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| 編輯推薦： |
全面发展不如深度成长，很多人没有取得成功，是因为努力的方向太多，忽略了深挖自身的核心价值！《深度成长》能帮你厘清发展的主次要素，从而深入挖掘你的优势。
突破传统思维模式，成功不是工作狂，每个人都能找到属于自己的精彩；重新定义成功标准，不为人言所累，活出人生真正的价值！
在深入成长的过程中，我们需要不断的激励和训练，本书的案例、练习让人们有章可循、不再半途而废！
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| 內容簡介： |
《深度成长》一书帮助人们弄清楚什么东西才是成长中真正重要的，并帮助人们确定他想改变的东西，并提供改变中所需要的技巧。其中包括：
控制自己，创造理想生活；
建立一个系统来支持你的个人和职业目标；
从成功人士的真实故事中受到启发；
享受并保持你的新状态。
《深度成长》还同时分享了许多成功人士的秘诀，他们不仅拥有成功的职业生涯，还有充满意义的个人生活。全书包括鼓舞人心的故事、实际练习，以及清单，这些将帮助人们迅速开始改变，在家庭和工作生活中做得更出色。
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| 關於作者： |
科里夏纳罕，一位帮助组织和个人迅速提高效率和业绩的专家。同时，她也是一位作家和演说家。她在世界银行、联合国、达美航空、NBC新闻和路透社的工作经历让她对如何成为一个良好的成功人士有了独到的看法。她认为，成功的人不应该只忙于应付手头的工作，只有同时学会了工作和生活的人才能真正成为人生赢家。为了达到这个目的，每个人都需要深度成长。
她的文章曾被《纽约时报》、《金融时报》和《哈佛商业评论》等知名媒体所刊用，获得了广泛的好评。
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| 目錄：
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第一章深度剖析：乐观 优势=成功 001
保持乐观：找到最好的状态
003
挖掘优势：成功的关键要素
004
发现弱势：接纳自己的不完美
006
激活优势：开启你的多重身份
009
提高效率：充分利用每一秒
011
第二章没有目标，再多的努力也白费
015
目标驱动：描绘未来的蓝图
017
定义未来：思考现实与未来 020
小心空隙：明白现实和未来的差距
025
执行力：朝着目标，行动吧！ 027
探索：你想要的未来不止一种 029
第三章灵感加汗水，通向目标的捷径
033
快思考与慢思考：调整大脑状态 035
坚持不懈：努力是成功的另一只脚 037
完美主义：完美是进步的敌人 040
保持运动：最有效的减压利器 042
冥想：整合你的身心 047
第四章成功的关键要素 051
习惯力：21天打造好习惯 053
时间管理：平衡工作与生活
058
自我投资：低投入，高产出
062
财务管理：让资产翻倍的秘诀
065
专注力：铭记每一个小进步
067
第五章自信，让你全面绽放
071
无需自卑：别人的风光可能只是假象
073
自信的力量：思想决定未来
075
攀比：痛苦的源泉 077
女性压力：男人来自火星，女人来自金星
080
绽放：适度展示自己的优势
082
第六章人际关系，成功的推动力
085
亲情：同根相连的至亲关系
087
关系力：绘制关系网图
089
价值观：让生活、工作和个人成长相匹配
091
伯乐与导师：生命中不可或缺的两个人
096
有效社交：做一个高段位的沟通者
098
第七章个人形象，成功的门面
101
良好形象：无声的魅力 103
大胆展现：让别人看到你的光芒 107
挣脱束缚：莫被他人的眼光影响
110
培养气场：hold住全场的秘诀 113
小心误区：你展现的不一定是别人看到的
115
仔细观察：观众们都接收到了什么信息
116
肢体语言：最直观的判断方式
117
进入角色：提前规划你的形象
118
成长进阶：让企业看到你的蜕变
119
成长进阶：让陌生人看到你的优势
120
成长进阶：让更多人看到你的提升
121
第八章平衡工作与生活，避免成为工作狂
123
观念重塑：休闲与工作并非水火不容 125
学会偷懒：懒人的效率可能更高！ 127
利用休假：人生不应该只用来工作 130
注重体验：体验能提升生活质量 133
走进自然：这才是真正的放松
135
第九章突破瓶颈，重新规划你的人生
139
明确方向：尽早确立人生目标
141
立即计划：现在就推自己一把
143
必有收获：任何计划都会带来收益 145
设计草案：用时间标定你的梦想 147
大胆设想：你希望未来的自己是什么样 148
尝试突破：为什么不尝试一下新职业 153
第十章慷慨付出，你会收获更多
155
敞开心扉：人际关系让你更健康
157
学会交往：建立良好关系的几种方法
162
无私奉献：施恩比受惠更有福
164
把握分寸：过度关心可能会变成多管闲事
167
终生学习：让我们终生学习，终生利他！
169
第十一章挑战自我，迎接新的生活
171
向上攀登：你值得拥有更高的职位
173
深入调查：不做没有把握的事
177
榜样力量：激发你的潜能
180
另辟蹊径：创业也是不错的选择
183
产生蜕变：一旦开始尝试，人生就会改变
185
第十二章随时调整，沿着正确的道路前行
187
保持动力：学会给自己加油鼓劲保持动力
189
奖励自己：奖赏激发动力
190
经常反思：始终保持理性
193
坚持梦想：不要理会流言蜚语
195
勇敢选择：活出属于自己的精彩！
195
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| 內容試閱：
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我写这本书，是因为有很多人对生活不满意，我为此而倍感沮丧。太多的朋友和同仁抱怨和讨厌自己的工作，他们并不喜欢自己正在做的事情，感觉都要崩溃了。他们声称，他们担心自己的职业、财富、人际关系和一生的命运。对外界发生的事情我们也是无能为力，比如，全球金融危机的后果、极端主义的崛起、大规模的枪杀、恐怖袭击和英国脱欧。每次经过负面经济新闻冲击之后，厄运和恐惧似乎都在增加，仿佛动荡因素和焦虑情绪已经成为人类的永恒状态。
但我不相信这种说法。我相信生活丰富多彩，我们应该充实地过日子。几年前，我结束相对稳定的打工生涯，实现了自己的创业梦想。我喜欢自己成为企业家的感觉。当然，这是艰苦的工作，但我感觉非常满足，而且妙趣横生。我每天都帮助高管们实现事业理想和生活目标。今年的癌症和随之而来的死亡事件已经证实了我所做的选择。我重新意识到，我为什么如此喜欢自己的生活。这些事情驱使我开始思考：人们为什么不能过上自己想要的生活？我如何帮助他们呢？如果我在与客户合作的过程中可以搜集一些智慧和经验，为什么不能分享出来，让他人受益呢？
本书的作用
本书将会阐明，对你们真正重要的事情是什么？你们想改变的事情是什么？本书还向你们提供了各种实用方法和技巧。此外，本书覆盖面广从家庭到工作，以及生活和工作之外的事情应有尽有。
阅读本书之后，你们会变得更加积极主动地创造理想生活。你们会懂得如何实现自己的目标，如何保持和享受自己的新状态。
无论是想要发展自己的职业生涯，拓展新的业务，还是弄清楚如何减少工作，并花更多的时间与自己爱的人共处，本书都会向你们提供切实有效的方法和技巧。
阅读本书的最佳方法
一气呵成，快速读完本书。然后，回到你们最关心的领域，做相关的练习。这可能包括：设定目标、获得支持平台，或在工作中建立自己的形象。本书囊括了世界各地的现实案例，他们都是来自商业、政治和艺术领域的高层人物，可以对我们起到帮助和鼓励的作用。
你们会听到他们分享一些对他们有用的方法，他们如何达到今天的成功，以及如何构建自己想要的生活。本书罗列了很多案例和练习，可以帮助大家集中精力提高自己在生活和工作中找到幸福的能力。敢说敢做，说到做到，马到成功。不要再拖延或抱怨了。这就是你们迈向成功、快乐、美丽人生之路的必备前提。
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