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臧俊岐 著
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24节气养生术：养出百岁人生（修订版）
作者：臧俊岐 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2020-05-01 一年有四季，24个节气，每个季节，每个节气， 都有着各自的特点，懂得顺势生活，你的一生就 会如同老子所说：上善若水，水没有固定的脾 气，却可存活于任何万物，悠远留长、生生不息。 本书将全面、详细地告诉大家在一年的各个节气 如何养生。在一年的二十四节气中该做什么、不该做 什么、该吃什么、不该吃什么，每个节气常见病的快 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 239 
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老年人食疗365（修订版）
作者：臧俊岐 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2020-05-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 239
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很灵很灵的老偏方：远离常见病（修订版）
作者：臧俊岐 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2020-05-01 本人将从医多年的临床经验及对民间偏方的所见 所闻集合成册，把生活中常见的五官科、皮肤科、外 科、男科、妇科、儿科等方面的疾病及其他生活小杂 病呈现给大家。书中所取偏方均删繁就简，贴近生 活，以求实用；所列偏方体例简明，可速查速用，是 现代人 的日常疾病速查宝典。本书提供的偏方具 有无可比拟的经济性和实用性，制作和服用均 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 239
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中老年防病饮食指南（修订版）
作者：臧俊岐 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2020-05-01 良好的饮食营养是中老年人延年益寿的法宝，不仅可以延缓老化的速度，而且可以降低各种慢性疾病发生的几率。本书主要介绍了中老年人膳食营养与健康，讲解了饮食与疾病和衰老的关系、中老年人的生理变化特点、中老年人离不开的七大营养素、中老年人应该远离的65种食物及其如何通过日常饮食增强体质、预防疾病与衰老。另外，我们还顺应四季节气的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 239
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舌诊图谱：观舌知健康 全新正版彩图全解舌诊辩证图谱图解中医舌诊基础理论手诊面诊罗大伦书舌诊诊断教程中医看舌苔调理书中医养
作者：臧俊岐主编 出版：江西科学技术出版社 日期：2025-03-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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实用经络穴位速查图典
作者：臧俊岐 主编 出版：中国轻工业出版社 日期：2015-09-01 臧俊岐主编的《实用经络穴位速查图典》逐一图解标注，即学即会，是一本居家必备的中医养生参考书。同时真人演练教学经络按摩、艾灸、刮痧、拔罐等的具体操作方法，揭示经络养生祛病的奇效手法。本书提供*全面的居家常见病经络穴位自疗法，让您和家人从此百病不生。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 247
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3分钟气血刮痧养颜术
作者：臧俊岐 主编 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2017-02-01 臧俊岐主编的《3分钟气血刮痧养颜术》讲述了养护气血、通经活络的具体方法和养颜意义，养护腹部及五脏六腑的美容作用，以及护理皮肤、减轻皱纹、保持身材、维持健康的具体刮痧操作方法，还有饮食来调理身体的细节要领。同时指导大家运用刮痧方法来治疗各种女性常见病。 书中内容操作简单，易学易懂，自己在家就可以轻松 ... |
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膳食内调,穴位外治颈肩腰腿痛 疏腰松背？
作者：臧俊岐, 胡维勤 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2016-04-01 颈肩腰腿痛是慢性疾病，因此患者平时的自我按摩和 保健就显得异常重要。臧俊岐、胡维勤主编的这本《 膳食内调穴位外治颈肩腰腿痛》教您内调外治，并驾 齐驱，共奏祛痛之妙法！《疏腰松背?强健骨骼》腰酸背痛是继感冒之后的第二大流行病，却有一定比例的人们弄错了治疗方向。本书从运动、保健和饮食等方面加以科学阐述， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 447
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女人，你艾了吗
作者：臧俊岐 编 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2018-09-01 《女人，你艾了吗》以真实的案例故事展开，将艾灸知识融入真切的故事当中，亲切生动的口吻介绍了40多个典型女性烦恼的真实案例，以故事的方式呈现，并一一帮助读者分析病因，容易理解，趣味性、可读性强。同时，分别针对不同病症，图文结合，详细介绍了艾灸穴位图、取穴技巧、各种艾灸方法的操作步骤，以及相关要领和注意事项等，科学性、实操 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 259
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很灵很灵的老偏方 女人没烦恼
作者：臧俊岐 编 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2018-09-01 《很灵很灵的老偏方：女人没烦恼》为畅销偏方类书籍的全彩升级版，偏方针对各年龄段女性的美容美体、生理和健康问题，由来自李时珍故乡的当代名老中医徐树平亲自打造，精选女性常见的病症近百种，每种病症提供一个*灵偏方，以专家说病例的方式解读病因和偏方功效，可读性和实用性很强。同时附有若干食疗或外治的辅助偏方，提供详细的制作图片以 ... |
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很灵很灵的老偏方. 小孩不生病（宝宝身体差，偏方来解忧）
作者：臧俊岐 编 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2018-09-01 主编臧俊岐从医多年，具有丰富的临床经验。行医过程中，应用了很多小偏方治疗宝宝疾病，如用偏方治疗宝宝呼吸道疾病、消化系统疾病、皮肤问题、跌打损伤、五官科疾病、营养性疾病、意外突发疾病以及生活小杂病等，偏方对治疗这些疾病是有效的。因此，笔者将自己多年来的偏方应用经验以及对民间偏方的所见所闻集合成《很灵很灵的老偏方小孩不生病 ... |
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实用中医养生速查图典
作者：臧俊岐 出版：中国轻工业出版社 日期：2015-09-01 本书讲述了人体十四条正经及经外奇穴等经穴的简便快速取穴及操作方法，逐一图解标注，即学即会，是一本居家必备的中医养生参考书。同时真人演练教学经络按摩、艾灸、刮痧、拔罐等的具体操作方法，揭示经络养生祛病的奇效手法。另外，介绍了多种大小病症的防治方法，内容涵盖呼吸系统、心脑血管、精神与神经系统、消化系统、 ... |
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膳食内调，穴位外治肝病
作者：臧俊岐 出版：黑龙江科学技术出版社 日期： 肝脏是人体最大的消化腺，是管辖人体代谢功能的头，中医给它起了一个响亮形象的名号将军之官，如何守护这位将军的安危已成为现代人关注的大事。本书根据肝脏的脾性和常见肝病的特点，提供了食物调养和中医理疗的绿色疗法，内调外养，安全无副作用，和你一同并肩作战守护肝脏健康。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 179
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膳食内调，穴位外治高血压
作者：臧俊岐 出版：黑龙江科学技术出版社 日期： 高血压是一种生活习惯病，饮食和生活方式不当是引起高血压的关键因素，如高盐、高脂饮食，饮酒，吸烟，熬夜，缺乏运动等，由此可见，改变饮食和生活方式是防治高血压的关键。本书贯穿食疗内调和理疗外治两大养生手法，教你吃对食物，疗对穴位，让你逐渐摆脱沉默的杀手，打造属于你的健康生活方式。 ... |
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膳食内调，穴位外治更年期综合征
作者：臧俊岐 出版：黑龙江科学技术出版社 日期： 更年期男女都会来，但更年期出现明显症状以女性居多、严重。本书首先讲述女性更年期、更年期综合征的相关知识，让你不再对其有雾里看花、似是而非的感觉。然后，着重让读者了解更年期饮食调养、中药成药调理、穴位反射区外治的综合保健治疗方法，配上简单易懂的图，让更年期女性不发愁。 ... |
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膳食内调，穴位外治男科病
作者：臧俊岐 出版：黑龙江科学技术出版社 日期： 全书图文互参，从男性生理知识出发，逐步展开药食内调、穴位反射区外治的综合防治男科病方法。营养美味的食物做法步骤图、简便强效的中医理疗操作图，带着男性一步步走向健康。 ... |
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膳食内调，穴位外治月经不调
作者：臧俊岐 出版：黑龙江科学技术出版社 日期： 本书理论部分详细为我们介绍的女性月经的来历，从中西医结合两方面详解月经不调的原因及如何中医辨证调理月经不调；书中为我们搜集了58种不同类型的食材，并详细介绍各种食材的性味归经、功效主治以及史料作用，并为每一种食材精心制作了一道食谱以供读者参考；与此同时，我们还精选了28种中草药28种药茶以及中成药帮 ... |
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家庭应急术：熬夜不伤身——身乏力，心疲惫，目赤痛，均衡膳食，足疗，中医理疗，正确调养熬夜能不伤身体
作者：臧俊岐 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2016-08-01 现在还经常可以看见媒体实时报道IT男、大学生等猝死的消息，经调查，发现和熬夜等坏习惯有很大关系。所以，为了身体健康，我们尽量不要去熬夜。当熬夜不可避免时，也要及时调养，以减轻熬夜带来的不适，提前预防，以免将来出现大问题。跟着本书行动起来吧！教您怎样避免熬夜，怎样调补熬夜后的不适反应，让您拥抱健康。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 224
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家庭应急术：经络通畅，告别疼痛——特效穴的运用以及运用中医理疗法治疗疼痛
作者：臧俊岐 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2016-08-01 本书从现代生活出发，介绍了人体经络的相关知识，分析了经络与疼痛的关，强调了通络止痛的重要，详解了中医四大理疗通络的方法及生活通络小妙法，接着以部位分类列举了43个止痛的特效穴及其主治、操作方法等。鉴于生活中或多或少会有一些紧急情况导致身体疼痛，比如腰腿扭伤等，书中一一教您利用物理及穴位指压法快速缓解 ... |
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家庭应急术：偏方妙药速效通——养生饮食偏方，特效穴位的按摩，刮痧，拔罐
作者：臧俊岐 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2016-08-01 本书是一本家庭必备的偏方妙药，书中融常见病痛与偏方于一体，通过故事的形式讲述62 种常见病痛和健康问题，既有人们经常遇到的皮肤烦恼、五官科问题、男科疾病、妇科疾病、儿科疾病，也有感冒、头痛、意外扭伤以及脱发白发等各种生活小问题，还介绍了病因、症状、中医诊断过程、偏方制作及功效、生活调养注意事项等多方 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 224
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