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大書城 以“ 全文 模式”搜“ 刘海飙 主编 零成本健身计划编写组 编 ”共有 145979 結果:小貼士:您可以使用“精確”查詢方式縮窄範圍 支援简体 / 繁體 / 正體字輸入搜索
每天健身7分钟 每天健身7分钟
作者:刘斌  出版:电子工业出版社  日期:2024-10-01
你想要强身健体;你想要全身燃脂;你想要宽肩窄腰;你想要完美背影;你想要挺拔胸部;你想要臀翘腿长……但是,你工作忙、加班,没时间,健身房花销大,在家怕扰民,在外怕尴尬,不知道怎么健身……这些,都不是问题!每天只要7分钟,不用去健身房,不需要任何健身器械没有场地限制,全身塑形、强身,肩背、胸部、腰腹、手臂、腿臀等局部锻炼, ...
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售價:NT$ 347

图解《政府工作报告》2018(《政府工作报告》起草组成员编写,图文、视频全面权威立体解读) 图解《政府工作报告》2018(《政府工作报告》起草成员编写,图文、视频全面权威立体解读)
作者:图解《政府工作报告》编写  出版:中国言实出版社  日期:2018-03-01
2018年3月十三届全国人大一次会议,将审议通过*总理代表国务院所做的《政府工作报告》。 报告总结了过去五年国民经济和社会发展的重大成就,回顾过去五年政府所做的主要工作,提出2018年经济社会发展总体要求和政策取向,和对2018年政府工作的建议。 图解政府工作报告编写编写的《图解政府工作报告(2018)》以图解的 ...
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国术健身 大舞 国术健身 大舞
作者:侯雯 牛爱军  出版:人民邮电出版社  日期:2024-09-01
从“什么是大舞”“为什么练大舞”和“怎么练大舞”三个角度出发,对大舞的起源、特点和习练要领进行了介绍,对大舞的健身作用进行了解析,对大舞的基本功与功法套路的练习方法进行了讲解。 在功法套路的讲解部分,不仅通过真人连拍图对动作步骤进行了展示,还对练习的基本要求、功理作用、呼吸方式和易犯错误进行了讲解。此外,提供了大舞的 ...
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售價:NT$ 179

大学生健身瑜伽 大学生健身瑜伽
作者:张爱华  出版:北京体育大学出版社  日期:2025-01-01
瑜伽作为一项大众体育健身方式,近年来受到了火热的追捧,也受到了大学生群体的喜爱。在大学生群体之中,它以瘦身塑形、调整体态、增强自信、调节心理压力所著称,众多学子受益于瑜伽。在本书当中,系统地、全方位地介绍了瑜伽的呼吸法和各种体式,并以校园场景为基础, 创新出许多适合大学生练习的瑜伽呼吸法和体式。以实用性和基础性为原则, ...
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新手从零开始学系列--酒店经理:团队建设·对客服务·营销推广·成本控制 新手从开始学系列--酒店经理:团队建设·对客服务·营销推广·成本控制
作者:新创企业管理培训中心 编写  出版:化学工业出版社  日期:2024-07-01
《酒店经理:团队建设·对客服务·营销推广·成本控制》一书,专为在职酒店经理及有志于投身酒店管理行业的读者量身打造,旨在帮助他们自学并掌握酒店管理的核心知识和技能。本书内容涵盖酒店管理的多个关键领域,包括酒店管理认知、酒店团队建设、前厅业务管理、酒店客房管理、酒店餐饮管理、酒店安全管理、酒店营销管理、酒店客户管理和酒店成 ...
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售價:NT$ 347

新手从零开始学系列--物流经理:平台建设·物流配送·客户关系·成本控制 新手从开始学系列--物流经理:平台建设·物流配送·客户关系·成本控制
作者:新创企业管理培训中心 编写  出版:化学工业出版社  日期:2024-08-01
《物流经理:平台建设·物流配送·客户关系·成本控制》一书全面而系统地介绍了物流经理在企业管理中的核心职责与实际操作。本书共分为六章,从宏观的物流团队管理和物流信息系统构建,到微观的物流配送管理、物流运输管理、物流服务质量管理、物流客户管理,内容涵盖了物流管理的各个方面。本书旨在帮助有志于从事物流管理工作的读者全面了解物 ...
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健身气功.易筋经 健身气功.易筋经
作者:国家体育总局健身气功管理中心 著  出版:人民体育出版社  日期:2021-07-01
气功作为中华民族的文化瑰宝,是一门研究自我身心和谐的学问n据现有资料考证,气功至少已有五千多年的历史。,其源起与人类的形成同步,盛行于新石器时代。在春秋战国时代,与百家诸子的学说相结合,形成了完整的理论体系。秦汉以降,流行于社会;阶层汉季,佛教东渐、道教兴起,气功实践与宗教修行相结合,之后在魏晋、隋唐以至明清,又经历数 ...
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人类关怀计划 人类关怀计划
作者:人类关怀计划  出版:北京联合出版有限公司  日期:2021-06-01
《人类关怀计划》是自媒体大号“人类关怀计划”漫画作品集。书中直戳我们生活中的种种难题:爱情、家庭、事业、奋斗等等。用生动漫画故事精准捕捉和讲述了人类的普遍情绪与痛点,以灵魂幽默的画风展示出各种生活真相——满分人生有多难;如何假装幸福家庭;人是怎么把天聊死的;你和父亲聊天为什么超不过5句…… 人生如此艰难,有些话还是要 ...
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零容忍:将全面从严治党进行到底 容忍:将全面从严治党进行到底
作者:本书编写  出版:新华出版社  日期:2022-03-01
全面从严治党是新时代党的自我革命的伟大实践,开辟了百年大党自我革命的新境界。把“严”的主基调长期坚持下去,就要坚持以容忍态度惩治腐败,坚持不懈把全面从严治党向纵深推进,坚定执着打好党风廉政建设和反腐败斗争攻坚战持久战,坚决贯彻中央八项规定精神,保持定力、寸步不让,防止老问题复燃、新问题萌发、小问题坐大。 本书结合总 ...
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零基础高效健身 基础高效健身
作者:官加荣  出版:江苏凤凰科学技术出版社  日期:2022-01-01
国际健美冠军、微博超300万粉丝健身博主——官加荣,凝结近20年健身经验,用简洁风趣的语言解析健身理论,打破健身圈的认识误区,让健身爱好者们知道怎么运动更科学,如何健身更持久,不做无用功。 针对不同人群量身打造的燃脂健身计划。苹果型身材的人群先减内脏脂肪,更适合全身性的力量训练;梨型身材的人群注意补钙,多做上半身的力 ...
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大熊猫微生物组 大熊猫微生物
作者:黄炎,邹立扣  出版:科学出版社  日期:2024-06-01
大熊猫是我国特有的珍稀物种,是生物多样性保护的“旗舰物种”和“伞护物种”。大熊猫体内外存在大量微生物,大熊猫微生物与其进化、营养、健康和生理等关系紧密。目前尚缺少对大熊猫微生物研究成果的系统归纳总结。《大熊猫微生物》内容涵盖大熊猫肠道微生物、生殖道微生物、体表微生物和口腔微生物及微生物研究方法等相关内容 ...
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华东特案组 华东特案
作者:东方明 魏迟婴  出版:群众出版社  日期:2024-12-01
本书由3篇反映新中国成立初期华东特案破获的重大敌特案件和刑事案件的长篇小说成,由真实案例改编而成,生动展现了刚刚创建的新中国公安机关和公安民警与敌特及刑事犯罪分子的殊死搏斗,塑造了建国初期一系列“红色侦探”形象。 其中,《秘密图纸》写了1949年华东特案调查一起涉及台湾“保密局”和美国中情局的秘密图纸泄露案件。《 ...
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售價:NT$ 296

华南特案组 华南特案
作者:东方明 魏迟婴  出版:群众出版社  日期:2024-12-01
本书由2篇反映新中国成立初期华南特案破获的重大敌特案件和刑事案件的长篇小说成,由真实案例改编而成,生动展现了刚刚创建的新中国公安机关和公安民警与敌特及刑事犯罪分子的殊死搏斗,塑造了建国初期一系列“红色侦探”形象。 其中,《卅号密裁令》讲述了1949年底,刚刚解放不久的广州三天时间里五名警务人员相继遭到暗杀的案件。《 ...
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售價:NT$ 347

徐向前传 徐向前传
作者:《徐向前传》编写  出版:当代中国丛书编缉部  日期:2015-07-01
《徐向前传》由中共中央书记处、中央军委提出并批准立项,中国人民解放军国防大学编写编写倾十年之功,在查阅大量历史档案和文献的同时,先后访问了二百多位革命老战士,并走访了传主当年战斗过的革命遗址,遵循“实事求是、尊重历史”,“传如其人”的指导思想,再现了徐向前元帅戎马一生的光辉业绩。书稿经国防大学审定。邓小平为本书 ...
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陈毅传 陈毅传
作者:《陈毅传》编写  出版:当代中国丛书编缉部  日期:2025-01-01
《陈毅传》由中共中央军委和中国人民解放军总政治部批准立项,中国人民解放军国防大学编写编写倾十年之功,通过查阅大量历史档案和文献,访问1000人次,探访档案馆、博物馆、革命纪念馆、史迹陈列馆,走访传主当年战斗过的革命遗址,遵循“实事求是、尊重历史”,“传如其人”的指导思想,再现了陈毅元帅戎马一生的光辉业绩。 ...
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新《安全生产法》漫画及注释 新《安全生产法》漫画及注释
作者:本书编写  出版:应急管理出版社  日期:2022-06-01
为了加强安全生产工作,推动安全生产发展,加强安全生产法律法规、有关安全知识的学习宣传,出版社织相关专家,成立本书编写编写完成后由国务院应急管理专家长、国家减灾委专家委员会副主任闪淳昌审定通过后进行编辑出版工作。配合修正后的《安全生产法》相关法条的学习宣传、贯彻实施工作,本书编写编写绘画了《新<安全生产法>漫 ...
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售價:NT$ 296

元帅传(礼品装) 元帅传(礼品装)
作者:本书编写  出版:当代中国出版社  日期:2023-04-01
《元帅传》是根据中共中央书记处、中央军委的决定,由传主生前所在后单位编写编写,是国家权威版本。传主是彭德怀、刘伯承、贺龙、陈毅、罗荣桓、徐向前、聂荣臻、叶剑英,共8册。传记编写多历经十余年,采访传主生活、战斗和工作过的地方及当事人,搜集综合了无数珍贵的历史档案、文献资料,忠实而完整地再现了8位共和国开国元帅的光 ...
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实用药物商品知识 (组织编写)(第四版) 实用药物商品知识 (编写)(第四版)
作者:中国职业技术教育学会医药专业委员会 编写  出版:化学工业出版社  日期:2020-09-01
本书是由中国职业技术教育学会医药专业委员会编写的医药类高职高专教材。第2版和第3版分别入选职业教育“十一五”“十二五”国家规划教材。本书分为基础篇、药物篇和实训篇。基础篇介绍药物商品的基础知识。药物篇共收载药物五百余种,分重点、常用、一般三类,依掌握、熟悉、了解的要求分别予以详略不同的介绍。药品名称和分类以2018 ...
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萧劲光传 萧劲光传
作者:《萧劲光传》编写  出版:当代中国出版社  日期:2022-08-01
《萧劲光传》由中共中央军委批准立项,海军有关单位成立编写撰写。编写数十次赴萧劲光的故乡长沙,他工作过的延安、东北,以及他长期工作的海军机关和部队,采访调查了许多与萧劲光一起工作、战斗过的老同志,并多次到中央档案馆、军委档案馆、海军档案馆、湖南省档案馆、陕西省档案馆查阅了大量历史文献资料,历经十一年,终于写成此书。这 ...
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粟裕传(3版平)新 粟裕传(3版平)新
作者:《粟裕传》编写  出版:当代中国丛书编缉部  日期:2025-01-01
《粟裕传》是《当代中国人物传记》丛书之一。本书由中共中央军委批准立项,成立编写撰写,历时十六年,数十次赴粟裕家乡、青少年时期活动的地方以及战争年代的主要作战指挥地域和工作过的单位作调研,采访了数百位和粟裕一起战斗、工作过的同志,并多次深入中央档案馆、中国人民解放军档案馆等有关部门收集资料,实事求是地展示了一个屡建奇功 ...
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售價:NT$ 755

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