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| 編輯推薦： |
★让不爱吃饭的宝贝爱上吃饭！一年365天，宝贝食谱不重样！
★著名育儿营养师为中国儿童定制独家饮食方案，妈妈最放心的宝贝食谱。
★这样吃最健康，为孩子准备健康营养的每一餐！针对幼儿的成长发育特点，怎样搭配最合理，怎样搭配最适合，针对性地设计一系列为孩子量身定做的菜谱，让孩子吃得健康，吃得身体棒棒！
★最简单易学的宝贝食谱不仅提供了每天的食谱，搭配合理，附带营养价值介绍，指导性强，易于上手！
★史上第一次按照时节分类，四季分明，更有针对性。以生动活泼，切合时令的手法，为妈妈们建议一年四季每一个月份的优质食材，按照细化讲解不同菜谱的营养搭配原则，具体制作步骤，以及各种食材的营养价值所在。
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| 內容簡介： |
当清晨的第一缕阳光穿过大街小巷，照进了似乎刚刚睡醒的房屋，而此时，已经有人在厨房里忙碌开了。是蒸一笼可爱的豆沙包，还是烙一张麻酱千层饼？亦或者煮一小锅皮蛋瘦肉粥？厨房里的“超人”犹豫了。一日三餐不仅要好吃，更要结合宝贝身体发育的特点，结合不同时令和月份的优质食材，设计和汇集有助孩子健康成长的营养餐呀。
真香啊。当宝贝在清晨的召唤中慢慢睁开眼，闻到了一阵又一阵食物的香味儿，心也雀跃起来。美好的一天也在厨房超人妈妈做的美食中拉开了充满爱的序幕……
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| 關於作者： |
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黄艳萍，著名育儿营养师。曾任南方电视台美食类栏目编剧，知名育儿网站“宝宝树”驻站营养指导。擅长养生、食谱、育儿类文章写作，文章常见于全国各大媒体报端。因其文章大多针对80后父母而写，因此，被读者誉为“最体贴80后父母”的营养专家。
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| 目錄：
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第一章：三月，让初春的温暖菜式带给孩子活力
第一周：蔬菜的搭配可是一门大学问
第二周：海洋里的鲜香滋味儿
第三周：增强宝贝免疫力的餐桌搭配法
第四周：坚果也能做出新花样
第二章：四月，大地回春的暖色点缀宝贝的食欲
第一周，面类主打歌
第二周，芝士的健康小秘密
第三周，萝卜里的好味道
第四周，绿色菠菜四月天
第三章：五月，孩子喜爱的缤纷滋味不仅仅在餐桌上
第二周，古早味大锅菜
第三周，粗粮“新煮意”
第四周，鲜嫩豆腐忘不了
第四章：六月，夏天的味道提振孩子打蔫的食欲
第一周，让美味零食“飞”
第二周，南瓜饼里的初夏
第三周，爱上新鲜蔬菜
第四周，酸酸甜甜的排骨
第五章：九月，开学季的蔬菜可是非常美味哦
第一周，早餐“蝴蝶翩翩”
第二周，糊里糊涂的花生糊糊
第三周，素食也能超级美味
第四周，让鲜虾与味蕾过招
第六章：十月，在丰收的季节里带着宝贝感受大自然的馈赠
第二周，秋意里的秋味儿菌菇
第三周，最有爱的不过是妈妈做的蛋炒饭
第四周，一碗清香百合粥
第七章：十一月，用美食滋养孩子脆弱的心肺
第一周，温暖的粥驱散寒冷
第二周，蛋黄羹，有新招
第三周，咬一口营养三明治
第四周，超级创意的米饭布丁
第八章：十二月，餐桌上给孩子更多的营养与创意
第一周，最有“料”的八宝粥
第二周，荤食也有新花样
第三周，南瓜粥，有点儿甜头
第四周，小馄饨的华丽变身
第九章：二月，简单温补的饮食让孩子度过冬季
第一周，煎蛋的“前世今生”
第二周，和香蕉一起凑热闹
第三周，大白菜的家常美味
第四周，今天，你吃粗粮了吗
第十章：好妈妈都应知道的健康成长小常识
热量是生命的根本，你知道怎样帮助宝贝摄取热量吗？
水的重要性——孩子每天需要摄取多少水分？
哪些富含蛋白质的食物一定要认准？
为什么要在孩子的食谱中加入适当脂肪成分？
最好的维生素来自哪儿？
矿物质的究竟有多重要？
妈妈们都应该知道的食物营养表
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| 內容試閱：
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★初春的三月，寒冬渐渐远去，万物在春意中苏醒，尤其是紫椰菜。3月可以说是紫椰菜的季节，无论是用普通的方法烹煮，还是将紫椰菜做成沙拉，都能让孩子们吃出美味，吃出健康。同时，豆瓣菜、鲑鱼和扇贝都是3月的时令食物，熬一道简单的鲑鱼汤，美味可口，又能温补强身。
★四月，春的气息已经很浓了，这是吃鸡蛋的好时节。虽然现今养殖技术发达，一年四季都有鸡蛋产出，但是四月的鸡蛋不一样，它符合母鸡产蛋的时令原理，无论从口感、香味和营养上讲，都是绝佳的，配合奶油、花椰菜、萝卜、莴笋等做成儿童餐，不仅让餐盒充满春之色彩，也能刺激小朋友的食欲。
★五月，阳光开始炙热，春天已经接近尾声，炎热的夏天即将来临，在这个时分，吃芦笋是最好不过的了，芦笋制作简单，而且营养丰富，将新鲜的芦笋简单煮一下，配上简单的调味料就能吃出清爽脆嫩的新鲜。而且，在五月，墨鱼、菠菜等也是当仁不让的上佳菜式。五月的第一周是假期，爸爸妈妈和孩子们也许都出门旅行啦，在外吃饭一定要注意食品安全卫生。
★六月，夏天已经在不知不觉中到来了，初夏需要我们利用水分和蔬果去调剂，在这个时候，吃蔬菜沙拉是最好不过了。想一想，要是在孩子的餐桌上放上一盘色彩艳丽，五彩缤纷的蔬菜沙拉作为开胃菜，这该是多么美好的事情啊。而且，在众多蔬果中，樱桃、草莓等作为时令水果，更是应该“大行其道”。七月和八月是暑假，孩子们难得可以好好地玩儿了，这两个月孩子的胃口会比平时好很多，需要注意的就是多吃鲜美的鱼和蔬菜来强身健体。
……
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