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[英]露丝·格洛弗 劳拉·尼克 著，杨长春 等译
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素食厨房
作者：[英]露丝·格洛弗 劳拉·尼克 著，杨长春 等译 出版：中国轻工业出版社 日期：2022-05-01 本书首先介绍了人体所需的蛋白质、维生素、矿物质、脂肪等营养素的基础知识，然后介绍了上百种常见植物性食材的营养价值及烹调加工建议，帮助大家在选择植物性食材时也能保证营养、健康、美味一个都不少。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347 
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血管清更年轻
作者：杨长春 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2025-09-01 书中不仅提供了科学的饮食建议、运动指南以及日常保健方法，还针对不同年龄段和特殊人群给出了个性化的血管养护策略。这些建议兼具科学性与实用性，无论是调整饮食结构，增加对血管有益的食物摄入，还是通过合理的运动锻炼来增强血管健康，都能帮助我们更好地维护血管健康，提升整体生活质量。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 188
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生活饮食调养 轻松降三高
作者：杨长春 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2025-09-01 三高（高血压、高血糖、高脂血症）是潜伏在身边的“无声杀手”，却并非无法掌控。 本书专为“三高”人群量身打造，从认识三高到科学管控，全方位覆盖饮食、运动、用药、心理及并发症预防等核心内容。你将学到：“一动、二戒、三宜、四控、五减”的实用口诀，357饮食原则的具体方法，适合三高人群的运动处方，常见药物的正确使用方式，以及 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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痛风不反复：降嘌呤 控尿酸 护关节
作者：杨长春 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-08-01 尿酸高就是痛风吗？ 痛风患者可以吃哪些蔬菜和水果？ 痛风发作时怎样缓解疼痛？ …… 痛风是一种慢性病，痛风患者不仅要长期控制饮食，还要警惕痛风并发症。防治痛风，关键在于改变平时的不良生活习惯。 本书将痛风分为急性发作期、缓解期，并从饮食、用药、运动、经络穴位等方面给出了不同时期的防治方案，方便读者根据自身情况 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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数字化管理软件实施
作者：杨长春 出版：清华大学出版社 日期：2024-05-01 本书重点讲述如何实施IT项目和如何提升实施水平。从售前工作开始，根据项目实施的一般步骤，讲述与实施相关的一系列工作，包括了解售前、项目准备、项目启动、需求调研、项目范围确定、项目范围控制、系统蓝图规划、系统建设、知识转移、业务上线准备、业务上线与验收等。 本书强调实施IT项目需要有全局思维，需要站在一个更高的角度看待 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 356
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降血糖你就照着吃
作者：李素云 杨长春 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2025-04-01 本书精选400多道控糖食谱，一年四季应季时蔬多种多样；35天全天食谱， 一日三餐营养搭配，直接照着做照着吃。书中糖尿病的基本认知、八大食养原则、食物能量换算等内容，让糖友对糖尿病有更客观的认知，进而积极控糖。另有中医辨证调理糖尿病，助力糖友控制血糖。控糖降糖，一本就够。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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指尖下的音乐 全新修订版 钢琴与音乐学习者入门指南
作者：[美]露丝·史兰倩丝卡 著 出版：广西师范大学出版社 日期：2025-07-01 “音乐是一种语言，比任何话语都更能打动人心。”——露丝·史兰倩丝卡 《指尖下的音乐》是著名钢琴大师露丝·史兰倩丝卡毕生艺术智慧的结晶。这不仅是一部钢琴演奏指南，更是一部提升音乐素养的经典之作。作为拉赫玛尼诺夫蕞后一位在世的学生，4岁即登台的音乐神童，史兰倩丝卡将其数十年灿烂演奏生涯与珍贵的教学思考凝聚于书中。 这本 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 403
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降糖控糖家常菜
作者：杨长春、左小霞 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-08-01 这是一本专为高血糖者编写的饮食指导书，由北京三甲医院营养科专家设计出一道道控糖与美味兼顾的食谱，并注明了每一道菜的热量，省去了读者自己计算的麻烦。除了日常饮食中的主食、蔬菜、肉蛋奶外，本书还有专门介绍了适合高血糖者的饮品和点心，让你在享受美味的同时，不用担心血糖升高。根据食谱放心吃，控糖降糖的同时，也不耽误享受美食。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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降血压24小时生活法
作者：杨长春 吴雪萍 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2022-09-01 本书主要着眼于高血压患者的日常生活，包括用药指南、饮食指导、运动管理、情绪舒缓以及常见并发症的预防。书中关于高血压患者较多关注的问题和常见误区也给予了解答，帮助高血压患者排除日常生活中的一些认知误区，更加科学、合理地降血压。由于血压还会受到气温、季节变化的影响，本书还为高血压患者提供了24小时生活指导和四季血压变化防治 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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国际物流（第八版）
作者：杨长春、顾永才 出版：首都经济贸易大学出版社 日期：2023-02-01 《21世纪高等院校物流专业精品系列教材》之一。主要阐述了国际物流的基本理论、基础知识和基本技能、理论与实际的联系，侧重于国际物流实务，内容涉及国际物流系统、与物流相关的贸易业务、物流业务运作、出入境检验检疫、国际物流的通关、运输、运输保障、物流服务、物流管理。本书既总结了国际物流实践和研究中已趋成熟的理论、基础知识和技 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250
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老中医经典养胃方：升级版
作者：李勇 杨长春 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2023-09-01 1.找对原因调脾胃 脾胃受寒如何暖 脾胃湿热怎么办 脾胃虚弱如何补 2.因人而异调脾胃 儿童脾胃不好怎么办 年轻人脾胃不好怎么养 中老年人脾胃不和怎么调 3.多种方法调脾胃 126道养胃食谱 86个调理穴位方 14个中药古方 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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帕拉尼克谈写作
作者：[美国]恰克·帕拉尼克，李雪雁 译 出版：北京联合出版有限公司 日期：2022-07-01 本书是恰克·帕拉尼克的写作回忆录，他在书中分享了《肠子》《搏击俱乐部》《窒息》等诸多畅销书的创作经验，通过令人啼笑皆非的故事传授严肃实用的写作技巧，是一本不可多得的写作指导用书。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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多米尼克（套装2册）
作者：﹝英﹞多米尼克·奥布莱恩 出版：浙江人民出版社 日期：2024-01-01 本书是八届世界记忆锦标赛冠军、英国著名记忆大师多米尼克·奥布莱恩独创的“多米尼克记忆系统”系列作品实际操作版。多米尼克是迄今为止打破各项世界记忆纪录最多的人，他所研发的记忆方法目前被全英国中小学生学习和使用。在这个版本中，他重新整理了自己的记忆术体系，将自己十年来领悟的更多方法和要诀奉出，更加全面和系统地介绍了记忆术形 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 592
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软件需求分析实战
作者：杨长春 出版：清华大学出版社 日期：2020-08-01 本书是一本系统讲解管理软件需求分析的书，以实战为主。包括大量案例以及来自工作实践中的经验心得。主要讲述了：需求分析的工作步骤；需求分析的工作内容；如何进行需求调研；如何进行系统规划；如何设计软件；如何设计出好软件；快速原型开发模型；需求文档的撰写；如何应对需求变更；如何成为需求分析高手。本书适合从事需求分析工作的专业人 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 359
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痛风这样做 止痛降尿酸：升级版（汉竹）
作者：杨长春 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2021-01-01 饮食调理：蔬菜类、水果类、蛋类、肉类、水产类等食物，告诉患者哪些食物宜吃，哪些慎吃或尽量忌吃。 运动攻略：介绍了适合痛风患者的多种运动，帮助痛风患者缓解痛风症状。 中医调养：按摩、艾灸、刮痧疗法，有真人示范图、有演示视频，找穴不难，操作简单。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 261
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星辰时刻（克拉丽丝·李斯佩克朵作品集）
作者：[巴西]克拉丽丝·李斯佩克朵 出版：人民文学出版社 日期：2022-03-01 不要去证明至为真实之事的存在，要去相信。哭泣着相信。 ——克拉丽丝?李斯佩克朵 《星辰时刻》是一部关于“身份”探问的小说。作者刻画了一位从贫穷地区移居到里约热内卢的女孩玛卡贝娅的艰辛生活。她在镜中看到了叙述者的形象，而叙述者则以人称出现在小说中，言说他们的孤独。她与男友分手后揽镜自照，用口红涂满嘴唇，仿佛找到 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250
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美与治愈：施露油画作品集
作者：施露 出版：东南大学出版社 日期：2023-05-01 本书，将作者施露近年来的油画作品汇集成册，并加以抒情化的解读，以期在施露油画的各种展览之后，给喜爱她作品的读者一个成书的回馈，也是作者对近年来作品的一个阶段性总结。本书的作品分意向”“色彩””“建筑”，作者用油画的表现方式，对美与色彩进行感性而抽象的表达，并对作品加以文字的适当描述。形式优美、立意深远。本书将作者施露近 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1010
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最强大脑：世界记忆冠军多米尼克记忆技巧与训练
作者：[英]多米尼克·奥布莱恩[Dominic O’Brien]著 出版：中国广播影视出版社 日期：2024-07-01 多米尼克·奥布莱恩是世间少有的记忆高手，然而他小时候却是一个“阅读障碍症”和“注意缺陷障碍症”患者，连正常的记忆和阅读都有困难！1987年，30岁的多米尼克偶然在电视上看到一个记忆表演的节目，3分钟之内记住52张扑克牌的神奇记忆力让他羡慕不已，引发了他极大的学习兴趣，于是拿出一副扑克牌开始摸索自己的记忆训练方法……19 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 403
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生存与格调：格调与文明+鱼宴（套装2册）
作者：[英]露丝·古德曼[Ruth Goodman]，[英]布莱恩 出版：中国科学技术出版社 日期：2024-03-01 《格调与文明》 经久不衰的时代风范， 融入文明的极致探寻， 深刻塑造了今天的品位感知 只有了解维多利亚人的日常生活形态，才能理解这种文化的追求。从贵族的绫罗绸缎到农民的粗布麻衣，从上流的法式大餐到底层的饥饿难耐，从时尚杂志上的精美图样到黑暗矿井里的极度剥削……维多利亚人的晚宴、游戏、礼仪、禁忌，甚至隐秘性事，均 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1000
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“婚姻”中世纪的男男女女与两性结合
作者：［美］露丝·马佐·卡拉斯 著， 孙洁 译 出版：上海社会科学院出版社 日期：2025-05-01 你是否曾好奇，中世纪人是如何处理婚姻与爱情的？在那个宗教与世俗交织的时代，结婚并非唯一的两性结合选择。许多人生活在准婚姻关系中，却出于种种原因而无法正式结婚。露丝·马佐·卡拉斯教授将带领我们走进中世纪欧洲复杂的婚姻世界，从社会文化、法律常识等角度，揭示那些被历史遗忘的“婚姻”故事。 教会对婚姻的干预：从中世纪早期较为 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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