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周小雨
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食尚主义：我的简餐搭配
作者：周小雨 出版：重庆出版社 日期：2012-02-01 《我的简餐搭配》：有的时候，我们很想亲手做一顿美味又营养的饭菜，但苦于时间有限，或者是厨艺不佳，这些念头真是只是想想而已。本书就是立意于此，精选了中式的简餐、时尚又富于文艺气息的咖啡馆简餐，还有容易做又好吃马克杯蛋糕、冰盒蛋糕、罐沙拉……旨在用最简单的食材、巧妙的搭配、新奇的烹饪方式，做出富有新意的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 304 
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好汤喝出好气色：女人你要多喝汤
作者：周小雨 出版：青岛出版社 日期：2017-05-01 讲解煲汤技巧、3种常见高汤熬制方法，让您轻松煮出一碗好汤。详细讲解食材预处理及泡发技巧，剖析常见养颜食材、煲滋补汤常用中药材，让您不再只能按图索骥，而是可以举一反三，根据自己的身体情况量身打造适合自己的滋养汤煲。补气血、保湿美白、抗衰去皱、丰胸美体总有一款适合您。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 259
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食尚主义：我的轻食体验
作者：周小雨 出版：重庆出版社 日期：2017-02-01 《我的轻食体验》书中“轻食”一说，最早是从欧洲而来的。在法国，午餐的“Lunch”具有轻食的意味。“轻食”它提倡在一定热量限制内，尽量选择饱腹感强的食物。轻食主义强调简单、适量、健康和均衡，“轻食”食物要尽量符合“三低一高”原则（低糖分、低脂肪、低盐分、高纤维），以低热量的食材，取代高能量食物。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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食尚主义：我的素食生活
作者：周小雨 出版：重庆出版社 日期：2017-02-01 《我的素食生活》是一本讲素食生活的书，没有特殊的食材，不需要精湛的技法，一切都简简单单的。将蔬果等食材进行合理搭配，或烧或炒，或煮或蒸之后，你就可以不用牺牲口腹之欲，让自己变得更健康、更苗条、更聪明。书中介绍了让味蕾复苏的餐前素小点、能轻松排毒的清淡素菜、下饭开胃的重口味素菜、与亲朋好友共享的素宴以 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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喝一杯鸡尾酒
作者：周小雨 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2016-11-01 百变风情的鸡尾酒让人迷醉，每种鸡尾酒似乎都有一个绮丽的故事，包含着一种曼妙的情怀。那些声名在外的鸡尾酒都有些什么样的故事呢？玛格丽特为什么这么有名？适合女性的鸡尾酒都有哪些？去酒吧一定要喝的鸡尾酒是哪一款？喝完能看见的幻想的鸡尾酒，你喝过吗？ 喝一杯鸡尾酒，精选50个好喝、好听又有趣的调酒、品酒故事 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 276
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戒不掉的下午茶
作者：周小雨 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2016-11-01 做一份美味的午茶甜点，享一段惬意的午后食光！本书罗列了各类美食网最受欢迎的人气甜点，以饼干、蛋糕、西点内容分章。详细的做法教程配以精美可爱的插画，组成不一样的甜点烘焙书，运用简单的工具材料，让你在家轻松做出美味小甜点。亲自动手做一份下午茶甜点，享受专属于自己的午茶时光。午后，阳光正好。一份甜点配一杯 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 276
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上班族就要这样喝茶
作者：周小雨 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2016-11-01 《上班族要这样喝茶》是一本集知识性和实用性于一体的适用于上班族的花茶养生宝典。书中介绍了花茶的基本知识和保健、养生、美容的茶饮妙方，针对上班族常见的一些症状，重点介绍茶疗养生和保健的功效，旨在让读者了解上班族这一特殊群体养生之道。《上班族要这样喝茶》根据上班族的健康情况，具有针对性地列出近百种有效的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 276
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一个人的幸福餐
作者：周小雨 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2016-11-01 在这里，美食不只是美食，是对努力拼搏的自己最好的慰劳。而一个人吃饭，更不能随便，不能将就，它是静静享受、品味快乐的美好时光，一个人也要好好吃饭！食物有超乎想象的治愈力量，它能填饱你的肚子，更能治愈你的孤独。本书用直抵内心的文字、高清照片、精美可爱的插图表述60个简单又美味的创新菜谱，带给你满满的幸福 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 276
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与所有美好不期而遇
作者：周小雨 出版：九州出版社 日期：2016-11-01 一颗好奇心，一颗少女心，对生活充满热忱。相信食物有治愈人心的魔法。作者书写女孩子的青春、年轻人的成长，关注都市人的迷茫。人生那么短，要抓紧爱意和喜欢事物在一起，要抓紧时间做喜欢的事情。相信一切只要开始了，就永远都不算晚。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 263
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《红楼梦》中的经典美食
作者：周小雨 出版：黑龙江科学技术出版社 日期：2016-11-01 《红楼梦》不仅是一部伟大的文学名著，更是一部反映明清时代的百科全书。洋洋大观《红楼梦》，满纸美食香。要想了解古代的饮食文化，读读《红楼梦》就可见一斑。精美的插图解说了每道食物其做法，读者从中既可以食品红楼，了解有关饮食文化，也可以在家中来实际烹制一番，制作这百年前的大户美味。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 276
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小资美食菜谱（共3册）：一个人的幸福餐+超美味私房饺子+绝对“豆”美食
作者：周小雨 出版：新疆教育出版社 日期：2016-11-01 《*豆美食 》 豆类是营养、均衡的膳食不可缺少的部分，能够为人体提供多种营养成分。本书*章就告诉大家如何挑选、储存新鲜优质的豆类食材，以及豆类在烹饪、食用过程中需要注意的问题。说到豆类，我们总是优先想到黄豆、绿豆、红豆但说到怎么将这些豆吃出花样，很多人的脑海立即一片空白。翻开第二章，你会发现，简单的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 746
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饮茶攻略（共2册）：戒不掉的下午茶+上班族这样吃喝茶
作者：周小雨 出版：新疆教育出版社 日期：2016-11-01 《戒不掉的下午茶》做一份美味的午茶甜点，享一段惬意的午后食光！ 本书罗列了各类美食网受欢迎的人气甜点，以饼干、蛋糕、西点内容分章。详细的做法教程配以精美可爱的插画，组成不一样的甜点烘焙书，运用简单的工具材料，让你在家轻松做出美味小甜点。亲自动手做一份下午茶甜点，享受专属于自己的午茶时光。 午后， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 552
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“食尚主义”系列丛书：我的简餐搭配+我的简餐搭配+我的简餐搭配
作者：[中国]周小雨 出版：重庆出版社 日期：2017-02-01 《我的简餐搭配》有的时候，我们很想亲手做一顿美味又营养的饭菜，但苦于时间有限，或者是厨艺不佳，这些念头真是只是想想而已。本书就是立意于此，精选了中式的简餐、时尚又富于文艺气息的咖啡馆简餐，还有容易做又好吃马克杯蛋糕、冰盒蛋糕、罐沙拉旨在用*简单的食材、巧妙的搭配、新奇的烹饪方式，做出富有新意的美食。 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 691
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