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| 內容簡介： |
唯一結合「大腦發育」X「生活作息規律」X「潛能開發」的
全方位親子遊戲書
★不需特別器材★在家也能潛能開發★促進語言發達★身心平衡發展★增進親子感情！
專業腦科學研究證明：孩子的大腦發展，就從刺激身體開始！
潛能開發親子遊戲X健康幼兒一日行程建議
一次囊括幼兒發展三大關鍵：
吃的好、多運動、睡的香！
有效促進V意志力V集中力V社交能力V智能發展V增強體力V增加自信V心理健全
幼兒近年三大問題：睡眠時間不規律、用餐時間不固定和運動不足，自律神經和腦內荷爾蒙失調，導致學習力及體能下降、情緒不穩定。日本嬰幼兒發展權威，結合大腦發育、生活作息規律、體溫影響等基礎知識，配合孩子各月齡階段的成長發育狀況，研發潛能開發親子遊戲。
幼兒運動狀況確認表：11個確認項目，協助爸媽確認孩子是否運動不足。
6大月齡階段87款親子遊戲：每項遊戲均明白標示適合月齡、幫助培養的能力、進行方法、注意事項。
涵蓋4大類運動技巧：移動型X操作型X加強平衡感型X臨場反應型運動技巧
培養幼兒10大能力：肌力、持久力、平衡感、瞬間爆發力、手眼協調、動作敏捷、韻律感、柔軟度、靈巧度、速度。
潛能開發親子遊戲速查表：爸媽可依月齡、生理發育狀況，馬上找到適合孩子的遊戲！
幼兒生活規律說明&健康一日行程建議：
早餐吃魚類穩定心靈、豆類製品增強記憶！
養成早餐後排便習慣，身體清爽無負擔！
走路上下學，增加幼兒運動量。
上午透過戶外遊戲讓身體盡情地活動與流汗！
午睡讓大腦降溫，身心作好準備迎接下半天！
上下午兩次點心時間，補充營養與能量！
下午3~5點，體溫最高，是學習與玩耍的黃金時段！
晚上9點入睡，早上7點起床，睡飽10個小時的孩子最聰明！
嬰幼兒發展專欄、Q&A：孩子的運動量該多少？點心怎麼給才好？寶寶不想照順序玩遊戲怎麼辦？孩子不愛動，如何吸引他的興趣……一次解答爸媽最想知道的疑問。
本書特色：
1.〔最全面！〕第一本結合「大腦發育」X「生活作息規律」X「潛能開發」的全方位親子遊戲書！囊括幼兒發展三大關鍵：吃的好、多運動、睡的香！有效提升孩子的學習力、體力，促進親子溝通！
2.〔最好懂！〕圖解幼兒發展最重要理論，一看就懂，說服力十足！
3.〔最方便！〕各月齡發展狀況與潛能開發親子遊戲速查表、檢索標籤式頁眉設計，爸媽馬上就可以找到適合孩子的遊戲，方便又實用。
名人推薦：
天才領袖感覺統合兒童發展中心執行長王宏哲
雲門教室教學總顧問劉北芳
《媽媽寶寶》雜誌社長鄧懿貞
新北市政府社會局局長張錦麗
台北市托嬰協會會長侯美妗 一致
好評推薦：
嘗試潛能開發親子遊戲後，爸爸與媽媽們的反響：
讓身體徹底動一動之後，心情變得更清爽。也能愉快地度過一整天。（孩子2歲的理央媽媽）
學會各種運動和遊戲後，在家就能跟孩子一起玩，真的是一件很開心的事！
可以慢慢地了解孩子喜歡什麼運動。（孩子2歲6個月的A先生）
小孩也很期待這段親子遊戲時間。（孩子2歲的H．M先生）
我兒子不太喜歡運動，為了讓他對運動產生興趣，我開始和他一起玩潛能開發親子遊戲。現在兒子漸漸喜歡上這些遊戲，也會著跟我一起動動身體。
能夠與孩子面對面一起笑，一起快樂地運動，真是件開心的事。（孩子4歲的MAIKEI先生）
最近很難騰出親子相處的時間，更讓我覺得能跟孩子一起玩遊戲是件彌足珍貴的事。
讓孩子們經常運動之後，他們的生活變得更規律，心情也變得更好，親子間的笑容也增加了。（孩子3歲的B先生）
跟孩子進行戶外遊戲，讓他發洩多餘的精力後，一到晚上孩子就會自己告訴我：「我想睡了。」
非常感謝前橋教授提醒我們運動的重要性。
爸爸與媽媽的心情也能煥然一新。（孩子1歲9個月的柚月小姐）
嘗試潛能開發親子遊戲後，意外地發現我家小孩不擅長玩球類，卻很會跟著音樂扭動身體，還發現她特別喜歡跑步呢。
外頭陽光毒辣時，不方便外出運動，所以我覺得能在室內活動身體，是一件非常棒的事情。（孩子4歲的古澤先生）
因為知道哪些動作有助於孩子哪一方面的身心發展，所以慢慢地在生活中加進這些動作，希望能讓我家小孩的身體更加強壯健康。
我家小孩很愛活動身體，一起遊戲時，總是非常快樂的樣子。（孩子3歲的H．M先生）
除了運動相關的建議之外，淺顯易懂的解說讓我重新了解運動的重要性。最棒的是家長自己也能跟著一起動。潛能開發親子遊戲不但可以增進親子感情，還補救了運動不足的問題！真的是好處多多啊。
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| 關於作者： |
作者簡介
日本嬰幼兒發展專家 前橋明教授
早稻田大學人類科學研究所教授、醫學博士。
嬰幼兒潛能開發親子遊戲開發者。
鹿兒島大學、美國南奧勒岡大學畢業，於密蘇里大學取得碩士學位，岡山大學醫學部取得博士學位。曾任倉敷市立短期大學教授、密蘇里大學客座研究員、維蒙特大學客座教授、諾里奇大學客座教授、聖麥可學院客座教授。
長久以來研究兒童的健康生活學。目前於大學執掌教鞭的同時，也積極於全國推廣「潛能開發親子遊戲」。他以專業腦科學研究為基礎，以及對嬰幼兒生活作息的長期研究，在多場演講中，打破一般的幼兒照顧迷思，深受家長及幼稚園、托兒所、育嬰中心等幼保人員的支持。他所推廣的「潛能開發親子遊戲」引起廣大的迴響，台灣、韓國、新加坡等地也相繼採用。前橋明教授進一步與新北市社會局推廣「嬰幼兒體力UP新運動」，他所研發的「0~2嬰幼兒體操」DM範本，已授權新北市政府社會局翻譯發行中文版，免費提供給現代家庭父母作為親子運動的參考。
著有《0~5歲兒童的運動遊戲指導百科》、《0、1、2歲小孩年年健康成長的軟綿綿繪本》。
譯者簡介
許郁文
輔仁大學影像傳播學系畢業。因對日文有興趣，目前正於東吳日語教育研究所進修中。曾擔任日商多媒體編輯、雜誌日文採編記者，現職為專職譯者。歡迎大家透過臉書認識我facebook：baristahsu。
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| 目錄：
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【家長推薦】嘗試潛能開發親子遊戲後，爸爸與媽媽們的迴響！
【前言】有助身心平衡發展的潛能開發親子遊戲
結合幼兒4大運動技巧的潛能開發遊戲
潛能開發親子遊戲速查表
〔column〕讓孩子在遊戲中學會控制自己的身體與大腦！
CHAPTER1
4~11個月
潛能開發遊戲
翻身、爬行、站立！
寶寶開始自主活動囉，鍛練肌耐力是關鍵！
●提升幼兒基礎代謝，促進大腦與神經系統的反應，潛能開發遊戲好處多多！
．每天安排時間，讓孩子忘我活動身體，他就能身心健全地長大
．養成正常的生活規律，孩子的心靈就能平靜，情緒穩定
●每天5~10分鐘，和孩子快樂玩遊戲
．從眼神到身體接觸，給孩子親密感與安全感
●動一動、跳一跳，讓孩子輕鬆學會10大體適能與感覺統合能力
★4~7個月
翻身、踢腿、練坐，讓孩子愛上遊戲！
——訓練能力：腹部肌力、背部肌力、移動所需的肌力、空間認知能力、旋轉的感覺、平衡感
★8~11個月
爬行、站立、平衡訓練，認識身體真有趣！
——訓練能力：平衡感、肌耐力、腹部肌力、腳部肌力、空間認知能力、旋轉的感覺、平衡感、倒立感
〔column〕體溫上升、心跳加速，就是最適合孩子的運動量！
CHAPTER2
1歲~幼兒期結束
潛能開發遊戲
跑跳、倒立、翻滾！
培養孩子的空間認知，促進統合發展！
●運動可促進自律神經活絡，並讓孩子學會保護自己不受傷
．幼兒發展三大關鍵「吃的好、多運動、睡的香」
．活動身體可穩定情緒，並培養活力十足、積極自立的心靈
體會盡情活動身體的喜悅，有助提升孩子的成就感
●透過遊戲掌握運動技巧並培養運動能力
．比起棒球等有規則的活動，讓孩子隨心所欲地跑跳、翻滾或奔跑
●良好的生活規律，可活化大腦、養成正面樂觀的心態
想維持良好的生活規律，白天的運動遊戲是關鍵！
．自律神經健全，身體就能正常控制體溫、內臟、血管和汗腺的運作！
「吃的好、多運動、睡的香！」健康的一日行程表
●下午3~5點正是「學習與玩耍的黃金時期」
．3歲後的孩子，身體能夠因應天氣調節體溫
．在黃金時段讓孩子活動身體，有助荷爾蒙正常分泌
．約有3成的孩子體溫異常，導致集中力不足、脾氣暴躁
．只要活動身體，就能治好體溫異常的毛病！
●元氣滿滿VS.沒元氣，你的孩子屬於那一邊呢？
★1歲~1歲3個月
隨著音樂活動身體，自然掌握律動感！
——訓練能力：平衡感、節奏感、韻律感
★1歲4個月~1歲7個月
倒立、吊單槓、翻跟斗，強化肌耐力！
——訓練能力：平衡感、韻律感
★1歲8個月~2歲
左右跳、追逐氣球，擴大視野與空間！
——訓練能力：空間認知能力
★3~6歲，小學生也OK！
速度快的高難度動作，爆發力與肌耐力UP！
——訓練能力：肌耐力、平衡感、旋轉的感覺、爆發力、靈敏度、提升體力
動作升級！鑽、滾、跑、跳——「移動型」運動技巧……112
動作升級！拋接球、跳繩、踢球——「操作型」運動技巧
動作升級！各種平衡訓練——「加強平衡感型」運動技巧
動作升級！抱、推、掛——「臨場反應型」運動技巧
〔column〕點心的選擇，太甜太油NG！需要咀嚼GOOD！
CHAPTER3
Q&A
睡眠、三餐、潛能開發遊戲
前橋教授解答爸媽最想知道的問題
孩子需要多長的睡眠？早餐該吃什麼好？寶寶不想照順序玩遊戲怎麼辦？孩子不愛動，如何吸引他的興趣……一次解答爸媽最想知道的疑問。
●讓孩子多睡覺！熟睡可促進孩子的心靈與腦部成長
．孩子所需的睡眠時間，至少要10個小時
．睡午覺，讓上午過熱的大腦休息一下！
成長所需的賀爾蒙會在晚上睡覺的時候分泌
●均衡地吃！早餐吃的好，順利排便便
．吃得營養排便順暢，元氣滿滿！
．早上排便是身體健康的訊號，養成早上蹲馬桶的習慣
．早餐請吃魚類和豆類製品，為身體補充元氣
排便暢快的小孩=人生暢快的小孩！
●家長最想知道的潛能開發遊戲Q&A
Q：我家小孩不太喜歡照順序玩遊戲，不照順序玩也沒關係嗎？
Q：我家小孩目前8個月大，卻很想玩1歲小朋友的親子遊戲。可以讓他們玩嗎？
Q：玩遊戲的時候可以搭配音樂嗎？什麼音樂比較好呢？
Q：我是職業婦女，孩子送到托兒所照顧。我自己的時間非常不夠，沒辦法每天跟孩子一起做親子遊戲。希望教授教我一些能輕鬆進行的親子遊戲。
Q：親子遊戲該玩多久？有沒有固定的標準呢？
Q：我家孩子不太擅長運動，找他玩遊戲也興趣缺缺。我知道運動對他有好處，但該怎麼讓他喜歡運動呢？
Q：我不讓孩子不看電視，但常讓他看英語教學DVD。是不是連這種DVD也別讓孩子看會比較好呢？
Q：我家小孩已經3歲了，卻因為發育遲緩的問題，導致體重太輕，體力也不足，也很難持續做同一件事情，但我還是想讓他培養點體力。該做哪些親子遊戲會比較恰當呢？
Q：隨著孩子長大，他慢慢有了足夠的體力，也越來越晚睡。該讓他玩久一點再睡嗎？另外，該挑選哪種運動才恰當呢？
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