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※全球最权威最受欢迎的育儿专家西尔斯医生新作
从怀孕到生产，从育儿到家庭营养，人们越来越乐意向儿科专家“西尔斯家族”寻求建议和信息，“西尔斯家族”已经成为全球最权威最受欢迎的儿科品牌，新作《西尔斯健康育儿百科》将《西尔斯亲密育儿百科》中“健康育儿”的内容进行升级（年龄段提升到0-18岁）：4位医学博士，60年儿科实践，从新生儿到青春期，全面关照孩子健康。
※一本关于儿童健康的综合指南
《西尔斯健康育儿百科》是一本关于儿童健康的综合指南。对于每一种儿童疾病和紧急情况，从普通感冒、耳朵痛、长牙到学习障碍、接种疫苗，从新生儿到青春期的所有发育过程，你都能从中找到对应的处理方案，包括什么时候你该担心、什么时候该去看医生、什么时候只需在家治疗。
※决定孩子的健康的不是医院，而是父母自己
“我们相信，家长对孩子的病了解得越透彻，无谓的担心就越少，照顾孩子的效率也越高。”----西尔斯医生
※独家附赠《西尔斯健康儿童常规检查指南》美国儿科学会推荐使用、美中宜和妇儿医院审定
《西尔斯健康儿童常规检查指南》是西尔斯家族多年医疗实践的结晶，由美国儿
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| 內容簡介： |
想象一下，凌晨三点，你焦急地守着生病的孩子。如果这时候，手头有专家的建议能帮你度过这个夜晚，那该多好啊！
《西尔斯健康育儿百科》是一本关于儿童健康的综合指南。对于每一种儿童疾病和紧急情况，从普通感冒、耳朵痛、长牙到学习障碍、接种疫苗，从新生儿到青春期的所有发育过程，你都能从中找到对应的处理方案，包括什么时候你该担心、什么时候该去看医生、什么时候只需在家治疗。
西尔斯医生还为我们提供手把手的指导，告诉我们常规检查时应该注意哪些方面、如何促进孩子的健康成长、如何设计全家的健康计划、如何更有效率地与儿科医生合作。
《西尔斯健康育儿百科》以全面、可信、易于理解、可操作性强而著称，本书内容丰富翔实，每一个希望孩子健康快乐成长的家庭都应必备。
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| 關於作者： |
关于作者
从怀孕到生产，从育儿到家庭营养，人们越来越乐意向儿科专家“西尔斯家族”寻求建议和信息——
威廉·西尔斯（医学博士）和玛莎·西尔斯（注册护士）
他们居住在加州，育有8个孩子，出版了《西尔斯亲密育儿百科》《西尔斯健康育儿百科》等30多本畅销育儿书籍。威廉·西尔斯曾在哈佛大学儿童医院和多伦多儿童医院接受儿科训练，他在儿科领域的执业时间过30年，同时也是加州大学医学院的临床教授。玛莎·西尔斯是一位注册护士，也是哺乳顾问兼育儿顾问、健康顾问。
罗伯特·西尔斯（医学博士）
注册私人儿科医生，他在乔治敦大学获得医学博士学位，随后又在洛杉矶儿童医院完成了儿科训练。他参与了六本西尔斯系列育儿图书的写作，包括《西尔斯育儿经》。他和妻子生活在加州，育有三个儿子，分别是17岁、14岁和8岁。
詹姆斯·西尔斯（医学博士）
儿科医生，他在圣路易斯大学医学院获得学位，在俄亥俄州扬斯敦托德儿童医院完成驻院实习。这位骄傲的父亲育有两个孩子，一个17岁，一个13岁，他目前居住在南加州。
彼得·西尔斯（医学博士）
注册医生，美国家庭医学会会员，擅长家庭领域的健康问题。他在罗斯大学医学院取得学位，在田纳西州立大学医疗中心完成驻院实习。目前，彼得医生在田纳西州纳什维尔市居住、执业，他的诊所里有各个年龄段的病人，从婴儿、青少年直到成人。这位骄傲的父亲有一个4岁的儿子。
关于译者
阳曦，笔名妲拉，毕业于北京航空航天大学，自由撰稿人、自由译者、专栏作者。专注科普及幻想文学翻译，曾在《科幻世界》、《九州幻想》等杂志发表多篇原创作品，《外滩画报》、《环球科学》长期合作译者，已出版译作《赶往火星》、《元素的盛宴》、《美国国家地理少儿百科》等。
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| 目錄：
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如何使用本书
第一篇 健康育儿四要点
1.为孩子找到合适的医生：如何选择儿科医生_002
2. 充分利用孩子的每次检查和看病_006
3.多保健，少吃药_012
4. 遵循西尔斯医生的全面健康指南，保障孩子的健康_014
第二篇 健康儿童常规检查：如何从家长——儿科医生的合作中获取最大收益
1．疫苗_046
2．新生儿检查_049
3．一周检查_054
4．满月检查_058
5．两个月检查_062
6．四个月检查_065
7．六个月检查_068
8．九个月检查_073
9．周岁检查_077
10． 15个月检查_082
11． 18个月检查_086
12.两岁检查_091
13. 4～6岁检查_099
14. 7～12岁检查_102
15.青春期物理检查_105
16.运动员物理检查_110
第三篇 儿科健康问题与疾病
腹痛
痤疮_130
过敏反应（全身性过敏反应）135
过敏_136
贫血_145
厌食_147
阑尾炎_149
关节炎_151
阿斯伯格综合征_155
哮喘_157
脚气_164
亲密育儿（AP）_165
注意力缺失障碍（ADD）_168
自闭症_173
背部问题_179
口气（口臭）_184
尿床_185
胎记_191
咬伤：人类、动物和昆虫_192
咬人行为（二级标题）_197
膀胱感染（尿路感染）_198
水疱_202
大便带血_203
幼年儿童狐臭_204
疔_206
呼吸困难_207
支气管炎_210
暴食_211
烧烫伤_212
癌症症状_216
口腔溃疡_218
晕车_218
猫抓病_219
蜂窝组织炎_220
胸痛_221
水痘_222
窒息_225
包皮环切术_228
感冒和咳嗽_230
感冒疮_236
婴幼儿肠绞痛_236
脑震荡_246
便秘_248
接触性皮炎_251
CPR（心肺复苏）_253
乳痂_255
颅缝早闭_256
哮吼_258
让他哭_260
腿脚弯曲_263
割伤、擦伤和缝合_267
囊性纤维化_271
关于托儿所的问题_273
脱水_276
牙科问题_278
发育迟缓_280
儿童糖尿病_282
尿布疹_284
腹泻_286
骶骨窝_289
流口水_290
诵读困难_291
耳朵痛_292
耳内异物_294
耳部感染（中耳炎）_294
坐飞机时耳朵痛_300
穿耳洞_301
副耳_302
扯耳朵_302
耳垢_303
吃饭问题_304
湿疹_307
多形红斑（EM）_312
眼睛：黑眼圈_313
眼睛：泪管堵塞_313
眼睛：化学物溅入眼睛_314
眼睛：对眼（斜视）_315
眼睛：眼睑感染_317
眼睛：红眼病（结膜炎）_318
眼睛：睑腺炎_322
眼睛：瞳孔不等大_323
发育不良（FTT）_323
晕倒_327
脚臭_328
发烧_329
平足_333
扁头（体位性斜头畸形）_335
流感（流行性感冒）_337
食物过敏_339
配方奶过敏_344
频繁生病_346
真菌感染_347
宝宝胀气_350
胃食管反流病（GERD）（胃酸反流，消化不良）_351
地图舌_358
成长痛_359
脱发_360
头痛_362
撞头_363
头部损伤_364
听力问题_366
心脏杂音与心脏缺陷_369
痱子_371
与炎热有关的疾病（中暑）_372
甲型肝炎_375
丙型肝炎_376
I型单纯疱疹病毒（HSV-Ⅰ）_378
打嗝_379
婴儿髋关节脱臼_380
髋部疼痛_383
荨麻疹_384
声音嘶哑_386
住院_388
脓包病_392
炎症性肠病（IBD）_393
黄疸_396
膝盖肿块，伴有疼痛_399
铅中毒_399
虱子_401
瘸拐_403
肿块_404
手淫_405
麻疹_407
脑膜炎_407
偏头痛_410
粟粒疹_413
痣_414
传染性软疣（MC）_415
单核细胞增多症（单病毒，爱泼斯坦-巴尔病毒感染）_417
口疮_418
MRSA：耐甲氧西林金黄色葡萄球菌_420
怎么办_421
流行性腮腺炎_422
肌肉萎缩症_423
指甲损伤（手指和脚趾）_424
肚脐外凸_425
颈部疼痛和伤_426
流鼻血_427
鼻子受伤_429
鼻内异物_430
肥胖：西尔斯医生的儿童瘦身
计划_431
过度使用损伤（又名重复性压力损伤，RSI）_439
安抚奶嘴的使用_441
阴茎问题_443
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| 內容試閱：
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一 如何使用本书
每位家长都希望给孩子最好的开始——为孩子提供爱、庇护、衣服、食物、教育、乐趣，以及孩子想要、需要的一切。可是有许多家长忘记了在这串长长的名单中加上一样——健康。《西尔斯健康育儿百科》将为你提供你所需要的经验和方法，送给你的第二代或第三代这份弥足珍贵的健康大礼。有许多孩子没有得到应得的健康养育，体质越来越弱、情绪越来越差、体型越来越胖，人们对医疗保险体系的不满情绪达到了前所未有的高潮。当你离开医生的办公室，有多少次觉得问题还是没解决？你希望能有更多时间与医生交流，对孩子的病有更多的了解。除了给孩子吃什么药以外，你还希望知道你能为孩子做些什么，而这本书将满足你的所有期待。
《西尔斯健康育儿百科》实实在在地来源于具体的医疗实践。当家长带孩子来看病或是做例行检查的时候，我们就会记录下他们最普遍的担忧和孩子最常罹患的疾病。亲爱的读者，当你们希望知道如何避免孩子生病、充满信赖地翻开本书时，我们期待能让你感觉到，你坐在我们的办公室里，和我们之中的一位专家医生侃侃而谈。
本书凝聚了我们所有人的经验：总计超过六十年的医疗实践。我们让自己站到家长的立场上，扪心自问：“要让我的孩子身体健康，我需要知道哪些事情？如果我的孩子生病了，我需要掌握哪些知识才能帮助他康复？”我们倾向于让本书成为你目前“家长- 儿科医生”合作关系的有益补充，并希望帮助家长们成为明智的医疗服务消费者。
在本书中，我们以对家长而言最直接有效的方式来描述各种儿科问题和疾病，告诉你如何照料孩子的健康。这是我们行医的宗旨：帮助家长完美地完成职责。我们会教给你某些特定疾病的知识，因为我们相信，家长对孩子的病了解得越透彻，无谓的担心就越少，照顾孩子的效率也越高。你是孩子的“家庭医生”，我们将教给你久经考验的家庭疗法，让你学会解决许多常见的儿科问题，并提醒你什么时候应该向医生寻求帮助，告诉你能为孩子做的所有事情。
这不是一本教科书，没有“可能性为千分之一”的各种烦人案例，因为你的孩子是一个人，不是“案例”。对于每种疾病，我们都会给出最重要的知识点，尤其会列出在预防或治疗方面，你能够做什么。你可以把每个主题，看作当你离开医生办公室时我们给你的讲义，里面简要总结了本次拜访，并提供更多细节。
如何查阅主题。本书于第三部分列出了病症最常见的医学名称，家长可根据目录查找。另外，本书最后还附有专业术语对照表，便于家长更准确地了解孩子的健康状况。每个主题的结构。书中每个医学主题都有一个标题，方便你一瞥之下就了解到必要的信息，而副标题通常会告诉你是什么导致了这种行为或疾病，它有哪些症状，什么时候应该引起重视以及你应该做什么等。
如果你还想了解更多，我们在大多数主题下都列出了辅助阅读和网站资源目录。另外，我们有意省略了处方药的具体剂量，因为用药剂量因人、因事而异，请遵医嘱。
预防是最好的治疗。本书第一部分是全书最重要的章节，我们在此为你提供了四件工具来确保孩子的健康。如果你能为家人量身制订保健计划，也许你根本用不着频繁地查阅本书的其他部分了。听起来很美好吧？
随着孩子的成长同步引导。本书的第二部分中，我们提供了从新生儿直至十八岁，孩子成长各阶段的健康注意事项，并从各个阶段中孩子的体格、健康、发育等各要点入手，从医生的角度为你提供健康建议。当然，没有什么能够取代儿科医生向你的孩子提供的点对点照料，但我们的建议可对其医疗服务进行补充。
与我们的其他书籍配合使用。“西尔斯育儿系列图书”中的其他书籍，或多或少地涵盖了某些特定疾病或问题，尤其是在发育、纪律和行为等方面。在本书中，我们会简要列出令你担忧的重点信息，提及一些在我们其他系列图书中某些相关的具体描述，同时向你提供其他信息源。
与我们的网站www.AskDrSears.com 配合使用。医学技术发展迅速，请访问我们的网站，及时获得最新资讯。进入www.AskDrSears.comPortablePediatricianupdates，你就能找到关于某个特定主题的最新医学建议，还能在我们的网站上找到疾病症状的照片。
我们希望，如果有人问你：“谁为你的孩子提供最主要的健康服务？”而你能够骄傲地回答：“是我自己。”如果这本书能让你的家庭更快乐、更健康，那便是我们作为儿科医生的喜悦。
二 新生儿检查
恭喜你！你的生命迎来了最珍贵的礼物——温暖可爱的小生命将为你带来无穷欢乐。下面，我们将介绍新生儿在第一周最重要的保健事宜。
在最初几小时内建立亲密关系
要照顾好婴儿，你需要学习的事情很多，不过现在，暂时忘掉它们吧。别担心洗澡、换尿布、喂奶、哄孩子睡觉、给孩子穿衣服这些事儿，在孩子出生最初的几小时内，你只需做一件事：抱着他。当然，你们夫妻俩肯定得换班，孩子还会花些时间吃奶，不过在剩下的时间里，你们要做的所有事儿就是好好坐着、抱住孩子。如果医院的护士要抱孩
子去打针、涂眼药膏或是洗澡，告诉她，现在还不是时候，几小时后有的是时间干这些事儿，这要等你们建立亲密关系以后。父母亲和新生儿在最初几小时内建立联系，会让双方的体质与激素产生变化，从而为与孩子一生的健康关系奠定基础。
营养
母乳喂养
要进行成功的母乳喂养，有许多策略和要点，不过在最开始的几天里，你基本无须刻意做任何事。过去，母乳喂养专家认为，我们需要每隔两小时把乳头塞进婴儿嘴里，并让婴儿保持特定姿势，以教会他们正确地吃奶。
不过现在，新研究表明，一旦母亲与婴儿在生育时建立了正常、不受干扰的亲密关系，那么只需要母亲在最开始几天做一点点引导，婴儿就会自己寻找乳房、正确地吮吸，并以正常的频率自然醒来吃奶。
所以，放轻松。和孩子建立亲密关系，让母乳喂养自然发生。不用操心每两小时就唤醒孩子给他吃奶，除非你的医疗服务提供者这样建议。如果只吃了几分钟奶他又睡着了，别担心，他饿了自己会醒的。
不过，这一建议只适用于最初几天。如果到了第三天或是第四天，母乳喂养的理想循环尚未建立，那么婴儿就需要更多的鼓励、教育和指导。如何成功地进行母乳喂养，详见介绍母乳喂养的章节，亦可参阅《西尔斯亲密育儿百科》（海南出版公司，2009）或《西尔斯母乳喂养全书》。如果你在母乳喂养时遇到了困难，请向有资质的哺乳顾问寻求帮助。
配方奶喂养
在最开始几天，配方奶喂养的方式和母乳喂养相似，你不用操心每天喂孩子几次、隔多久喂一次。只要他醒着，就把奶瓶给他叼着，让他爱喝多少喝多少。第一天，大多数新生儿每次的喝奶量不会超过30 毫升。如果孩子睡着了，不必叫醒他喂奶，除非他睡了六小时以上，或是医生觉得有理由更频繁地喂奶。
健康小贴士：如何预防乳头撕裂
预防乳头撕裂的最佳方法是拉开孩子的下唇，让它远离乳头。孩子吸吮的时候，慢慢将你的手指（或者配偶的手指）插入孩子的下巴与乳房之间，然后轻轻将孩子的下巴往下拉。这将使孩子的下唇远离乳头，让他吮吸到更宽广的范围。从侧面看，孩子的嘴唇应该是鱼嘴状。
配方奶通常以牛奶为基础，你可以自带，也可以用医院提供的。在接下来的几天里，你会注意到孩子吃的奶越来越多，逐渐形成有规律的循环，每2至4 小时就会吃掉大约55 毫升奶。按照孩子的体重计算，每千克体重每天应该吃125 至150 毫升奶。所以，3.6 千
克重的新生儿每24 小时会吃掉450 至540 毫升奶。不过，大多数婴儿最开始达不到这个量，一周左右才会趋于正常。（配方奶喂养的更多信息请见P058。）
体重减轻
最开始几天里，所有婴儿的体重每天都会减轻几十克，所以别紧张。婴儿出生时体内有多余的体液，以保证他们在妈妈的乳汁开始分泌之前存活下来。
照顾婴儿的流程
医院的程序
在最初的几小时内，医院的工作人员要给孩子打一针维生素K、涂一些抗生素眼药膏、好好洗个澡、接种疫苗，可能还会在脚后跟上扎一针做血检。虽然这些都很重要，但它们可能干扰最初与孩子建立亲密关系的时间和母乳喂养的流程。我们建议推迟这些程序，等到几小时后，孩子开始吃奶以后再做这些，以避免干扰。根据美国儿科学会的建议，
至少应该等到首次哺乳之后再来做这些事儿。
洗澡
婴儿出生几小时后，在你与他建立了最初的亲密关系后，就该给他进行第一次洗澡了，动作要尽可能轻柔。回家后，婴儿实际上只需要大约每周洗一次澡，因为除了脸部、颈部和包尿布的区域，宝宝身上不太会被弄脏。容易弄脏的部位可以用湿布轻轻地擦拭干净。如果你的孩子喜欢洗澡（大部分新生儿不喜欢！），顺其自然，多给他洗澡。脐
带脱落干燥前，不要把孩子的肚子浸入水中，而应该用海绵擦澡。给婴儿洗澡详见《西尔斯亲密育儿百科》。
脐带养护
某些研究表明，你无需为脐带做任何事儿；不过其他研究建议，酒精会降低感染的可能性。我们的建议是，一开始什么都别做，不过一旦你发现脐带周围发红或有液体流出，请用棉球蘸酒精擦拭脐带湿润的部分及脐带与皮肤的交界处周围，每天三次。
储存脐带血。这种新兴手段越来越流行，我们相信它是一项物超所值的投资。产科医生或助产护士会把脐带和胎盘中富含干细胞的血液搜集起来，送到储藏设施中，以备将来使用。除了脐带血以外，储存部分脐带组织也可列入考虑。因为，现在可能用到脐带血的情况正在日渐增多。
湿尿布
你也许听说过，婴儿每天会弄湿六块（一次性尿布）、八块（布尿布）或更多块尿布。实际上，出生几天之后才会出现这样的情况，最开始时，婴儿每天只会弄湿两到四块尿布。
大便
最初几天内，婴儿的大便又黑又黏，这些“胎粪”在孩子的身体里已经停留了一段时间。三五天后，大便会逐渐变成褐色、绿色或黄色。大部分一周大的婴儿每天会大便四到八次，每次量都很小，粪便呈柔软的黄色糊状。
包皮环切术后养护
如果你生了个男孩并选择给他割包皮，医生或护士会向你演示每次换尿布时如何用凡士林涂抹阴茎伤处。每次多涂一点，不会抹多的。让伤口保持湿润有助于减轻疼痛、促进愈合。有人建议只涂一周左右的凡士林，我们觉得一个月更好。有人推荐轻轻将凡士林涂抹在阴茎顶端，我们则发现，将药膏涂抹在伤口周围的皮肤褶皱处和阴茎顶端，
再轻轻按摩更为有效。这样可以更好地将皮肤和红肿的阴茎头隔离开来，避免伤口在愈合过程中发生粘连。具体建议请咨询儿科医生。术后一周内，阴茎红肿、流出少量液体都是正常现象。你第一次带孩子来检查的时候，医生会明确手术恢复得是否正常。
健康小贴士：预防酵母菌感染
对新妈妈来说，乳头部位的酵母菌感染是最普遍的问题之一。它通常发生在分娩期间使用了抗生素或是分娩后出于其他原因而使用抗生素的哺乳母亲身上。酵母菌感染会在哺乳时或哺乳间隔期引起严重的疼痛、瘙痒和灼烧感。如果你需要使用抗生素，我们建议你同时服用一个月的益生菌（如嗜酸菌）以防止酵母菌的侵袭。与此同时，一定要让
医生检查宝宝的嘴巴是否有酵母菌感染的迹象。详见P555。
黄疸
出生两三天后，大多数婴儿的脸部和胸口上部会变成微黄色，这是血液中积聚的天然色素。尽量让孩子裸露的皮肤隔着玻璃窗多照太阳光，有助于最大限度地减轻黄疸。如果你的孩子在医院里发生黄疸，医生也许会通过血液检查或是新式的经皮检查（用光照透皮肤）来测量黄疸水平。如果你在家发现黄疸症状的蔓延，孩子的整个脸、胸部和腹
部都发黄，请尽快去看医生，不要等到一周的常规检查的时候。详见P392。
物理检查
最初的二十四小时内，医生会给你的孩子做检查。这里简单概述了医生在孩子身上捏捏戳戳到底都在干什么。
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