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| 內容簡介： |
本书立足于大学生职业生涯规划与就业指导的理论知识与训练活动，突出实用性和实践性。本书共12章，主要内容包括职业生涯规划概述、自我探索、职业社会认知、职业生涯决策、职业社会资源梳理及能力需求探索、大学生职业期待、个人简历与面试、职业发展初期角色转换与心理调适、职业技能提升、就业权益保护、大学生自主创业、大学生就业准备。本书内容涵盖了从职业生涯规划到就业指导的全部内容，能够有效地指导大学生开展职业生涯规划与就业实践。同时，本书设置了大量的训练活动，让学生模拟职业生涯规划与就业实践，以更有效地提升大学生的就业能力。
本书既可作为高等院校职业生涯规划与就业指导的公共基础课教材，也可作为职场人士提高职业生涯规划能力与就业能力的参考书。
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| 目錄：
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章 职业生涯规划概述
节 初识职业生涯规划
一、职业生涯规划的相关概念
二、职业生涯规划对个人的重要意义
三、职业生涯规划的基本流程
第二节 职业生涯规划的基本形态及成功法则
一、职业生涯规划的基本形态
二、职业生涯规划的成功法则
第三节 大学生职业生涯规划的基本理论
一、特质—因素理论
二、人格类型理论
三、职业生涯发展理论
四、认知信息加工理论
训练活动
第二章 自我探索
节 自我探索的内容与方法
一、自我探索的内容
二、自我探索的方法
第二节 职业兴趣探索
一、职业兴趣概述
二、职业兴趣的作用
三、职业兴趣探索工具
第三节 职业价值观分析与探索
一、职业价值观的概念
二、职业价值观的种类
三、职业价值观与职业
第四节 了解气质类型
一、气质的概念
二、气质的类型
三、气质类型与职业
第五节 职业能力倾向
一、能力的概念
二、能力的分类
三、能力与职业
训练活动
第三章 职业社会认知
节 认识职业社会的维度与方法
一、认识职业社会的维度
二、探索职业社会的方法
第二节 职业分类及基本能力要求
一、我国对产业、行业的划分及概述
二、职业分类方法
三、职业社会对人才素质的要求
第三节 走近职业社会
一、劳动力市场
二、我国就业形势现状
三、职业环境分析
四、职业信息的内容
训练活动
第四章 职业生涯决策
节 认识职业生涯决策
一、职业生涯决策风格
二、职业生涯发展的影响因素
三、大学生常见的职业生涯决策问题
第二节 职业生涯决策理论与方法
一、克朗伯兹职业生涯决策理论
二、职业生涯决策方法
第三节 有效决策的过程与方法
一、做出决策并制订个人行动计划
二、识别决策中的消极思维，构建积极的自我对话
三、确定职业目标的SMART模式与行动计划
训练活动
第五章 职业社会资源梳理及能力需求探索
节 专业对口的职业及就业形势
一、专业对口的大学生职业现状
二、相关学科专业对口行业的就业形势
第二节 行业数据库
一、就业信息
二、招聘简章分析方法
三、行业概况与行业选择
第三节 就业力发现与招聘需求分析
一、就业力
二、雇主视角下的就业力
三、雇主招聘时对就业力的需求
训练活动
第六章 大学生职业期待
节 组织信息认知
一、探索组织的五个维度
二、组织的信息
三、收集组织信息的渠道
第二节 职业目标
一、职业目标的含义
二、职业目标对专业技能的要求
三、职业目标对通用技能的要求
四、职业目标对个人素质的要求
第三节 人—职匹配
一、人—职匹配的思路设计
二、人—职匹配的决策方法
三、不同性质企业的特点
训练活动
第七章 个人简历与面试
节 个人简历的撰写
一、个人简历的内容
二、个人简历的设计与有效投递
第二节 面试的基本类型与应对技巧
一、电话面试
二、视频面试
三、结构化面试
四、无领导小组面试
五、情景模拟面试
第三节 面试礼仪
一、仪容仪表
二、言谈举止
三、电话礼仪
四、面试后应注意的主要事项
训练活动
第八章 职业发展初期角色转换与心理调适
节 求职压力评估
一、大学生面临的求职压力
二、PSTR心理压力测试表
第二节 大学生求职过程中常见的心理问题及调适方法
一、大学生求职过程中常见的心理问题
二、心理调适的作用与方法
三、建立个性化的心理调适方法
第三节 初入职场
一、学校和职场的差别
二、学生和职业人的差别
三、初入职场可能面临的问题及解决方式
第四节 职场人际关系管理
一、做好步入社会的心理准备
二、克服不良心理
三、建立良好人际关系的方法
四、处理好职场人际关系
训练活动
第九章 职业技能提升
节 团队合作
一、团队合作的意义
二、团队精神的培养
三、团队合作的技巧
第二节 职场沟通
一、职场沟通与校园沟通的区别
二、职场沟通中常见的问题
三、提升沟通能力的基本方法
第三节 情绪管理与时间管理
一、情绪管理的关键和方法
二、时间管理的定义和方法
训练活动
第十章 就业权益保护
节 就业权益
一、就业权益概述
二、维护就业权益
第二节 求职陷阱
一、常见的求职陷阱
二、求职陷阱的应对措施
第三节 就业协议书与劳动合同的签订
一、就业协议书的内容与签订
二、劳动合同的内容与签订
第四节 违约责任与劳动争议
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| 內容試閱：
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开展大学生职业生涯规划与就业指导教育，是贯彻落实教育以人为本、提高质量指导方针的具体体现，是新时代社会主义核心价值观教育的重要内容，是建立和完善高校毕业生就业服务体系的重要举措，是全面加强就业、创业教育和就业指导服务的必然要求。
大学生作为未来的社会主义建设者，在建设创新型国家的过程中肩负着神圣而艰巨的任务和责任。在这种形势下，加强大学生职业生涯规划、就业与创业指导，提高大学生的就业能力，具有重要的现实意义。
本书以大学生职业生涯规划、就业指导理论为基础，结合当前的就业形势及大学生的心理特点与需求，结合大学生就业与创业实践，以案例分析来引导大学生对职业生涯规划、就业与创业知识的吸收与理解，帮助大学生树立正确的职业价值观和正确的择业观，掌握求职方法和技巧，提高主动适应社会的能力；同时，为大学生创业者提供创业知识准备和创业项目开发的指导。本书内容涵盖了从职业生涯规划到就业指导的全部内容，是一本系统、全面的职业生涯规划与就业指导教材。
本书共12章。在内容安排上，每章精心选取了相应主题的案例故事，通过“案例导读”引导大学生进行科学理性的择业、就业与创业，通过理论知识和训练活动等内容，为大学生构建系统的理论知识和技能实践体系，帮助大学生从感悟迈向行动，以期改善大学生的择业观，增强大学生的就业能力，帮助大学生在求职择业和进入职场时把握机遇，在未来的职业发展中更加从容和稳健。
本书由李品林担任主编，由崔莎莎、邓志祥、揭水平、刘晓明、闵杰担任副主编。具体编写分工如下：李品林编写、五、六、七、九章，揭水平、李品林编写第二章，闵杰、李品林编写第三、四章，邓志祥、崔莎莎编写第八、十、十一章，刘晓明、崔莎莎编写第十二章。
本书在编写过程中，参考了国内外大量职业生涯规划、就业与创业指导方面的文献资料，借鉴了一些专家学者的理论观点。书中引用的案例与材料有些改编自期刊、网络，在此向相关著作者表示衷心的感谢。
由于编者水平有限，书中难免存在疏漏和不妥之处，恳请广大读者提出宝贵意见，以便更好地修订和完善。
编 者
2020年7月
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