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《健身活力唤醒》 编写组 编
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健身活力唤醒系列--八段锦
作者：《健身活力唤醒》 编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2019-09-01 《八段锦》既图文结合，又穿插视频，一看就明白，一学就能会。 《八段锦》指出动作要领、注意事项、功理作用，有文、有图、有视频。 《八段锦》图文对应讲解和说明养生穴位，明明白白运动，轻轻松松养生。 《八段锦》标注指导方法中的专有名词，练得会，看得懂，初学者也能成行家。 每天几分钟，传统健身精髓，强身健体，延年益寿。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 251 
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健康活力唤醒系列--八段锦 五禽戏 易筋经 六字诀 太极拳（视频学习版）
作者：《健康活力唤醒》编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2024-10-01 《八段锦 五禽戏 易筋经 六字诀 太极拳 （视频学习版）》，每天10分钟，充分吸收传统健身功法精髓，强身健体，延年益寿。?详细点拨传统健身功法的习练要点，既图文结合，又穿插视频，一看就明白，一学就能会。?一本书学5套保健国术，高性价比内容编排，细化到每一个动作，一招一式都清晰分解技术要领。?5套健身功法都配有讲解视频， ... |
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健康活力唤醒系列--一平米居家儿童健身
作者：《健康活力唤醒》 编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2020-09-01 《一平米居家儿童健身》从儿童热身准备活动开始，涵盖了稳定与平衡支撑运动、儿童蹲起与跳跃运动、儿童协调与灵敏运动、儿童家庭亲子互动小游戏以及运动后的儿童牵拉放松等内容。除此之外还介绍了目前学校关注、家长关心的小学生儿童体质测试中跳绳、仰卧起坐、坐位体前屈的练习方法和提升分数要点。 儿童健身应该是全方位的，所以《一平米居 ... |
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健康活力唤醒系列--八段锦 五禽戏 太极拳 太极扇
作者：《健康活力唤醒》 编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2020-09-01 八段锦，易学易练，那女老幼，各种身体状况的人都是可以练习的，因为健身功效显著，得到广大练习者的喜爱。 五禽戏，是民间广为流传的健身方法之一，以模仿虎鹿熊猿鸟，五种动物的动作为主，相传为名医华佗创编，健身效果被历代养生高手所推崇。 太极拳，现广为流传的简化太极拳是在杨式太极拳的基础上，按照由简入繁、循序渐进、易学易记 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 299
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健康活力唤醒系列--精准拉伸——低头族和电脑族一学就会的脊椎养护练习
作者：《健康活力唤醒》 编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2020-11-01 《精准拉伸训练——脊椎平衡术》所介绍的运动方法是按照脊椎的结构，从激活脊椎整体开始，依次对颈椎、胸椎、腰椎、骶骨、尾骨进行松解、激活和复位，以松解脊椎整体结束。该功法共有11个动作，简单易学，既可整套练习，也可以拆分成一个或几个动作分解练习。通过有针对性的通过身体各部位不同幅度、不同角度、不同力度的精准组合动作，环节和 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 299
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健康活力唤醒系列--简化太极拳
作者：健康活力唤醒系列编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2018-04-01 简化24式太极拳是在杨式太极拳的基础上，将原有套路化繁为简创编而成的，*适宜于入门级太极玩家练习和模仿。《简化太极拳》从初学者的心理和生理特点出发，着重解决太极初学者普遍存在的 太极拳打起来好看，练起来不容易的问题，帮助太极拳初学者攻克向往太极却难以坚持或者望而却步的难关。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 324
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健身活力唤醒系列--体能训练
作者：《健身活力唤醒系列》编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2017-01-01 想要学会、玩好、精通各项体育运动， 除了专心学习、勤奋练习、认真领悟， 良好体能必不可少，要加强体能训练， 不断提升自己的身体素质， 才能有事半功倍的运动效果。 枯燥的训练很难坚持， 所以《体能训练》将简单、实用的方法， 按照徒手和使用器械锻炼的方式进行拆分， 将锻炼效果显著的体能训 ... |
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健康活力唤醒系列--跑在路上，匀加速
作者：健康活力唤醒系列编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2018-07-01 跑者们新手上路，总会觉得无所适从，到底该注意些什么？准备些什么？防备些什么？才能让自己安全又健康的越跑越快，越跑越自信，越跑越在行。《跑在路上，匀加速》为你准备了：开跑前的问东问西，决定开跑这些细节你得知道，跑在路上我们一起匀加速，跑得爽也得在意自我保护，跑步与营养补充，工欲善其事必先懂装备，徒手训练计划7样跑者法宝， ... |
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三步成文看图说话写话二年级
作者：《看图说话写话》编写组 出版：开明出版社 日期：2024-10-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 152
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三步成文看图说话写话一年级
作者：《看图说话写话》编写组 出版：开明出版社 日期：2024-10-01 ... |
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健身气功教学指导教程
作者：国家体育总局健身气功管理中心 出版：人民邮电出版社 日期：2025-01-01 健身气功教学指导教程 由体育总局健身气功管理中心组织编写，旨在为希望从事健身气功教学指导工作的专业人士提供系统化、规范化的指导。 介绍了健身气功的理论基础、练功要素与锻炼要领，接着讲解了健身气功的教学方法和实践应用方法，然后介绍了健身气功教学指导者应具备的职业素养和应承担的社会责任，讲解了健身气功基本功的学练方法，以 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 356
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滑雪场英语脱口而出
作者：《健身活力唤醒》 编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2020-02-01 根据滑雪场的不同岗位及对话场景，将全书内容划分为八章，依次为日常问候、餐厅迎客、酒店接待、雪场漫游、雪具租售、双板滑雪指导、单板滑雪指导、服务冬奥，并提炼出雪场*常用的英语口语话题及语句，突出了学习重点；章节*后为读者提供了情景对话示例，以及生词、音标、词性、汉语释义及对话的汉语参考译文，以方便读者学习并学以致用。 ... |
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识繁写简 识简写繁（韵文、蒙学卷）
作者：《识繁写简 识简写繁》编写组 编著 出版：济南出版社 日期：2024-01-01 《识繁写简 识简写繁》共6册，将简体、繁体相互对照，以儿歌、童谣、韵文、蒙学、古诗、故事等多种体裁的中华优秀传统文化，辅以“汉字变变变”“汉字小游戏”“诗词小游戏”“佳作共赏析”“拓展小天地”等栏目，让读者在阅读中认识汉字的发展演变、熟悉简繁体的对照，从而真切感受中华优秀传统文化的魅力、提升文学素养、培养优秀品德。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 179
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识繁写简 识简写繁（儿歌、童谣卷）
作者：《识繁写简 识简写繁》编写组 编著 出版：济南出版社 日期：2024-01-01 《识繁写简 识简写繁》共6册，将简体、繁体相互对照，以儿歌、童谣、韵文、蒙学、古诗、故事等多种体裁的中华优秀传统文化，辅以“汉字变变变”“汉字小游戏”“诗词小游戏”“佳作共赏析”“拓展小天地”等栏目，让读者在阅读中认识汉字的发展演变、熟悉简繁体的对照，从而真切感受中华优秀传统文化的魅力、提升文学素养、培养优秀品德。 ... |
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识繁写简 识简写繁（古诗、成语故事卷）
作者：《识繁写简 识简写繁》编写组 编著 出版：济南出版社 日期：2024-01-01 《识繁写简 识简写繁》共6册，将简体、繁体相互对照，以儿歌、童谣、韵文、蒙学、古诗、故事等多种体裁的中华优秀传统文化，辅以“汉字变变变”“汉字小游戏”“诗词小游戏”“佳作共赏析”“拓展小天地”等栏目，让读者在阅读中认识汉字的发展演变、熟悉简繁体的对照，从而真切感受中华优秀传统文化的魅力、提升文学素养、培养优秀品德。 ... |
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识繁写简 识简写繁（历史故事、神话故事卷）
作者：《识繁写简 识简写繁》编写组 编著 出版：济南出版社 日期：2024-01-01 《识繁写简 识简写繁》共6册，将简体、繁体相互对照，以儿歌、童谣、韵文、蒙学、古诗、故事等多种体裁的中华优秀传统文化，辅以“汉字变变变”“汉字小游戏”“诗词小游戏”“佳作共赏析”“拓展小天地”等栏目，让读者在阅读中认识汉字的发展演变、熟悉简繁体的对照，从而真切感受中华优秀传统文化的魅力、提升文学素养、培养优秀品德。 ... |
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识繁写简 识简写繁（元曲、民间故事卷）
作者：《识繁写简 识简写繁》编写组 编著 出版：济南出版社 日期：2024-01-01 《识繁写简 识简写繁》共6册，将简体、繁体相互对照，以儿歌、童谣、韵文、蒙学、古诗、故事等多种体裁的中华优秀传统文化，辅以“汉字变变变”“汉字小游戏”“诗词小游戏”“佳作共赏析”“拓展小天地”等栏目，让读者在阅读中认识汉字的发展演变、熟悉简繁体的对照，从而真切感受中华优秀传统文化的魅力、提升文学素养、培养优秀品德。 ... |
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识繁写简 识简写繁（宋词、寓言故事卷）
作者：《识繁写简 识简写繁》编写组 编著 出版：济南出版社 日期：2024-01-01 《识繁写简 识简写繁》共6册，将简体、繁体相互对照，以儿歌、童谣、韵文、蒙学、古诗、故事等多种体裁的中华优秀传统文化，辅以“汉字变变变”“汉字小游戏”“诗词小游戏”“佳作共赏析”“拓展小天地”等栏目，让读者在阅读中认识汉字的发展演变、熟悉简繁体的对照，从而真切感受中华优秀传统文化的魅力、提升文学素养、培养优秀品德。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 179
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健身活力唤醒系列--产后普拉提
作者：李春姬，牛群群，王婷婷 主编 出版：化学工业出版社 日期：2019-10-01 身处快节奏的时代，产后妈妈的身材想要迅速修复，少不了科学、安全、高效的运动。更多的辣妈对于健身方法的选择也越来越理性，简单耗费时间、精力靠降低身体水分降体重、局限于以雕塑身体为目的的理疗按摩，亦或是大量以为商业获利为目的的无效矫正，都已不是身材修复的*。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 314
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健身私人教练系列--游泳私人教练120课
作者：健身私人教练编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2015-08-01 游泳是不仅是一种广受喜爱的运动项目，还是一种健康生活方式的表达。除了美体、塑形等能够明显改善身体形态的作用外，游泳还可以提高人体的心肺功能，改善血液循环，增强体质，提升抵抗力，预防高血压等慢性疾病。《游泳私人教练120课》通过游泳前的准备，泳姿技术学习，出发、转身和救援三个部分的详细介绍，对初学者进行入门指导的同时，还 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203
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