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拥抱抑郁小孩：15个练习带青少年走出抑郁
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拥抱抑郁小孩：15个练习带青少年走出抑郁
作者：拥抱抑郁小孩：15个练习带青少年走出抑郁 出版：机械工业出版社 日期：2023-03-01 现在越来越多的青少年受到抑郁情绪的困扰，直接影响孩子的身心健康和学习状态，已经成为家长们不得不正视的问题。本书为家长提供了一套应对青少年抑郁的家庭行动方案。作者从“准备应对挑战”“父母的自我提升”“孩子的状态调整”及“防止孩子抑郁复发”四个方面，引导家长运用书中的15个亲子互动练习，帮助孩子逐步调整情绪、转变想法、改变 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305 
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给他想要的陪伴：抑郁症家庭照顾与康复指南
作者：给他想要的陪伴：抑郁症家庭照顾与康复指南 出版：江苏凤凰科学技术出版社 日期：2024-05-01 从抑郁症和躁狂症（双相情感障碍）的识别入手，引导读者了解这两种疾病的症状、原因和诊断方法，帮助家属理解患者真实疾病表现和需求。详细介绍了抑郁症和躁狂症的治疗方法，包括药物治疗、心理治疗和生活方式的调整，为患者提供了全方位的治疗方案。强调了家属在患者康复过程中的重要角色，详细列举了的护理措施和心理支持方法，帮助家属更好地 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 356
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跳出青少年抑郁包围圈
作者：王怿 出版：山东文艺出版社 日期：2025-07-01 ▲近几年数据显示，我国青少年的抑郁检出率为24.6%。其中轻度抑郁为17.2%，重度为7.4%。抑郁这个病症正在向年轻的一代蔓延，作为家长和老师，是绝对不能忽略的。 ▲本书主要从21位家长角度出发，以案例和故事的形式，重点详解盲目“鸡娃”、过度关注孩子学习、不为孩子提供情绪价值等做法，对孩子造成的诸如抑郁、厌学、亲子 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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青少年抑郁照护者指南
作者：范娟 出版：上海交通大学出版社 日期：2024-07-01 本书是上海市精神卫生中心临床专家写给青少年抑郁照护者的指导手册。全书包含四大板块，分别为：青少年抑郁相关的知识（知识篇）、常见的照护问题及基本的照护技能（技能篇）、治疗和日常健康管理（治疗篇）、照护者的自我照料（自助篇），并在附录部分收录了可供照护者寻求帮助的服务资源和日常维护心理健康的练习，希望本书可以陪伴青少年抑郁 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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渡过：青少年抑郁康复家庭指南
作者：张进渡过团队 出版：机械工业出版社 日期：2025-02-01 青少年抑郁常与成长中的问题交织在一起，病情表现和治疗康复都非常复杂，仅仅靠看病吃药、做心理咨询是不够的，还需要社会的支持，尤其是父母的支持。 本书是国内极具影响力的青少年抑郁完整解决方案平台“渡过”的实践总结，全书共包括四个部分，分别涉及： ◎青少年抑郁发作的特点和成因； ◎抑郁发作青少年的常见问题及应对（厌学休学、沉 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352
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摆脱抑郁系列（套装共2册）我的家人抑郁了+拥抱抑郁小孩
作者：[日]下园壮太 前田理香+文心 出版：机械工业出版社 日期：2024-09-01 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 661
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陪孩子走出抑郁
作者：宋婷婷Vivian 出版：中华工商联合出版社 日期：2024-02-01 如果你或你的家人有如下困惑： 情绪低落，不想学习，对什么都不感兴趣，是不是抑郁了？ 是青春期叛逆还是得了抑郁症？ 好好的孩子，怎么突然就抑郁了？ 抑郁了，还能好吗? 不治疗可以自愈吗？ 怎么发现孩子的求救信号？如何干预最有效？ 抑郁症的康复标准是什么？好了后，还会复发吗？ 你可以翻开这本书！书中有真实的抑 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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认识抑郁，战胜抑郁
作者：海英 主编 出版：辽宁科学技术出版社 日期：2024-10-01 书重点介绍抑郁症的自我调养、中医特色治疗与预防保健方法。从实际出发，针对人们对抑郁症认知的困惑和误区，普及人们对抑郁症的早期识别和自我诊断，关注特殊人群（产后抑郁、青少年抑郁、儿童抑郁、老年性抑郁等）的抑郁症特点，并立足于祖国传统医学理论，基于中医对郁病病因病机的认识，体现出中医药治疗抑郁的优势。本书作者依托多年中医治 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 204
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走出抑郁：一个抑郁症患者的成功自救
作者：王宇 出版：人民邮电出版社 日期：2024-04-01 陷入抑郁的时候，我还无法很好地理解这句话；走出抑郁后我才发现：如果抑郁不曾流淌过我的生命，想必我永远都不会知道自己是谁，将走向何方。 抑郁，让死亡离我如此之近。但也正是因为死亡的存在，才让我体会到了生命的意义在于爱与希望。正因为爱没有消融，希望没有泯灭，才让我走出抑郁，找回了真我。 当处于抑郁之中时，我的眼前只有绝 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 352
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抑郁的力量
作者：[日]泉谷闲示 著，佟凡 译 出版：北京科学技术出版社 日期：2024-07-01 当代年轻人不可错过的心理自助指南！讲清楚抗抑郁的关键所在，总结出能让人彻底摆脱抑郁的抗抑郁之道！ ? 抑郁症现在是“谁都有可能得的病”。但是，基于常规认知的以药物等对症疗法为中心的治疗，仍会造成患者复发，无法彻底摆脱抑郁。只有正确认识抑郁的原理和机制，才能找到正确的抗抑郁方法。 ? 精神心理专科医院院长泉谷闲示， ... |
詳情>> | 售價：NT$ 301
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孩子可能在求救 青少年抑郁家庭自救指南
作者：路茗涵 出版：人民邮电出版社 日期：2025-05-01 您是否疑惑孩子为何突然失去活力，对事物失去兴趣？您是否注意到孩子的情绪逐渐低落，却无从下手？面对孩子种种令人困扰的表现，您是否感到无助和焦虑？您的家庭是否也笼罩在“抑郁”的阴霾之下？本书旨在为您解答“孩子抑郁了，我该怎么办”的困惑，为您提供实用的指导和支持。 本书共四章。第一章带您正确认识抑郁症，深入剖析抑郁症的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 230
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向阳而生——青少年抑郁康复家庭支持环境建设
作者：李昊 出版：浙江工商大学出版社 日期：2024-09-01 本书由作者在多年开设讲座和在实践工作中、实际陪伴过程中积累的资料基础上撰写而成，从家长需要掌握的实用医疗、心理知识以及如何认识、应对孩子的心理变化等，给予青少年抑郁症患者的家长以实用的方法指导，尤其是针对抑郁症孩子常见的表现，在这些孩子的心理问题波动周期以及常见的休学、自我封闭等经历方面，结合实际辅导经验提供了心理支持 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 367
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你好，抑郁（抑郁自救指南）
作者：于玲娜 出版：中国法治出版社 日期：2025-03-01 是我的错，我本该做得更好；我糟糕至极，连自己都看不下去；身体感到压抑、麻木和阻塞……我抑郁了吗？ 本书作为一本资深心理咨询师撰写的实用抑郁者自救指南，以专业的心理学视角、生动的案例和简明的分析，探讨了现代人（自己或周围的亲戚朋友）可能产生的抑郁思维习惯、情绪感受及抑郁的身体表现。分析了不同类型的抑郁者和抑郁问题的 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 254
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听见抑郁的声音
作者：汪作为，李川 出版：复旦大学出版社 日期：2024-11-01 《听见抑郁的声音》是一本记录各类抑郁症亲历者真实疾病体验经历的书籍，通过对约20名抑郁症亲历者的访谈，将他们抑郁患病的的体验，真实、原本、全面的向读者呈现，以期社会大众对抑郁人群更加的关注，对抑郁症有更多的了解。全书按照“一人一章，一章一点评”行文格式进行布局，所有案例的点评均有本院高年资专家执笔，使得读者在读懂抑郁亲 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 296
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打破抑郁的墙
作者：[日]和田秀树 出版：东方出版社 日期：2025-04-01 抑郁症是一种由大脑“硬件”和“软件”两方面功能失调引起的疾病。在硬件方面，大脑中相关神经递质的减少会导致抑郁症，这通常可以在药物治疗后好转；而在软件方面，如果我们思考和看待事物的方式没有改变，抑郁症就很有可能复发。 《打破抑郁的墙》从软硬两方面介绍了抑郁症的病因、症状、治疗和调养：抑郁症是怎么回事？怀疑自己抑郁了，去 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 269
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抑郁，不是你的错
作者：马博文 著 出版：重庆出版社 日期：2025-06-01 本书从一线从业人员的角度来理解抑郁症患者群体，站在专业的角度区分了抑郁情绪和抑郁症之间的区别，为患者的心声发言，以专业的态度阐释了抑郁症是一种疾病而非简单的抑郁情绪，破除大众对于抑郁症的错误认识。 本书站在心理学、患者、精神医学的角度分别分析抑郁症的产生以及发展和本质，为患者找到一个心灵的慰藉，并且针对于抑郁症的患者 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 245
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12周帮你走出抑郁：抑郁的非药物自我疗愈
作者：黄明贵 出版：山东科学技术出版社 日期：2024-04-01 该选题综合多种心理疗法，让读者先了解自己的身体状况，再从饮食、睡眠、戒瘾、运动、压力等12个方面，每周一个主题，从抑郁人群能实际动手做的“小事”着手，循序渐进，从而为抑郁人群带来多方面的持久改善和获益。? ... |
詳情>> | 售價：NT$ 250
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我好像抑郁了
作者：秦俊峰 出版：人民邮电出版社 日期：2025-02-01 “万物皆有裂痕，那是光照进来的地方。” 你知道自己的内里已经缴械投降了，可别人看到的你还是一副云淡风轻的模样；你觉得自己隐藏得很好，没必要让别人看到你惨败的模样。这世界好好的，你不想成为那个扫兴的存在。 抑郁的人都有一个共同点——超强的忍耐力和意志力。可他们精准控制了自己的大脑，却无法控制躯体将自己的悲伤全部出卖。15 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 305
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ABC全科医学系列丛书（第二辑）：焦虑抑郁自我练习指南（第2版）
作者：劳伦·史密斯[Laura L.Smith]著，姜雨鸽、占归来 出版：湖南科技出版社 日期：2025-07-01 如果您是数百万受焦虑和抑郁影响的人之一，或者您的亲人受到焦虑和抑郁的影响，您可能正在寻找帮助抑制甚至超越这些使人衰弱和痛苦的疾病的策略。直面焦虑和抑郁，这本实用手册是一个很好的起点。使用本书中探索的技巧开始做出真正的改变，这会很快让你感觉更好。本书分为7部分20章，基于认知行为疗法、接受和承诺疗法、情绪聚焦疗法和人际关 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 500
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抑郁缓解手册（你不是一个人在挣扎，每个认真自救的人都值得被温柔拥抱！）
作者：[美]威廉·克瑙斯 出版：湖南人民出版社 日期：2025-03-01 治疗抑郁如同一场艰苦跋涉。掌握了方法，你的旅途就会变得一帆风顺。本书为你提供了如下帮助： 1.列举了战胜抑郁的锦囊妙计。2.提供了克服抑郁思维和强化应对技能的实践训练。3.以文本框的形式突出了关键理念。4.对关键理念进行了强化。即使你错过了某个点，书后面也可能出现相关联的点。5.提供了克服抑郁思维的多种选择。6.阐明 ... |
詳情>> | 售價：NT$ 347
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