新書推薦：
《
津巴多时间心理学：挣脱束缚、改写命运的6种时间观
》
售價：NT$
352.0
《
大英博物馆东南亚简史
》
售價：NT$
806.0
《
纯粹·我只要少许
》
售價：NT$
367.0
《
投机苦旅：一位投机客的凤凰涅槃
》
售價：NT$
403.0
《
重返马赛渔场：社会规范与私人治理的局限
》
售價：NT$
316.0
《
日子慢慢向前，事事慢慢如愿
》
售價：NT$
254.0
《
场景供应链金融：将风口变成蓝海
》
售價：NT$
509.0
《
汗青堂丛书146·布鲁克王朝：一个英国家族在东南亚的百年统治
》
售價：NT$
418.0
|
| 內容簡介： |
被過去牽絆，就不會有未來！
改變300萬人的斷捨離大師最新力作
更簡約、更沉澱、也更成熟的人生美學
拋下過去的執念，拿回人生主導權！
不懂得放手，只會徒增包袱與負累，讓人生越來越沉重。
因為，雜亂無章的不只是環境，而是你的人生
篩選物品，思考與心境跟著不同；整頓空間，工作與生活都變得更順利；
檢視自己與物品之間的關係，進而規劃未來的願景。
促進價值觀的新陳代謝，磨練自己的美學意識，心想事成的美好人生不再是夢想。
不管是環境、心境、人際關係，從無形到有形，實踐斷捨離哲學，變化馬上看得見！
↓實踐斷捨離，人生從此不一樣↓
★斷捨離帶給我最大的好處，就是不再受到周遭意見左右。每個人的價值觀不同，而我又太在意他人的意見，總想：「別人怎麼看我」、「該怎麼面對他人看法」，完全沒有主見。過去遇到任何事情，丈夫總是說：「照我說的去做」，從來不曾問我怎麼想，也不和我討論。在實踐斷捨離前，我只能聽從家人的指示，「不能擁有自己的主張」。而現在，我可以開創屬於自己的人生，覺得生活變得更踏實。──五十多歲，家庭主婦
★在整理物品的同時，我也整理自己的情緒，確實了解自己真正喜歡的東西是什麼，隨時想著：「希望只留下喜歡的東西」。依自己的喜好來替換日常用品，而且更加重視擁有的物品，每天過著快樂的生活。──四十多歲女性，打工族
★與物品對話，等於對自己的內心提出質問，就好像是心理輔導一樣。藉由自問自答，發現內心真正的想法，進而改變自己。──四十多歲，主婦
★尋找東西的時間變少，生活再也不會被時間追著跑。不知為何，變得很容易和想見的人不期而遇，在擁擠的停車場，往往能很快找到停車位，層出不窮的巧合，讓我覺得自己超幸運。──四十多歲女性，打工族
|
| 關於作者： |
山下英子
東京都出身，現居石川縣，早稻田大學文學系畢業。
學生時代開始接觸瑜珈，習得瑜珈的行法哲學「斷行、捨行、離行」，經過潛心研究，開發出「斷捨離整理術」，這是一種任何人都能實際體現，探尋自我的方法。
斷捨離，是一種促進心靈新陳代謝，改變思考邏輯的心法。經由著作創造出「斷捨離」一詞，如今已成為廣為人知的詞彙，不分年齡、性別、職業，各界人士紛紛給予絕對性的支持與肯定。
處女作《斷捨離》不僅在日本大受歡迎，中國及台灣的譯本也登上暢銷排行榜。斷捨離系列三部曲另外兩部著作《俯瞰力》與《自在力》，以及由她經手監修的相關書籍，累計銷售量超過三百萬本，讓她得以躋身百萬熱銷作家之列。
本書是第一部以成年男女為目標讀者群的作品。
譯者簡介
李建銓
輔仁大學日文系畢業，曾任職日商企業，現就讀輔仁大學跨文化研究所翻譯學系在職專班，朝專業譯者之路邁進。譯有《看懂世界資源真相，你就找到世界的財富地圖》、《等雲到：與黑澤明導演在一起的美好時光合譯》、《一離開學校就應該要知道的生存辭典》、《工作90%都需要閒聊》、《為什麼年薪高的人，數字概念都很強 》、《強風吹拂合譯》、《藏在銀行VVIP室的富豪祕密》、《當個壞人吧！》、《3分鐘熱度工作術》等。
|
| 目錄：
|
前言
第一章 「東西」能夠反映一切
●斷捨離，讓人生產生震撼性的變化！
●什麼是「斷捨離」？
●人們對東西的「感情」
●為什麼斷捨離能讓人生變得更順利？
●斷捨離，讓我們透過東西，「找尋自我」
●「不會整理的女人」vs「不動手整理的男人」
●整理東西變得比以前困難的原因
●整理的意思就是「確認關係」
●男人緊抓不放的東西
●女人拼命儲存的東西
●儲存大量物品的三種心理狀態
第二章 「空間」訴說現在的自己
●看見「家」，了解「心」
●雜亂的居家環境是對自己和家人的虐待？
●髒亂的廚房訴說著什麼
●「精挑細選」就是用心款待自己
●良好的「居住環境」是活力來源
●「收納空間」愈多，愈容易堆放東西？
●「皮包」裡留不住錢的原因
●男人的空間，塑造能幹的男人
●女人的空間，造就美麗的女人
第三章 斷捨離就是「減法」解決法
●從「加法」轉換為「減法」
●活在「以東西為主角」的想法中
●「覺得浪費」才是浪費
●「東西」造成的損失
●沒有什麼東西是「無法捨棄」的！
●重要的軸心是「自己」，時間的軸心是「現在」
●絕對不能說「總有一天」和「最近」
●利用「要、適、快」原則篩選物品
●由東西描繪出來的「自我形象」
●替換身邊的東西，等於替換「自我形象」
●留戀「過去」，迷惘「未來」
●透過物品，認清「現在」
●「收著不用」等於「隨便亂丟」
●「確認關係」不可或缺的條件是什麼？
●超市選購面紙，磨練感受力
●透過東西提高自己的價值
●自己思考，親身感受
●從所在之處，眼前的東西開始動手
●斷捨離沒有終點！
第四章 整理過後，一切就緒
●整理東西，琢磨「美學」和「審美觀」
●是什麼讓你的家與人生陷入「窮途末路」？
●〈經驗談〉實踐斷捨離，改變人際關係
●〈經驗談〉實踐斷捨離，成功減肥
●〈經驗談〉實踐斷捨離，喜歡上自己
●〈經驗談〉實踐斷捨離，讓工作更順利
●〈經驗談〉實踐斷捨離，財源廣進
●〈經驗談〉實踐斷捨離，與他人邂逅
●〈經驗談〉實踐斷捨離，改變每一天
後記
|
|
購物車/收銀台(0) | 在線留言板
| 付款方式
| 聯絡我們
| 運費計算
| 幫助中心 |
加入書簽
HOME
新書上架
