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| 編輯推薦： |
1、我的学历只是大专，用了两年半时间，依靠自学拿到了学士学位
2、面对10个客户演讲，
不害怕，还获得客户的肯定。
3、一个人在外地过春节，而且过得很愉快。
4、在豆瓣当个“半吊子”咨询师
5、做特殊儿童的志愿老师
6、坚持晨跑一年半
7、存钱去西藏，独自旅行21天。
8、从现在开始，培养一点幽默感，
用幽默释放生活中的压力。
9、十多年坚持，用业余时间看书、
记日记、写博客，于是有了今天这本书。
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| 內容簡介： |
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这是一个平凡女孩，她跟我们大多数人一样，过着平凡的生活，生活中并无波澜，生命中也并无惊喜。直到有一天，她发现幸福并不是长路的终点，也不是大河的彼岸，而是这一路不断前行中的小小改变。有一天，她回头看了看，自己竟然跨越了那么大的一步，原来渴望并没有那么难以满足，梦想也并没有那么难以实现。原来只要一点点努力，我们都可以实现。
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| 關於作者： |
meiya，双子座女生，热爱生活和文字的文艺青年，喜欢跑步、旅行和美食。
理想中的我：能操8门外语，美若天仙，不食人间烟火，优雅高端，柔若无骨，双腿能劈一直线，跑步时帅哥微笑目送至终点；
现实中的我：只会讲不标准的普通话，长相平平，正宗吃货，看个电视剧都哭得死去活来，粗俗屌丝，全身僵硬，弯腰双手碰不到地，跑步时和帅哥一起微笑目送美女至终点……
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| 目錄：
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自序
PART 1
平衡的生活，更好的日子
享受一个人的时光
留宿在别处
中意歌手的live show上疯一把
看话剧，做看客也做学者
睡前仪式：与自己对话
写一封信给三年后的自己
不开心，尝试厨房治愈
交换阅读，交换想法
保留生活的诗意，不要质疑它
是的，我正在构思一本小说
牛人档案与梦想清单齐飞
平衡的生活，才是更好的生活
PART 2
安全感是给出来的
为父母做五件事
给予即是获得——我的豆瓣咨询生涯
不再冷漠，温暖的人像太阳
每个人心中都有位环保家
没钱也能做慈善
从现在开始，温柔地对待他人
幽默有时，欢笑时时
为爱付出，不再惧怕
PART 3
让日常生活熠熠生辉的旅行梦想
因为旅行，所以旅行
一个人在路上
春天，去看花吧
会当凌绝顶，一览众山小
为了友情奋不顾身说走就走
到海边去，到海的中间去，到海的尽头去
如果能凭爱意将你收藏——西藏
跟着电影游台湾
幻想·巴黎
追寻你的终极梦想——塔希提岛
南极——比世界的尽头更远的地方
PART 4
学习，是一生的信仰
读书，是最不徒劳无功的事
用零碎的时间学英语
从经典电影里找到人生的另一种可能
跳舞吧，就像没有人欣赏一样
当你跑步时，你就有了光芒
从瑜伽中获得宁静
做一个追风筝的人
为梦想添金
爱自己，是终生要学的课程
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| 內容試閱：
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像我这样的独行侠，偶尔也会因为朋友的不理解或遭受别人异样的眼光打量而心情郁闷。某一天，快到下班时间了，忽然想念一家平价意式餐厅的意面，因为不喜欢临时约朋友，那时的收入也不多，自己龟毛得很，不想请客，下班以后就一个人跑去那个餐厅吃饭。我一边畅快地大口吃着意面、一边惬意地喝着六块钱一杯的冰镇白葡萄酒的时候，遇见以前的同事兼朋友，她和男朋友来吃饭，本想装作没看见她，但是她眼尖也看到我了，问：“你怎么在这里啊？和朋友一起吗？”“我一个人来的。”“哦，怎么一个人啊？”她开始流露出同情和关心。我撒谎说：“刚好路过这里又到了晚饭时间。”她建议：“要不要和我们坐在一起？”实在不想当“电灯泡”，又怕她继续问长问短，我只好老实回答：“我喜欢一个人。”然后她才带着眼中的不解与同情，和自己的男朋友找好位置坐下。原本自我感觉良好而且胃口、心情都奇佳的我，心中美好的感觉开始一点点消失，开始感觉不自在起来，之前还打算吃完面，再点一杯葡萄酒，坐在餐厅软软的沙发上，边看书边喝酒，但是因为害怕对方同情的目光，害怕吃完又要和对方聊天，我只好赶紧吃完，打个招呼就离开了餐厅。一个人吃饭的时候巧遇熟人，要有强大的内心才行呢！看来，我太在乎别人的目光了，还是不够强大，接下来，我就要开始培养自己这种强大的内心！
我喜欢的日本绘本作家高木直子写了一系列的“一个人”的书，有《一个人上东京》、《一个人泡澡》、《一个人的第一次》、《一个人去旅行》、《一个人去跑步》……其中《一个人住第5年》、《一个人住第9年》最让我喜欢，到现在，她应该一个人住第11年了吧。因为中学、大学都过着集体生活，我很渴望自己独居的日子。毕业后因为第一份工作的收入很低，上海租房的房租又不便宜，所以只能和大学里几个要好的同学住一起，直到毕业后的第四年，我才真正开始过起一个人的生活。
一个人住虽然会遭遇感冒时躺床上也要爬起来自己烧水吃药的凄凉，也会碰到做噩梦惊醒、只能对着天花板发呆的无聊，或者失眠的时候看着天一点点亮起来的寂寞，还会发生看了恐怖片之后不敢上厕所的害怕，但是更多的时候是自由与充实。可以一个人窝在被子里安静地看书看电影，可以按照自己的口味做自己喜欢的饭菜吃，可以好几天不拖地不叠被子不洗脏衣服也不会觉得不好意思，可以早起或者晚睡也不必因害怕吵醒别人而蹑手蹑脚，可以看电视的时候只看自己喜欢的节目而不必顾及其他人的感受，因为根本就没有其他人……一个人的时光真是又寂寞又美好呢。
……
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