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| 關於作者： |
Bosslady薄蕾丝
人气博主，以内衣试穿报告走红网络。喜欢买内衣，也喜欢研究内衣，自2009年起开始在网络上分享自己试穿内衣的心得。凭借神乎其技的绝妙手感，以及无人能敌的专业眼光，获得广大网友一致推崇，封其为“内衣女王”。
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| 目錄：
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Part 1 Yes!穿对内衣，是爱自己的第一步
1-1 我的咪咪成长血泪史
年轻不懂事之买内衣经验谈
专柜小姐的销售迷思
1-2 早一点开始！少女美胸养成计划
如何挑选自己的第一件内衣
七种内衣的选购指南
1-3 Check ！穿错内衣的5 大症状
1-4 每个女生都要知道的基本功
如何正确穿内衣
内衣基本构造说明
内衣尺寸对照表
1-5 找到适合自己的内衣品牌
1-6 东方人最常见的问题胸形
何谓黄金美胸比例？
小胸美眉怎么穿？
上胸无肉怎么穿？
鸡胸型怎么穿？
外扩副乳怎么穿？
丰满下垂怎么穿？
1-7 如何善待自己的好朋友？
内衣种类之清洗教学
正确的收纳与整理
Part 2 Opps!今天，穿什么内衣才好？
第一次约会，来件召唤桃花内衣！
一生只有一次，“初夜”这样穿就对了！
性感情趣内衣再引他上钩！
夜店跑趴，压倒群“雌”之必胜款！
求职面试初体验！
我要结婚了！让礼服更美丽的秘密！
出国优选！无钢圈内衣带着走！
炎夏无负担！凉感内衣来降温！
天天运动，保护咪咪正确穿！
居家＆睡觉，内衣穿不穿？
内衣小心机，多样化的穿搭法！
Part 3 Magic!实现迷人美胸的魔法
3-1 从A 变D 的神奇造沟术
心机小物！这些“胸”器一定要Follow ！
W 钢圈正当道！正妹都这样穿！
多功能内衣，夏日穿搭好帮手！
3-2 史上最强NuBra 超激造沟讲座
使用NuBra 前的小常识
NuBra 心法无私大公开
3-3 视觉系爆乳！跟着女明星这样穿就对了！
女星爆乳大揭秘
心机比基尼ד三角饭团”之应用
NuBra 之常见QA
B 罩杯妈妈养成E 罩杯女儿
懒人美胸按摩手技
Part 4 Look!网络最In话题报你知！
4-1 网络无国界！八卦最前线！
男人真的只爱大咪咪?!
男人内衣心理学
姐妹们！千万别犯这样的错！
男友最爱内衣款式大调查
4-2 网上内衣怎么买？
不能试穿时应该注意的购买重点
Bosslady 严选！网络卖家诚心推荐！
4-3 展现傲人曲线！完美胸形Get ！
如何挑选塑身衣
塑身衣QA——你穿对了吗？
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| 內容試閱：
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早一点开始！少女美胸养成计划！
什么时候，我该开始穿内衣了呢？在你的内心开始有这个想法的时候，建议你不妨先拿把皮尺来量量看吧！如果你的上胸围减掉下胸围的尺寸差在5
厘米以上，那就表示你该开始穿内衣啰！
■ 如何挑选自己的第一件内衣
那么，刚发育的女孩们究竟该如何挑选适合自己的内衣呢?在此我列出以下几个重点提供大家参考。
①首选棉质背心式内衣：
胸部刚开始发育时，建议你可以先选择棉质的背心式内衣来保护你的胸部。
②胸部再发育，改穿全罩式：
如果穿着背心式内衣一段时间后，发现胸部开始有明显摇晃的迹象时，请你开始穿着全罩式无钢圈的内衣，这样才可以让你的咪咪有地方可以长大喔!当然，这时候的内衣材质也是以棉质为佳喔!
③功能型内衣暂缓穿：
切记!千万不要在胸部发育时，就立刻穿上内衣广告很爱强调的集中托高等功能型的内衣!因为这时候任何有约束力的内衣都会阻碍咪咪的发展，所以还不要心急，这些小恶魔的爆乳内衣都还不适合你喔!
④每2~3 个月量一次胸围：
在青春少女的胸部发育期间，建议你2~3
个月就应该要再测量一下胸围，看看是否该朝下一个罩杯尺寸前进啰!很多女生为了漂亮，胸部还在发育的时候，就开始穿上现在很流行的日系内衣!但其实很多日系内衣因为追求爆乳效果，通常罩杯的设计都不够包覆，而且罩杯内还有厚到不行的水饺垫，这些都会压迫到你应该正常发育的胸部……如果想要穿全罩式无钢圈的内衣又想要美美的话，我蛮推荐华歌尔的日系品牌une
nanacool，因为该品牌可爱又偏少女款的设计，相信在养成咪咪之余，也可以穿得很可爱喔!
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