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| 編輯推薦： |
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百万位家长热情期待的学习辅导和亲子教育指南，全国知名学习辅导专家刘启辉教授的第二部亲子教育力作，全新呈现刘启辉教授点石成金的学习法精熟高效学习法，帮助成千上万个孩子有效提升学习成绩，帮助成千上万个家长改进教育策略，经过成千上万家庭实践和验证的宝贵经验，众多父母热切期待的亲子教育指导书。
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| 內容簡介： |
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《学习好其实并不难》汇集了刘启辉教授16 年的学习辅导经验，细致地讲述了刘启辉教授独创的精熟高效学习法，通过指导学生改进学习方法，调节心理状态，提升孩子的自我效能感、学习动力、学习情感、学习能力、考试应对技巧等，而且通过改进父母的教养方式，改善亲子关系，从而达到提升学习成绩的效果。书中分享了上百个真实具体的案例，这些孩子都是经过刘启辉教授的辅导后，学习成绩大幅提升，从学渣变成学霸，从学霸变成学神，辅导效果堪称点石成金，神奇无比。
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| 關於作者： |
刘启辉，师从我国心理统计与测量领域权威专家、博士生导师戴海崎教授。青岛理工大学心理健康教育中心创始者，心理学副教授，中国心理卫生协会会员，山东省高级人民法院特聘心理专家，青岛市家庭教育指导中心首席专家之一。
擅长学习心理辅导、职业生涯规划、家庭治疗与家庭教育指导。精熟高效学习法首创者，2003年至今，先后辅导过的孩子考入清华大学、北京师范大学、武汉大学、北京科技大学、北京语言大学、华东理工大学、西南交通大学、上海外国语大学、山东大学、中国海洋大学、厦门大学、香港浸会大学、北京理工大学、中国科技大学等知名高校。2015年出版畅销书《其实你不懂孩子》。
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| 目錄：
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目录
第一篇 方法篇
精熟高效学习法综述
题海无边，回头是岸
精熟高效学习法的精髓 002
第一章 一个目标：精熟掌握
【案例】两小时的单独辅导让学霸升级学神 008
你是否中了排名的毒 010
【案例】陷入排名的泥沼 010
一、引导孩子追求对知识的掌握，才能端正学习态度 012
二、错题本的境界 014
三、思维导图 017
第二章 两驾马车：错题本和思维导图
【案例】无心插柳柳成荫 020
第一节 学霸的制胜法宝：错题本或错题思想 022
一、怎样建错题本 022
二、错题本的使用 024
三、错题本中错题类型的分析及改进方式 025
第二节 神奇的思维导图 030
一、明珠暗投：被误读的思维导图 031
二、大脑使用说明书：思维导图 033
三、如何绘制思维导图 036
第三章 三方关系：亲子关系、师生关系和同学关系
【案例】一个极度叛逆的孩子逆袭成为学霸 048
第一节 照照镜子，看看你属于哪种家长 050
一、孩子是一面镜子 050
二、如何养育婴儿 052
三、你属于哪种家长 053
第二节 上学热情高是一种境界 066
一、如果没有爱，教育就无从谈起 067
二、如果没有友谊，孩子就会很孤独 071
第四章 四种品质：自我感、自制力、意志力、适应力
【案例】破茧成蝶 一个受制于自我感的孩子 078
第一节 我是谁？我好吗？我行吗？ 079
一、习得性无助感与厌学 080
二、没皮没脸的孩子很难被教育 084
三、自我效能感：我行吗 088
第二节 从延迟满足到自律，再到坚持 095
一、经典的延迟满足实验 095
二、自律 097
三、坚持 102
第三节 比学习更重要的是适应力 110
一、现代版伤仲永：神童妈妈的忏悔 111
二、人际适应最重要 114
三、系列大学生犯罪案件的背后 120
四、人际适应的基础是同理心 124
第五章 五个环节：预习、听课、记笔记、复习和写作业
学习的五个环节 130
【案例】几次电话辅导产生了奇效 130
第一节 未雨绸缪：预习 132
一、如何预习 132
二、各学科分析与预习重点 134
三、预习要有方向 138
四、预习的重要原则 139
第二节 重中之重：听课 140
想要听课效果好，必须做到五到 141
第三节 好记性不如烂笔头：记笔记 143
一、课堂笔记需要记七大内容 144
二、记课堂笔记的注意事项 144
三、怎样利用课堂笔记学习 145
第四节 学而后习：复习和练习（做作业） 146
一、家长最好不要负责检查作业 147
二、让孩子学会自己检查作业 148
三、暴力作业 148
四、孩子写作业慢怎么办 149
五、检查作业时，家长要特别注意和孩子的互动 150
六、非书面作业的陪伴原则 151
七、做作业的四大原则 152
八、复习的种类 154
第二篇 谋略篇
解密好成绩
你不知道的好成绩背后
第一章 影响因素之一：学习动力
第一节 基于生存需要的驱动力最强 162
第二节 你满足孩子的安全需要了吗？ 165
一、安全依恋型 166
二、不安全依恋- 回避型 167
三、不安全依恋- 反抗型 167
第三节 你满足孩子爱的需要了吗？ 169
第四节 你满足孩子尊重的需要了吗？ 176
第二章 影响因素之二：学习能力
第一节 智商、成绩与成功 180
一、感觉统合失调导致成绩差 185
二、学习情感有问题，导致成绩差 188
第二节 容易被忽视的注意力 189
一、注意力不集中的表现形式 190
二、注意力不集中的形成原因 191
三、注意力的训练 192
第三节 明察秋毫：观察力 196
一、观察力的特征之一：目的性 197
二、观察力的特征之二：条理性 198
三、观察力的特征之三：敏锐性 200
四、观察力的特征之四：准确性 201
第四节 智库来源：记忆力 202
遗忘曲线对于英语学习的帮助 204
第五节 问题解决能力：思维力 207
第六节 智力的翅膀：想象力 210
第七节 多元智力理论的启示 211
第三章 影响因素之三：学习情感
第一节 伤不起的学习情感 216
一、没有生下来就不爱学习的孩子 216
二、家长的陪伴是恰当的吗？ 217
三、重赏之下必有勇夫？ 219
第二节 亲其师，信其道 222
第三节 沟通与情绪处理 226
第三篇 技术篇
学海拾遗
第一章 英语和语文学习
第一节 听力的重要性不言而喻 236
第二节 怎样提高英语听力 238
一、泛听 238
二、精听 240
第三节 字词是基础 240
背诵单词的几个常见误区 241
第四节 此抄非彼抄 242
默抄法的使用步骤 243
第五节 英语和语文写作 244
一、准备英语作文的三步半法 244
二、怎么写语文作文 248
第二章 考试
【案例】一次辅导，考出三年来最好的成绩 252
第一节 面对考试，你焦虑了吗？ 253
第二节 卷宗法与试卷分析 255
第三节 怎样才能考出一个不留遗憾的成绩 257
第三章 手游为何成了亲子关系的一道障碍
第一节 究竟是王者荣耀还是王者农药 266
第二节 游戏凭什么能掳走我们的孩子 268
第三节 父母拿什么和游戏争夺孩子 272
写在最后：终点又回到起点 276
参考文献 283
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从高校到机关，又从机关回到高校，我的人生就像原地打了一个转。回头看这16 年，我没有一丝的后悔，反而为自己的选择感到庆幸。多亏有了这样的选择，我做事多了一分专注，多了一分宁静，于是沉下心来，十年磨一剑，终归有所收获。每次在讲座时看到家长渴求知识的目光，我的心中就充满幸福；每当看到学生在上我的课时总是抢占前排的位置，认真聆听，作为一名教师，我很欣慰；每次听到孩子们成绩进步的反馈，我的心中就充满喜悦。
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