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| 編輯推薦： |
《微反应心理学》人际交往中重要的心理策略。
人与人的交往，就是心与心的较量。
人的一举一动都在泄露天机，透析他人微反应的真实含义。让你轻而易举突破人际交往的壁垒，直达他人内心。
《微反应心理学》瞬间读懂他人的心理策略,读心专家推荐的微反应指南
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| 內容簡介： |
《微反应心理学》全面识人宝典.教你了解微表情、微反应、微情绪、微人格背后的真相,让你快速洞悉人心,轻松攻破人际交往中的壁垒.
《微反应心理学》内容精炼、实用.细致解读人类一个眼神、一个小动作、面对外界的种种身体反应,揭示当时的心理.一看就懂,一用就灵.
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| 關於作者： |
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张伊宁,女,主修汉语言文学,编辑、作家,曾参与编辑出版《有关梦,请问弗洛伊德》《菀心有晴天》《御天纪》等.
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| 目錄：
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第一章 身体是如何泄露我们的秘密的
微反应：为什么身体语言无法骗人?
身体比语言更诚实?
姿势和动作：识别真相的关键因素
身体微反应的年龄,和我们一样
环境如何影响我们的身体反应?
准确解读身体背后的真实意图?
年龄和性别怎样左右身体语言的表达?
第二章 骗我,你的眼睛都告诉我了
为什么说眼睛是心灵的窗口?
你有什么秘密？看着我的眼睛
青眼还是白眼,你需要看眨眼?
为什么兴奋时瞳孔会放大
仰慕的眼光总是抬眼向上?
你为什么不敢直视我的眼睛?
眼神接触越久,沟通越有效?
为何电影中的英雄形象总是目光坚定的?
第三章 我想控制好脑袋中的另一个自己
读懂头部动作的潜台词?
连连点头的人,可能在表示拒绝?
摇头可能是对自己的否定
想施展魅力,请微微歪头
习惯低头的人,更容易在生活中受挫?
下巴以上,是无法逾越的尊严
第四章 高颜值的表情不一定可靠
嘴巴不仅要听,还要看?
对方不断摸鼻子,你可能被嫌弃了?
笑得不好看,也要笑?
每个笑容背后,都有一种情绪在作怪?
教你分辨出虚伪的笑面人?
你以为我高兴才笑吗?
眉毛起伏中藏着情绪的真相?
挑眉的人可能对你大有好感?
第五章 人人在听,却听不到真正的声音
利用声音提高自己的辨识度?
若想受欢迎,请让语速与他人保持同步?
为什么人在紧张时说话会越来越快
电话沟通,注意提高声音的感染力?
吐字如何达到清晰准确?
鹦鹉学舌用声音建立一致性?
说话声音高的人是狂热分子吗?
别让口头语成为别人贴标签的理由?
你常说的话中藏着你的人生?
第六章 怎样通过手势,明白别人在想什么
小手势中的大数据?
明知无法挽回,我为什么还是要捂嘴?
没有指责,没有伤害?
为什么自我抚摸如此治愈?
喜欢拍头？你可能爱吃后悔药?
除了年轮,手心里还藏什么?
紧握双手,你的内心可能正承受挫败?
十指交叉的人最希望成为狠角色?
用手托腮的女人更可能赢得异性关注?
拥有尖塔式手势的人,你要小心?
第七章 手臂动作都在暗示什么
抱起双臂时,我想成为自己的中心?
比双臂交叉更隐蔽的戒备姿势?
强有力的双臂交叉暗示着什么?
双手叉腰,震慑潜在敌手的惯用动作?
双手背在身后的人,可能是在壮胆?
手在臀部附近,你可能刚刚做好准备?
拥抱内心不安定的自己?
头枕双手时,我觉得自己无所不知?
第八章 你被下半身出卖了吗
双腿是最容易被忽略的内心素描?
相扣的脚踝后,都有一个战栗的灵魂?
不要勉强4字腿坐姿的人做决定?
为什么有人坐着也显得拘谨?
想知道真实兴趣,关注脚尖朝向?
大步流星的人通常更敢闯?
跨坐椅子会无形中给人压力?
什么坐姿让女人看起来更优雅?
从女性的腿部姿势洞察内心?
男人为什么更喜欢叉开双腿?
第九章 细微之处,其实是你的内心选择
习惯动作让性格轮廓立现?
下意识之中,我们都是最真实的自己?
看一个人有没有心事,看桌面就知道了?
你是电梯里的隐形人吗?
想和人更亲密,微调你的身体动作?
如何看透谈判对象的底牌?
你吃饭的样子,藏着连你都不认识的自己?
你的阅读属于哪一种层次?
透过笔迹揣摩人心?
睡姿能显示最无防备的自我?
第十章 你装扮自己的方式,就是个性所在
你的穿着,是否和你内在的灵魂相配?
穿着得体,更难被人拒绝?
保持生活的仪式感有什么意义?
从居家穿着获知内心的防备程度?
因人而异的戒指嗜好?
选择帽子,如同选择一种面具?
男人领带中隐藏的性格元素?
提包是拿在手中的心情?
鞋子是我们性格的外化?
戴上眼镜,我可以成为想成为的自己?
涂抹口红对女人究竟意味着什么?
第十一章 不同的身体,不同的微反应
身体微反应,男女大不同?
当男人的管状视野与女人的发散视野重叠?
他可能真的不懂你话里的意思?
为什么看似被动的女人总掌握着关系的主导权? ?
这些小动作是女人戒备心的体现?
怎样的眼神才算得上撩人?
约会表现看女性对你感情有多深?
走在右侧的人,更容易掌控主动权?
当他嘴上说爱你时,让他陪你逛街?
爱有多深,不妨用等待来考量?
第十二章 谎言：破坏我们感受真实的力量
为什么心里想法和外在表现会不一致?
谎言的量级划分?
为什么女人更喜欢说谎?
让谎言成真的假笑?
7个手势让你在交谈中揪出骗子?
说谎的人,眼睛到底往哪儿看?
谎言为什么看起来那么靠谱?
听到这样的开场白,你就要当心了?
攻破心理防线,软化比质问有效?
逻辑化提问让说谎者自乱阵脚?
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| 內容試閱：
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第一章 身体是如何泄露我们的秘密的
?微反应：为什么身体语言无法骗人
人际沟通包括许多方面,言语沟通和非言语沟通是其中最主要的两个方面.口头语言和书面语言是言语沟通的两种主要方式,非言语沟通则主要包括眼神、手势、语调、触摸、肢体动作和面部表情,这些我们称之为身体微反应.
身体微反应虽然无声,但具有鲜明而准确的含义,它与我们每一个人的生活息息相关.譬如,星期天,忙碌了一上午的妻子吃完午饭后刚睡着,丈夫轻轻打开窗户准备让正在楼下玩耍的女儿回家做作业.为了不吵醒妻子,丈夫没有大声呼喊女儿,而是朝她招了招手,女儿看见爸爸的手势后,顿时明白了爸爸的意思,便迅速朝家走来.这时,丈夫抬手一看表,不到1点半,心想还可以让女儿再玩一会儿,于是,丈夫又向正朝家走来的女儿挥挥手.女儿看见爸爸的这个手势后,稍微一想,便又调转头,兴高采烈地和伙伴们玩去了.整个过程丈夫没有说一个字,仅凭手的几个简单动作,便和女儿完成了两次沟通.
在日常生活中,我们最常见的身体微反应莫过于交通指挥.大街上的交通警察指挥来来往往的汽车和行人,是停止还是前行,都能准确地表达自己的意图,街上的行人或车辆都能够看懂,并遵守执行.在这种情形下,如果用嘴巴去指挥,不仅可能会让警察喊破喉咙,而且也很容易出现混乱.由此可见,相比于有声语言的蕴藉性和委婉性,我们身体所表达的信息是鲜明而准确的,然而这一点我们经常意识不到.
研究发现在日常人际交往中,通过身体微反应所进行的信息沟通占了半数以上,身体微反应在信息交流中的重要性也可见一斑.精神分析学派的鼻祖弗洛伊德认为,要想真正了解说话者的深层心理,即无意识领域,仅凭有声语言是不够的.因为有声语言往往把话语表达者所要表达意思的绝大部分隐藏了起来,要想真正了解话语表达者所述话语的意思,必须把有声语言同身体语言相结合.
尽管无声的身体语言在信息的沟通中非常重要,但是不能代替有声语言,因为很多理性层面的意思只有具备蕴藉性和委婉性的有声语言才能传达.在一般的社交场合中,身体语言也很少独立担当沟通功能,它往往配合、辅助有声语言共同完成信息的交流.完全离开有声语言的身体语言并不比哑语高明多少,其传播范围不仅有限,很难传达一些理性认识,也不能阐述一些抽象话题,这必然会导致信息沟通的不顺畅.
然而,如果想要了解一个人的真实想法,那么观察其身体的微反应,往往比听他说话要准确.比如,一位年轻女孩告诉她的心理医生,她很爱她的男朋友,与此同时却又下意识地摇着头,从而否定了她的话语表达.可见,要想真正了解交谈对象的话语意思,在认真倾听其述说的同时,还必须认真解读对方的身体微反应.因为,微反应就是身体说出的话.
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