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內容簡介: |
华语世界首席身心灵作家张德芬的身心灵三部曲之一,《遇见未知的自己》的重生创造篇。
《遇见心想事成的自己》以故事的形式,讲述了一场触动人心的追寻之旅。主人公阿南不辞辛苦,跋山涉水去遥远的神秘国寻找心想事成的秘密。一路上经历了一系列不可思议的事件,终于揭示出心想事成的真相:清除层层的内在阻碍后,心所向往的东西,会毫不费力地来到你我的生命中。
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關於作者: |
张德芬,被誉为华语首席身心灵畅销书作家。研修身心灵成长励志多年,并取得了中国国家心理咨询师的执照。著有身心灵畅销书《遇见未知的自己》《遇见心想事成的自己》和《活出全新的自己》《重遇未知的自己:爱上生命中的不完美》《心灵突破60问》,同时翻译有德国心灵导师艾克哈特?托尔的作品《新世界:灵性的觉醒》和加拿大知见心理学领袖克里斯多福?孟的《找回你的生命礼物》等。
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目錄:
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给读者的一封信
新版序 你绝对可以掌握自己的命运
缘起 从一个遥远的故事说起
第一部 学习心想事成的秘密 接受宇宙的讯息,达到心想事成
神秘学院的炼金师 主宰一切的无形世界
在这个世界上,我们眼睛看不见的东西,威力其实是远胜过看得见的东西。
万事万物的振动频率 无形影响有形的法则
欢乐树和愁苦树 觉察自己的感受
大自然的振动频率 秘密转移物
心想事成的第一步就是清楚地知道自己到底想要什么。
我正在通往成功的正途上 你到底想要什么
找到自己真心想要的东西 创造人生的步骤
一定要把注意力和焦点放在自己要的东西上,而且是正面的方向上。
结业不是毕业 为别人的成就开心
奇妙旅程的开始 实现自己的承诺
山城国的冒险 想要什么就有什么的能力
让事情自然发生 等待接受,学习放下
如果你认为,你要的东西非到手不可,其实你是在推开这个东西。
得到秘密的勋章 让宇宙的力量带领你
第二部 秘密后的秘密 经由喜悦的旅程达到喜悦的终点
在编织美梦的憧憬里 心想事成的秘密
那真的是你想要的吗? “不配得”的情结
不要为难宇宙 心想事成的陷阱
我们想要的东西,最终可能变成我们想象不到的痛苦,或是,从一个更长远的角度来看,它未必适合我们。
你不知道要付出什么代价 是否能发出喜悦振动的频率
积压的情绪是堵塞的能量 慈悲地观照负面情绪
静默是非常重要的基本功夫,它能够平静你的内心,让你观照你的思想,进而培养你自我觉察的能力。
连接上你的源头 心想事成的终极秘密
紧抓不放的人生模式 重新设定信念
用不同的角度来重新设定 欢乐的人生
不要把人生看得那么严肃和认真,加一点幽默感,你的日子会更好过。
打破因循的模式 先泻再补的原理
全然接受你的负面情绪 释放情绪的模式
为旧信念换上新衣服 成功是一种习惯
失败和平庸也不过是一种习惯,所以会制约着一些人,让他们甘于平庸,屡遭失败。
这些垃圾从哪儿来的? 自问自答修正法
走出受害者模式 让理性与感性平衡的技巧
心想事成的捷径 短短的祈祷词
如果能够扫除内心的障碍,与无形的灵性世界连接上,那么,每个人都可以恢复我们与生俱来的心想事成的能力。
最后的梦想成真 让宇宙来成全
心想事成30天实践计划
帮助你实现一个特定的梦想,并且养成终生受益的良好习惯。
心想事成30天实践日程表
每天按照此表进行心想事成的实践,30天后,你会看到自己的变化和成长。
张德芬心灵重生20问
我们得不到自己想要的是因为我们有许多的人生功课要学习。
参考资料
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內容試閱:
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万事万物的振动频率 无形影响有形的法则
通往地狱的道路是期望铺成的。我们整天庸庸碌碌、费尽心思地去改变外在的人、事、物,好让它们符合我们的期望,难怪会如此疲倦而且气馁。殊不知我们需要管理和改变的是我们的期望,这比和外在的人、事、物较劲儿来得容易多了。
第二天一早,大家都集合在大厅,热烈地讨论炼金师说的无形世界是什么。既然是眼睛看不见的,那就应该是我们的心智、情绪、思想等这一类的吧。为什么这个有形世界是由无形世界来掌管的呢?大家百思而不得其解。
有个壮丁阿勇觉得,照理说,是我们的行为在主宰这个世界的,要不然房子是怎么建造成的?田地是谁耕种的?但是阿秀不以为然,旁边另一个秀外慧中的姑娘阿娥也说:“我们的行为是内在的思想、性格所产生的呀!”
阿南一听,觉得很有道理,也接口说:“对呀!我们的行为只是连接内在世界和外在世界的桥梁吧!”
阿勇不愿在两个美丽的姑娘面前服输,正想辩驳,炼金师进来了。
他一句话也没说,拿起一支大毛笔,就在墙上贴的大字报上画图,并且写上几个字。他的字苍劲有力,有如他的话语般有分量。
世界是由无形和有形的层面组合而成的。
“物质层面,”炼金师指着图上中间的那块饼,“只是心灵层面和心理层面运作的结果而已。而心理层面是什么呢?”他看看学生们。“是指我们的心思、情感、想法这些内在发生的东西吧?”阿秀举手谨慎地回答。“很好,”炼金师满意地看着阿秀,“但是我们的内在还不仅止于此吧!”他指指心灵层面的那块饼。全班你看我,我看你,谁也接不上话。炼金师笑笑,带着谅解的笑容继续解释:“心灵层面,就是让心理层面得以存在的空间,它不会随着你的肉体死亡而消失。它经由心理层面,而显化到了物质层面。”看学生们满头雾水,炼金师适可而止,接着说,“以后你们慢慢体会就会明白了。现在你们只要知道,无形的层面对有形的层面有无远弗届的影响就够了!”
学生们松了一口气。
“现在,”炼金师说,“让我们来看看,无形世界是如何影响有形世界的。”说完,他转身在大字报上写下了一个公式:
炼金师以鼓励的眼神让大家发言。
阿娥说:“我们的所思所想,也就是我们看事情的角度,会影响我们的感觉,也因此产生相对应的情绪。”
阿秀接着说:“情绪是我们行动的原动力,决定我们采取什么方式来应对当时的情况。当然,你的行为就会造成一些后果,行为就是连接内在世界和外在世界的桥梁。”说到这里,阿秀娇羞地看了阿南一眼。阿南也不好意思地低下头来。阿勇在旁边露出不屑的表情。
“没错,”炼金师很满意,“这就是无形显化为有形的过程,也是我们每个人创造自己生命的过程。在神秘学院,我们会学到如何掌控这个过程,好让我们心想事成。”这时,大家立刻兴奋起来。
炼金师又郑重其事地在大字报上写下“吸引力法则”五个大字,然后正色地对大家宣布:“这是我们神秘学院教导大家的最重要的一个法则,它也印证、支持了‘无形影响有形’的法则。”语毕,台下的学生们不由得皱起了眉头。
“我知道你们不懂,”炼金师说,好像在回应大家的困惑,“首先我们必须了解,世上的万事万物都是由能量组合而成的,能量就是一种振动频率,每样东西都有它不同的振动频率,所以才出现了那么多不同面貌的事物,无论是像桌子、椅子等有形的物体,还是思想、情绪等无形的东西,都是由不同振动频率的能量组成的。”
看到阿南还有几个同学还是皱着眉头,炼金师继续说:“不懂的话,我就来证明给大家看。”
这时候炼金师下了台,走向放了很多奇怪东西的角落。他拿起了两根L形的长铁丝,较短的那边是个手把,上面套了一个塑料管,所以铁丝较长的那边是可以自由转动的。炼金师双手拿着这一对奇怪的魔法棒,指向前方,喃喃地说:“向右转,向右转。”果然两支棒子立刻向右转去。炼金师又说:“分开!分开!”这时候,两支棒子就分别向左右指去。大家都睁大了眼睛看着,不知道这是什么把戏。
炼金师放下棒子,然后告诉大家:“我们的意念、思想是有能量的,它们的能量振动会影响其他的东西,就像这两根铁丝棒,它的振动频率会受你思想振动频率的影响,因而产生了一定的动作。”炼金师继续指着大厅两旁的树,“这些树木是你们前期同学实验的结果,那些长得茂盛浓密的,就是每天接收了很多正面的赞美和关怀的结果;而那些几近枯萎的,就是不受人理睬或是听到恶言相向之后的结果。”
“这些都是在为你们阐释,万事万物都是由不同振动频率的能量所组成,而且会互相影响,无形操控有形。现在,我来示范一下吸引力定律。”炼金师又到那个神秘角落,拿起来很多金属类的叉子,一只只大小都不同。炼金师把它们全部竖着放直了,然后敲响了其中一个音叉。音叉发出清脆的高调乐声,萦绕不散,炼金师又再轻敲一下,声音更大了。没多久,阿南听到其他的金属叉子中,有一只也发出了同样高调的乐声,两个声音互相应和,居然还有共鸣,愈来愈大声。过了一会儿,炼金师用手摸了一下两个音叉,它们的声音就戛然而止。
“这就是吸引力法则:振动频率相同的东西,会互相吸引而且引起共鸣。”炼金师简单地下了这个结论,“你就是这个世界上最强的磁铁,你这里的东西,”他指指自己的脑袋,“会发散出比任何东西都还要强的吸力,对整个宇宙发出呼唤,把和你振动频率相同的东西吸过来!”
炼金师接着就“吸引力法则”又举证了很多例子,谈到了我们个人思想和情绪对周遭人、事、物的影响,最后他宣布了这几天大家要做的功课。
其实,阿南刚才在跟树交流的时候就已经体会到了。当他想到自己前途茫茫,不知道什么时候能够完成任务回家的时候,自己就觉得乌云压顶、沉重不堪。接着情绪就很不好,而且他感觉那个“愁苦树”好像还会回应他,让他萌生更多悲观、负面的思想。
而当他改变自己的思想,想到了一些美好的事物的时候,身体自然觉得轻盈,心情愉快,跟“欢乐树”在一起甚至有飘飘然的感觉。可是,这两棵树原来可是一模一样的啊,它的名字,还有它后来反应回来的情绪频率,可都是我们自己给它加上去的呀!想到这里,阿南好像有点搞懂了,原来我们的思想这么有力量,这么重要呀!
不过,每天在我们脑袋里的思想有那么多,我们怎么可能去一一观察它们,来决定哪个是高频率,哪个是低频率的思想呢?要是我们每天坐在那里数算哪个念头是正面的、哪个念头是负面的,那不是啥事都别做啦!阿南把这个疑问提出来,看看阿秀有没有什么想法。
阿秀刚刚做完她的三棵树的作业,听到这个问题,笑得梨涡深深的:“老师说过啊,不用去管你的思想,只要去觉察你的感受就好了呀!”
“觉察自己的感受?”阿南从来没有想过要这样做。每次在某种情境下,像第一次看到月叶公主时的失神、离开母亲踏上寻宝之途的离愁、看到同侪因贪财而死亡的伤心、被狼群包围时的恐惧、找到神秘国时的兴奋,他就只是沉浸在当时的那种情绪当中,丝毫没有想过要“往内看”,去体察一下,在那一刻当中,自己内在的感受是什么?他完全与当时的情绪认同,因而迷失了自己。“是啊,”阿秀微笑,弯弯的眼睛闪耀出美丽的光芒,“所以,情绪,或是感受,就是我们探察自己有没有散发正面能量的最好工具!而且,”阿秀深深地看入阿南的眼睛里,“负面的感觉和负面的思想是孪生兄弟,在思想美好事物的时候,你的感觉不可能会很糟糕的。同样的,你感觉良好的时候,想的不可能是负面的思想。”
阿南若有所悟地点点头。阿秀说:“走,我们该去试试音叉了。”
两人准备去玩音叉,正往那里走的时候,一个高大的同学挡在阿秀面前,嬉皮笑脸地问:“姑娘,你的振动频率怎么会跟这个傻小子凑到一块儿呢?应该和我阿牛共振才对啊!”旁边的阿勇也在那里叉着腰看好戏。
阿秀寒着脸,瞪了他一眼,冷冷地说:“就是跟你不一样!”说完便拉着阿南往前走。
阿牛放不下面子,又再度挡在两人面前,还伸手去抓阿秀的辫子。阿秀烦了,借力使力,一个扭身就把阿牛庞大的身躯摔得老远,阿牛还以狗吃屎的姿态跌在地上,惹得其他人哈哈大笑。只有阿南惊讶地看着阿秀,不知道她这一身功夫是从何而来的。
阿秀拍拍手,看着阿南的一脸错愕,甩甩她的两条小辫子,诡谲一笑地说:“我小时候就是放牛的。”
……
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