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| 內容簡介： |
你從不知道的瑞士！
慢慢來！緩慢讓人少了份焦慮，還有更多機會品味過程和駐足欣賞美好的事物。
※依據2015年7月Coop雜誌的調查報告，高達98%的瑞士居民便認為自己是快樂的。
※平均月薪230K，工作21小時就可買iPhone──全球最富城市蘇黎世，卻堅持低調不豪奢。
※法盛全球資產管理公司NatixisGlobalAsset...GlobalRetirementIndex顯示，居榜首的瑞士成為全球最佳養老國。
※重視動物權利的瑞士規定，飼養群居動物時禁止單養一隻，因為在孤獨的環境下生活對群居動物而言等於是在「虐待」牠們。而若養貓的話，則必須讓牠在戶外活動，或是看見其他貓科動物；養狗前必須完成相關課程。
你對蘇黎世有什麼印象？一座歐洲金融中心或巧克力之都？瑞士第一大城座落於瑞士高原，南接蘇黎世湖，還有利馬特河流貫其中。天氣晴朗時向南眺望，阿爾卑斯山猶如守護天使看顧著城市，白頭的山巒清晰可見。這兒環境清幽、步調緩慢，潔淨到近乎無菌狀態。在世界其它大城未曾見過如此清澈的河水，空氣十分清新。2016年美世諮詢公司便把利馬特河城評選為「全世界最宜居城市」第二名。
與台灣相似
因為台灣與瑞士存在一些共同點，所以瑞士常被國內媒體做為借鏡的對象。例如:兩地面積相當，高山遍布，皆缺乏自然資源。阿爾卑斯山小國並非歐盟成員，卻位處德、法、義、奧四個歐盟國之間，突顯其獨立於世的姿態。因此，縱使瑞士是內陸國，常被視為一座「內陸島」。另外，和台灣的經濟發展進程類似，現代瑞士社會仍舊具有農牧業色彩。尤其，由於工業化起步較晚，社會變動慢，瑞士人尚保有務實、勤勞和節儉等傳統農家美德。
生活的緩慢價值
在瑞士，體會到當人們汲汲追求美好的表象，自以為穿用名包、名車、名錶可提高個人的外在價值，卻很容易因此迷失自我，忘卻了人生的意義。殊不知再多的物質也填滿不了空虛的心靈，心靈的充實，才能帶來真正的幸福與快樂。
樸素的美感
不輕易丟棄尚未毀壞的物品，崇尚自然的食材和衣物，是瑞士人的特質。所以到處可見，穿著樸素的人民，不喜歡花枝招展，過好生活、與家人相處，才是最美好的時光。
三萬元的鑰匙
「這把鑰匙可以開啟公寓大門、儲藏室門和我們家門。」重視隨身的物品，關注自身的環境，在瑞士丟掉一把鑰匙，除了會花費上萬元的費用，鑰匙掉了會讓你覺得快要死掉！
成熟的想法
書中，定居在瑞士的作者，便以輕鬆的方式引導讀者對其社會、生活和教育做一個初步的認識。世界上沒有完美國度，各國有其歷史軌跡，而文化也沒有優劣，但瞭解文化差異不只可以豐富我們的視野，也可以避免侷限於單一思維，培養跨文化溝通的能力。瑞士之所以成為高度開發國家，其根本在於成熟的公民意識。假使人民懂得相互尊重，重視個人的獨特性，眼光放遠，具有責任感，社會自然會進步和諧。因此，在部分章節裡，作者提出存在於台灣社會中的盲點，並引介值得學習參考的觀念。
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郭秋慶教授淡江歐洲研究所
秦綾謙主播TVBS電視台
李偉文作家
Dr.WolfgangBehr 蘇黎世大學亞洲東方研究所教授
「作者憑著敏銳的觀察力和當地多年的生活與工作，以流暢的文筆，道出瑞士在社會、生活以及教育的態度和表現，不少所述之處，令人耳目一新，還指出台灣和瑞士之不同，其中有不少值得我們省思，確實是一本值得閱讀的書。」郭秋慶淡江歐洲研究所教授
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| 關於作者： |
瑰娜陳雅惠
彰化人，定居蘇黎世，筆名「瑰娜」來自法文名Gwena lle的縮寫。在輔大主修法文輔系義大利文，又在蘇黎世修習德文。淡江歐洲研究所時代，寫過很正經的政經論文，現在則把「瑞士」當作研究的對象。
旅遊世界三十餘國，跑遍瑞士二十六邦。目前人生中最不可思議的事是和雙胞胎妹妹一起變成瑞士人妻。因為身為蘇黎世州居民又為弗里堡州媳婦的身分，所以悠遊於瑞士德法語區之間。腦袋的思考像家中的電視頻道，德語和法語台之間切來切去，但最溜的還是國台語。
在台灣國貿界工作過多年，也曾在中瑞士擔任中文老師。現今沉浸在多語言的環境，專注於文化比較及社會觀察，為自由文字工作者。發現在台灣感到疑惑的事，都在瑞士找到了答案。
曾接受TVBS電視台《新政局借境瑞士》採訪。現任天下雜誌旗下《換日線》專欄作者。個人部落格點閱率高達百萬人次，臉書專頁：瑞士。瑰娜AllAboutSwitzerlandwww.facebook.comgwenasuisse
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| 目錄：
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社會
節儉又樸實的富人
自己提領行李的總統
沒有欄杆的山路
工作是王道
員工不是你的奴隸
全民糾察隊
瑞士人一個月賺多少？存多少錢？
懷有瑞士夢的外國人
請勿以貌取人
全球最佳養老國家的隱憂
歐洲的槍械大國
跨國通勤去瑞士上班
生活
洗衣問題傷感情
丟鑰匙得賠新台幣三萬元
慢慢來
瑞士人是計畫控
瑞士人少殺價
請尊重我的隱私
網路約會正流行
你的乾凈對我來說不乾淨
神聖的休息時間
迷戀巧克力的瑞士人
想笑就笑
健康飲食的風氣
教育
老建築是歷史的見證
尊重每個人的獨特性
瑞士孩子當大人養
叫名字是一種禮貌
寫卡片傳情
從做家事培養責任心
說話是一門藝術
瑞士貓兒當狗養、狗兒當人養
真正的禮儀之邦
強烈的愛國心
興趣滿滿的充實人生
瑞士的多語言環境
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