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編輯推薦： 肾被称为人的先天之本、生命之源，中医认为它就像人体的一个大仓库，人的生命基本物质由它储藏并支配使用，如果这个仓库里物资不足，五脏六腑和身体的其他组织器官得不到充分的濡养，身体就会出现病变。肾的作用贯穿人的生、长、壮、老、死的整个生命过程，每个人都会肾虚，肾虚不可避免，但可以延缓肾虚的进程，以强身健体、益寿延年。 本书特点： 1）作者权威，内容翔实易操作。 2）大字版，适合中老人阅读。 內容簡介： 中国人有着极浓的补肾情结，然而如何辨别是否有肾虚的问题、如何科学调补却不是每个人都知道的。生活中常见盲目进补而伤害了健康的例子，所以面向公众进行肾虚相关知识的科普势在必行。 本书科学、全面地介绍了肾虚的相关知识，比如肾在生命里有什么重要意义？什么是肾虚？如何发现肾虚？养肾的食物有哪些？怎样吃才养肾？养肾的穴位有哪些？如何使用穴位养肾？养肾的常见中药有哪些？中药养肾有哪些窍门？如何利用中成药养肾？哪些运动有利于养肾？日常养肾要注意哪些细节？哪些疾病由肾虚引起？如何居家辅助治疗这些疾病？ 關於作者： 肖相如 出生于中医世家、主任医师 北京中医药大学教授、博士生导师 中国中医科学院第一位肾病学博士 中华中医药学会肾病分会常委 北京中医药学会肾病专业委员会常委 国家自然科学基金项目评审专家 全国重点肾病专科学术带头人 获白求恩式的好医生称号

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