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Scheele 美国学习策略公司（Learning Strategies）的共同创始人之一，影像阅读?全脑思维系统的开发者。保罗席列是神经语言程序及快速学习领域的世界级权威，致力于让学习在短时间内突飞猛进的课程研究，备受各界人士赞誉。他有着丰富的演讲经历，同时承担多个国家企业和政府的顾问咨询工作，并著有《潜在能力能够解决所有问题》等热销书籍。 目錄： 01 更宽广的人生选择 第一章｜影像阅读法是如何诞生的 009　　学会影像阅读法，你也能做到这些 第二章｜继续执着于老旧的阅读方法？还是 017　　我的未来我做主 018　　摆脱旧有的习惯 020　　勇于尝试新的学习方法 021　　1分钟之内无法读完60页 023　　为了成功，尝试一些出其不意的新方法 023　　做不到这个借口已经行不通了 024　　旧的不去新的不来 026　　这就是影像阅读全脑思维系统 031　　影像阅读法：惊人的成功实例一 02 学习影像阅读全脑思维系统 第三章｜步骤一：准备 034　　明确目的 038　　阅读时的理想心理状态进入集中学习模式 041　　如何在30秒内进入集中学习模式 041　　橘子集中法的由来 044　　小结 第四章｜步骤二：预习 046　　快速扫读内容 048　　确认其价值是否符合阅读目的 049　　决定是否要继续读下去 049　　预习的重要性 050　　小结 第五章｜步骤三：影像阅读 053　　影像阅读的准备工作 053　　进入加速学习模式 055　　自我肯定 056　　进入摄像焦点状态 063　　保持稳定状态，有节奏地翻页 065　　拥抱成就感，结束影像阅读 067　　睡前的影像阅读 067　　小结 第六章｜步骤四：复习 070　　调查文章 071　　寻找触发词 072　　设定问题 第七章｜步骤五：激活 078　　自然发酵期 079　　重新审视问题 081　　超读和蘸读 091　　绘制思维导图 096　　高速阅读 100　　影像阅读系统是这样运作生效的 104　　来做一个5天测试吧 106　　自然而发的激活 107　　影像阅读法：惊人的成功实例二 03 活用这些技巧，熟练掌握它们吧！ 第八章｜将影像阅读全脑思维系统运用到生活中去 111　.　立即可用的5个时间管理法 112　.　用影像阅读法阅读不同种类的文章 第九章｜用影像阅读全脑思维系统来学习 121　.　应用到学校的课堂和各种讲座中 125　.　使用全脑模式应对考试 第十章｜终身学习的极致阅读法同主题阅读法 128　.　同主题阅读法的威力 130　.　同主题阅读法的10个步骤 136　.　同主题阅读法包含了数百位作者的心血 137　.　具体想象这10个步骤 第十一章｜最强大的商务工具利用团队激活共享信息 141　.　团队式激活 146　.　在商业之外的场合应用此方法 147　.　召集更多的伙伴进行影像阅读 第十二章｜积累经验，丰富影像阅读法的体验 150　.　强化视觉和脑部的连接 151　.　请试着训练自己的视觉 151　.　扩大周边视野 154　.　如何进入身心放松的精神集中状态 157　.　明确目的 第十三章｜唤醒沉睡的天才直接学习法 162　.　体验直接学习法的奇迹 164　.　直接学习法的步骤 167　.　开启天赋模式 170　.　唤醒你的直觉 172　.　完善这个技能 175　.　如何使用影像阅读全脑思维系统 第十四章｜影像阅读全脑思维系统的真谛 177　　最终选择权在你手中 180　　全新剧本，结语 182　　影像阅读法：令人惊异的成功实例三 184　　影像阅读法：日本的成功案例 187　　复习指南 193　　致谢 194　　附录 226　　参考文献 內容試閱： 颠覆你以往的常识，欢迎进入全新阅读法！ 保罗R.席列 影像阅读法不只是一种速读法。 影像阅读法将激发你的才能。 这种颠覆常规的阅读方法的学习，将成为帮你打开脑库资源大门的学习体验。 如今，遍布全球的互联网中充斥着大量的信息，而我们的生活越来越忙碌，根本无法处理如此繁复的信息。所以要在当今的时代中生存下去并获得成功，需要掌握能够成倍提升信息处理和学习速度的新技能。 为了实现这种可能，影像阅读法使用了人类已知范围内最高级的信息处理机器。是的，那就是我们的大脑。 本书想要传递的是一种能够激活全脑的具体实践型方法。再次重申，影像阅读法不仅是一种速读法，而是成倍提升学习新知识能力的方法。 在学习影像阅读法的过程中，你会发现那些原本不可能的事情将变得可能。 以每秒1页以上的速度进行影像翻阅，而后新信息进入能直接高速处理信息的大脑。在大脑中，新信息将与已有知识相结合，为实现阅读目的而发挥作用。你能够在有限的时间内完成阅读，并能获得自己所需要的理解效果。 通过激发影像阅读全脑思维系统，你将理解不曾留心过的大脑的结构与特性，并激发它们。超越有限的意识领域，激活沉睡的才华与天赋。 本书将对升级后的影像阅读全脑思维系统的5个步骤进行详细解说。 旧版的5个步骤分别是准备预习影像翻阅激活高速阅读。但在本书中，为了便于大家更直观地理解，改为准备预习影像翻阅复习激活5个步骤。旧版中高速阅读的部分，现在并入激活步骤。 新版与旧版的差异归纳如下： 提升全脑的活用度，大幅提升理解力与记忆力。 为了更迅速、更自信地阅读文章，将需要意识掌控的范围控制到最小。 加入实践篇，能够帮助你阅读包括电子书在内的各类书籍；深入浅出地讲解如何将影像阅读法广泛应用于日常生活、学习、工作中。 影像阅读全脑思维系统，现已风靡全世界；影像阅读全脑思维系统，已经在全球范围内获得应用，也有很多人因此在社会上获得成功。 现代社会是知识创造型社会，对海量的信息进行迅速处理与编辑，并付诸行动，方能创造价值。 希望你也能成为知识创造型社会中的一名成功者。 影像阅读法登陆中国 神田昌典 2016年7月，我在北京和广州分别做了一场有关影像阅读法的公开演讲，在场观众一致认为以一秒钟阅读一页的速度是不可能理解一本书的内容的。直觉告诉我，这个观点一定会不攻自破。当你介绍一个新概念的时候，若是能得到良好的反响，那只能算是小有成就，但若是引发褒贬不一的争论，往往能够大获成功。 正如预想的那样，广州演讲结束后，以PhotoReading超速阅读课为话题的微博，浏览量达到了780 000；演讲结束当天，浏览量持续增加并超过1 000 000；一个月后，这一数字达到了7 000000。紧接着，随着8月26日在深圳举办的为期三天的讲座正式开幕，越来越多的人表示出对影像阅读的兴趣，两天后，这一话题的浏览量超过了12 000 000。 这是我第二次亲身经历影像阅读法的魅力了。第一次是在日本。2001年，《高倍速阅读法》日文版一经推出，销量瞬间突破20万，成为年度畅销书籍，日本国内迅速掀起一股影像阅读法学习热潮。 随着影像阅读法在日本的推广，被它所吸引的不仅仅是读书的人，还有写书的人。日本经济评论家胜间和代老师曾在《让效率提升10倍的Google化知性生产技巧》《一切都是最好的安排战略性掌控命运的胜间式4原则》等大量书籍中推荐过影像阅读法；曾担任亚特兰大奥运会、悉尼奥运会心理教练的福岛大学的白石丰教授，也向自己研究班的学生推荐了影像阅读法；将行动科学法带入日本的著名学者石田淳先生，《镜子法则》的作者野口嘉则先生都是资深的影像阅读者。这些将影像阅读法运用于实际工作的专家们，能在短时间内吸收大量新知识，并结合自己原有的知识与体验，创造新知识，从而不断推出畅销书籍。 若是单纯提高阅读速度，那便与迄今为止的速读法没有什么区别。这正是影像阅读法与其他速读法、学习法的不同之处。影像阅读不仅仅是将信息的输入加速化，同时也将信息的输出加速化。 影像阅读法是由拥有变化与领导权领域博士学位的美国人保罗席列所开发，1986年受美国运通公司委托所开发的这一学习法，如今已在全球拥有100万以上的实践者，是最为普及的速读法之一。 影像阅读法这个名称可能会让人误以为是一种能够让每一页书如同照片一般刻画在头脑中的读书法。实际上，那种超能力的方法并不存在。影像阅读法的全名叫作影像阅读全脑思维系统，是一种通过活用大脑整体机能将学习分为5个步骤完成的体系，影像翻阅是其中的第三步。通过将一本书从前到后以一定的速度浏览，即便是不大容易阅读的专业书籍也能熟稔于心。 在书店或是图书馆随手拿起一本书时，我们通常会一页页地翻看，这个动作便是影像翻阅。也就是说，实际上你已经在无意识中使用了影像阅读法。如果每个人都能将无意识使用的读书技能有意识地按适当的顺序使用，那么大家都可以在短时间内明显地提升信息处理的速度。 《高倍速阅读法》正是一部将此方法论循序渐进、细致解说的圣经。尽管此书写成已将近25个年头，但作为应用于学习研究的实用书籍，经久不衰，常读常新。 在我31岁初读这本书的时候，我对于这种革新的学习法并非完全相信。这种不知意义的快速翻书，与以往的读书法完全不同。不论给予怎样详细而科学的说明，我都有一种抵触心理。但是，如果快速阅读法真的有用的话，没有阅读的文件可以短时间处理完，整理工作提案书的速度也能够变快，多余的时间或许能和家人在一起度过，这样的想法一直在我脑海中徘徊。 经过几年的考虑之后，我毅然决定前往美国，去参加有关影像阅读法的研讨会。之后我便后悔自己没有早一点学习影像阅读法。 学习影像阅读法之后，我的日常工作在质和量上都得到了提高。通过事先在短时间内获取知识，整理出高质量的问题，我开始从事采访各界精英人士的工作；由于不再抵触外文书籍，我开启了每个月介绍两本最新外文原版书的活动；由于能够轻松挑战新技术，我开始涉足音乐与电视节目制作以及长篇小说的创作等领域。我的收入也与我所阅读的书籍数量一样，获得突飞猛进的增长。 这是一个信息就是财富的时代，也是一个信息不一定能产生附加值的时代。只是搜集和整理信息的话，初中生也能做到。那么，在如今这个信息基础设施已经完备的新时代中，除搜集信息以外，要在实际体验及现有知识的基础上，用自己储备的知识对搜集来的信息进行分析、反复编辑后，再创造出新的知识。并通过实践进行验证，得出结果后方能创造附加价值。也就是说，我们已经跨入知识创造的时代。在这个时代，照搬别人的想法已经远远不够，必须在不同见解中找到共鸣之处，提出不同于以往的独特思路，将其转化为行动并得出结果。让信息处理速度飞速提升的影像阅读法，正是人类跨入新时代的必备技能。 快速阅读法讲座初次在中国公开举办之际，观众并没有完全接受，幸运的是，我们拥有一位能够包容差异、解除疑惑的指导者青年学习型社群行动派的创始人琦琦。我从保罗席列博士那里接力，经过日本，如今又联合行动派的力量将影像阅读法带到中国。 人类的进化常常始于拥有新的力量，就像过去我们开始使用火、机械、计算机一样。如今通过影像阅读法，我们终于开始学习大脑的使用方法。大家没有必要相信影像阅读法，但是也没有必要否定它。只需要对影像阅读法以及自己所拥有的巨大可能性有一丁点的好奇心，那就足够了。 那么接下来，请诸位带着好奇心翻开通向未来的一页吧！ 准备：明确目的 不管是发表演讲还是钓鱼，事先做好万全的准备才能获得好的结果。尽管这是一个很明显的道理，但不知道为什么，以前的我拿到书和杂志后却不做任何准备，随手翻开就开始阅读。 现在的我会带着目的去阅读，再花一点儿时间进行准备工作，就能够大幅提高注意力、理解力和记忆力。准备工作本身虽然非常简单，但却是提高阅读效率的不二法门。可以说：影像阅读全脑思维系统中的所有步骤，都是围绕准备工作展开的。 影像阅读全脑思维系统所指的准备工作并不只是单纯的准备好要看的书，而是确定阅读目的，将意识集中到一点，进入适合阅读的理想心理状态。 不管你有没有意识到，无论读什么书，或多或少总会派上用场。但是，只要明确阅读目的，完成这个目标的概率都会大幅提高。潜藏在你心中的各种各样的能力就能够最大限度地得到发挥。强烈的目的意识能够让你做成很多事。目的是驱动影像阅读全脑思维系统的引擎。 只有明确目的，你的身心才能充满力量，并对阅读这一行为注入新的情感，以认真的心态面对书本。当抱有强烈的目的意识时，人的身心状态也会变得更加敏锐。 在设定目标的时候，试着向自己提出以下问题： 读完这本书后，你期待最后有什么样的成效？读了这本书后，你希望自己的言行产生怎样的变化？还是只是为了打发时间或为了个人兴趣爱好随便看看？ 这本书对自己究竟有多重要？长远来看，这本书对自己有多大用处呢？这本书值得读的话，具体的价值在哪里？ 这本书需要理解到什么程度？你只要明白大致意思就可以，还是需要抓住书中的要点？抑或是需要明白具体的事实和细节？为了达成目的，必须要从头到尾一字一句全部读完吗？还是只要读其中的某一章或某一段就足够了呢？ 目前，你想花多少时间来达成既定目标呢？决定阅读这本书需要花费的时间，阅读过程就会更集中、更有效。在阅读上花费自己宝贵的时间也会更有意义。 也就是说，必须在最开始就搞清楚明白大意就可以了吗？有必要理解非常细微的部分吗？是因为工作和学习需要才读的吗？随便读读就好？一定要明确这些目的。 漫无目的的阅读，就像一场说走就走的旅行。往往大部分人的阅读，就好像还没想好去哪里旅游，就迫不及待地跳出了家门。 用眼睛追逐文字，读着读着总觉得非常无聊，这时候就要扪心自问：我读这本书的目的是什么？通常，你都无法得到理想的答案。没有目的意识的阅读是一种十分被动的行为，就像呆呆地看电视一样，大多数情况下不过是浪费时间而已。 明确阅读目的，能够使你的时间得到最充分的利用。在这个高度信息化的社会，我们已不能用同一速度、同等水平的理解能力来处理所有的信息了。 寻找触发词 在阅读文章时，你是否有过这样的经历，突然觉得一个单词非常显眼，好像能自动蹦出来寻求关注一样。这样的词语有力地表达着许多作者想要传达的信息。 它们的存在感非常强烈，仿佛不停地在向你招手，这就是触发词。 触发词是作者为了强调某一点而多次使用的词语，是这本书的核心关键词，能够正确引导读者理解原文的意思。 如果找到合适的触发词，我们更容易准确地设定一些问题，以便从影像阅读获得的信息中找出答案。带着问题进行激活，大脑会关注文章里出现的触发词，促使我们迅速理解文章内容，达成原先的阅读目的。 找到触发词并不困难。比如在本书的第二章中，触发词就是：从小学开始被灌输的（旧有的）阅读法思维定式的转换目的固定观念等，只要看到这些词汇，就能够回想起第二章的内容了。 这些词句还能够刺激你想知道到底是什么？的好奇心。可以说，如果能够深入理解这些词汇的意思，就能够轻松地掌握第二章的内容。以这些词句为契机，我们可以高效地抽取出文章中的信息，能够将它们当作有价值的知识使用。所以，触发词正是文章的精华所在。 在纪实文学中，触发词比较容易找到。短篇小说和诗歌的话，人名和地名等很可能成为触发词，所以也可以试着找一下。 寻找触发词是一项令人非常开心的工作。就好比迫不及待地想要跳进水池里，从水面探视一番。试着自己找一下触发词吧，一下子翻20页左右，迅速地浏览，挑出你注意到的词句。 封面、目录、每章的大标题和索引等，都能够成为寻找触发词的线索。比如，翻阅索引就能够发现，根据参照页的多少就能看出哪个词在文中频繁出现。这些词句很有可能是重要的触发词。 试着从一本书里找出20～25个触发词。如果是更简短的文章，大概找到5～10个触发词在心中默记下来就可以。切记不要花太多时间，两分钟之内完成寻找过程。 放松身心，在愉悦的心境下寻找触发词，自然而然就能够发现有强大存在感的词句了。 生产性休息 在影像阅读法的复习结束之后，有必要主动离开表意识，放下一些信息，先合上书本休息片刻吧。因为这是创造性的偷懒，所以尽管理直气壮地去偷懒！你现在手头虽然闲着，但是大脑还在拼命地运转，这些信息在大脑中慢慢成熟，我们把这会儿偷懒的工夫称为：有生产性的休息时间。接下来的工作都交给大脑，至少离开书本10～20分钟。如果时间充裕，最好等一个晚上。 努力创作后，休息一阵子，留出促使成熟的时间，这是作家、艺术家、音乐家和科学家们常用的方法。休息时间并不是闲来无事，因为其实大脑没有任何休息时间，一年365天，一天24个小时，大脑不分昼夜地为我们勤勤恳恳地工作。即使是在睡觉时，它也能通过梦境为你提示工作中面临的棘手问题该如何解决，将现在的所思所想与大脑中已存的相关知识连接起来。 从影像翻阅过程收获的信息，必须要使其在大脑中消化成熟。让我们稍作等待，让信息完全进入大脑的神经网络。之后，再借用激活的手法从大脑中提取相关信息。确立意识与信息间的连接，有助于你实现阅读目的。 通过激活，不费吹灰之力就可以达成阅读目的。我来介绍一个影像阅读法讲师讲述的例子。 一位听讲座的学员为大家读了一首诗，其中出现了serendipity（机缘巧合）这个讲师也不太了解的生僻单词。于是当天晚上，她去女儿家时便想要查一下这个单词是什么意思。进了女儿的书房后，她一边想着有什么能够做参考的书，一边进入摄像焦点状态环顾整个书架。接着有一本书像磁铁一样强烈地吸引了她的注意。这本书是5个月前她在影像翻阅后借给女儿的。她随意翻开这本书，恰巧在翻开的那一页的右下方写着韦伯大词典对serendipity这个词的定义。 大脑的信息处理能力能够以这种绝佳的形式发挥出来，带给我们惊喜。serendipity这个单词的意思是机缘巧合发现了好的东西。简直是名副其实的机缘巧合，没有比这更贴切的例子了！所以，只要提出贴切的问题，大脑一定会给你满意的答案。 立即可用的5个时间管理法 如果现在让我说出影像阅读法最重要的效果，我的答案无疑是缩短阅读时间。无论对谁来说，时间都是最宝贵的。完美地将应该阅读的内容和时间相结合，才有更多的发挥余地。请你实践以下方法，亲身体验它的效果，然后节省出更多有意义的时间吧！ 1. 决定文章处理的优先顺序 将自己需要处理的文章按优先顺序分为三类：必须加急处理的文章归为A类。不需要加急处理，但也十分重要的文章归为B类。然后，将不一定有必要去读的文章归为C类。请从A类开始进行影像阅读。 2. 只处理一次 第一次阅读时，就要判断怎样回答，然后把自己的判断和笔记快速记录下来。 3. 将经常需要阅读的书刊读物随身携带 有效地利用自己的闲暇时间。利用待办事项之间的5～10分钟，运用影像阅读全脑思维系统，坚持一个月后，你会为自己取得的成效感到十分惊讶。 4. 重要的文章一定要全部预习 太过忙碌，实在没时间阅读时，在归档之前请务必预习30秒。 5. 利用所有可利用的机会，活用影像阅读全脑思维系统 对所有文章都进行影像翻阅。一旦收到报纸、订购期刊或是业界杂志，就立即使用影像翻阅。即使只是短短的一瞬间，也要立刻进入快速学习模式，利用摄像焦点进行翻页。即使接下来没有时间激活，也一定会在将来发挥作用。 同主题阅读法的10个步骤 1. 设定目的 同主题阅读法的第一步是设定目的。 目的绝对不能含糊不清，而必须是个人的目的，也就是说，这个目的要对自己十分有价值，非常具体且明确。 比如，如果你想学习管理金钱的方法，请对比以下两种目标： A：学习资产运用。 B：为了做到经济独立，学习如何节约金钱和进行明智的投资。 A目的听起来就十分模糊，只是普通的泛泛而谈，但是，B目的却包括了个人目的，听起来就十分有效。目的越是个人化，对自己来说就越有用，从而帮助你将学到的知识更长久地储存在记忆之中。 2. 列一个书目清单 接下来，就是要做一个书目清单，也就是列出你想要阅读的所有书籍的清单。预习这些清单上的所有书籍，确认它们是否符合你的阅读目的。针对那些你特别想要深入了解的主题，收集多本观点不同、不同作者写作的书籍。 3. 在激活的前一天，用影像翻阅看完所有的书 为了整理、消化新吸收的知识，大脑需要一个休息期。因此，影像翻阅最好选在激活的前一天进行。通过影像翻阅，你可以发现自己处理意见的能力将变得更加迅速有效。这是因为你在睡觉的时候，大脑也会自发地将你通过影像翻阅获取的内容进行整理分类，帮你找出不同的应对方法。 4. 画出同主题思维导图 请你准备一张纸和彩笔。对于同主题阅读，将内容汇总为一张能看到整体的导图（参考思维导图）的方法很有效。我们把这张图叫作同主题导图。请你看下一页的示意图，将帮助你了解同主题导图的结构原理。首先，请将你的阅读目的画在最显眼的地方，也就是这张纸的正中央。要在其周围留有足够的空白，以便接下来对目的进行修改。将目的写在纸的正中央，时刻提醒你这张同主题导图是为了达成你的目的，而不是为了归纳总结这几本书。你的目的是最为重要的一个指标，如果有些内容和你的阅读目的并无关系，那么不论它们多么精彩，对你来说都不重要。 5. 找出相关内容 对每一本书都进行超读＋摘读，找出那些与阅读目的相关联的部分。 请你务必记住，必须优先考虑你的目的，而不是作者的意图。时常意识到自己的目的，你可能从一些不引人注目的平凡语句中找到对自己有价值的信息。而每当你找到一个与阅读目的相关联的内容，都请画在自己的同主题导图上。 在这个阶段，不要读得太细致。大致浏览一下整本书，简单地用摘读找出和阅读目的相关的部分。原本你以为很复杂的问题逐渐被理清，你的阅读目的也会变得越来越明确。 6. 用自己的语言总结归纳 再一次查看同主题阅读法，你会发现其中有很多重要概念。在这个阶段，请你先根据主题，简单地归纳一下自己的意见吧！ 这时，请你尽量用普通的非专业术语客观地表达自己的意见。因为有时候即使表达的概念相同，不同作者也会使用不同的词汇。如果能用自己的话语去表达观点，那么你将会更清楚各个作者观点中的相同点和不同点，这将有利于你形成自己的意见和观点。 7. 发现相同点和不同点 一边看同主题导图与书本，一边努力寻找不同作者见解之中的相同点和不同点。在这个阶段，你大概已经发现不同的作者表达了相同的见解，这就是核心主题之所在了，请把它记录下来。 8. 总结论点 当几位作者持有不同见解时，这些不同之处就形成了问题的论点。通过了解不同意见，你可以掌握这个问题的多个方面。在此，就这个论点，对不同作者的意见进行超读＋摘读。这就好比你是记者，正对作者进行采访。在一本书中找到答案之后，请马上去阅读下一本。 9. 形成自己的意见 找出论点，归纳整理不同意见之后，你会准备逐步形成自己的见解。首先，要从多个角度出发，用中立的立场去看待每一种意见。避免有先入为主的观念，要客观地进行分析。 10. 确立自己的观点并写成报告 关于某个主题，一旦自己的立场已经明确，请根据书中得到的具体信息来验证自己的观点。为了突出、明确这个主题，你需要先整理关键论点。而当你要佐证自己的意见时，尽可能详细、具体地描述。对于相反意见，你要加以考虑。首先，你对相反意见表示理解，再明确论据，说明为什么自己不听取相反意见。 展开论述你自己的观点时，一定要在自己的逻辑结构上下功夫。将各论点进行有效的配置，并涉及肯定意见和反对意见，让自己的观点有说服力。在撰写论文时，介绍他人的观点时一定要正确地引用。为了提高理论的可信度，必须标明信息来源。引用的书名，出自哪一页上，也要明确标注出来。另外，在写论文或者报告之前，请务必再画一张自己见解的思维导图。这样在写作时，你的要点将会更简洁清晰，所需时间也将大大缩短。 通常情况下，完成前9个步骤就已经能满足你的阅读需求，并且你对主题的理解也将达到足够的水平。但是，如果是写大学水平的论文或详细的商务报告，最后的第十步就很重要了。 那么，进行同主题阅读法需要花多长时间比较合适呢？ 我们建议你应该进行两次45分钟的激活。这样就够了！在激活前所进行的简单预习、影像翻阅以及复习这三者加起来，每本书也只不过需要10～15分钟。大部分影像阅读者都发现，只要完成了这项工作，获得的成果就能达到自身80%～90%的需求了。 当你使用同主题阅读法阅读3～5本书之后，可能会发现有一些书你想要更深入阅读，或者是你感觉一些书能够加深你对这个课题的了解。所以，如果你有兴趣，可以继续使用激活的技巧，进一步细致阅读。鉴于你已经大致理解了这些书的主旨，所以只需使用高速阅读法快速浏览。根据不同的阅读难度，快的话只需要20分钟，慢的话也只需要4个小时就能完成。

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