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| 內容簡介： |
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全书共分5部分。第1部分“糖尿病患者如何安排一日三餐”，手把手教糖尿病病人制订出最适合自己的健康食谱。每天需要摄入多少能量、如何确定主食量和副食量及如何进行食物的交换等，这些都能找到答案；第2部分“10种有效降血糖的营养素”，对这些营养素的降血糖功效、缺乏症状、曰摄取量、最佳食物来源及补给须知等做了介绍，旨在帮助糖尿病病人更科学地食用含降糖营养素的食物；第3部分“40种有效降血糖的食物”，选择的都是容易购买的常见食材，每种食物都有降糖功效、其他保健功效、营养师叮嘱、搭配建议等介绍，方便糖尿病病人根据自己的喜好和需要选择多样的食物；第4部分“稳住血糖的全天带量食谱”，设有5种能量范围，糖尿病病人不需要计算热量，按着用法、用量操作就可以轻松安排自己的饮食；第5部分“对付并发症这样吃”，提供了详细的饮食原则和一日推荐食谱，对防治并发症有很好的参考价值。
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| 關於作者： |
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陈伟，男，1972年生。北京糖尿病防治协会副理事长，北京协和医院肠外肠内营养科副主任医师，负责临床会诊、基础．工作。1995年毕业于青岛大学医学院医学营养系，同年进入北京协和医院担任营养医师工作，2004年获协和医科大学内科硕士学位，2007年获卫生部副主任医师资格
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| 目錄：
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绪论
控制病情一定要知道的膳食原则
糖尿病患者常见的饮食误区
降血糖不可忽视的饮食细节
Part 1 糖尿病患者如何安排一日三餐
计算出适合自身的热量需要
计算全天糖类、蛋白质、脂肪的供给量
三餐的能量分配
食物交换份
食谱的制订
食物交换份的应用
Part 2 10种有效降血糖的营养素
Part 3 40种有效降血糖的食物
Part 4 稳住血糖的全天带量食谱
Part 5 对付并发症这样吃
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