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| 編輯推薦： |
有多少人曾经陷入阅读的怪圈？看到密密麻麻的文字就头疼，工作忙到根本没时间静心读书，买了5星好评的书却发现自己一点儿都不喜欢，看了不少书却在工作中表现不出来要知道，爱读书的人不一定会读书，而你读过的书的数量也不一定代表着你的能力。
在信息时代，无法获得知识的人将被社会淘汰，而不会应用知识的人也无法实现自己的真实价值。身为效率专家，原尻淳一提出，读书的目的并非单纯地投入时间与精力，而是要建立自己的数据库，实现创造性产出！他通读了百余册教授读书方法的书籍，去粗取精，最终将亲身实证有效的内容整理成了这本书。
《高效能阅读》从培养兴趣、快速阅读、消化知识和工作应用四个方面分析了阅读实践中出现的问题，并逐一提出了针对性的建议。此外，书中包含大量工作学习中的超实用技巧，且在章节设置上呈现从低级到高级的阶段成长模式，以保证每一位读者都可以根据实际情况选择自己需要的技巧。
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| 內容簡介： |
我们该读什么样的书？该怎么读？许多人对此感到迷茫。
改变你的意识吧。
身处信息爆炸的时代，高效获得信息不足为奇，如何使信息在实际生活中为己所用，才是成功的不二法则。利用效率专家发明的超高效、超高质读书技巧，枯燥无味的书架就能迅速变成求知的乐园，单纯的文字信息也会瞬间化为附加值丰富的数据。
本书是作者阅读百余册阅读方法书籍，并结合自身阅读体验的实证之作，贴合生活，文字简洁，设计独特，小至读书辅助工具的选择，大到个人云端数据库的建立，面面俱到，可以帮助读者从整体上提升阅读质量。其中诸多技巧都体现着作者的阅读智慧和生活哲学，任何人都能根据自己的基础，从需要的地方开始阅读。
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| 關於作者： |
原尻淳一
HARAJIRI
MARKETING DESIGN代表取缔役。
龙谷大学经济学部客座教授。
1972年生于日本埼玉县，获得龙谷大学研究所经济科研究硕士学位，毕业后进入知名广告公司工作，随后在大型唱片公司从事艺人、电影、动画的营销和企宣工作，继而加入Bloom Concept，负责面向大型制造商的新产品开发、营销等咨询工作，并任企业培训讲师。
与其他作者合著有《职业未来地图的画法》《整理的艺术3》等作品。
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| 目錄：
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前言
第1章读书体质改善技巧刺激与习惯的时间轴
读书技巧01达尼埃尔佩纳克先生的读者权利十条
读书技巧02 学习的引擎与读书的能量
读书技巧03 从2D学习到3D学习
读书技巧04 实验读书的建议注重以行动为中心的阅读
读书技巧05 遇见座右书
读书技巧06 听现场能降低读书的门槛
读书技巧07 追溯作者人脉，发掘知识本质
读书技巧08 从名人的薄书开始读起
读书技巧09 参加读书会，了解他人的观点
读书技巧10 游牧读书的建议在家里读不进去的人不妨出门
读书技巧11 开展全年读书活动
读书技巧12 给爱书排名
读书技巧13 总结：变成读书体质的窍门和习惯
第2章沉迷读书技巧跟书谈恋爱与契机管理
读书技巧14 通过维基百科阅读作者的轶事
读书技巧15 先倾听作者的声音
读书技巧16 利用播客，耳听心记
读书技巧17 书读累了不妨看看TED，激发内在动机
读书技巧18 通过互联网与作者对话，力争做第一读者
读书技巧19 事先把握作者的读书履历和人际关系
读书技巧20 提前通过采访报道获知大概结论
读书技巧21 去实地前禁止读书
读书技巧22 阅读网络书评千夜千册选拔的书籍
读书技巧23 通过刷牙读书分散畏惧意识
读书技巧24 使进入专注状态的仪式模式化
读书技巧25 总结：两种契机管理
第3章 读书环境技巧求知兴奋环境设定实体书店的刺激
读书技巧26 打造家庭图书馆
读书技巧27 利用无印良品的小物件，将餐室变成书房
读书技巧28 利用书脉，使自己的思维体现在书架上
读书技巧29 利用网站Booklog，在云端创建自己的书架
读书技巧30 搬到大学或图书馆附近居住
读书技巧31 不要被亚马逊网站的用户评论所迷惑
读书技巧32 在兴趣相投的书店里，有美好的邂逅等着你
读书技巧33 时刻在手机里暗藏书单
读书技巧34 参加大型书店的活动，保持热情充沛
读书技巧35 在书店附近有常去的休息场所
读书技巧36 在Facebook上创建读书社群
读书技巧37 总结：营造刺激环境与维持动力
第4章速读技巧假设与验证的互相追逐
读书技巧38 速读术的诀窍：关键词发掘和假设验证型读书
读书技巧39 通过目录读书把握结构、预测内容
读书技巧40 速读的基本技巧和阶段论
读书技巧41 任何人都能在一小时内读完商业书籍的黑体字读书法
读书技巧42 用便利贴在重要位置做标记
读书技巧43 书是文本化的笔记
读书技巧44 活用指针，快速找到重要位置
读书技巧45 通过索引阅读，进行精准定位
读书技巧46 设定消极条件，切除文章
读书技巧47 无趣的书应立刻停止阅读
读书技巧48 读书家导师将为你带来命运的邂逅
读书技巧49 利用软件Sokudoku把握读书速度
读书技巧50 利用读书套件抓住间隙时间
读书技巧51 总结：通过实验积累教训，将为人生带来好运
第5章加快理解的类比读书技巧
读书技巧52 垂直型阅读与水平型阅读
读书技巧53 营造思考的主场的垂直型阅读
读书技巧54 商务人士的首要目标是成为部门的专才
读书技巧55 观察业务能力强的前辈的书架
读书技巧56 以产出型的读书方式为基本
读书技巧57 把读书的七成投资在垂直型阅读上
读书技巧58 谷歌检索的进阶联想检索技术
读书技巧59 利用图书导航系统总揽信息
读书技巧60 通过笔记积累属于自己的教训
读书技巧61 类比读书的建议用主场的知识看待一切情况
读书技巧62 叔本华为多读敲响的警钟
读书技巧63 通过客场洞彻本质=使专业变得更强的力量
读书技巧64 养成对照过往人生文脉的习惯
读书技巧65 总结：目标=垂直型阅读水平型阅读，使知识立体化
第6章解剖读书技巧将书分解、收集线索的技术
读书技巧66 将一切信息解剖并积蓄起来的莱昂纳多达芬奇
读书技巧67 确定适合自己的标记术，将书解剖
读书技巧68 杂志正是通过解剖读书来汇集优质信息片段的
读书技巧69 阅读商业书籍和杂志时应重视图表（结构图）
读书技巧70 利用Slideshare解剖优秀的企划书
读书技巧71 找到憧憬的文体风格
读书技巧72 每天早晨七点半，通过Gunosy获取策展信息
读书技巧73 对业界关键人物进行定点观测
读书技巧74 在开始读书前预先设定目标
读书技巧75 对过去的资料进行版本升级
读书技巧76 总结：黑泽明导演的剪辑习惯
第7章用于超级产出的数据库技巧
读书技巧77 梅棹忠夫的知识生产革命
读书技巧78 鹤见良行的三个巨大数据库
读书技巧79 在云端聚合知识生产系统
读书技巧80 在2天内收集近300条商品开发线索的Dropbox活用术
读书技巧81 可用无印良品的商品创建的500日元小型数据库
读书技巧82 利用头脑风暴读书来突破壁障
读书技巧83 相信直觉，收集喜欢的文章
读书技巧84 在图书馆一口气制作读书卡
读书技巧85 利用书夹解放双手
读书技巧86 产出时用文件夹统一管理材料
读书技巧87 产出集中在早晨
读书技巧88 读书的终极目的在于著书立说
读书技巧89 总结：备好用于产出的数据库
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| 內容試閱：
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为避免被信息洪水淹没而读书
论及阅读的重要性，恐怕没有哪个时代能与当今相比。
除电视、广播、报纸、杂志等大众传媒以外，互联网和智能手机等工具的普及使得CGM（consumer generated media，即消费者自主媒体）开始兴起。我们所置身的信息环境，简直可以用洪水来形容。
相关调查呈现出了这一实情（见日本总务省信息通信政策研究所于2011
年8 月公布的《信息流通指数报告书》）。该调查结果显示，2009年的信息流通量约为7.6ZB（7.611021比特，相当于每天2.9亿张DVD），已达到难以想象的程度。
下面，我们再从生活的实际感受出发，看看信息量对比前一年的增长幅度。
根据调查结果来看，2001年到2006年的六年之间，信息增长量约合4400万张DVD，而2007年比2006年约增加了3700万张，2008年比2007年约增加4500万张，2009年比2008年约增加1800万张。简而言之，2008年一年的增长量超过了2001年到2006年这六年间的增长量总和，达到了可怕的程度。况且，我们在互联网上所查阅的信息，并非仅限于日本国内信息。因此，我们可以说是正在信息洪水中苦苦挣扎。这就是当前的现状。
所以，我们必须牢牢地掌握阅读技术，否则一定会淹没在信息洪水之中，被时代大潮远远地抛在后面。
而且，现在自媒体非常发达，这使得新型读书变得大有必要。
这是因为，个人在博客、SNS（social networking services，即社交网络服务）上发布信息的行为，为人们提出了一个新的课题，那就是写文章，亦即自己创造内容。
也就是产出技巧。
在这种情况下，我们必须寻找典范书籍，来作为自己文章的素材或范本。在我看来，这样的为写而读为产出而投入，正是时代环境的要求。因此，无论是玩Ameblo（网站旗下的日文博客网站）的女大学生，还是使用社交网站的高中生，抑或是利用另一大社交网站进行宣传活动的商人，都必须阅读高质量的文章，以掌握更好的产出技巧。
这里出现了一个新的读书课题：旧有的只专注于投入高效化的读书方式已不再适用，如何做到为了产出而快速阅读，以及能够获取多少高质量的信息，变成了关键所在。
真正的学习=3D2D
既然读书的课题已经发生了变化，那么学习本身也必须随之改变。迄今为止，日本的教育体系始终是基于教科书进行授课，考验并评价学生的记忆和理解是否正确。从信息和媒体的角度分析，这种体系可以表述为，通过教科书这一媒体所进行的、以二维信息为主的学习。我们称之为2D学习。
在日本，从小学入学到大学毕业，主流教育都是这种2D学习。然而，这种学习方式的问题在于，学生空有理解而缺乏实际感受，不知道如何将所学知识与现实社会联系起来，也不知道如何将其活用于自己的生活，所以会感到无趣，不明白自己为何学习，自然也提不起劲头。
学生们在经历过各种各样的考试，并切实体会过2D学习的痛苦之后，往往会把大学生活视为从痛苦中得以解放的奖励，游手好闲地度过四年时光。
那么，什么才是我们需要的呢？关键词是现实（即三维信息）。
所谓三维信息，就是我们正生活着、接触着的现实世界的信息。尤其是学习社会科学，关键就在于能否先在学生时代找到真正的兴趣爱好，然后在体验的过程中培养出精益求精的意志。为了促使这种意志萌芽，很多大学提倡实地考察，并积极推行与就业挂钩的实习制度。这就是本书所说的3D学习。
需要注意的是，不管通过3D 学习找到了多少感兴趣的事物，如果只会3D学习，那还算不上是真正的学习，而光靠2D学习也是无法改变世界的。关键是要将3D和2D结合起来。
日本的教育体系所面临的问题，正是如何巧妙地形成的结构，给学生装上求知的引擎，使其自行驶上通往智慧的道路。首先，要让学生通过生活实践、商务实践，尽早找到自己感兴趣的事物，然后在学校里进行研究，并阅读大量书籍，做彻底调查，之后产生新的问题，再带着新问题重返实践。这样的循环能够维持求知兴奋度，是使学生意识到读书是自身的事的关键。
如此一来，2D 学习中读书的问题也就明确了，正是在于学生没有把教科书或读书的相关信息当作自己的事。因此，及早设定主题不仅能够促进信息向自身的事转化，还能使学习形成循环。这样一来，从结果上讲，读书将不再是苦差，而是成为探究的工具，变得令人兴奋。
本书将要介绍的，不是以往优等生式的、只为让学生习得文化的2D 读书论，而是为了扫清先前所见的时代背景和读书问题，将行动与读书联系起来，使信息形成循环，并在巩固知识的同时，为实现优质产出而做好准备的结构优化的21 世纪型读书论。
从读书初级篇到高级篇体现成长的结构
东洋经济新报社于2008年出版的本书的原版，其目录结构是为商务人士量身定制的。而这一次，借着发行文库版的契机，本书扩大了读者对象，改变了目录结构，使其呈现出阶段性成长，以满足各类水平的读者从不善读书的人到读书爱好者的需求。请大家阅览目录，根据自己的读书水平，自由确定开始阅读的位置。当然，也可以从自己感兴趣的地方开始阅读。
另外，已经掌握的技巧大可略过不看。
下面是本书内容的简单介绍。
第1章到第3章是读书初级篇。
第1章介绍了对读书不感兴趣的人养成读书体质的窍门。
由于不善读书的人往往被必须通读的强迫观念所束缚，所以本章的重点在于读书意识的转变。
第2章介绍了沉迷读书的窍门。本章列举了若干窍门，比如不要贸然从正文入手，而是先调查作者的相关信息；或是倾听作者的声音，从而强化自己的阅读兴趣；或者刺激五感，以帮助精神在读书时进入专注状态。
第3章的主题是如何创造读书环境。本章介绍了如何创造能够维持读书热情的环境，例如从书房、书架，到喜欢的书店，再到参加作者签售活动等。
第4章是读书中级篇，以速读为主题。本章对于学术性的读书技巧略有涉及，同时介绍了迅速发现关键词，以便加深理解的技巧。
第5章、第6章与产出有关，从这一意义上讲，可将它们视为读书高级篇。
第5章是确立自己的专题，通过各种体裁找出本质，同时介绍了类似于读书术的相关内容。这是一种使知识立体化的读书法，主要通过垂直型阅读加深专业深度，并通过水平型阅读找出其他体裁也具备的共通本质。
第6章是解剖读书术。本章以如何截取可活用于自身产出的知识信息片段为主题，分别介绍了从标记方法到杂志剪贴等保存技巧。
最后，第7章的主题是如何构建用于产出的数据库。本章介绍了将文化人类学家梅棹忠夫先生的智识生产技术聚合成云端版的要点，以及在图书馆一口气制作读书卡的诀窍等，同时谈到了产出的准备工作。
此外，我将迄今已出版的百余册读书术书籍通读了一遍，其中经我实证有效的内容和本质上能够产生共鸣的内容在这本书里随处可见。这可算是本书的一大特征。因此，本书中出现了众多读书术的标题和诸多作者。出于这种独特的设计，读者若能找来大量感兴趣的读书术书籍同时阅读，应当更能进一步加深理解。
本书既是读书术的阶段论，又是窍门、习惯、技巧的综览。
不要读完就算了事，请务必亲自实验其中至少一项，自由判断自己能不能用。实验结果当中留给读者的东西，才是未来的粮食。
前言到此为止，下面马上进入正文吧。
2013 年8 月
原尻淳一
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