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『簡體書』《帮助孩子掌控情绪》---少儿情绪管理系列第2辑。美国理查德·L. 贝瑞博士,专业的婚姻及家庭问题的心理咨询专家,教给你的方法去做,你的孩子将不再愤怒、失控。你将拥有一个幸福、平静的家庭。

書城自編碼: 2411271
分類: 簡體書→大陸圖書→親子/家教心理疏导
作 者: [美]贝瑞 著,郑轲 译
國際書號(ISBN): 9787510450235
出版社: 新世界出版社
出版日期: 2014-06-01

頁數/字數: 260/300000
書度/開本: 16开

售價:NT$ 315

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內容簡介:
家中有个脾气暴躁的孩子,家长会有许多烦恼。

本书提示家长注意4种造成孩子愤怒的因素:

l孩子的生活中一定出了什么问题

l孩子缺乏解决问题的能力

l孩子的自我控制能力不足

l孩子曾经利用愤怒得到过自己想要的东西

书中列举了许多家庭的真实事例,并提供了一些实用的分析方法和建议,可以用来帮助家长及早发现孩子情绪失控的原因及控制孩子愤怒的沟通方法。
關於作者:
理查德·L.贝瑞博士是美国怀俄明州夏延市的一名专业的婚姻及家庭问题的心理咨询专家,特别擅长解决儿童心理障碍问题。作为一名特别顾问,他常年从法庭、学校、社区机构接受大量的委任,为产生心理障碍的儿童进行诊疗,此外也有无数的家长带着孩子慕名而来,寻求理查德博士的帮助。 
目錄
目录

第一部分 生活中引发孩子情绪失控的问题

跟愤怒的孩子打了多年交道后,我掌握了8种造成孩子愤怒的原因。瞄准这些核心问题下手,你一定能帮助孩子不再生气。

1受到意外伤害

2父母离婚

3走进继亲家庭

4家长的偏心

5产生遗弃感

6引发失落感

7家长酗酒

8家长过度放纵和娇惯



第二部分 教孩子解决问题的技巧

当孩子面对困难不知所措时,许多难题就会给孩子的生活蒙上一层阴影。家长必须尽快帮助孩子获取解决问题的能力,这样可以有效地减少孩子的挫折感,及早平息孩子的愤怒情绪。

9学会使用情感工具箱

10避免消极的思维定式

11改掉拖延和逃避的习惯

12急脾气引发的挫败感

13信息不足会影响孩子的自信

14学会用正确方法处理问题

15改善注意力缺陷

16不要轻言放弃



第三部分 如何让孩子的愤怒情绪得到改善

在接下来的一章中,我将介绍一种“五步法”——“A、N、G、E、R”,用来教会孩子如何控制自己的脾气,使情绪得以改善。

17探知孩子的真实感情

18让复杂的心情平和下来

19学会“称量”愤怒

20选择正确的对象发火

21学会6种解决问题的方法



第四部分 减少孩子对愤怒情绪的依赖

如果孩子通过愤怒满足了自己的愿望,那他就会持续这样愤怒下去。妥协让步的次数太多,使得有些家长在不经意间就巩固了孩子发怒的习惯,这无异于是在鼓励他们多生气。下次孩子生气的时候,请试着改变一下你的态度和反应,这能帮助孩子平息自己的愤怒和减少对愤怒的依赖。

22家长的榜样作用

23家长的正确决定有助孩子控制情绪

24家长要减少对孩子坏习惯的关注

25家长对孩子提要求时言辞不能含糊



26惩罚措施

 

 

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