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內容簡介: |
世界孩子管教研究第一人的扛鼎之作,以极其详尽的成功方法和案例,“手把手”引导家长通过积极、选择、反思等方法激发孩子的主动性,通过“自信心培养系统”,让孩子建立自信,从而让孩子自己做出改变,使孩子成功,使亲子关系和谐、亲密。
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關於作者: |
(美)马文·马歇尔 美国应用心理学博士,心理学家、教育家、世界纪律教育家。
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目錄:
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序言 不奖不打管孩子真简单
前言 让孩子一直赢
绪论 过去的方法为什么不灵了
如何使用本书
第一部分 不打不奖管孩子的三种超级智慧
第1章 积极
第2章 选择
第3章 反思
总结和结论
第二部分 责任心培养系统
第4章 教育
第5章 询问
第6章 引导
总结和结论
第三部分 具体的应用案例
第7章 提高孩子的责任心
第8章 提高效率、改善亲子关系
第9章 答疑
总结和结论
第四部分 管教孩子的3个陷阱
第10章 奖励
第11章 惩罚
第12章 说教
分总结和结论
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內容試閱:
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积极像磁铁,人们只会被积极吸引,被消极推开。这个有关人性的简单真理,就是我们第一个实用方法的基础。
为什么用积极的方式
积极——用积极的词汇思考与交流——在吸引他人“倒向”我们,而且愿意做“我们想让他们做的事”方面,会创造奇迹。相反,如果用消极的词汇思考与交流,只会让人远离我们。为了证明这一点,简单回想这样的一个时刻:当你受到他人的赞美或鼓励时。当时你产生了什么样的情绪?你对那个人产生了什么样的感觉呢?现在,请再回想上一次你被批评或指责的情境。你当时感觉如何?你对那个人有消极的还是积极的想法?
我们经常无法意识到交流的力量。然而,正如下述情境所展示的那样,即使是微不足道的姿态,也能最大程度地影响他人对我们的反应:
一位糖果店的女售货员在工作时,她的面前总是排长队,而其他姑娘面前却没有人。这个雇员如此受欢迎,店长问其中的秘诀。“太简单了,其他女孩是把更多的糖果放到盘子里,然后从盘子里向外取糖果,”她解释说,“而我正好相反,我总是放到盘子里不足的量,所以需要经常向里添!”
正与反、取与添、少与多,我们给予他人的信息,激发了对方的情绪,因为人们基本上是“依据心情去做事情”。这种现象正是我们的想法与感觉相互作用的基础。
我们的想法影响我们的感觉
我们所想的,对我们所感觉到的,有直接的影响。先有想法,再有感觉。也就是说,我们感觉到的,就是我们所想到的。例如,你的小孩子没有按时放学回家。一想到这个情境,我们就会有的忧虑或恐惧的感觉。孩子一回家,他就立即向你解释为什么回来晚了:被选为当天的值日生了。你会感觉自己“长长地松了口气”,接下来,你可以高兴地与孩子分享孩子的快乐。
你是否注意到,在上述两种情况下,是先有想法,然后马上跟着产生情绪。
我们的感觉影响我们的行为
想像一下你正在接你第一天上学的孩子。你对他这一天过得怎么样非常好奇,于是问了他一连串的问题:“今天怎么样啊?你学到了什么知识吗?你认识了很多小朋友了吗?”而且,还有一个问题是少不了的:“你喜欢老师吗?”
直觉上我们知道,孩子对老师的“感觉”如何,会影响孩子对那门课的努力程度、他的行为,甚至性格。如果孩子对老师有负面感觉,会影响孩子的整个学年,甚至影响未来的学习。因此,家长用积极的方式与孩子聊天,是必须的!
我们的“自我内部对话”,创造我们的现实
变消极沟通为积极沟通的第一步,是通过我们的“自我内部对话”。因为我们的“自我内部对话”,对我们的行为、自我操作和他人的影响,有直接的作用。事实上,有这样的一个真理:我们的“自我内部对话”,创造我们的现实。请你想想恐惧吧:它是一种“自我内部对话”。那么忧虑呢?它也是一种“自我内部对话”。马克?吐温年老时曾说过:“我是一位老年人,了解很多麻烦事情,但它们大多数从未发生过。”
我们的“自我内部对话”具有过滤性。我们对刺激(我们所听到的、看到的、接触到的、尝到的和闻到的)的反应,是以现在和过去的经历为基础的。比如,一个成年人可能认为“服从”是一个肯定的、积极的概念,然而,一个拼命地切断对任何权威的消极反应的“脐带”的十几岁青春期孩子,可能会把同样的词语视作否定的、消极的。对人类来说,并没有诸如“在我们注意之前,我们看到的就是我们想到的”这类完美的认知——懂得这一点非常重要。我们仅仅通过意识到这个潜意识的过滤系统,就能够发展“自我内部对话”。
很多心理学家确信,消极想法——包括把某些事情定义为负面的,或把它们看作不可控制的想法——会给我们带来压力。但是,我们也有改变自己的想法的能力——从而改变我们的情绪。神经学家已经发现,我们的想法会改变我们大脑的物理结构。也就是说,我们的大脑和生理,会因为我们的想法而发生变化。
对很多人来说,用消极词汇思考是非常自然的事。比如,你是一位“工作家长”。一天早上,你的上司让你下班离开前停下工作去他办公室。大多数人的“自我内部对话”都会是像这样的:“我是不是做错了什么?”于是,他们就会感到未来的谈话是负面的。在真正的谈话之前,这类的“自我内部对话”会给你带来压力和忧虑。
……
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