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妈妈的产后瑜伽
作者：[日]卡亚树、朱伟丽 出版：重庆出版社 日期：2021-08-01 《妈妈的产后瑜伽》是一本针对孕妇和产后妈妈群体的书。本书为大家介绍让歪曲的骨盆恢复原位、让松弛的腹部变得紧实、让酸痛的肩胛骨恢复常态的瑜伽锻炼方法。书中还配有详细的步骤图片，能够让读者更加直观地看到瑜伽动作，有很强的操作性，有如一对一的指导教学，让读者更加精准掌握动作要领不出错。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 289 
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