悟。经历自然是普通平凡的，感悟也难免狭隘肤浅，但有一点我很自信，就是真实，真人实事，真情实感。文章的排列也没有先后顺序，篇章之间也没有必然联系，一般是想起什么写什么，事先没有规划。若要分类，大致可以分为这样几类：回忆 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 247
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暴走漫画50
作者：暴走漫画创作部 出版：黑龙江美术出版社 日期：2018-06-01 1.《暴走漫画50》全书分为暴走校园、暴走家庭、暴走故事、暴走番外四大板块。延续王尼玛的中国式幽默风格，将表情包做成多格漫画，演绎平常人生活里的趣事：老师哪些话说了一届又一届？催人还钱的妙招你知道吗？如何机智的回应父母说等你长大吧！。篇篇共鸣，相见恨晚！ 2.本期幕后花絮继续爆料草根明星的八卦日常。《暴走漫画50》带你 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 98
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以色列格斗全书
作者：继续者张付 出版：人民邮电出版社 日期：2018-06-01 本书首先介绍了以色列格斗术的起源和特点，随后对以色列格斗术的攻击手段、应对站立缠斗的方法、应对站立打击技的方法、地面格斗技术、徒手对武器策略与技术五部分内容进行了讲解。此外，本书中的格斗动作均配有真人示范图、步骤说明、技术点评、要点提示和训练方法，可以有效帮助练习者明确格斗动作的技术特点、运用场景及效果。不论是希望学习 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 644
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人体经络穴位标准图册
作者：何铝 出版：江西科学技术出版社 日期：2018-06-01 《人体经络穴位标准图册》本书先详细论述人体十二经脉及任督二脉的循行和相应的常用腧穴，以及经外奇穴，并配以相应的清晰穴位图，使读者对人体常用穴位一目了然。鉴于如今人们对健康养生的关注，乐于动手解决问题的态度，适合普通人群自己动手操作的治疗方法更易受到大众的喜爱。本书详细的操作解析加上一一对应的真人图片演示，没有经络基础的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 161
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美术基础入门·五官与石膏头像
作者：钟东芬 出版：安徽美术出版社 日期：2018-06-01 五官与石膏头像写生是了解人物头部形体结构的必修课，它可以帮助绘画者在开始真人写生之前，对人物头部的内在结构关系有更清楚的认识。本书以五官石膏像为主，同时增加了简单挂面像和石膏头像作为提升练习，适合有一定素描基础的学生学习。通过本书，可以让学生熟悉各种角度下的五官的表现方法，为以后深入学习人物头像写生打下基础。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 77
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中医艾灸轻图典
作者：臧俊岐 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2018-04-01 《中医艾灸轻图典》本书从艾灸基础理论讲起，图文并茂而又详细、具体地讲解了各种艾灸方法、艾灸器具的使用。书中用图解的方式介绍了100余种常见病的治疗方法，以及多种日常保健艾灸法，让火力变活力。本书配有取穴图和步骤操作图，您可以在人体骨骼图上精确定位，也可通过真人演示图放心疗养，每个疾病还配有二维码方便您观看和操作，解决了 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 259
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中医拔罐轻图典
作者：臧俊岐 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2018-04-01 《中医拔罐轻图典》本书详解了拔罐基础理论，具体地讲解了各种拔罐方法、拔罐器具的使用。本书为我们提供了近百种疾病的穴位拔罐方，对每个穴位的拔罐方法、拔罐时间等都做了详细介绍，并对每类疾病的不同病症进行了区分，对症治疗，效果更明显。书中的每一个拔罐步骤都配有真人图，与解剖定位图相对应，让读者能够更简单找准拔罐穴位。即便对穴 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 259
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健身享瘦塑形之瑜伽：动作技巧图解练习教程（全彩珍藏版）
作者：美梓, 张秀丽 出版：北京联合出版公司 日期：2016-01-01 《健身享瘦塑形之瑜伽:动作技巧图解练习教程(全彩珍藏版)》全面收录了具有代表性的经典瑜伽体位，并将这些体位按照练习效果分为健身、瘦身、塑形几个部分，每一种体位都配有清晰精美、动作准确的真人图片，每个动作都有详细的文字说明，并对每种体式的练习技巧、练习功效以及易犯错误等都有专门版块进行指导说明，是一本对练习瑜伽非常有指导 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 563
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小儿推拿，揉揉按按更健康
作者：何铝 出版：中国妇女出版社 日期：2018-07-01 小儿推拿是在祖国医学整体观念的基础上，以阴阳五行、脏腑经络等学说为理论指导，运用各种手法刺激穴位，使经络通畅、气血流通，以达到调整脏腑功能、治病保健目的的一种方法。本书介绍了小儿推拿手法的相关基础知识、常用穴位和基本手法，收录了小儿推拿临床运用中治疗得效的30余种小儿常见疾病，针对每种疾病，本书都详细叙述了该病的辨证分 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 259
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运动贴扎与包扎 第3版
作者：【美】戴维·H.佩林[David H. Perrin] 出版：人民邮电出版社 日期：2018-08-01 本书首先介绍了贴扎与包扎的解剖学基础知识、作用和准备工作等内容。然后结合超过420幅真人示范照片，对足部、踝关节、小腿、膝关节、大腿、髋部、骨盆、肩部、上臂、肘关节、前臂、腕关节和手部的25种常见运动损伤的贴扎与包扎技术进行了分步骤讲解。此外，本书介绍了针对各种损伤的力量及拉伸训练，旨在帮助教练、防护师、治疗师、队医等 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 442
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变形金刚领袖之证2
作者：迈克斯影视文化传播有限公司 出版：辽宁少年儿童出版社 日期：2018-08-01 根据同名动漫《变形金刚领袖之证》改编，人物形象在传统的动画造型基础上吸收融合了变形金刚真人电影三部曲风格，是一套彰显智慧、正义与责任的抓帧漫画书。正义的汽车人从母星塞伯坦星来到地球后的第三年，邪恶的霸天虎领袖威震天借助黑暗超能量体再度崛起，让原本平静的地球笼罩在危险的阴霾之中。擎天柱带领汽车人在人类的帮助下，再次出击 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 213
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变形金刚领袖之证5
作者：西安迈克斯影视文化传播有限公司 出版：辽宁少年儿童出版社 日期：2018-08-01 根据同名动漫《变形金刚领袖之证》改编，人物形象在传统的动画造型基础上吸收融合了变形金刚真人电影三部曲风格，是一套彰显智慧、正义与责任的抓帧漫画书。正义的汽车人从母星塞伯坦星来到地球后的第三年，邪恶的霸天虎领袖威震天借助黑暗超能量体再度崛起，让原本平静的地球笼罩在危险的阴霾之中。擎天柱带领汽车人在人类的帮助下，再次出击 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 213
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变形金刚领袖之证1
作者：迈克斯影视文化传播有限公司 出版：辽宁少年儿童出版社 日期：2018-08-01 根据同名动漫《变形金刚领袖之证》改编，人物形象在传统的动画造型基础上吸收融合了变形金刚真人电影三部曲风格，是一套彰显智慧、正义与责任的抓帧漫画书。正义的汽车人从母星塞伯坦星来到地球后的第三年，邪恶的霸天虎领袖威震天借助黑暗超能量体再度崛起，让原本平静的地球笼罩在危险的阴霾之中。擎天柱带领汽车人在人类的帮助下，再次出击 ... |
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变形金刚领袖之证套装（1-5）
作者：西安迈克斯影视文化传播有限公司 出版：辽宁少年儿童出版社 日期：2018-08-01 根据同名动漫《变形金刚领袖之证》改编，人物形象在传统的动画造型基础上吸收融合了变形金刚真人电影三部曲风格，是一套彰显智慧、正义与责任的抓帧漫画书。正义的汽车人从母星塞伯坦星来到地球后的第三年，邪恶的霸天虎领袖威震天借助黑暗超能量体再度崛起，让原本平静的地球笼罩在危险的阴霾之中。擎天柱带领汽车人在人类的帮助下，再次出击 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1066
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肩部损伤预防与康复训练
作者：[美]卡尔·克诺夫[Karl Knopf] 出版：人民邮电出版社 日期：2018-08-01 《肩部损伤预防与康复训练》首先讲解了肩关节的解剖学结构，并介绍了常见肩部损伤的症状、常见病因、诊断及治疗方法。接着，《肩部损伤预防与康复训练》提供了针对不同运动专项、不同人群的12个肩部训练方案。此外，《肩部损伤预防与康复训练》通过400余幅真人示范图，分步骤详解了100个动作练习的训练目标、起始姿势、执行步骤和动作要 ... |
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格雷巴旅馆（作者被判终身监禁，此刻故事正在发生……引发全球关注的监狱文学超现实主义力作，媲美《肖申克的救赎》《冰血暴》的
作者：柯蒂斯?道金斯 出版：百花洲文艺出版社 日期：2018-09-01 这是一本极为特别的书。 因为小说里的描摹的人物全是美国监狱在押罪犯。 而小说作者所讲述的，正是他和他的狱友以及这所监狱里正在发生的一切。 罪恶与人性，自由与孤独、绝望与希望、权力与谎言、冰冷与欢乐作者用写实的笔触为我们献上了这出与众不同的监狱真人秀，让你感受到黑色幽默背后的残酷与苦涩。 当然，你并不会卸下那些生 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 273
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美国特种部队体能训练手册
作者：[美]奥古斯塔·德胡安·哈撒韦[Augusta Dejuan 出版：人民邮电出版社 日期：2018-08-01 本书为大众健身与军事体能训练专家奥古斯塔德胡安哈撒韦多年来执教经验的总结。 本书首先介绍了可用于训练的专业运动装备及其替代装备，然后介绍了根据自身锻炼水平制定合理的训练方案并有效预防运动损伤的方法。此外，本书采用真人示范、分步骤图解的方式，详解了164个训练动作的练习方法，并提供了30套针对不同体能水平、训练目标的经过 ... |
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愤怒的小鸟爆笑故事系列：猪猪运动会
作者：本书编委会 出版：湖南少儿出版社 日期：2017-10-01 本系列书是专为2-11岁的小朋友精心设计的趣味滑板发声书，集发声学习机和绘有精美图案的滑动式纸片于一体。小朋友在阅读本书时，可以通过手指的细微动作，推动滑动纸板并按响发声键，在这一过程，不仅满足了小朋友的好奇心，提高小朋友的逻辑思维能力，还能激发儿童的视觉、听觉、触觉和锻炼手眼协调能力！真人发音能诱发小朋友的发音及加强 ... |
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正午时踏进光焰
作者：郭爽 著 出版：新星出版社 日期：2018-10-01 在大人看不见也看不懂的世界里，他们在一起。追真人秀、做迷妹，在网络应援团里找到自己，经历了集体迷狂、金钱骗局、理想破灭。父母与孩子各自揣着秘密与不堪，却又纠葛于亲情本能的爱与牺牲，不知道剧烈的风暴即将来临。从来是乖孩子的伍珊，突然带了一个陌生人回家 西南一隅的大厂生活，带着人声与热气的活泼经验；童年深入走来的女孩，徘 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 319
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