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[日]小林弘幸 后浪
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超级肺活力
作者：[日]小林弘幸 后浪 出版：贵州人民出版社 日期：2023-07-01 你是否： o上坡或上楼梯时气喘吁吁 o精力差，慢性疲劳 o胃口不好、便秘 o注意力不集中 o一点小事就容易生气、悲观 o肩部僵硬、腰痛严重…… 肺的衰弱从20岁开始，肺功能受损或许是身心困境的真正 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 306 
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自愈力：告别失眠、焦虑、身体不适
作者：[日]小林弘幸，张军 译 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2024-07-01 如果你也有失眠、焦虑、身体不适，去医院却查不出任何健康问题，那请你关注一下自己的自主神经。它就如同一位默默无闻的指挥官，调控着我们的心跳、呼吸、消化、睡眠等生理机能，维持着生命的平衡与和谐。然而，当自主神经受到压力、不良生活习惯等因素的侵扰时，我们的身心健康便会亮起红灯。一本由日本自主神经研究领军人 ... |
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【傅雷经典译本】后浪插图珍藏版：《老实人》+《卡门》+《高龙巴》+《高老头》+《查第格》+《欧也妮·
作者：伏尔泰 后浪 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2025-02-01 《老实人》 《老实人（插图珍藏版）》1759年于巴黎初次问世便举世轰动，至今广为流传。故事讲述主人公憨第德（Candide，意为老实人）在一个贵族城堡里过着无忧无虑的生活，他与贵族的女儿居内贡互相倾心，同时被他的老师邦葛罗斯灌输乐观主义思想，觉得世界上一切人事物尽善尽美。然而某天，老实人一时冲动亲 ... |
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【提高认知经典名著】后浪插图珍藏版：《远大前程》+《巴黎圣母院》+《莎士比亚悲剧集》+《莎士比亚喜剧
作者：雨果 后浪 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2025-02-01 《巴黎圣母院》以1482年的法国为背景，以吉普赛姑娘爱斯梅拉达与年轻英俊的卫队长、道貌岸然的副主教以及畸形、丑陋的敲钟人之间的关系为主线，热情呕歌了吉普赛姑娘与敲钟人高尚的品格，深刻鞭挞了卫队长与副主教的虚伪与卑下。小说艺术地再现了法王路易十一统治时期的历史真相，宫廷与教会如何狼狈为奸压迫人民，人民 ... |
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【女性如何自在地活】后浪插图珍藏版：《卡门》+《高龙巴》+《傲慢与偏见》+《巴黎圣母院》+《呼啸山庄
作者：雨果 后浪 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2025-02-01 《卡门（插图珍藏版）》 是法国现实主义作家梅里美的经典小说，也是歌剧《卡门》的原著，曾多次被改编为影视剧等。小说讲述了自由不羁的波西米亚女子卡门的冒险经历。卡门美艳动人、生性率真、敢作敢为，她引诱了士兵唐·育才，致使他被军队开除，又诱使他与自己一同走私犯罪，后来卡门移情别恋，唐·育才与她之间矛盾不 ... |
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24小时大脑 分时段打造你的高效脑、抗压脑、幸福脑
作者：[日]小林弘幸 出版：人民邮电出版社 日期：2022-04-01 1.科学性：晨间脑科学、日间脑科学、晚间脑科学、夜间脑科学、周末脑科学等5个时段脑科学支撑，阐述不同时段大脑特点和用脑底层逻辑。 2.实用性：当快节奏、超负荷的生活让我们倍感压力、疲于奔命时，作者给 ... |
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养神就是养命：搞定你的自主神经
作者：[日]小林弘幸 出版：电子工业出版社 日期：2023-07-01 ※自主神经状态稳定的人，才能散发出强大的气场 ※经过几千年的沉淀传承下来的食疗方法和生活习惯，想必都有一定的道理 ※过去不曾存在的那些减肥法、断食法，现在也应该摒弃 ※越是心烦意乱的时候，自主神 ... |
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吃香蕉的理由（加入“蕉门”，解锁每个人都能拥有的“超级食物”！一本书教你吃对香蕉，调理肠道，重塑体质
作者：小林弘幸 著 快读慢活 出品 出版：天津科学技术出版社 日期：2025-03-01 ★香蕉是每个人都能拥有的“超级食物”！一本书教你吃对香蕉、调理肠道，重塑体质！ ★作者是日本自主神经权威医生、顺天堂大学医学教授、肠道健康专家，其著作全球累计销量超过1200万册。 ★无需运动， ... |
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伊莎贝拉（后浪插图经典版）
作者：约翰·济慈 后浪 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2022-12-01 英国诗人约翰·济慈的长诗《伊莎贝拉》取材、改编于薄伽丘《十日谈》中第四日的第五个故事。这首长诗《伊莎贝拉》最初被收录在他生前发表的第三部，即最后一部诗集中出版，出版七个月之后，当时年纪还未满二十六岁的 ... |
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后浪插图珍藏版经典名著精选（莫泊桑中短篇小说集+傲慢与偏见+巴黎圣母院+呼啸山庄+红与黑+老人与海+
作者：雨果后浪 出版：江苏凤凰文艺出版社 日期：2025-03-01 《卡门（插图珍藏版）》 是法国现实主义作家梅里美的经典小说，也是歌剧《卡门》的原著，曾多次被改编为影视剧等。小说讲述了自由不羁的波西米亚女子卡门的冒险经历。卡门美艳动人、生性率真、敢作敢为，她引诱了 ... |
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飞吧，小黑皮：中国候鸟的迁徙之路
作者：刘毅 后浪 出版：浙江科学技术出版社 日期：2025-06-01 ◎《我们赶海去》系列作者“刘博士”新作！5岁小朋友也能看懂的物种与地理科普： 厦门大学环境科学博士、红树林保育联盟理事长刘毅，将二十余年的生态保护经验倾注于新书，为5—12岁小朋友量身打造趣味科普绘 ... |
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会讲故事的中国艺术
作者：邱雯后浪 出版：中国中福会出版社 日期：2024-05-01 从这套书开始 纵览千年文明 读懂中国艺术 专业作者团队讲解中国艺术历史，拒绝“词条式”知识填灌，将大学课堂带进孩子家中 书中的故事内容丰富、主题多样，讲解专业详细又富有趣味，以高校专业教学的思路出发 ... |
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我的三原色水彩课：色彩自由的基本功
作者：［日］小林启子后浪 出版：湖南美术出版社 日期：2024-01-01 随心享受画水彩画的乐趣，随时翻阅，静心“充电” 画画是一件令人开心的事情，只要你对水彩画感兴趣，就上手体验一下吧！不要有太多顾虑，参照本书的讲解，自由规划学习进度，循序渐进地掌握基本的水彩技法，熟悉 ... |
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你不是孤单一人
作者：小馆长 后浪 出版：四川文艺出版社 日期：2023-06-01 ★作家末那大叔、作家慕颜歌、知名情感博主姜博杨 感动推荐； ★小馆长继抖音爆款书《世界欠我一个你》，暌违5年，全心抒写，陪失恋的你、单身的你，或偶尔孤独的你，走过又一个盛夏。 ★全书收 ... |
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漫画进化：探索生命起源与演变之谜
作者：[韩]赵珍豪 后浪 出版：海峡书局出版社 日期：2024-05-01 ◎随着科学的发展，人类已经有能力知道路边滚动的石子、飘在空中的云朵的起源，就连太阳和遥远的银河系的起源也可清晰推理。然而，我们对身边的各种生物，尤其人类自身的起源知之甚少。包括人类在内的所有生物，其实 ... |
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漫画进化：探索生命起源与演变之谜
作者：[韩]赵珍豪 后浪 出版：海峡书局出版社 日期：2024-05-01 ◎随着科学的发展，人类已经有能力知道路边滚动的石子、飘在空中的云朵的起源，就连太阳和遥远的银河系的起源也可清晰推理。然而，我们对身边的各种生物，尤其人类自身的起源知之甚少。包括人类在内的所有生物，其实 ... |
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每天淡定五分钟，你能多活十几年：自主神经决定你的健康
作者：【日】小林弘幸 出版：天津科学技术出版社 日期：2012-06-01 为什么早上写情书比晚上写情书更容易成功？ 为什么就算是假笑，也能够提高免疫力？ 为什么人一天要吃三顿饭？ 日本著名医生小林弘幸，经过几十年的研究，发现了一个惊天的秘密：人的健康是由自主神经决定的 ... |
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30秒告别驼背
作者：[日]小林弘幸 著，郭慧君 译 出版：中国轻工业出版社 日期：2020-06-01 我们每个人从背上书包走进小学校门的那一天开始，每天*主要的生活内容就是上课、听课、看书、写作业。 十年寒窗中，没少听家长和老师的谆谆教诲。我相信每个孩子听到的紧箍咒里都少不了这一句：坐直了，别驼背！ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 239
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状态比能力更重要：108个状态调整法
作者：[日]小林弘幸 著，肖燕 译 出版：中译出版社 日期：2024-03-01 什么是自主神经呢？它是掌握心脏、肠胃、血管的重要神经系统。当自主神经正常运行时，交感神经和副交感神经共同作用，身体处于高度平衡，会感觉做什么都游刃有余、身体十分舒展，心情也很顺畅。 正常情况下，白天 ... |
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后浪 · 陕西省第二期“百优”作家丛书：空相
作者：丁小龙 出版：陕西人民出版社 日期：2024-01-01 《空相》集先锋性与传统性于一体，故事构思新颖巧妙，延续了作者对小说结构艺术的重视与探索，文字富于韵律美，具有较高的文学性和艺术价值。 ... |
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