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| 內容簡介： |
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本书分别从人生、生活、人际、处世、工作、得失等各个方面阐述了改变对我们的重要性；同时，通过富含哲理的论述与经典故事的完美结合，使得本书极具实用性。每当我们处于不同的境遇时，本书教你学会如何改变，谋求一个和平共处的环境，用精湛的技巧有效地解决人生难题。
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| 目錄：
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第一章 不变的是原则，万变的是方法
第一节 方法总比问题多
方法是解决问题的敲门砖
发现问题才有解决之道
第二节 方法对了，事情就成了
扔掉可是这个借口
拒绝说办不到
第二章 命不可变，但运可以变
第一节 命从心生，运由心转
想要梦想成真，首先学会不做梦
把人生的绊脚石当成自己的跳板
你可以不成功，但不能不成长
创新就是敢于走别人没走过的路
第二节 你不能决定出身，但可以把握命运
没有解决办法，那就改变问题
用能力打造自己的影响力
第三章 换个角度思考，人生将不一样
第一节 别较真，人生不必太计较
做人不可过于执着
凡事不能太较真
不要让小事情牵着鼻子走
换种思路天地宽
第二节 改变世界，从改变自己开始
苛求他人，等于孤立自己
改变世界，从改变自己开始
人生处处有死角，要懂得转弯
懂得变通，不通亦通
第四章 你认为社会不公平，但要适应这种不公平
第一节 不变的世界，万变的自我
将劣势转化为优势
珍惜你目前拥有的一切
命运掌握在自己手中
用积极态度面对生命中的每一天
放弃是成功的另一种选择
不用羡慕别人的生活
第二节 学会改变，懂得适应
人生需要舍弃
合适的才是最好的
坚持，折磨之后就是成功
第五章 当无法改变别人时，改变自己
第一节 你就是问题的根源
抱怨生活之前，先认清你自己
问题的%是自己造成的
心里不是堆垃圾的地方
第二节 接纳不完美的自己
别太在意别人的眼光，那会抹杀你的光彩
你很重要，所以你没有理由不爱自己
你不可能让所有人满意
全世界都和你一样不完美
第六章 过去无法改变，但可以活在当下
第一节 无法预知明天，但可以把握今天
无论身处何地，全然地处于当下
太多人习惯生活在下一个时刻
一切生活，唯有当下而已
过去只存在于你的印象里
第二节 改变不了过去，但可以珍惜当下
好好活着是一种状态
为了看看太阳，我来到世上
保持快乐的心情是处理一切事情的前提
付出彰显生命的华彩，磨难体现生命的意义
第七章 你对了，世界就对了
第一节 工作是自己的，抱怨不如改变
庸马和驽马在抱怨
带着怨气不如带着快乐工作
第二节 与其抱怨别人，不如修正自己
工作中没有不可能，障碍都在你心里
不要抱怨不公平，是你努力还不够
能力有提升，薪水自然会上涨
第八章 无法改变工作，可以改变态度
第一节 换工作不如换心态
责任不容推却
跟公司一起成长
感恩公司，是它给了你发展的平台
第二节 好的心态，好的未来
给老板多一些理解和支持
把问题留给自己，把业绩留给老板
学会与老板换位思考
体谅老板，未来才能做好老板
第九章 与其抱怨工作，不如改变心情
第一节 调整情绪，让自己快乐地工作
有一种毒药叫生气
笑看人生几多愁
保持快乐七法
第二节 化压力为动力，在工作中寻找快乐
做好你的时间预算
赢取时间的个办法
从工作中寻找乐趣
第三节 坏情绪不可怕，提高效率是上策
来自天国的高效要律：秩序
简单安排，成就高效
时断时续是效率低下的罪魁祸首
一分钟的效率
第十章 不为失败找借口，只为成功找方法
第一节 相信自己，完善自我
坦然面对真实的自己
正确认识自我
相信自己，并且喜欢自己
第二节 寻找借口，不如寻找出口
不要把不满和抱怨当成借口
借口是拖延的温床
不找借口找方法
第三节 方法对了，成功也就不远了
承担责任：职业生涯中永远的财富
没有做不好的工作，只有不负责任的人
第十一章改变自己，赢得主动
第一节 用心才能见微知著
当敬业成为一种习惯
任务的最佳完成期是昨天
竭尽你的全力
把信带给加西亚
第二节 主动进取，勇于挑战
点燃工作的激情
没有热情，你能打动谁
勇于挑战不可能完成的工作
第三节 天下大事，必作于细
苛求细节的完美
完美的细节
细心有灵感
在细节处下功夫
第十二章坏情绪不可怕，积极改变是上策
第一节 情绪不失控，人生就不失控
情绪调适：给不良情绪杀杀菌
克服职场压力，化解不良情绪
心境对情绪的巨大影响
第二节 管理好情绪，才能管理好人生
情商体现的是一种沟通能力
逆境情商帮你克服挫折情绪
管理自己的情绪
理解他人的情绪
第十三章环境无法改变，那就改变自己
第一节 容人所不能容，忍人所不能忍
傻与不傻，要看你会不会装傻
糊涂是聪明人的百变战术
不给别人留余地，自己就可能没有立足之地
第二节 灵活做人，变通处世
糊涂是洞明人生的智慧
心存忧患意识
第十四章世事岂能尽如人意，需适时调适自我
第一节 感谢磨难，锤炼自己
感恩的心才能念动幸福的咒语
感谢折磨，锤炼自己
向批评鞠个躬
第二节 与其抱怨，不如积极改变
青春经不起一再蹉跎
抱怨失败不如用行动接近成功
让问题止于自己的行动
第十五章你可以平凡，但不能平庸
第一节 拒绝平庸，走向卓越
责任心是成功的关键
把工作当作自己的事业
像老板一样思考
规划自己的职业生涯
第二节 行动起来，一切皆有可能
行动永远是第一位的
绕开好高骛远的行动陷阱
用目标为你的行动导航
第十六章左右不了天气，可以改变心情
第一节 做不抱怨的自己
心小难成大器
抱怨只会让事情更糟
在琐事之中获得生活的满足
第二节 告诉自己，我可以坚持
失败了也要昂首挺胸
坚强，唤起坚不可摧的希望
不放弃万分之一的成功机会
第三节 让自己永远保持激情
没有激情，做什么事情都是一种折磨
信念能够让你在一瞬间迸发出激情
第十七章无法改变世界时，改变自己
第一节 改变世界，不如修正自己
修正自己在于管理自己
反击别人不如充实自己
莫因害怕出丑而禁锢生活
第二节 改变自己，成就伟大
你比你认为的更伟大
在压力中寻求动力
人生并非由上帝定局，你也能改写
依赖别人，不如期待自己
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| 內容試閱：
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这个世界唯一不变的就是变化。人的一生总要遇到许多问题，比如公司的倒闭，工作的失去，财务出现危机，健康出现状况，感情的结束，亲人的离去，生活失去方向??当这个世界已经变得不是你所想象的样子，你又该如何改变？在这个动荡的世界，我们怎样可以让自己过得更好？也许，我们无法改变这个世界，但是最起码可以改变自己，改变自己的内心，改变自己的心态，改变自己的观念，世界也会因我们的改变而转变，雨过天晴，阴霾散去。
每个人在人生的发展中都会遇到很多意想不到的事情，这些事情有的令人欢欣鼓舞，有的令人倍感沮丧。无论是哪种类型的事情，人们都会深有体会地感觉到：自己的快乐与忧伤都不能让现实的环境产生改变，相反，现实的环境在某些时候还会影响到自身的变化。简单来说，就是自己不可能改变环境，只能改变自己，去适应环境。或许一些人固执地认为自己可以改变环境，而无需去适应环境。当这些人在现实中遭遇到挫折或者人生出现变故时，无情且残酷的现实会将他们此前固执的想法彻底击穿，并将他们击打得跌跌撞撞。为此，他们不再像以前那样坚定，因为他们深刻地体会到了自己只有适应环境的变化，才能避免被残酷的环境击打得头破血流。
古罗马喜剧作家普劳图斯说：万事皆由人的意志创造。我们在改变自己，改变心态，改变思维的时候，如果感觉到了困难，那就要好好思考一下了：我们的意志坚定吗？显然不够坚定。很明显，如果意志够坚定了，我们改变起来就不会有太大的困难。所以，在我们慢慢进行改变的时候，干万别忘记强化自己的意志。坚强的意志是我们改变的基础。我们需要调整情绪，坚持学习，这也是改变。不过，这种改变看起来似乎要简单得多。为什么这么说呢？因为情绪是一个孩子，而学习则是一种习惯。只要我们会哄自己，就可以让自己每天都快乐起来，并且不把坏情绪带到生活中去；只要我们稍稍坚持一下，延续学习的习惯，就可以使自己变得更加强大。我们还需要改变陋习。或许我们暂时无法做到将全部不良习惯拒之门外，但是只要肯改，我们的不良习惯将会越来越少，此消彼长，好习惯则会越来越多。好的习惯是一种顽强而巨大的力量，可以主宰我们的人生。不要怕我们做不到这些改变，当我们心中忐忑，害怕自己无法做好这些改变的时候，要想方设法给自己一些信心。爱因斯坦说过：自信是向成功迈出的第一步。只要我们拥有了自信心，就可以改变一切。树立起强大的信心，战胜自己，改变自己，将不再是一件困难的事。
人生就像一场旅行，从来都没有一帆风顺。在旅途中，我们会遇到这样或那样的风景，有风和日丽，有电闪雷鸣，有缤纷美丽，有坎坷泥泞。在这场旅行中，窘境和困境无处不在，不幸和烦恼也随时可见。面对种种的不顺，我们该何去何从？ 顺境也好，逆境也罢，往往都因人们不同的心态而呈现出不同的样子。对于达观者来说，即使是在困境中也有一颗快乐的心，逆境也变成顺境；而忧愁者即使在顺境中也会有一颗烦恼的心，顺境也变成逆境。快乐的人总能够在各种境遇中培养自己的好心境，能够用心享受当下最简单的生活。相由心生，境随心转。我们生活中发生的事情，没有绝对的好，也没有绝对的坏，关键是你怀着怎样的心态，如果你能用乐观的心态看待生活中的不幸与烦恼，你就会收获一片阳光，但如果你用一种悲观的心态去看待问题，那你的世界到处都充满阴霾。因此，我们在现实生活和工作中，遇事要能够释怀、看开、放下，如果情绪起伏不定，不能自制，就会因此而不快乐，忧心忡忡。是快乐，还是烦恼，都取决于我们自己的内心。所以，当你无法改变世界时，唯有改变自己。
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