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| 內容簡介： |
求醫就求老中醫！
因為老醫生見多、識廣、經驗足，
各種疑難雜症都遇過，
若是中醫世家出身的老中醫，
那就更是名醫中的名醫了！
陳氏家族為港澳地區著名的中醫世家，
20世紀更培育出一代名醫陳映山，
他曾為周恩來家族治病，也曾受邀為英國皇室成員看診，
是廣受華人首富李嘉誠、南洋商銀創辦人莊世平等人推崇的名醫。
陳映山之子陳益石教授接手家族中醫事業後，
更與李嘉誠「和記黃埔」合作開設黃埔中藥城，
以科學的方法研究中醫的理論和中藥的成分。
中醫最受人推崇的功效在於「預防疾病」、「調養身體」，
對於日常生活中的惱人小毛病尤其療效顯著，
此乃西醫所不能及。
本書係集陳映山一生行醫理論之大全，
並由陳益石教授主審，
全書共分上、中、下三卷，
涵括體質辨證、經絡梳理、藥方藥膳、按摩刮痧，
即使是毫無中醫學理基礎的讀者，
也可以經由此書自習調理身體的方法，以及養生簡方；
不講晦澀難懂的理論，任何人都可以透過這本書自習中醫養生之道，管理健康、享受健康！
本書特色：
★全書共分上、中、下三卷，涵括了中醫理論、方法和療方，即使是完全不懂中醫的讀者，也能完整地掌握中醫精華。
★日常生活中常患的一百多種疑難雜症、惱人小問題，都可在此找到簡單實用的經絡按摩法、食療法、針灸法對症處理
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| 關於作者： |
作者暨主審簡介
作者：陳映山
主審：陳益石
陳氏家族是香港著名中醫世家，備受華僑銀行家莊世平、企業家李嘉誠等人推崇。一代名醫陳映山曾治癒鄧穎超的糖尿病，還曾受邀為英國皇室成員看診。陳益石教授是一代宗師陳映山之子兼學術傳人，與李嘉誠「和記黃埔」共同投資開辦了黃埔中藥城，內設養生藥膳館，還有多位科學家研究陳家歷代祕傳中醫藥配方，並進行現代化生產，以適合現代人的需求。
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| 目錄：
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上卷：敲開中醫國學之門，健康從這裡開始──中醫基本理論
第一章中西醫之爭中的六大觀念
觀念一：現代醫學不像大多數人認知的那麼興盛
觀念二：我們差點遺失了祖先遺傳下來的瑰寶
觀念三：探究百年中西醫之爭的本質
觀念四：21世紀是中醫崛起的新機遇
觀念五：「中醫現代化」不能等同於「中醫西醫化」
觀念六：中醫的復興，要靠中國文化在全球的崛起5
第二章中醫的五大優勢和七大特色
優勢一：以養生預防為主的健康生態智慧學
優勢二：治療慢性病、疑難雜症擁有絕對優勢
優勢三：調養人體「亞健康」狀態魅力獨具
優勢四：治療病毒性傳染病絕不輸西醫
優勢五：中醫能解決百姓「看病難、看病貴」困擾
特色一：整體觀念
特色二：辨證論治
特色三：自我修復
特色四：扶正祛邪
特色五：預防疾病
特色六：標本緩急
特色七：對症下藥
第三章平衡──中醫眼中身體健康與否的核心
一、氣的平衡
二、血的平衡
三、血與氣的共同平衡
四、津液的平衡
五、津液與氣血的共同平衡
六、陰陽平衡
七、五行平衡
第四章五臟六腑──各司其職，共築和諧人體王國
一、心──主宰一切的「君主」
二、肺──輔佐君主的「良臣」
三、肝──勇武忠心的「將軍」
四、脾胃──受納和運化的「倉官」
五、腎──使王廷井然的「工部侍官」8
六、膽──明辨是非的「清官」
七、小腸──接收納貢的「禮官」
八、大腸──專司內務的「內侍」
九、膀胱──司水之職的「一郡之官」
第五章什麼地方出錯了？瞭解人體失衡致病的原因
一、六氣，自然界氣候變化是致病的重要因素
二、六淫，六氣異常對身體的影響8
三、七情，喜怒哀樂對身體的影響
四、生活習慣，生活方式不當所引起的身體不適
五、外傷，外界的具體傷害對身體的影響
第六章診斷，追求身體內在的和諧
一、四診，找到生病的根源
二、八綱，指明疾病的治療方向
中卷：黃帝內經鑽石之旅，千年中醫瑰寶──中醫養生方法
第一章經絡與穴道
一、四通八達的經絡構成人體的活地圖
二、人體十二大經絡
三、奇經八脈
四、腧穴
第二章針灸與按摩
一、從外而內的特殊療法──針灸
二、安全可靠的養生療法──按摩
第三章神奇食療
一、藥食同源，藥補不如食補
二、食物的種類和性質
三、認識自身體質，吃對食物
四、四季順養
五、合理飲食，科學忌口
第四章中藥養生
一、中藥的四性五味
二、歸經、「君臣佐使」以及「升降浮沉」
三、慧眼識中藥
四、對症下藥──同病異治，異病同治
五、正確煎煮中藥
六、這樣服用中藥最有效
下卷：求醫也要求己，每個人都是妙手華佗──中醫診療方法
第一章求醫也要求己──常見內科疾病療法
◎感冒◎中暑◎急性支氣管炎◎血虛◎胸痛◎嘔吐◎急性腸胃炎◎腹痛◎鼓脹◎便祕◎痢疾◎水腫
第二章求醫也要求己──慢性內科疾病療法
◎慢性支氣管炎◎哮喘◎肺結核◎高血壓◎低血壓◎冠心病◎消化性潰瘍◎慢性胃炎◎慢性腎炎◎脂肪肝◎肝硬化◎風濕性關節炎◎坐骨神經痛◎痛風◎骨刺◎尿毒症
第三章求醫也要求己──神經內科疾病療法
◎頭痛◎心悸◎失眠◎眩暈◎憂鬱症◎中風
第四章求醫也要求己──外科疾病療法
◎痔瘡◎燒燙傷◎毒蟲咬螫傷◎頸椎病◎肩關節周圍炎◎骨質疏鬆症◎腰椎間盤突出
第五章求醫也要求己──皮膚科疾病療法
◎禿頭◎少白頭◎足癬◎手癬◎牛皮癬◎痱子◎痤瘡◎濕疹◎狐臭◎手足皸裂◎疥瘡
第六章求醫也要求己──五官科疾病療法
◎紅眼病◎沙眼◎老年性白內障◎青光眼◎鼻出血◎鼻炎◎鼻竇炎◎耳鳴耳聾 ◎中耳炎◎口腔潰瘍◎牙周病◎齲齒◎黃疸◎扁桃腺炎
第七章求醫也要求己──婦科疾病療法
◎月經不調◎痛經◎崩漏◎白帶病◎閉經◎外陰搔癢◎陰道炎◎子宮頸炎◎更年期綜合症
第八章 求醫也要求己──兒科疾病療法
◎小兒感冒◎小兒支氣管炎 ◎百日咳◎鵝口瘡 ◎流行性腮腺炎◎小兒腹瀉◎麻疹◎水痘
第九章 求醫也要求己──男性疾病療法
◎前列腺炎◎前列腺增生◎遺精◎早泄◎陽萎◎不育
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