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| 編輯推薦： |
中药选用+煎药方法+服药方法=健康养生方。
验方、偏方、名方，76幅精美手绘中药图，200多首古今验方巧图解。
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| 內容簡介： |
本书精选了《本草纲目》中76种日常生活中最常用的中药，以药为纲，分类介绍了补益、清热、解毒、理气、理血、祛湿、祛风、化痰等10
类常用养生药方200多首。其中每味中药附有3首养生药方和1首药膳，并以方解的形式，对最主要的养生药方进行全方位立体式图解，让读者能更直观、立体地理解和掌握该方，以达到自我养生保健的效果。
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| 關於作者： |
李健
出身于传统中医世家，从小受到中医氛围的感染和熏陶，具备深厚的中医诊断与治疗功底。毕业于南京医学院中西医结合专业，多年来致力于中医保健和食疗养生的研究。
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| 目錄：
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第一章 中药方剂有学问
中药方剂的发展历程
药方组方原则“君、臣、佐、使”
中药气味有阴阳
中药五味的宜忌
药方的七种分类
药方的十种剂型
药方的组成变化
中草药的鉴别
中药的煎煮及服用
第二章 补益药方——补气温阳?养血滋阴
人参——大补元气?益气生津?延年益寿
白术——健脾益气?燥湿利水?止汗?安胎
甘草——益气补中?清热解毒?调和药性
黄芪——补气升阳?益气固表?利水消肿
百合——养阴润肺?清心安神
当归——泻肺降气?和血补血?下痰止咳
巴戟天——补肾阳?强筋骨?祛风湿
胡麻——补中益气?润养五脏?滋补肺气
龙眼——壮阳益气?补益心脾?养血安神
干姜——温中散寒?回阳通脉?温肺化饮
茱萸——散寒止痛?疏肝下气?温中燥湿
附子——回阳救逆?补火助阳?散寒除湿
麦门冬——养阴润肺?清心除烦?益胃生津
补骨脂——补肾助阳?纳气平喘?温脾止泻
肉苁蓉——补肾阳?益精血?润肠通便
葳蕤——滋阴解表?养阴润肺?益胃生津
小麦——益肾养心?除热止渴?止汗
第三章 清热药方——清热燥湿?泻火解毒
黄芩——清热燥湿?泻火解毒?止血?安胎
连翘——清热解毒?消肿散结?疏风散热
青蒿——清热解暑?除蒸?截疟
龙胆——清热燥湿?泻肝定惊
黄连——清热燥湿?泻火解毒
玄参——凉血滋阴?泻火解毒
知母——清热泻火?生津润燥
白头翁——清热解毒?活血止痛?明目清翳
地黄——清热生津?凉血?止血
桑叶——清肺热?祛风湿?补肝肾
竹叶——治消渴?利水道?清肺化痰
山慈姑——清热解毒?消肿散结
第四章 解表药方——发汗解表?透疹宣肺
麻黄——发汗解表?宣肺平喘?利水消肿
紫苏——轻宣凉燥?理肺化痰
细辛——祛风散寒?通窍止痛?温肺化饮
牛蒡——疏风散热?解毒消肿
防风——解表祛风?胜湿?止痉
香薷——发汗解表?和中利湿
葛根——解肌退热?透发麻疹?生津止渴
菊花——疏风散热?平肝明目?清热解毒
升麻——发表透疹?清热解毒?开举阳气
藿香——发表解暑?开胃止呕?芳香化浊
第五章 理气药方——行气降气?疏畅气机
香附——理气解郁?止痛调经
川芎——活血行气?祛风止痛
茴香——理气止痛?温阳散寒
木香——行气止痛?健脾消食
槟榔——下气消食?通利水道
第六章 理血药方——活血化瘀?凉血止血
桃仁——活血祛瘀?养阴生津?润肠通便
大蓟——凉血止血?散瘀解毒消痈
槐树——凉血止血?清热泻火
第七章 祛湿药方——化湿行水?通淋泄浊
木瓜——和胃化湿?平肝祛风?散瘀活血
茵陈蒿——清热利湿?利胆退黄
豆蔻——化湿消痞?行气温中?开胃消食
瞿麦——利尿通淋?破血通经
泽泻——利水渗湿?泄热通淋
第八章 祛风药方——祛风散邪?除湿通络
牛膝——祛风除湿?活血通经?利尿通淋
独活——祛风胜湿?散寒止痛
天麻——定风补虚?平肝熄风
蒺藜——祛风和血?平肝解郁?明目止痒
秦艽——祛风湿?清湿热?止痹痛
第九章 化痰药方——化痰止咳?宣肺疏肝
紫菀——润肺下气?消痰止咳
杏仁——化痰止咳?消食积?散滞气
半夏——燥湿化痰?降逆止呕?消痞散结
桔梗——宣肺祛痰?利咽?排脓
瓜蒌——润肺化痰?散结?润肠
贝母——清热润肺?化痰止咳
天南星——祛风止痉?化痰散结
马兜铃——清肺化痰?止咳平喘
款冬花——润肺下气?止咳化痰
旋覆花——降气消痰?行水止呕
第十章 固涩药方——收敛固涩?暖脾止泻
罂粟壳——涩肠止泻?敛肺止咳?止痛
金樱子——固精缩尿?涩肠止泻
五味子——收敛固涩?益气生津?补肾宁心
芡实——固肾涩精?补脾止泄
益智子——温脾止泻?暖肾?固精缩尿
第十一章 泻下药方——泻下通便?攻积逐水
大黄——泻下攻积?清热泻火?祛瘀解毒
大戟——泻水逐饮?消肿散结
甘遂——泻水逐饮?散结除满?破积通便
牵牛子——泻水通便?消痰涤饮?杀虫攻积
第十二章 药膳养生与人体规律
药膳是治疗未病的关键
人体的六种体质
如何鉴定自己的体质
六种体质的药膳养生
人体年龄变化规律
年龄变化与药膳养生
不同季节的药膳养生
附录一 养生药材图鉴
附录二 古今医学常用度量衡对照表
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