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編輯推薦： 避免乱象，真正由权威机构临床一线专家总结出的中医养生保健攻略。 內容簡介： “五脏养生除百病”丛书按照心、肝、脾（胃）、肺、肾中医学五脏各立分册，围绕各脏腑系统的养护要点与各脏系疾病的注意事项、简易疗法等核心问题，从中医脏器所辖范围、各脏器体质特点、饮食养生、精神心理养生、起居养生、运动养生、中医文化养生、内养外调、疾病预防与调护等近十个方面进行简洁扼要地介绍，突出日常养生和疾病预防调护的实践的可行性和操作性。 丛书内容通俗，结构合理，语言凝练，观点朴实，是一套将知识性、实用性和可读性融为一体的优秀科普读物。 關於作者： 上海市中医文献馆是一家专业从事中医信息管理、文献研究和中医临床医疗的研究型中医机构，馆内有一大批名老中医、中青年中医专家，本书即是该馆以中青年专家为主，经数年酝酿编撰而成的一册中医养生科普图书。 目錄： 认识中医之“心” 一、中西医同“心”不同“质” 中西医为何具有相同的心脏名称 中西医之“心”本质不同 中医的“形体之心”和“神明之心”——中医有两个“心”吗 二、认识您身体的“君主”——心 心是生命之本——形体之心 以心为主宰的神志活动 心与情志 三、五行之心火 “君火”与“相火” “上火”是“心火旺”吗

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