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『簡體書』《本草纲目》.食物养生宜忌速查(汉竹)--著名营养专家张晔推荐,1000多条饮食宜忌,一日三餐轻松简单吃出健康。

書城自編碼: 2153649
分類: 簡體書→大陸圖書
作 者: 王晶
國際書號(ISBN): 9787553717975
出版社: 江苏科学技术出版社
出版日期: 2014-01-01
版次: 1
頁數/字數: /200000

售價:NT$ 448

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編輯推薦:
作者多年来一直致力于向广大群众普及健康营养知识。平日生活中,她外表沉静,话语不多,但一说到食物营养、搭配宜忌及人们日常生活中的饮食误区,她立刻变得十分健谈。阅读她的书,没有艰涩难懂的语句,只有句句贴心的叮咛,原来食物养生也可以这么省心、省力,既可吃得好,更能吃得妙。
內容簡介:
这是市面上唯一一本针对常见病症、常见食物给出1000多条饮食宜忌的书,家中备一本,从老人到孩子,家人出现各种小毛小病,你都用得上。书中大勾、大叉的宜忌设计,好懂,好记,让老百姓尤其是老年人看得清楚,不用戴眼镜也能一眼看明白。
中医经典名著结合现代西医知识,相宜相克一看就懂,一试就灵。随手查,随手翻,无论您是哪一种体质,正处于哪一种亚健康状态或患有哪一种常见病,都能找到适合自己的食物宜忌搭配法则,让您轻轻送送抛下烦恼,高高兴兴迎来健康。
關於作者:
解放军309医院营养科主治医师
营养学科普专家
中国营养学会会员
目錄
第一章 吃对本草不吃药
第二章 九种体质的食物养生宜忌
第三章 不同年龄的食物养生宜忌
第四章 特定人群的食物养生宜忌
第五章 四季食物养生宜忌

 

 

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