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| 編輯推薦： |
会走路，并不是什么值得炫耀的本领，走路的姿势、动作的协调，都不是关键的问题，重要的是,你需要知道你前行的方向。只有明确方向才能达到正确的目的。
日新月异的科技不断推出新的医疗设备和药物，医生们也变得越来越依赖于新药与手术，可即便如此，我们看到许多病人还是无法得到他们期望的健康，原因是，医生们忽略了病人的真正需要在于：恢复他们身体的健康。这种忽略致使医生们往往专注于各种疾病的治疗，并乐于用药物压制各种疾病症状，结果却掩盖了疾病的真相。
《医生向左，病人往右》,这个名字取得非常好，它明确告诉人们：医生和病人所走的方向有可能截然不同。
从胆结石到手术切除胆囊，病人获得的根本不是健康,而是结石的问题扩大成了胆囊都没有了的问题。
如果治疗关节炎所用的激素导致了骨质疏松和内分泌失调，你认为这是病人需要的健康，还是问题的扩大？如果用骨质疏松和内分泌失调来换得关节暂时不痛，你替患者想想，这个交易划算吗？
正像我们的思维是不可分割的一样，身体也是不可分割的。分割了的思维，是残缺的，是会破坏我们完整、系统的思想认识的，而被分割了的身体，是不可能给我们健康的。如今，许多病人从一走入医院
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| 內容簡介： |
人生面临许多选择，向左，也许是阴霾的天空；往右，也许是希望的田野！
中国科学家首次揭示慢性病的真相
基因营养学最新成果将使慢性疾病成为历史
生病了该让谁负责，医生，还是自己？
疾病的控制不等于获得健康，医生擅长控制症状；但你应该选择正确的健康方向。
你一定要记住：这个世界上不会有任何神医可以给予你健康。健康把握在你手里，除了你自己，没有人能让你获得健康。
其实，许多健康问题如头晕、精力不足、睡眠不好、体力下降、偏头痛、妇科炎症、高血糖、高血脂、高尿酸等等，如果你不了解自己的身体，那么它们就会变得非常复杂，在处理这些健康问题的时候，你也许会毫无头绪，甚至病急乱投医；但是，如果你对自己的身体有一定的了解，相信你的身体本身所具有的智慧，解决的方法却往往非常简单。
健康的许多秘密其实都隐含在我们日常的工作生活作息之中。我们如果能够照顾好自己的一日三餐、照顾好自己的日常作息，照顾自己的健康就会变得越来越简单。
做正确的选择 ＋ 系统地坚持健康计划 ＝ 健康
你可以做到坚持的：MSC健康计划
MSC计划是最适合中国人习惯的保健计划。健康，不需要太复杂！只需稍微改变一下饮食方式、睡眠习惯便会收到意想不到的效果。
已有越来越多的人因为坚持MSC健康计划，摆脱了亚健康和慢性病，并将享受健康的一生！
M计划：一日三餐的饮食保健计划——教你在三餐中获得健康。 S计划：一夜安眠的睡眠计划——睡出健康。
C计划：定期的全身排毒清洁计划——将毒素清除出你的身体。
本书主要有三大部分的内容，第一部分是观念篇，第二部分是基因营养学，第三部分为常见慢性病的康复，此外附录为康复病例摘录。
观念篇中主要阐述病人应用的三个心态，疾病的误区，疾病久治不愈的根源，开篇从观念上来纠正过去错误的健康观念，并重新树立新的健康观念
基因营养学部分，提出了基因营养学说，同时阐述了疾病的新模式，分析了影响健康的各个因素，并详细分析了这些因素在人体内的作用机制和原理，提出获得健康的五项原则，同时提出日常保健的MSC健康计划，为人们日常保健提供一个切实可行的方法
慢性病康复部分，从新的视角解读高血压、糖尿病、痛风、肝炎等各种常见的慢性疾病，每种疾病从临床概述、病理现象、病理解析、新视角、康复建议、康复预测、病例七个部分阐述，使读者对所关心的疾病有个完整的认识。
附录部分节选了部分病人康复过程中的一些事例，顺便分享朋友们得到康复后的心情。
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| 關於作者： |
曾志锋，生物医学博士，师从著名分子生物学家、广东省政协副主席、广东省民革主席、暨南大学副校长周天鸿教授。从事病毒基因结构与功能、细胞与基因结构、肿瘤发病机制等研究。曾博士在将研究结果运用到临床保健过程中，提出基因营养学说，为饱受慢性病煎熬的病人带来康复的希望。同时发起肿瘤及慢性病康复行动，使越来越多的人群在实践曾博士保健方法时得到康复。
曾博士是目前国内少数几个真正运用营养素及调整生活方式来使病人康复的科学家之一，《医生向左病人往右》、《你可以不生病》成书均源于其病人及周围朋友的要求，希望实用的本土化保健方法真正能够传播出来，造福民众。
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| 目錄：
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第一部分正确面对疾病
第一章 不要急躁
一、面对疾病，急有用吗
二、病什么时候能好
第二章 读懂身体的信号
一、发烧
二、咳嗽
三、身体的其他信号
第三章 把康复的希望寄托在自己身上
一、为自己的健康负责
二、奇妙的人体器官
三、你虽有亿万资产却不知如何使用
四、神奇的干细胞也要看怎么用
五、新陈代谢为康复提供了机会
第二部分疾病的真相
第一章 关于疾病的误区
一、病因说混淆了真正需要关注的问题
二、疾病分类割裂了整体
第二章 疾病久治不愈的根源
一、真正的病因
二、对医疗过分依赖
第三部分基因营养学
第一章 健康与疾病的本质
一、为什么要探求健康与疾病的本质
二、生命的共性
三、健康与疾病是什么
……
第二章 新的疾病模式
第三章 康复之路
第四部分 疾病与康复
第一章 关于营养补充品
第二章 关于康复的建议
附录一我的朋友们
附录二人体所需要的部分材料
自序
第一部分 生命的奇迹
第一章 还原十七岁的花季——嗅神经母细胞瘤病友的康复故事
第二章 一个月的奇迹——脑瘤病友的故事
第三章 重建生命——乳腺癌复发转移后的康复故事
第四章 将信将疑——甲状腺肿瘤病友的悲喜故事
第五章 奇迹就在身边——姐妹花的乳腺恶疾康复故事
第六章 与死神擦肩而过——心衰病友的ICU生活
第七章 相信光明总会到来——糖尿病病友的康复体验
第八章 还原生命之美——摆脱二十年的丙肝困扰
第九章 原来如此——高血压病友的另类生活
第十章 也没想象中那么严重——类风湿性关节炎不用药的日子
第十一章 决定权就在你的手中
第十二章 给朋友们的几个建议
第二部分 基因营养学概论
第一章 基因营养学的基本概念
一、 基因
二、营养与药物
三、营养基因学
四、基因营养学
五、疾病和健康
六、疾病的发生与发展
第二章 基因、营养与健康
一、基因、营养与DNA修复
二、基因、营养与细胞过程
三、基因、营养与炎症反应
四、基因、营养与有毒物质的代谢
五、基因、营养与人体激素平衡
第三章 人体的天赋资源
一、奇妙的人体器官
二、威力十足的免疫系统
三、健康的源泉——干细胞
第四章 人体的康复机制
一、自我牺牲机制
二、自我保护机制
三、化生机制
第五章 康复之道
一、健康的通道
二、康复策略
三、康复反应
第三部分 疾病与康复
第一章 慢性疾病是个有趣的话题
一、M计划：一日三餐
二、S计划——22:30要睡着
三、C计划：定期清洁
第二章 糖尿病的康复要素
一、认识糖尿病
二、关于糖尿病的病理解析
三、关于糖尿病的几点思考
四、关于糖尿病的营养补充建议
第三章 肝病的6个月康复之道
一、认识肝脏
二、非酒精性脂肪肝
三、慢性病毒性肝炎
第四章 攻克类风湿性关节炎
一、关于类风湿性关节炎
二、关于类风湿性关节炎的几点思考
三、关于类风湿性关节炎的营养补充建议
第五章 妇科疾病是一类简单的健康问题
一、女性生殖器官解剖学特点
二、激素与女性健康
三、常见妇科疾患
四、关于妇科疾病的思考
五、关于妇科疾病的营养补充建议
第六章 肿瘤并非不可战胜
一、人们为何如此害怕癌症
二、为何还有那么多人死于癌症
三、癌症是一种细胞和能量疾病
四、癌症并不可怕
五、人体具有抵御癌症发生与发展的机制
六、对抗癌症的六把利刃
七、肿瘤是一场危机
八、关于肿瘤康复的营养建议
后记
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| 內容試閱：
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她，在这二十年来饱受了丙肝病魔的折磨，但却很少有人知道她的身体状况，所有苦水只能自己独自往肚子里面咽。二十年后的今天，她的肝炎奇迹般地康复了，还是很少人知道，但她自己却在一个人独自偷着乐。
【案情回放】
1988年，马雅在生孩子的过程中因为出血过多而输血，结果不到一个月时间开始出现黄疸，住院后被定为迁延性肝炎。当初只查了乙肝，结果没发现乙肝病毒，直到2000年再次发病时才发现原来丙肝病毒才是罪魁祸首，但此时已经出现肝硬化的症状了，已经被肝炎不明不白折磨了十二年的马雅简直要崩溃了。可又有什么办法呢？！在这十几年来，所有能找得到的好药都用上了，可仍然阻止不了病情的发展，假如病情进一步恶化的话，等待她的将是肝癌，如果真的发生的话，后果不堪设想。
虽然家庭经济条件较好，每当有新药、好药推出，她都第一时间用上，但就是无法彻底根治，病情时好时坏。就这样拖了十几年，但除了家里亲密的人知道她患病之外，单位、亲戚朋友几乎都不知道她的健康状况，这无疑义在心理上增加了不少额外的负担。
十多年过去了，随着年龄的增长，马雅无论心情还是身体状态都日益憔悴，虽然物质生活富足，但却拖着疲惫的身心生活在痛苦之中。偶然一次机会她看到我的书，并在当地病友的帮助下开始改变自己的饮食、生活方式，并进行适当的营养补充。一个月过后，她便开始感受到身体正在发生奇迹般的变化，在停止使用药物的情况下，肝功能检查显示正常，而十几年不曾有过的轻松感好像重新回到了身上。
自己身体的变化使马雅对食物产生了信心，并开始热衷于尝试这种“新”的疗法。现在的她，外人依然不知道她曾经是丙肝患者，只是发现她与以前相比反而显得更年轻，也不像以前整天愁眉苦脸。反而像喝了蜜糖一样整天乐呵呵的，大家都猜不透到底她是怎么回事，只是一年的时间竟然好像换了个人似的。只有她自己清楚知道，她是在为能够摆脱纠缠了十几年的丙肝病魔而偷偷开心。
【案例分析】
在医学上，治愈丙肝的难度一点也不亚于治愈乙肝，也算是个大难题。马雅的丈夫是当地三甲医院的医生，而且名气不小。作为医生最痛苦的事情莫过于能治别人的病却不能治亲人的病。脑海中的医学知识让他无论如何也不能相信妻子在最好的药物都无法治愈时，会因为食物的变化而获得如此巨大的改变。但他又不得不相信，事实摆在眼前，即使自己无法理解当中到底发生了什么事，也只能开心地接受这个令他难以置信的好事。一个久病不愈的人也许对于自己身体的改善感受会特别明显，哪怕是一丁点的改善，也会让他们看到希望。而长期以来身体处于那种难受和压抑的状态，只要稍微有些好的感觉他们都能在第一时间感觉到，例如一般人对睡眠质量的改善不会有很多感觉，但是对于一个长期失眠的人来说，只要能够早入睡十分钟，就能令他们高兴不已：一个从来都没有顺当排便的人，假如能够令他体会一次排便时的通畅，一定会令他整天的心情大好：对于整体胃胀，吃一丁点食物也会难受半天的人来说，如果能让他吃完饭后胃不难受，那他就会觉得异常满足；一个整天头脑昏昏沉沉的人。如果能让他的头脑清醒一刻，他也许会觉得是奇迹……马雅就是这样一个久治不愈的人，所以当她第一次吃完营养素后，她惊奇地发现，自己的睡眠质量改善了，很久都没有这么踏实地睡过觉了，她突然觉得自己可能找对方法了，这也许就是她一直苦苦寻找的东西，于是她下决心好好感受一下这些营养补充剂和不起眼的食物到底能给她的身体带来多大的改变，是不是真能带来奇迹。结果如她所愿，从睡眠开始，她精力开始提升、排便开始正常、肤色开始改变……从一点点小小的变化开始，直到最后肝硬化逆转，病毒转阴，彻底康复。每一个小的改善和变化，都让马雅对自己的身体更加有信心，也让她坚定不移地坚持自己的调养计划。能否体会自己身体细微的变化，这是能否坚持执行计划的关键。有些朋友比较奇怪，只会关注身体不好的感受，而容易忽略身体好的改变，因此每天都在想着还有什么问题没解决，而不是想着我今天又取得了什么成果。恢复健康，本来就是一件系统工程，身体不可能一次就将所有的不适都改善，假如不能够很好地着眼好的变化，而总盯着大问题看，那么康复的信心很难建立，这样并不利于坚持整个调养计划。假如能够不断地从身体细微的改善中建立康复的信心，那样才能建立康复的基础。
……
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