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超级愿力：走出迷茫、释放自我的五大法则
作者：七芊 出版：电子工业出版社 日期：2025-02-01 作者希望通过分享一些真实的人生发展中关于目标感的觉知与方法，帮助和启发一些浑浑噩噩、处在人生十字路口的人，找到新的力量，走出迷茫，释放自我，构建出优质的人生目标。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352 
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自我训练：改变焦虑和抑郁的习惯（新版）
作者：［美］约瑟夫·Ｊ.卢斯亚尼[Joseph J.Luciani 出版：重庆大学出版社 日期：2024-08-01 我们每个人都曾经历过焦虑和抑郁，并由此遭受困扰。自我训练打破传统思维模式，从新的角度看待焦虑和抑郁，认为焦虑和抑郁不过是一种习惯，一种由不安全感而滋生的不健康的习惯。没有谁是在完美世界长大，我们伴随着不安全感长大，为了应对不安全感而发展出各种不同的防御方式和控制模式，而焦虑（进攻）、抑郁（逃避）正是为了摆脱这些不安全感 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352
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生活中的哲学课 自我提升系列丛书
作者：[英]亚当·费尔纳[Adam Ferner]著，梁金柱 译 出版：中国科学技术出版社 日期：2024-08-01 本书为“自我提升系列”的第9本。自我提升系列旨在帮助读者用科学的眼光看世界。 你是否曾在忙碌的生活中迷失方向，感到困惑不解？你是否想要找到一种更深层次的视角，去洞察身边发生的一切？ 正如哈佛大学哲学博士苏珊·奈曼所说，哲学很大的任务是拓展我们对可能性的感知。《生活中的哲学课》一书通过5个章节、20堂课，用浅显易懂的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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旅游社区自我可持续发展能力提升研究
作者：刘敏 出版：中国经济出版社 日期：2024-06-01 本书以旅游影响相关理论与可持续发展理论为基础，根据社区和景区的不同区位关系，系统归纳与分析不同区位旅游社区自我可持续发展能力基本概念、提升研究及其特殊性，并运用案例分析法、描述性统计法和文献归纳法获取指标，构建旅游社区自我可持续发展能力框架。通过观察、访谈和问卷调查等方法，获取案例地基本情况并对样本数据进行量化分析，了 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 439
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不是心理测试：一次关于自我的探索
作者：周小鹏 陈照瑞 出版：人民邮电出版社 日期：2024-09-01 指引我们的不是命运，而是隐藏的自我 你的过去、现在、未来如何？ 深度自我对话，开启一场认识自己的探索 25个测试暴露你的原生家庭、亲密关系、情绪管理能力、执行力、安全感 翻开这本心理测试，让你和朋友玩得又哭又笑！ 这不只是一本单纯的心理测试书，更是一场指引你与自己对话，认识自己的心灵探索。 心理投射测验是一 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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自我的重建 一个心理咨询师的抗抑郁手记
作者：若溪 出版：中信出版社 日期：2024-11-01 在《自我的重建》中，心理咨询师若溪讲述了自己4 年间3 次犯抑郁症并最终康复的经历。患病期间的痛苦与麻木、光鲜生活的背面、记忆深处的原生家庭被一一揭开，通过若溪对自己经历的记述、剖析和反思，你会更加真切地认识抑郁症，并从中发现新的意义。 作为抑郁症患者、母亲、妻子、创业者、博士研究生，作者字字真诚地记录了自己在患病期 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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活出通透、幸福与影响力：女性自我认知与探索指南
作者：王静荷 出版：上海大学出版社 日期：2025-02-01 本书作者作为一名女性成长教练，结合自身的成长挑战与多年教练辅导女性的案例经验，提出了女性经常自我忽视，没能活出真实的自己的观点。而自我认知对女性活出通透与幸福很重要，更好地认知自己，就能在个性成熟、亲密关系、亲子关系、发挥领导力以及追求幸福上实现更多成长。 实现真正的认知与通透，需要克服许多障碍。因为文化、社会局限等 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 286
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一线教师如何自我成长（大教育书系）
作者：钟杰 著 出版：长江文艺出版社 日期：2025-06-01 作者从教三十多年来，从四川农村学校到海南私立学校，再到深圳城市学校，不断地追寻着适合自己的教育高地，实现了自我成长与跃迁。 作为教师，她全心全意热爱学生，积极走进学生的生命场域，孜孜不倦做班主任，更通过教育阅读和写作，找到了专业成长的道路，成为全国知名的班主任。 作为母亲，她为儿子提供了温暖、开明的家庭环境，在精神 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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创意绘画：跟着直觉探索自我绘画风格
作者：[美]弗洛拉·鲍利 出版：上海人民美术出版社 日期：2025-07-01 每个人心里都住着一个未被发现的艺术家。 翻开这本书，和艺术家弗洛拉一起进行一场释放自我、寻找灵感的绘画之旅。她的温柔指引，将带我们跳出传统技法的框架，摆脱完美主义的束缚，大胆尝试喷壶、印章、抹布等创意工具，探索符号、意象与肌理的多样可能，创造具有个人风格的作品。 书中贴心的创作小贴士，会帮你卸下“画得好不好”的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 449
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挺身而进：成就自我的勇气
作者：安德烈娅·欧文[Andrea Owen] 出版：机械工业出版社 日期：2022-09-01 本书是一本帮助女性看清生活中的那些绊脚石、跟那些无用的东西划清界限、找到正确的前进方向以及成就最好的自我的书。作者凭借所学的心理学专业知识，助力女性在工作、生活中活出精彩的自我，并告诉女性如何重新掌控自己的生活，使其成为自己的全部。在本书中，作者解构了破坏女性的常见行为模式，并提出了创造真正服务于女性成长的新生活方式。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352
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把党的自我革命进行到底
作者：杨绍华 著 出版：中国方正出版社 日期：2023-02-01 全面从严治党是新时代党的自我革命的伟大实践，开辟了百年大党自我革命的新境界。本书坚持以习近平新时代中国特色社会主义思想和党的二十大精神为指导，立体地、全景式地展现了新时代十年全面从严治党的生动图景，围绕健全全面从严治党体系进行了全面系统研究，详细阐释了新时代党的自我革命的政治方向、科学内涵、方法路径、实践要求等。 全书 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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中道而行：心理学家的自我省察
作者：王轶楠 出版：科学出版社 日期：2023-03-01 为了探寻科学研究与认识自我之间的融通之道，本书尝试以自我心理学为经，以研究方法为纬，以中道思想为循，首先讲述了心理学家的21种成功之道，随后分析不同心理学研究方法的优势与局限。同时，提出特异于每种方法的“持中”模型，以及整合不同方法的“双陀螺”模型和“五行”模型，旨在挖掘中华传统文化思维方式的精髓，融合**科学研究进展 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 454
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重塑自我：遇见未知的自己
作者：姜增华 出版：中国纺织出版社 日期：2024-01-01 每个人都畅想过自己未来的样子，然而随着在社会上摸爬滚打的时间越来越久，最初的梦想和真实的自己已然被现实的微尘所包裹。如果你已警醒，想要找回迷失的自我，那么从现在开始，就要坚定内心，努力提升自己，重塑自我，争取在未来见到最满意的自己。《重塑自我：遇见未知的自己》本书写给内心依然存有梦想的人们，在寻找幸福和成功的路上，你需 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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别受伤！远离危险源（儿童自我保护绘本）
作者：朱惠芳 出版：中国人口出版社 日期：2024-09-01 这是一套给3~6岁孩子的安全教育绘本，共8册。8个贴近生活的安全主题，从孩子的角度讲述故事，展示危险因素，告知应对技巧，让幼儿自主建立安全意识和自我防卫能力，抵御身体和心理伤害。本书告诉了孩子身边存在哪些危险因素，并教给孩子如何避免身体伤害。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 101
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课堂会话自我修补多模态语料库建设与应用
作者：姚剑鹏 出版：上海交通大学出版社 日期：2025-03-01 本书是国家社会科学基金“英语学习者课堂会话自我修补多模态语料库建设与应用研究”（项目编号：19BYY094）的最终研究成果。旨在运用分层随机抽样的方法，采集发生在我国大学英语专业课堂实况语料，经摄制、转写、切分和多层次标注建成约30万词的电子文库即《大学英语学习者课堂会话修补多模态语料库》(MultimodalCorp ... |
詳情>> | 售價：NT$ 398
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生命的自我创造精神——《黄帝内经》生命观研究
作者：高宣扬 著 出版：人民出版社 日期：2025-05-01 《黄帝内经》以中国传统文化的基本精神为主导，以《易经》的宇宙观、自然观和生命观为基础，系统总结了中国传统医学研究和临床实践的丰富经验以及充满智慧的养生之道，集中体现了中国传统文化对于生命的一贯珍重精神及丰富的生活智慧，奠定了中国生命哲学的本体论、认识论、道德论和方法论的基本原则，充分发扬了人类生命的自我创造精神，把宇宙 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 653
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妈妈的自我修养：情绪稳定的妈妈 孩子一生的铠甲
作者：张珊 出版：人民邮电出版社 日期：2025-07-01 本书通过剖析妈妈在育儿过程中的常见困境与压力源，引导妈妈觉察并管理自己的情绪，培养平静而有力量的心态。书中还提供了具体的方法和技巧，帮助妈妈建立和谐的亲子关系，实现育儿与自我成长的并行。 本书适合所有正在育儿路上摸索的妈妈阅读，无论是新手妈妈还是经验丰富的妈妈，都能从中得到实用的指导和启发。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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青少年性格心理学：培养孩子的自我认知力
作者：宋联可 出版：中国纺织出版社 日期：2025-07-01 《青少年性格心理学：培养孩子的自我认知力》既分析了青春期孩子不同类型的性格，也结合心理学知识阐释隐藏在性格背后的深层次心理原因，唯有如此才能做到鞭辟入里，有的放矢地帮助孩子们解决成长中的各种烦恼和困惑，也帮助孩子们健康快乐地奔赴未来，抵达山海。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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零焦虑：摆脱负面自我
作者：吴姵莹 出版：文化发展出版社 日期：2023-09-01 焦虑，是一扇门，让我们可以检视困住自己的心理阴影，疗愈伤痛，顺利通过人生困境。焦虑，是一种心理警讯，让我们看见自己过往未愈的伤。 本书解析因感情、家庭、工作、自我成长而焦虑的本土实例，透过音频的心理练习，陪你和内在小孩对话，一一解开陈年心结，重建内心的安全堡垒，告别长年来负面自我的内在声音带给你的压力，进而与各种人际 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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中国共产党自我革命的制度之维
作者：周叶中 闫纪钢 著 出版：人民出版社 日期：2023-10-01 中国共产党所进行的伟大自我革命实践，在人类政治史上是独树一帜的，展现出了无与伦比的特点和十分巨大的优势；在这一过程中形成和展开的中国共产党自我革命制度之维，也是世界上独特的制度规范体系，发挥出了党执政治国的强大治理效能，也彰显出了中国特色社会主义制度的显著优势、中国式现代化道路的突出优势。一方面，这为总结新经验、产生新 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 500
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