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健身私人教练编写组 编
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健身私人教练系列--游泳私人教练120课
作者：健身私人教练编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2015-08-01 本书详细介绍了游泳技巧的要领，只要用心领会并加以练习，大多数人都可以在短时间内，掌握水中畅游的技巧。一旦学会游泳，很快便会领略到其中的乐趣，从此爱上这项永不过时的运动。 同时，游泳也是一项对健康极为有 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 203 
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排毒瑜伽私人教练108课
作者：健身私人教练编写组 出版：化学工业出版社 日期：2015-11-01 1. 便秘、痘痘、肤色暗哑 2. 脂肪堆积，饮食不节制 3. 工作压力大，生活不规律 如果你也存在这些困惑，是否正在苦苦求解？ 《排毒瑜伽私人教练108课》将古老而易于掌握的瑜伽技巧按照不同体 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 232
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健身私人教练系列--哑铃健身私人教练100课
作者：健身私人教练编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2015-02-01 科学地使用哑铃坚持练习，才能收获很好的锻炼效果： 1．不会练成“疙瘩肉”，而是修饰肌肉线条。 2．强健上肢肌肉的同时，也能重塑下肢肌肉。 3. 经常变换动作，激活全身各部位的肌肉。 3. ... |
詳情>> | 售價：NT$ 208
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健身私人教练系列--篮球私人教练100课
作者：健身私人教练编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2015-09-01 《篮球私人教练100课》希望帮你达成的篮球梦想是： 1. 学会打篮球； 2. 能够打好篮球； 3. 可以看懂篮球比赛； 4. 体育加试中能得到高分。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 208
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健身私人教练系列--拉伸运动私人教练150课
作者：健身私人教练编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2015-01-01 依照运动训练专家的指导，凭借一线健身教练的经验， 即便你不擅长运动，也能参与温和而没有压力的拉伸运动。 1. 心动不如行动 2. 晚动不如早动 3. 头、肩、臂 4. 胸、背、腰 5. 腹 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 208
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游泳私人教练120课
作者：健身私人教练编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2015-08-01 本书详细介绍了游泳技巧的要领，只要用心领会并加以练习，大多数人都可以在短时间内，掌握水中畅游的技巧。一旦学会游泳，很快便会领略到其中的乐趣，从此爱上这项永不过时的运动。 同时，游泳也是一项对健康极为有 ... |
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核心力量迅速提升
作者：健身私人教练编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2015-07-01 人体的核心肌肉群是生命的“能量来源”，担负着稳定重心、传导力量等作用。强有力的核心肌肉群，能帮助你轻松展示优美挺拔的姿态、有效提升对身体各部位的控制力。 喜爱运动的你是否也存在这样的困扰： 一直打 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 247
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时尚健身操
作者：《健身私人教练》编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2016-09-01 《时尚健身操》告诉你其实每个人都可以用简单的方法变美： ?不论你的年龄是大还是小； ?不论身体的柔韧性是好还是坏； ?不论你是否经常进行健身锻炼。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 299
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健身私人教练系列--太极拳私人教练80课
作者：健身私人教练编写组 编 刘海飙 主编 出版：化学工业出版社 日期：2015-06-01 《太极拳私人教练80课》包括：太极基本功练习指导、24式简化太极拳动作详解、太极热身及整理运动指导。 技术动作练习不受场地限制。 简单动作单独成课，复杂动作分解讲授。 初学难点特别添加基本功练习 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 247
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健身私人教练--简化太极拳+养生太极扇
作者：刘海飙 主编 健身私人教练编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2015-10-01 《简化太极拳+养生太极扇》将两种广受学习者欢迎的太极套路合二为一，超值精选。 简化24式太极拳，36式太极扇都是太极入门的经典，每套的练习时间5~8分钟。 没有时间？没有场地？都不再是拒绝锻炼的借口， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 324
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S曲线哑铃健身操
作者：《健身私人教练》编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2016-09-01 本书通过简单的动作，帮助一天到晚都坐着不动的办公一族、禁不住食物诱惑的美食一族、体重只增不减的空想派减肥一族对腰身、胸部、后背、四肢进行重点塑形。综合瑜伽、舞蹈和基础健身的特点，安排训练。 帮助读者 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 374
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足球快速入门
作者：陈新生 主编 健身私人教练编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2016-07-01 《足球快速入门》想帮你解决的问题是： 如何学会踢足球； 如何能够踢好足球； 如何在团队协作中胜出； 如何在体育加试中拿高分。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 224
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私人健身教练
作者：相建华 出版：高等教育出版社 日期：2012-06-01 本书介绍了现代商业健身房从业的私人健身教练所必须具备的专业知识与职业技能，目的是要让从业人员掌握一整套系统的私人健身教练员职业服务规范理论与实践技能，能够更科学、更规范、更安全、更有效地去指导客户进行健身消费活动。主要内容包括私人健身教练职业描述、私人健身教练职业服务工作流程、私人健身教练职业技能、 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 194
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健身活力唤醒系列--八段锦
作者：《健身活力唤醒》 编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2019-09-01 打开这本《八段锦》立式八段锦 坐式八段锦，一本全收录。 打开这本《八段锦》图文 视频精解、精讲每一招、每一式。 打开这本《八段锦》专有名词逐一释义标注，养生穴位挨个图解说明。 打开这本《八段锦》 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 251
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健身私人教练系列--体能基础训练私人教练150课
作者：健身私人教练编写组 编 出版：化学工业出版社 日期：2014-11-01 热爱运动的你是否会问自己： 为什么打了那么久羽毛球，上场还是很少赢？ 为什么学了几个月乒乓球，就是没有啥提高？ 为什么天天都泡在篮球场，比赛得分那么少？ 为什么练了那么久的瑜伽，许多动作做不了 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 225
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2025政策热点面对面 国务院研究室编写组
作者：国务院研究室编写组 出版：中国言实出版社 日期：2025-04-01 本书以党中央大政方针、国家相关法律法规和政策为依据，观点权威准确、形式生动活泼，是广大干部群众学习领会《报告》精神的重要辅助读物 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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十四届全国人大三次会议《政府工作报告》学习问答（2025）国务院研究室编写组
作者：国务院研究室编写组 出版：中国言实出版社 日期：2025-03-01 全书由两部分组成。第一部分是国务院总理在十四届全国人大三次会议上所作《政府工作报告》。第二部分是政府工作报告的提问与解答。《政府工作报告》是以新华社正式公布的报告文件为依据。问答的作者都是参加报告起草的国务院研究室工作人员，所有的问答都是围绕学习和贯彻《政府工作报告》，收录的报告是正式版本，报告解读 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 204
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健身气功教学指导教程
作者：国家体育总局健身气功管理中心 出版：人民邮电出版社 日期：2025-01-01 体育总局健身气功管理中心官方出品 促进健身气功教学系统化、规范化、标准化 附赠十二种健身气功功法的教学指导视频 健身气功·基础 ——理论基础、练功要素与锻炼要领 健身气功·方法 ——教学方法、实 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 356
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职业教练——健康与健身教练
作者：卢玮、陈亮 出版：清华大学出版社 日期：2021-08-01 《职业教练——健康与健身教练》不仅系统介绍了众多健身训练及运动损伤预防与处理方法，更创造性地将二者进行了系统有机的整合，努力构建出一套“防练一体”的全新运动训练与损伤预防方案。这不仅是一本值得健身教练 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 1474
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健身气功运动水平等级 段位教程
作者：国家体育总局健身气功管理中心 出版：人民邮电出版社 日期：2024-04-01 总局健身气功管理中心官方出品 健身气功运动水平等级（段位）评定配套教材 健身气功·理论基础 —基本知识、锻炼原则、学练方法和基本功 健身气功·功法演练 —易筋经 —五禽戏 —六字诀 — ... |
詳情>> | 售價：NT$ 356
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