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【日】和田秀树、冈田昭人、矢野香、宇都出雅巳 著
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高情商成长：自我提升四部曲
作者：【日】和田秀树、冈田昭人、矢野香、宇都出雅巳 著 出版：北京联合出版有限公司 日期：2018-08-01 《高效学习》 嘿，有一个关于学习的陷阱你可能没有注意到。 那就是我们其实无论是阅读，还是通过网络学习，归根到底不过是输入式学习。 读几本政治和经济的入门书，掌握一点知识就变得满足，如果你这么想的话，这些知识就有些浪费。 因此，重要的不是向自己输入知识，而是将学到的知识用自己的方法输出，这才是高效学习。高效 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1092 
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莫生气：管理情绪的24种方法（和田秀树全新力作！专为现代人设计的情绪管理宝典！）
作者：[日]和田秀树 著，白鹿 译 出版：中国科学技术出版社 日期：2024-09-01 本书是日本知名精神科医师和田秀树对愤怒的研究以及针对不同的场景提出的简单有效的应对方法。包括稍稍感到生气时的应对方法，面对胡搅蛮缠的人的应对方法，急躁恼火时的应对方法，因感到不合理而愤怒时的应对方法，对亲近的人感到愤怒的应对方法。作者通过场景再现，带入情境，分析案例，帮助读者掌握愤怒背后的逻辑，提供轻松化解愤怒的妙招。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 275
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打破抑郁的墙
作者：[日]和田秀树 出版：东方出版社 日期：2025-04-01 抑郁症是一种由大脑“硬件”和“软件”两方面功能失调引起的疾病。在硬件方面，大脑中相关神经递质的减少会导致抑郁症，这通常可以在药物治疗后好转；而在软件方面，如果我们思考和看待事物的方式没有改变，抑郁症就很有可能复发。 《打破抑郁的墙》从软硬两方面介绍了抑郁症的病因、症状、治疗和调养：抑郁症是怎么回事？怀疑自己抑郁了，去 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 269
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突然就不焦虑了（读完就能用，一学就能会，和田医生用漫画拆解你的焦虑）
作者：[日]和田秀树 出版：天地出版社 日期：2023-02-01 快节奏的时代，每个人都会被焦虑击中，关于内卷、职场、婚恋、年龄、金钱、容貌、健康……和田医生提出与其痛苦地和焦虑对抗，不如试着接受，焦虑也许不会消失，但我们可以和自己和解。 和田医生结合亲身经历，从精神科医生专业的角度，在书中列举了处理焦虑的10大要素，摆脱焦虑的14种技巧，用平常心过日子的10种方法，以及16个能 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 265
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可是我还是会在意
作者：[日]和田秀树 出版：中国科学技术出版社 日期：2022-06-01 本书是日本心理学大师、畅销书作家和田秀树撰写的关于自我意识过剩以及如何摆脱自我意识过剩的心理学通俗普及读本。过于在意他人对自己的看法，容易被他人的评价束缚，这种心理被称为“自我意识过剩”。我们为什么总是陷入自我意识过剩？我们又应如何摆脱自我意识过剩？只有深入思考这些问题才能活得更加从容，心情变得更加愉悦，思维方式变得更 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 281
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高效学习（“日本学习之神”和田秀树的学习之道）
作者：【日】和田秀树 著 蓝朔 译 出版：北京联合出版有限公司 日期：2018-08-01 嘿，有一个关于学习的陷阱你可能没有注意到。 那就是我们其实无论是阅读，还是通过网络学习，归根到底不过是输入式学习。 读几本政治和经济的入门书，掌握一点知识就变得满足，如果你这么想的话，这些知识就有些浪费。 因此，重要的不是向自己输入知识，而是将学到的知识用自己的方法输出，这才是高效学习。高效学习关键在于能形成属于 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 273
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完美人设：如何塑造一个不会崩塌的人设（继《高效学习》之后，和田秀树新推“人设”课，深刻揭示现代人立“人设”背后的心理成因
作者：〔日〕和田秀树 出版：天地出版社 日期：2020-01-01 不少人在朋友圈里小心翼翼地经营着自己的"人设"： 为了晒厨艺，给一道味道古怪的菜肴精心打光； 为了秀底蕴，还没有真正读完一本书就先晒出三五句评论； 甚至为了营造完美"人设"而精心挑选适合发朋友圈的句子 是什么让人们如此热衷于人设造假呢？ 在这个被自媒体催化的时代，在虚名和实利的驱使下，人们无法驾驭自己内在的自 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 257
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百岁生活
作者：[日]和田秀树 著 陶芸 译 出版：海南出版社 日期：2023-09-01 本年度现象级畅销书《80岁の壁》，《别让坏情绪，赶走好运气》《高效学习》作者和田秀树写给所有人的百岁人生指南。 本书作者是有着35年临床经验的日本老年精神科专家和田秀树，他将80岁以上的老年人称为“幸龄者”，主张“接受我之衰老，珍惜我之所能”。 全书就老年人的寻医问药、生活习惯、心理健康等问题给出了切实可行的科学指 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 265
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孤独修心课：与孤独共处的9个习惯（一个人，是一个人的必修课）
作者：[日]和田秀树 出版：新世界出版社 日期：2021-07-01 本书是日本心理学大师、畅销书作家和田秀树撰写的关于孤独以及如何面对孤独的心理学通俗普及读本。“孤独”究竟为何物？是什么让我们认识不到孤独？应如何与孤独为伴？只有深入思考这些问题才能认清社会的本质，培养出独创性思维方式，这会更利于我们完善自身人格、构建坚韧不屈的精神世界。这也是现代人所需要的“孤独疗法”。本书围绕人们极有 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 356
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“笨”小孩也能上名校
作者：[日]和田秀树 出版：中国纺织出版社 日期：2023-01-01 上课注意力不集中？学习效率不高爱拖延？认为自己天生脑子笨学不会？碰到不会做的题目容易情绪失控烦躁？知识点看过就忘？……这些问题都会成为孩子学习路上的绊脚石。日本“学习之神”和田秀树总结了68个阿德勒心理学理论中的育儿沟通术，爸妈只要照着做，就可以轻松唤起孩子的学习动力，将孩子“说”上名校。 ◎妈妈的“勇气注入”战略 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 372
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提升学习效率的100个法则
作者：[日]和田秀树 出版：中国科学技术出版社 日期：2022-03-01 为什么拥有同样记忆力和思考力的人，学习方法不同结果也会大相径庭常年为应试生及商务人士进行学习方法指导的精神科医生和田秀樹，在本书中总结了作者亲身有效实践的100个提升学习效率的方法。阅读本书后，不用将100个方法全部实践，只需挑几个符合自身情况的方法长期实践，就能取得显著的成效。这些方法也是在将来这个不学习就无法脱颖而 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250
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晚年健康，由70岁决定
作者：[日]和田秀树 出版：东方出版社 日期：2025-04-01 70岁是从低龄老年向高龄老年的过渡期。年届七十，有人依然神采奕奕，有人却已疾病缠身。生活方式决定了一个人的衰老速度和预期寿命。在70岁时把握机会，为健康做出努力，你就可以尽可能地延缓衰老，推迟需要护理的时间，让自己的晚年依然保持活力。 随着平均年龄的增长，如今的70岁早已不像过去那样“人生七十古来稀”。然而，生理寿命 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 269
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预防衰老，从50岁开始
作者：[日]和田秀树 出版：东方出版社 日期：2025-04-01 50岁是人生的重要转折点。在这一时期，人体内的激素平衡发生变化，无论身体还是精神都面临着巨大的挑战。因此，与青春期相对应，可以将这段时期称为“思秋期”。如何度过“思秋期”，对一个人后半生的健康与幸福有着深远的影响。 是朝气蓬勃地开启人生新赛道，还是黯然面对“断崖式衰老”？在50岁时未雨绸缪，积极应对，从激素、大脑、外 ... |
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哲学家，请回答！：小孩子的哲学大问题
作者：[日]野矢茂树 等 出版：中信出版社 日期：2018-07-01 这个世界充满谜团，所以才如此有趣。 世界上的谜团又分为两种：一种是可以有标准答案的，诸如用物理、化学这样的自然科学以及社会学、经济学这样的人文科学解答的问题；另一种是没有标准答案或者目前尚无法形成共识的，这类问题代表便是哲学。 世界没有简单到可以让我们了解它的全部，所以想用自然科学解答一切的问题（包括抽象问题）是异 ... |
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（全2册）日藏王勃集汇校汇考
作者：[日]道坂昭廣 出版：凤凰出版社 日期：2025-03-01 本书首次将中国已佚而存藏于日本的所有《王勃集》抄本，辑校录文，包括：正仓院藏《王勃诗序》41篇、上野博物馆藏《王勃集》卷28、东京博物馆所藏《王勃集》卷29— 30 及其他书物残卷（卷28《陆录事墓志》的一部分、卷29《祭高祖文》等）四部分，并利用史书、类书、总集、别集及晚清王勃集注本，对上述篇章进行字词校勘、典故考 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1469
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日本的树木（东京大学教授、日本日光植物园园长馆野正树向你娓娓道来每一棵树木背后的人文故事）
作者：〔日〕馆野正树 出版：人民文学出版社 日期：2020-03-01 这是每一个树种在成为现在的它之前的故事。 作为法隆寺的材料、见证过从飞鸟到奈良的时代变迁的柏树， 和松茸共生但觉得松茸是跟踪狂的松树， 有着植物的小心思、默默注视着东京大学的锥栗 东京大学副教授、日光植物园园长馆野正树讲述树木值得被记录的那些事。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 330
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天竺热风录（田中芳树构思二十年的大唐英雄传说！）
作者：[日]田中芳树 出版：浙江文艺出版社 日期：2025-01-01 《天竺热风录》是日本著名小说家田中芳树创作的历史小说。本书以盛唐时期王玄策出使天竺的真实故事为题材，对正史记载加以详细考证，并在此基础上展开丰富的想象。全书构思奇巧，情节跌宕起伏，并蕴含广博的历史知识，生动再现了王玄策的传奇经历与英勇壮举。 贞观二十一年，王玄策奉唐太宗之命第二次出使天竺。不意此时统治天竺众多诸侯小国 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 265
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冈田淳神秘森林奇幻系列（全五册）：日本儿童文学大师冈田淳经典之作，野间儿童文艺奖、国际安徒生奖优秀作品
作者：[日]冈田淳 著，∕ 绘，艾茗 译 出版：光明日报出版社 日期：2020-06-01 在遥远神秘的这那哪森林里，住着一群特别的居民－－总是不在家的博物学家芭芭婶、害羞内向的斯奇帕、恩爱的茶壶先生与西红柿太太、古灵精怪的双胞胎、木匠奇可和姐姐紫罗兰，还有住在树屋的作家话虽如此先生。他们过着简单却幸福的生活，不时一起经历曲折离奇的冒险。 《神奇的树果》获野间儿童文艺奖，国际安徒生奖优秀作品，入选阅伴 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 720
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角野荣子经典儿童文学：我的妈妈是静香
作者：[日]角野荣子 出版：浙江教育出版社 日期：2022-10-01 静香是一位很特别的母亲，她活泼爱动，大大咧咧，像个小孩子一样，还会和女儿抢蛋糕吃；她不拘小节，爱开玩笑，经常让女儿感到无所适从……这样经常被女儿“嫌弃”的妈妈，为了努力成为“典型的妈妈”而受伤了，在医院里，静香又会有什么出人意料的举动呢？ ... |
詳情>> | 售價：NT$ 163
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想太多，干不了大事
作者：[日]和田秀树 出版：台海出版社 日期：2019-10-01 做决定，真的很难吗？ 日本自我心理学研究*人，畅销书作家和田秀树告诉你，90％的事，都能在10分钟内做决定！ 很多人常常被害怕、忐忑不安、犹豫不决、不确定等因素困扰，迟迟无法完成计划，无法实现梦想。 然而，所谓的选择困难症拖延症，其实都是并不存在的疾病。这些困扰，都源自不正确的习惯。 这本书里，日本自我激励心理 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 284
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