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| 內容簡介： |
为了进一步深入细致地探索赵堡太极拳技击训练入门的高效方法，我们经过几十年的不断努力，以自己的实践经验体会，并继续结合众多太极拳同好、专家、先辈们的真实体验和诸多论述，在《武当赵堡太极拳技击秘诀》一书的基础上，撰写了这本《武当赵堡承架太极拳阐秘》。
撰写《武当赵堡太极拳技击秘诀》的目的是：在技击方面揭示“一口真”，力求更加系统论述太极拳的理法概念和练功层次及其方式方法。追求真功夫训练的高效率，打破传统的师父带徒弟几十年难成材的老路。为太极拳技击爱好者寻求练功秘本和金钥匙，并成为广大武术爱好者及武术专业工作人员的参考书。
作者简介
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| 關於作者： |
罗名花，女，太极拳研究专家。师从著名武术家张桐和马贤达先生。、现任长安大学体育部副教授，陕西省及西安市武术协会委员、国家武术一级裁判，武术六段，多次荣获长安大学教学优秀奖，多次被评为优秀教师，曾任西安神州武术院常务副院长，2006年5月被世界武林联盟授予教授团教授称号。其事迹被收录于《中国当代武林人物志》一书。曾长期担任长安大学武术俱乐部主任，被陕西省及河南省多家武术名校聘为客座教练。
曾先后发表论文30多篇，出版著作6部，有专著《太极拳技击实践》出版，主编长安大学《武术》精品课程教材一部。“探究特征定义武术”一文，在2005年5月荣获北京大学首届“中华武术国际论坛优秀论文奖”。她的武术课，被评为校级精品课程。2010年11月，被教育部直属综合大学体育协会授予“高等学校体育教育工作突出贡献奖”。
李万斌，男，1959年1月生。j陕西永寿人。1981年毕业于西安体院武术专业班。国家武术套路、散打一级裁判，武术六段。师从著名武术家王继武、马贤达、刘会峙先生。长期从事体育教学和武术科研工作，高级教师，曾被评为长安大学“双十佳体育工作者”。
1989年以来，先后在《中华武术》《武当》《武术健身》《武林》《精武》《中国太极拳》《武魂》《少林与太极》《太极》等杂志发表论文50多篇，其《武术概念之研究》《陈氏“新架”与“赵堡架”太极拳源流研究》都是较有影响的论文。著作有《太极拳技击实践》《武当张三丰承架太极拳》《武当赵堡承架太极拳》《太极拳技击研究》《武当赵堡太极拳技击秘诀》《武当赵堡承架太极拳阐秘》及与他人合著《武术》《太极拳源流与发展研究》、陕西省高级中学课本《体育》《体育与健康》等多部。2013年8月29日被中国（武汉）刊博会评聘为“中华武当内家拳史论专家”。
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| 目錄：
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卷一 拳史源流阐秘
传统太极一条老根
——赵堡太极拳源流
陈鑫子明武澄清首肯赵堡真传承
——陈、武两家权威及较多文献均证陈清平之前赵堡太极拳多代传承的存在
陈氏“新架”与“赵堡架”太极拳源流研究，
本是一脉传何来自创拳
——从比较中鉴别和氏与忽雷太极拳架的渊源
青山遮不住毕竟东流去
——与陈家沟无关的太极拳述列
《大理古佚书钞》明人笔记武术史料研究
——彰显张三丰行踪与“武技冠天下，智谋超群”“精研太极，创武学，自成一家”
卷二 理论信念阐秘
拜名师学技艺练真功懂攻防
——赵堡太极拳技击初学
大欺小、强胜弱、快打慢太极拳也绝没有例外
——太极拳的技击核心绝对是遵从自然法则
力从对抗求巧从搏击得
——太极拳技击力与巧的关系
灵机一动势如破竹
——赵堡太极拳的技击意识和速度
功技结合摸爬滚打
——初练推手如何尽快提高技艺
灵机一动瞬间爆发
——“劲力妙用”乃太极拳技击之魂
随机变化连珠炮动
——赵堡太极推手理念
起手如闪电击敌如迅雷
——太极拳的技击
卷三 承架要求阐秘
武当赵堡承架太极拳的健身与基本要求
武当赵堡承架太极拳七十五式
——图示、歌诀、动作、要领与用法说明
武当赵堡承架太极推手及技法图示
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| 內容試閱：
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吾自幼喜爱体育，对武术更是痴迷，上小学时即人选业余体校。1977年高中毕业时，恰逢恢复高考制度，有幸以优异的成绩考入西安体育学院运动系武术专业班。四年后，我刚走出校门不久，或许是专业的原因，或许是我又特别喜欢太极拳的原因，又让我有幸结识了赵堡太极拳大师侯春秀和他的高徒刘会峙、刘晓凯、赵策、王喜元、侯战国、侯转运，同时结识了刘瑞、李随成、宋蕴华等名家高手，在拜在刘会峙先生门下的同时，还有幸接受这些高手名家的指导培养，由此，产生了一种责任感，几十年练功不辍。
由于众所周知的原因，使得赵堡太极拳的真正历史和技击核心长期埋没，能使其发扬光大，是我一直以来的心愿。这两个任务即促成了撰写此书的目的。
首先我想说说，现在太极拳源流研究的基本情况。
早在2000年12月15日星期五《人民日报》的第10版“体育天地”栏目，发表了蒙一丁先生“集体智慧的结晶——纪念邓小平‘太极拳好’题词22周年”一文，这是一篇极好的文章，说出了各派太极拳的心声。他讲道：
太极拳作为中华民族的一种优秀传统文化，不是某一位宗师的独创，更不是所谓神仙的传授，而是经历了十几代几十代乃至更久远的中国人长期揣摩、辛苦砥砺的结果，是勤奋、勇敢，善良、聪明的中国人群体智慧和汗水的结晶。
太极拳有着极其悠久的发展历史。据史料记载，唐代的许宣平、李道子都练“太极功”，共37式，其功法练起来犹如长江流水，滔滔不绝，又名先天拳。后梁时代，有个安徽人程灵洗，曾师从韩拱月学得“太极功”14式，其各式名称大多流传至今，这可谓太极拳的雏形。
现代太极拳，既是中国古代太极拳文化的间接传承，又是现代人们不断创新和现代发展的新成就。没有古太极拳文化的深厚基础，就没有现代太极拳的博大精深。而没有现代人们的继承、发掘和再创造，也就没有太极拳文化光辉灿烂的今天。在现代太极拳形成和发展的过程中，有两位功不可没的太极拳宗师，一个是杨露禅，另一个是武禹襄，他们对现代太极拳的形成和发展作出了具有划时代意义的贡献。
河南温县陈家沟人陈王廷于明末清初创太极拳之说曾盛极一时，而王宗岳《太极拳谱》公之于世之前陈氏拳留下来的所有资料中都未提及过太极拳字样，更未提及过太极拳“八法”之要领。由此可见陈氏拳本非太极拳的判断乃事实无疑。从最近河南温县发现的资料证明，王宗岳乃明万历年间山西太谷县小王庄人，其师承有待进一步考证。河南温县赵堡镇小留村的蒋发曾随王宗岳学艺7年，艺成归里，代有传人。可见，赵堡拳乃是王宗岳太极拳的直接传承。遗憾的是由于保守思想的禁锢，无论是陈氏拳还是赵堡拳，都长期不能被世人所了解，乃至发展甚微，几近失传。直到19世纪中期，河北省永年县人杨露禅学得了陈氏拳后，才在社会上公开传授。同一时期，杨露禅的同乡人武禹襄爱其术，学得大概，再拜陈青萍（清平）学习赵堡太极拳，得王宗岳《太极拳谱》。武禹襄按照《太极拳谱》的理论深入研究陈氏拳和赵堡拳，备悉理法，融会贯通，更有发悟，遂将王宗岳《太极拳谱》传抄公之于世。
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