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| 編輯推薦： |
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1众多心理平台和媒体的一线作者。2《罗辑思维》邀请加盟作者。3获2015年*心理科普作者第三名 （14097票，壹心理提供）
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| 內容簡介： |
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丛非从近年来*影响力、历经考验与实践的45篇精选文章。从亲密关系、安全感、理解自己和他人的能力、自恋与自卑、原生家庭、成熟的人格等等不同角度发表关于个人成长的心理学见解。语言幽默精辟，对人的心理有较深刻而圆融的洞见。
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| 關於作者： |
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丛非从，自由心理咨询师、讲师。应用心理学硕士， 北京丛非从心理咨询工作室负责人。10余年心理学专业积淀，深邃与有趣并存，被学员称为丛牌挖掘机。长期在北京、上海、深圳等城市开设萨提亚模式自我成长工作坊OH卡探索潜意识工作坊等课程，深度疗愈上千人。著有《原来，懂比爱更重要》《你是在恋爱，还是在发神经》等书。
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| 目錄：
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1如何充满正能量，勤奋积极又阳光9是啊，他就是不爱你了17从心理学看异性之间有纯洁的友谊吗？25接纳自己的不完美？别瞎扯了好吗33世上并没有性格这玩意，只有压力下的应对模式39我想爱你所不能爱的自己46理解一个人，就是把他放到他的背景里去54我为什么有时候不回你消息？62是内耗让你活得特别累68妈妈是怎么杀死你的78你这么要强，一定没人好好宠过你吧84对不起，我必须反驳你91总有那么些时候，感觉自己一无所有99这么在乎钱，你一定很穷吧106如何做一个负能量爆棚的人112并不是做错了才要去道歉120如何成为一个有趣的人128我就是喜欢你对我发脾气时的样子136情绪化是一种什么化148不回应是对一个人付出的扼杀155你以为优秀了就被别人喜欢了？161脾气暴躁是怎么回事166我为什么有时候难以赞美别人？172是什么让我们沉浸在情绪里难以自拔？181有些人，一生都没有过家191别人不理解你很正常，一定是因为你有问题199辛苦擦地板的你是否应该包容跷脚看电视的他？207我期待你别再总是害怕伤害我214你是否也经常感到焦虑与纠结？222批评是一种索取，表扬是一种付出230为什么别人的否定和指责会让你受伤？235需要别人是一种能力244自尊心强是因为太自卑了250忍耐与情境：人长大了是要憋得住尿的255如何假装自己优秀260如何走进别人心里，以安慰他人267把我的脆弱交给你如何做真实的自己273为何我们意识里在追求优秀，潜意识却在阻止自己优秀？280你没有被随时看见，但你值得被看见286他拒绝或否定你，有时候是因为他眼瞎292成功的恋人和成功的父母是一样的299成熟即背叛306关怀强迫症：不是所有的对一个人好都叫爱313在亲密关系中做个成年人321能吵架的关系才是健康的关系
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| 內容試閱：
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◎理解他人的过程，就是走出自我中心的过程，也是长大的过程，发现每个人都是平等的过程。◎爱是一个动态过程。◎愤怒本身就是对恐惧的防御。◎我们太习惯只找到一个原因来理解一件事，这时候我们就会停止了思考，沉浸在情绪里。◎成为一个成熟的人，有时候很简单。你不需要改变自己，你只需要拓宽自己就好了。◎世间所有的冰冷，都是对温暖的隐藏。世间所有的批评，都是对爱的渴望。批评是潜意识里对爱的表达。◎通过努力而来的优秀或踏实坦然的平凡，比起假装自己优秀时的抱怨和封闭，我们会更喜欢前者。◎强迫自己坚强就是一种脆弱。◎一个人对差异的忍受程度，正是一个人成熟程度的标志之一。◎一个人活着的本能，就是活出自己的自我。◎通过努力而来的优秀或踏实坦然的平凡，比起假装自己优秀时的抱怨和封闭，我们会更喜欢前者。◎改变永远是可能的，即使外在上的改变是有限的，内在的改变仍然是可能的；我们不能改变环境，但是我们能改变环境对我们的影响。◎人最脆弱无助的时候，实际上是最深刻的时候，离自己最近的时候，也是最容易建立感情的时候。◎让人痛苦的不是追求本身，而是对追求的执着。◎一个有趣的人，就是敢于绽放自己生命能量的人；一个无趣的人，则是压抑自己生命能量的人。◎改变永远是可能的，即使外在上的改变是有限的，内在的改变仍然是可能的；我们不能改变环境，但是我们能改变环境对我们的影响。◎冲突者和冲突者会成为很好的朋友，但是敏感者和敏感者却不能。◎一个人愿意为另外一个人付出，不仅需要爱，更需要能量。◎一个自信、充满爱的人，要比美和瘦更加容易获得好的关系和幸福感。◎攻击性是我们潜意识捍卫自己界限的方式，是一种本能。
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