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中医智慧养生与肿瘤防治
作者：张诗军 出版：广东科技出版社 日期：2021-01-01 本书主要有三部分内容，一是健康、中医养生与肿瘤防治概论，二是中医养生文化与肿瘤防治，三是中医养生方法与肿瘤防治，旨在突出实用性，可以对广大民众的日常生活和医务工作者在肿瘤临床一线的医疗、科研、教学等提供比较具体可行的指导。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 289 
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中医养生的理论基础和实践要点
作者：苏培庆，康传贞，刘杰 出版：中国轻工业出版社 日期：2022-01-01 《中医养生的理论基础和实践要点》遵循科学性、实用性、先进性和系统性的原则，力求从理论和实践两个方面，对中医养生进行系统阐述。既强调厚实的理论基础和知识，又注重适宜的实践技能和手段，同时，还特别突出了中医养生丰富多彩的文化现象，为传承和弘扬中国优秀传统文化做贡献。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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中医养生操（配增值）
作者：许虹，杨勇，倪克锋 出版：人民卫生出版社 日期：2020-08-01 中医养生保健操具有悠久的历史、独特的理论知识、卓有成效的实践经验、鲜明的东方色彩和民族风格，融合导引、按蹻、武术和医理于一体，是中华传统文化中独具特色的养生运动方式。本书包括绪论、中医传统养生保健相关基础知识、不同人群（儿童、妇女、中青年、老年人）一般养生保健操以及预防疾病的医疗保健操，全书共四章，图文并茂、深入浅出地 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 294
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中医养生保健素养三字经
作者：杨国安 出版：中国人口出版社 日期：2021-07-01 《中医养生保健素养三字经》是根据国家中医药管理局、国家卫生计生委关于发布《中国公民中医养生保健素养》的公告（国中医药办发〔2014〕15 号）而编写的。为方便大众理解和记忆，作者首创用“三字经”这种中国传统韵文体裁传播中医养生保健素养知识与技能，不仅对“中国公民中医养生保健素养”（42 条）逐条编创三字经并进行详细释义 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 220
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跟黄帝内经学饮食养生
作者：刘悦 马丽平 出版：中国纺织出版社 日期：2021-09-01 跟《黄帝内经》学饮食养生，以黄帝内经中的饮食养生原则为主线，对现代人在饮食养生中的常见问题进行了细致讲解，并提出具体的指导意见。本书先总结了黄帝内经中的健康饮食观，然后介绍了以黄帝内经中饮食养生原则为指导，通过饮食调理强健脾胃、肾、心、肝、肺，接下来介绍四季顺时饮食养生，常见病症如何通过饮食调理，以及特殊人群的饮食管理 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 219
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经络养生
作者：陈春艳 出版：上海科学普及出版社 日期：2018-08-01 我国已进入老龄化社会，预计到2020年，全国60岁以上老年人将增加到2.55亿。整个社会对防病保健及养生、抗衰老都有迫切的要求。伴随着经络养生的热潮，养生会所、中医馆遍地开花。《经络养生》一书面向老年群体，传播经络养生知识，传授经络养生方法，让读者更加真实地理解经络养生的真谛，帮助老年人养生祛病，为广大老年朋友带来福祉 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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中医养生学（第2版）
作者：吕明 出版：中国医药科技出版社 日期：2021-03-01 本书分上中下三篇及附篇，上篇为理论篇，着重介绍中医养生的发展史、基本观点以及基本原则等，中篇为方法篇，介绍中医养生的一般方法和特色方法，下篇为应用篇，重点介绍中医养在在各领域内的应用，附篇收录了部分养生文献辑要。本书图文并茂，生动直观，使学生一目了然，易于掌握和理解。本书实用性和可操作性较强， 可供中医学、针灸推拿学、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 319
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现代老年养生保健
作者：郭云良，张清华，刘振华，程保合 出版：科学技术文献出版社 日期：2020-08-01 养生保健文明是人类文化宝库中一颗璀璨的明珠，它光彩夺目，令世人为之赞叹；它价值无限，令学者为之探求。 养生保健与人类生命密切相关，既是伴随人类生存的一种实践活动，又是指导人类保健的一种思想和理论，还是人们自卫的一种行为方式。因此，养生保健是人类为了生存和健康所进行的一切物质活动和精神活动的总和。养生保健文化既涉及人类 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 174
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五谷杂粮养生大全
作者：柴中元 出版：中医古籍出版社 日期：2021-06-01 当前，随着人们对健康的日益重视，如何调理身体、科学养生越来越受到人们的关注。俗话说“药补不如食补”，食疗养生既简单便捷，又能达到防病治病的目的，所以深受人们欢迎。 《五谷杂粮养生大全》集中华传统养生智慧与现代健康营养理论于一体，指导人们认识食物的营养成分与健康功效，学会科学利用食物，达到强身健体和治疗疾病的目的。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 342
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女生要好好的（写给当代女性的抗初老养生指南 用一张图学会美丽健康秘诀）
作者：小池弘人 出版：科学技术文献出版社 日期：2022-11-01 这是一本写给当代女性的，如何让自己更美丽、更健康的养生指南。轻松好学的美丽健康秘诀，随手翻阅就能帮助我们关怀自己，告别虚弱人生，找回身体原本的力量。 书中从”温、食、动、想”四个方面介绍了106种提高身体自愈力的小秘诀，一张图一个观念，读懂身体的”求救信号”、了解自己的体质，通过调节日常饮食和生活习惯，就能由内而 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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图解本草纲目药茶养生速查全书 精选200余个中医药茶方，对症食疗，简单方便效果好
作者：于雅婷 编著 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2023-03-01 本书精选传统中医古籍中的200多个药茶方，涉及茶疗养生、调养五脏、四季茶饮、美颜瘦身多个方面，配合高清实拍，分别介绍了不同药茶的功效、适用范围、宜忌、详细配方及做法等；同时结合本草药典，让读者了解药茶中所用药材的性味、功效及主治等内容，能够高屋建瓴般直观、准确地审视每种药茶的调配原则，也便于读者对照研究，更有针对性地甄 ... |
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养生蔬果汁：特效养颜蔬果汁（减肥食谱，清肠道，瘦腰身，喝出好身材！）
作者：都基成 出版：江西科学技术出版社 日期：2024-01-01 《养生蔬果汁》共分为六部分，一部分主要介绍在家自制蔬果汁所需的工具及喝蔬果汁的一些注意事项；第二部分主要介绍了自制蔬果汁常选用的37种蔬果；第三部分介绍了12类保健蔬果汁，如消暑解渴蔬果汁、增强免疫力蔬果汁、健脑益智蔬果汁等；第四部分主要介绍了常见病调理蔬果汁，如治疗感冒、咳嗽、便秘、口腔溃疡等疾病的蔬果汁；第五部分介 ... |
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中国传统功法新赋能丛书：少林内功简化养生法（中国传统功法新赋能丛书）
作者：朱清广 周鑫 主编 出版：上海科学技术出版社 日期：2023-11-01 少林内功来源于中医推拿流派中的“内功推拿”流派，常被用于防病治病，是中国传统锻炼功法。少林内功在益气增力方面效果显著，习练少林内功可维持身体健康、增强抵抗力、提升生活质量。本书以推拿功法之少林内功为基础，结合作者团队的临床诊治经验，形成了“少林内功简化养生法”功法套路，图文并茂，同时还配有相关动作视频，方便读者了解掌握 ... |
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《周易》与养生
作者：刘云超 出版：生活.读书.新知三联书店 日期：2018-08-01 本书分析了《周易》阴阳、气论、感通等思想对中国养生学的重要影响，并以气功等实际功法为例，具体展现了两者之间的深刻联系。更为重要的是，作者于*后一章论《周易》与哲理养生，根据《周易》中的快乐主义、诗意生活、道德修养等，提出了由生命境界的提升与养神来养生的观点。哲理养生是中国养生学的根本特色所在，是*重要的养生方法，极有现 ... |
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四季养生
作者：夏岩，谢英彪 出版：金盾出版社 日期：2017-07-01 夏岩、谢英彪主编的《四季养生》详细介绍了春 季、夏季、秋季、冬季的特点，以及人们在医、食、 住、行、卧等方面的基本知识、养生方法、注意事项 、养生新理念和四季常见病预防方法。全书通俗易懂 ，内容丰富，可操作性强，特别适合广大群众阅读参 考。 ... |
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养生固本 健康人生（第二版）
作者：王新陆 出版：中国医药科技出版社 日期：2018-01-01 本书用对话的形式，将养生的大道用朴素的语言细细道来。围绕着中医养生*根本的正气、阴阳、脏腑，着眼于日常生活中的饮食、起居、运动、情志，深入浅出地解析养生的缘起、基本的原则、常见的误区，了解可以通过哪些表现判断身体的健康状态以及简单的养生技巧和方法。你可以将这本书放在口袋里，只要有片刻的闲暇，随时打开到任何一个章节，轻松 ... |
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皮肤养生与护肤品开发
作者：孟宏，董银卯，刘月恒 编著 出版：化学工业出版社 日期：2020-07-01 本书是化妆品科学与技术丛书的分册之一，以中医理论为基础，将中医整体观念、辨证论治、治未病、标本治则、三因制宜和精气血理论与现代皮肤养生科学、化妆品科学、食品科学等多学科相结合，系统阐述了三种生长节律阶段人群、五种气血分型人群、九种体质分型人群以及敏感、痤疮和轻医美后的问题皮肤人群的皮肤养生方案，在方案中给出了有针对性的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 408
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老年常见病中医诊疗与养生
作者：周天寒，黄姗，孙景环 出版：中国中医药出版社 日期：2020-10-01 本书从中医中药以及中医适宜技术对老年群体的养生保健角度开展中医科普知识的宣教，紧贴中医对老年体质及病理特点的认识，从祖国医学对老年群体的养生调摄思想出发，用通俗易懂的语言指导老年群体如何选用保健中药、如何选择中成药、如何实施包含茶、酒、四季、情志、运动、适宜技术等在内的常用养生保健疗法以及常见老年高发疾病的中医防治，内 ... |
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中国传统体育养生学
作者：管勇生 出版：中国中医药出版社 日期：2021-03-01 中国传统体育养生是我们祖先源于对生命的理解和认识而创造出来的一种既集中国传统文化和古代哲学、又融合各家所长而形成的自我保养、防病健身、延年益寿的方法体系。 该教材共分为上编、下编两部分:上编为传统体育养生学理论学习篇，下编为养生功法实操教学篇，与以往教材相比，本教材主要有以下特色: (1)有实图相配合，实现了内容与 ... |
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二十四节气养生与食疗 ： 汉英对照
作者：杨思进 出版：中国中医药出版社 日期：2022-01-01 中医学是造福人类的科学，本书以四季为导线，通过二十四节气的更迭，紧紧围绕“上医治未病、中医治欲病、下医治已病”的理念，从饮食、睡眠、运动、穴位按摩等方面介绍了二十四节气的中医养生知识，内容具有科学性且实用，语言精练、通俗易懂，是人们的读本。 1、本书以一年四季中二十四节气的不同特点，阐述季节特点对健康养生所产生的影响 ... |
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