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| 編輯推薦： |
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这本书真的能让你怀孕！在创作这本书的过程中，已经为人母的作者正在为迎接第二个小生命的到来做着准备，小编也在孕育着自己的*个宝宝。因此，我们更了解孕妈需要什么、想知道什么，能够更加深入、细致的为想生二宝的年轻父母及其家人量身定做的孕育指南，同样适用于*次怀孕的妈妈。力求让孕妈在阅读时感觉到物有所值，甚至是物超所值。
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| 內容簡介： |
本书围绕孕育第二个小生命将产生的一切新问题展开：
怎么更有效地备孕？ br
第一胎后多久怀二胎最佳？ br
年龄多大就不能生了？ br
高龄妈妈如何孕育二胎？ br
首次妊娠剖宫产，怀二胎需注意什么？ br
二胎长时间怀不上怎么回事？ br
二胎的孕期产检要更注意哪些方面？ br
二胎分娩更容易吗？ br本书围绕孕育第二个小生命将产生的一切新问题展开：
怎么更有效地备孕？
第一胎后多久怀二胎最佳？
年龄多大就不能生了？
高龄妈妈如何孕育二胎？
首次妊娠剖宫产，怀二胎需注意什么？
二胎长时间怀不上怎么回事？
二胎的孕期产检要更注意哪些方面？
二胎分娩更容易吗？
怀孕后的每次产检、日常生活中需要注意的事项
因此这本书同样适用于第一次怀孕的妈妈使用。
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| 關於作者： |
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马良坤：医学博士，北京协和医院妇产科教授，幸福良育孕期教育首席科学家，硕士生导师她从事妇产科工作二十余年，积累了丰富的临床经验。对围产保健、产科的合并症和并发症，妊娠期糖尿病、妊娠合并甲状腺疾病以及危重处理、产科健康教育、妊娠期体重管理、产科遗传咨询、羊水穿刺等产前筛查和诊断都有丰富的临床经验。为国内数家大型孕产杂志撰写专栏和科普文章。
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| 目錄：
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第一章 二胎与一胎有什么不同
第一胎后多久怀二胎最佳
剖宫产间隔2～3年后生二胎最佳
一胎顺产间隔多久可以怀二胎
多大年龄就不能生了
孕育二胎前需要做哪些不同的检查
高龄妈妈会遇到什么风险
如有其他疾病怎么办
女性妇科疾病未痊愈
有妊娠糖尿病史者怀二胎患病概率增加
怀一胎时患妊娠高血压综合征
一胎早产，二胎也会早产吗
一胎先兆子痫，二胎要注意些什么
一胎有出生缺陷，第二胎也会有吗
孕前应处理好口腔问题
从心理上适应二胎带来的变化
解除避孕后多久可以怀孕
二胎长时间怀不上是怎么回事
年龄因素
压力过大
继发性不孕
一胎剖宫产，怀二胎需注意什么
一胎剖宫产了，这胎可以顺产吗
二胎的备孕要注意哪些
二胎孕前怎么做
怀第二胎的年龄别太晚，最好在35岁以前
注意调理身体
二胎的孕期产检要更注意哪些方面
解读孕11～14周：NT
解读孕15～20周：唐筛
解读孕21～24周：B超大排畸
解读孕24～28周：妊娠糖尿病筛查
解读孕29～32周：妊娠高血压综合征筛查
怀二胎身体会有哪些变化
怎样预防二胎宫外孕
二胎没有早孕反应正常吗
怀二胎肚皮还会痒吗
二胎宝宝更易横位
二胎宝宝横位怎么办
二胎宫缩需留意
二胎分娩更容易吗
二胎产后宫缩更疼
二胎更易发生羊水栓塞吗
羊水栓塞的主要原因
羊水栓塞的诱因
二胎生产后怎样恢复阴道弹性
多点耐心和坚持
合理摄入营养
借助医学方法
盆底肌锻炼恢复阴道弹性
第二章 听听二胎妈妈怎么说
要二胎，我准备好了
两个大儿子
初尝儿女双全的滋味快乐大于辛苦
陪伴是最好的礼物
如果可以，我不介意再生一个
等待天使降临
二胎改变了我的生活
健康快乐地成长吧
第三章 图解胎儿发育
第1周（1～7天）
宝宝的变化
二胎妈妈更要全面补充营养
准爸爸也要补充叶酸
第2周（8～14天）
宝宝的变化
精确计算自己的排卵日
提高受孕的诀窍
第3周（15～21天）
宝宝的变化
这些怀孕征兆不要忽视
如何检测怀孕
第4周（22～28天）
宝宝的变化
遇到这些早孕反应怎么办
怎样推算预产期
第5周（29～35天）
宝宝的变化
孕吐的应对策略
什么情况下需要保胎
这些有害辐射要远离
第6周（36～42天）
宝宝的变化
引起胎停育的原因
如何预防胎停育
避免孕早期流产
第7周（43～49天）
宝宝的变化
小心别感冒
孕妈妈万一感冒了怎么办
第8周（50～56天）
宝宝的变化
呼吸短促怎么办
孕早期尿频怎么办
第9周（57～63天）
宝宝的变化
去医院建立怀孕档案
谁抢走了我的睡眠
临睡前应注意的问题
拯救我的睡眠
第10周（64～70天）
宝宝的变化
怀孕期间控制不住情绪
告别这些看似卫生的不卫生习惯
第11周（71～77天）
宝宝的变化
减轻头痛的方法
吃水果有讲究
第12周（78～84天）
宝宝的变化
第一次产检
预防妊娠纹小妙招
第13周（85～91天）
宝宝的变化
明星营养素
注意口腔健康
第14周（92～98天）
宝宝的变化
你补钙了吗
选对内衣，穿出美丽
第15周（99～105天）
宝宝的变化
乳房保养方案
第二次产检
第16周（106～112天）
宝宝的变化
能感受到胎动了
皮肤问题应对方法
第17周（113～119天）
宝宝的变化
腰酸背痛怎么办
腿部抽筋的防与治
第18周（120～126天）
宝宝的变化
对孕妈妈有益的运动
第三次产检
第19周（127～133天）
宝宝的变化
留意胎动异常信号
贫血怎么办
第20周（134～140天）
宝宝的变化
腹胀严重的调理方法
鼻出血，别紧张
第21周（141～147天）
宝宝的变化
控制好体重
这样吃，长胎不长肉
第22周（148～154天）
宝宝的变化
预防妊娠高血压综合征
远离水肿的困扰
第23周（155～161天）
宝宝的变化
孕期痔疮可以没有
血容量迅速增加，补铁要跟上
第24周（162～168天）
宝宝的变化
来自准爸爸的爱
第四次产检：排除妊娠糖尿病
第25周（169～175天）
宝宝的变化
健脑食品知多少
孕妈妈坚持三少一多
第26周（176～182天）
宝宝的变化
保护孕妈妈的脚
拍摄孕期写真，留下美好回忆
第27周（183～189天）
宝宝的变化
击退静脉曲张
看腹形，知健康
第28周（190～196天）
宝宝的变化
脐带绕颈怎么办
胎位不正怎么办
第29周（197～203天）
宝宝的变化
深呼吸，缓解胸闷
孕妈妈的腹部为什么会发硬
第30周（204～210天）
宝宝的变化
面临早产，沉着冷静是关键
营养师的贴心建议
第31周（211～217天）
宝宝的变化
尿频再次找上门
这些事情要停止了
第32周（218～224天）
宝宝的变化
近视孕妈妈的护眼秘籍
粗粮虽好，不宜过多食用
第33周（225～231天）
宝宝的变化
准备好入院待产包
什么情况下要入院待产
第34周（232～238天）
宝宝的变化
这些产前运动有助于顺产
谨慎预防羊水早破
第35周（239～245天）
宝宝的变化
给孕妈妈加分的零食
确定分娩的医院
第36周（246～252天）
宝宝的变化
临产前要做的检查
临产前的安排
第37周（253～259天）
宝宝的变化
坐骨神经痛来袭
第38周（260～266天）
宝宝的变化
容易被忽略的临产信号
高龄产妇要注意
第39周（267～273天）
宝宝的变化
孕妈妈的二次分娩
怎样应对急产
三大分娩信号
第40周（274～280天）
宝宝的变化
突发情况的应急
过期妊娠怎么办
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| 內容試閱：
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第一胎后多久怀二胎最佳
剖宫产间隔2～3年后生二胎最佳
不少人认为，自己头胎是剖宫产，所以，下一胎间隔时间越久越好。其实，随着年龄的增长，身体的各项功能都在下降，子宫瘢痕随着身体功能的下降，其弹力、血运都会受到影响。
因此，建议准备要二胎且子宫又存在瘢痕的女性，在启动造人计划前，最好先到医院了解自己子宫瘢痕的情况，并在怀孕后及时检查，了解胚胎着床的位置。
一胎顺产间隔多久可以怀二胎
若第一胎顺产，也要等子宫、卵巢等生殖器官及身体经过一段时间的恢复，结合正确的调养方式使母体恢复到产前的健康状况。
想要二胎的女性，一定要先 获得身体的同意。对生殖系统的功能需要做详细的评估，尤其是卵巢的功能更需要注意。
而一般来说，产后营养身体恢复至少需要一年的时间。所以，最好休息一年后再生第二个宝宝，并且到医院做好孕前检查。已经怀二胎的孕妈妈一定要做好孕期产检，确保母体及胎儿的安全。
多大年龄就不能生了
现在计划生育政策已开放，很多人会考虑生二胎。但想要生二胎，首先要考虑自己的身体情况，尽可能在生育的最佳年龄迎接二宝的到来。
女性的最佳生育年龄为24～29岁，因此，生二胎的最佳年龄也应该在这个范围内。超过35岁的女性已经属于过了最佳生育年龄的高龄产妇，身体开始衰老，对宝宝健康及自身恢复也会有一定的影响。因此，最好做好生育计划，不要超过35岁生二胎。
如果高龄产妇想生二胎，起码应提前半年到医院做相关检查。
当然，生二胎也要考虑与一胎的时间间隔。如果第一胎是顺产，那么，生二胎最好间隔1年以上；如果第一胎选择的是剖宫产，那么，生二胎至少要间隔两年。
孕育二胎前需要做哪些不同的检查
一些怀上二胎的孕妈妈觉得已经有了生产经验，二胎产检就不用那么在意。事实上，孕育二胎的女性比一胎时年龄大，有的已经成为高危孕产妇，因此，在产检时有些指标更应多留意。
医生会根据首次妊娠的经过、两次妊娠的时间间隔及孕妇身体的健康状况等适当增加或改变一些检查项目。
除一般的生殖系统检查、优生四项及遗传性疾病检查外，要二胎的女性还应多做一些检查，并咨询医生是否适合怀孕。
首先，随着年龄增长，血管内皮损害程度逐渐加重，经产妇发生子痫前期、前置胎盘、胎盘早剥、胎膜早破、妊娠期糖尿病、妊娠期高血压和产后出血等妊娠并发症的概率明显高于初产妇。
所以，在怀二胎前，应注意监测血压、血糖情况，如有异常，应及早治疗，待病情平稳后再怀孕。
在怀二胎前，还应做相应的妇科检查，排除子宫肌瘤、宫颈病变等疾病。
其次，一些经产妇有剖宫产、人工流产、引产、上取环史，容易引发子宫内膜炎，进而导致前置胎盘、胎盘植入、瘢痕妊娠等问题。
高龄妈妈会遇到什么风险
其实，无论是第一胎还是第二胎，年龄超过35岁的女性的生育能力逐年下降，生育风险逐年增大。
卵子质量堪忧随着年龄的增长，女性的卵子也在变老，再加上压力大、环境污染、电磁波辐射等影响，大龄妈妈的卵子质量堪忧。
疾病缠身难以再孕
在35岁之后，正是女性容易被多种妇科疾病缠身的时候。
子宫肌瘤、宫颈病变、子宫内膜异位症、乳房肿瘤、卵巢囊肿、卵巢早衰等疾病令大龄妈妈难以再怀上宝宝。
难产风险大
年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至分娩时间延长，容易发生难产。
流产可能性大
高龄生育时宫外孕、自然流产、孕期并发症等发生率较高。
胎儿出生缺陷的概率大
研究表明，高龄产妇生出的孩子更易患唐氏综合征。孕妇年龄在20~24岁之间，孩子患唐氏综合征的概率为11400，但当孕妇年龄提高到40岁以上时，患病率提高到125。
另外，高龄产妇生产的胎儿还可能因染色体异常导致胎儿畸形、智力低下、发育缓慢或发育不全等问题。
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