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| 編輯推薦： |
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领悟掌控职场生涯的六大方法，用行为科学设计你的成功之路。只有远大目标不能让你成功，一步步的小改变才能。远见思维不会让你面临要么大获全胜要么满盘皆输的局面。将微小但积极的行动变成日常，坚持去做，你的人生一定会发生重大的变化。“影响力教父”、知名社会心理学家罗伯特西奥迪尼，知名未来学家、趋势专家丹尼尔·平克，美国杜克大学商学院教授、畅销书作家多利·克拉克，沃顿商学院教授、心理学家、畅销书作家亚当·格兰特，沃顿商学院教授、畅销书作家乔纳·伯杰，伦敦政治经济学院行为科学教授、英国政府首席学术顾问保罗·多兰联袂推荐。湛庐文化出品。
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| 內容簡介： |
你是否开始厌烦自己的工作，表面上很开心，内心却非常痛苦？
你是否还不知道自己的热情所在，找不到自己的职业发展方向？
你是否渴望升职却又停滞不前，深陷事业的平台期？
你是否心怀远大理想，却苦于如何将理想一步步变为现实？
无论你是想要换一个新的行业、写出一部新的剧本，还是想创立一家自己的公司，《远见思维》这本书将帮你小步前进，构建自己想要的职业生涯，还将利用行为科学中的前沿见解，通过以下达成远大目标的6种方法，设计你的成功之路。
方法1：正确的自我叙事，帮你树立远大目标
方法2：避免时间不一致性偏好，做周密的时间安排
方法3：克服认知偏差，向内审视自己
方法4：理解他人的行为偏差，向外审视世界
方法5：适当调整环境，提升工作表现与效率
方法6：提升复原力，应对生活中的打击
无论你正处在人生和职业发展的哪一步，远见思维都将帮你小步前进，构建自己想要的职业生涯。
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| 關於作者： |
格蕾丝·洛丹（GRACE LORDAN）
经济学家，伦敦政治经济学院行为科学副教授。包容性倡议计划（The Inclusion Initiative）创始主任，该计划旨在建立更具包容性的工作环境。英国政府顾问，任职于技能与生产力委员会。英国商业、能源和工业战略部（BEIS）社会流动性特别工作组的成员，也是金融宪章中的女性顾问委员会成员。曾在国际顶级期刊上发表学术论文，并为《金融时报》和《哈佛商业评论》撰稿。
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| 目錄：
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前 言 远见思维的力量
第 1 章 方法 1：正确的自我叙事，帮你树立远大目标
叙事塑造我们的行动
向“进阶版自己”迈进
重新思考你的长处与短处
行为科学见解
现在出发吧
第 2 章 方法 2：避免时间不一致性偏好，做周密的时间安排
时间是有限的
挤出时间很容易
行为科学见解
向你的目标迈进
第 3 章 方法 3：克服认知偏差，向内审视自己
正确认识偏差
行为科学见解
削弱认知偏差的影响
第 4 章 方法 4：理解他人的行为偏差，向外审视世界
无意识偏差
代表性启发式
统计性歧视
行为科学见解
消除他人的偏差和盲点
第 5 章 方法 5：适当调整环境，提升工作表现与效率
环境很重要
行为科学见解
设计自己身处的现实空间与数字空间
第 6 章 方法 6：提升复原力，应对生活中的打击
什么是复原力
行为科学见解
坚持走下去
后 记 迈上远见思维的旅途
致 谢
注 释
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| 內容試閱：
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远见思维的力量
想象出一个不喜欢自己的工作之人的样子并不难……
我们就叫她凯蒂吧。凯蒂学的是历史专业，大学毕业后进入一家大型广告公司，参与了该公司的毕业生培训项目。她在市场营销方面表现出了非凡的天赋，实习一结束就转为全职。在工作中，凯蒂似乎如鱼得水。当时，社交媒体营销风头正盛，凯蒂迅速掌握了利用这一手段为客户服务的方法，她的客户主要是大型食品公司。她接连取得了几项重大成就，比如策划出了获奖的营销活动，为公司赢得了新客户，她也因此步步高升。十几年的光阴飞逝而过，她的人生似乎也插上了腾飞的翅膀。现在，35 岁的凯蒂已经是一个全球团队的负责人了，该团队为世界顶级食品生产公司提供在线营销解决方案。她深受同事们的喜爱，薪水也高得惊人。在她的社交圈里，她是人人羡慕的对象。
事实却是，凯蒂厌烦自己的工作，她与许多人一样感觉自己深陷在工作中。凯蒂觉得自己应该过得非常开心，实际上却非常痛苦。她必须做出改变，但改变什么呢？
凯蒂代表着那些表面上似乎对现状很满意，内心却渴望有所改变的人。对她来说，当务之急是改变原有的工作节奏，运用远见思维来思考问题。
凯蒂们并不是唯一一类需要远见思维的人……
再来看一个例子，我们姑且称他为雷扬什。雷扬什大学辍学，一直想继续学业，但未能做到。他从事服务行业，做过几份不同的工作，比如酒吧招待、服务员，后来终于找到一份称心的工作——咖啡师。在过去的几年里，他一直在一家咖啡店工作，自他加入后，这家咖啡店的忠实顾客就稳步增长。雷扬什煮咖啡的手艺不错，但这并不是店里生意这么好的原因。顾客是因为雷扬什这个人才纷纷成为回头客的。雷扬什风趣幽默，很有魅力。他并不是煮咖啡速度最快的咖啡师，经常忙于与顾客闲聊。商家一般都会制订管理赠品的会员奖励计划，但他有时只是因为阳光明媚或者喜欢顾客的外套就会免费赠送咖啡，每当这个时候，店主就会笑着斥责他。雷扬什为这家咖啡店创造了巨大的价值，这一点大家有目共睹。他还是一名出色的值班主管、卓越的实习生培训师，也极其擅长与顾客打交道，就连脾气最糟、最难应付的顾客，他都能让对方笑着离开。
雷扬什并不满足于现状，咖啡师这份工作虽然很好，但总归是权宜之计。一方面，这份工作薪水不高；另一方面，制作咖啡、与人闲聊又很有意思。但他渴望从自己的工作中获得更深层次、更有意义的东西。
雷扬什代表着那些起步晚于社会时钟的人。当你的起步晚于同龄人，尤其是在不清楚自己的热情所在时，你就容易畏缩不前。对雷扬什来说，他的首要任务是运用远见思维重新规划自己的未来，找到更令自己满意的职业发展路径。
雷扬什们也并不是唯一一类需要重新规划自己的职业生涯的人……
下一个人物叫胡安，在投资银行工作。他喜欢自己的工作和同事，对于每周工作 50 个小时以上他不仅毫无怨言，还乐在其中。他现在管理着一个 10 人团队，尽心尽力地带领着他们奋进。他是一个中层领导，在过去的5 年里，他见证了团队成员的发展和晋升，有两人已经被提拔为他的领导。胡安由衷地希望他们发展得好，但他不明白自己的事业为什么停滞不前。他越来越失望，但并没有表现出来。
胡安代表着渴望升职，但又停滞不前的那类人。他首先应该做的是重新规划未来几年的职业发展，走出平台期。
总结一下，凯蒂讨厌自己的工作，雷扬什还没有开启自己的事业，胡安的事业陷入瓶颈。拿起本书的你或许也面临着相似的困境。
或许你有明确的职业目标，但不知如何实现。或许你连职业目标都没有，只是对现状不满。或许你既有明确的职业目标，也知道理论上该怎么实现，但是有人在阻碍你行动，比如一个糟糕的老板或同事。
不要害怕。
本书将帮助你小步前进，构建自己想要的职业生涯，还将利用行为科学的见解为你示范具体该如何做。
行为科学取多学科所长，试图解释人们做出决策的原因，并找到通过简单调整环境以获得不同结果的方法。行为科学有助于解释为什么有些人在职业道路上走得磕磕绊绊，为什么有些人没有一开始就加入竞争，为什么有些人遇到挫折就选择退出竞争。行为科学还指出，我们应该运用远见思维来制订目标，并通过一小步一小步地不懈前进来支撑这一远见思维，如此便可实现目标。
作为伦敦政治经济学院的行为科学教授，在给硕士研究生、企业高层上课或参与行业会谈时，我总想强调一个事实：我研究的是人类行为，我的研究有助于解释为什么有些人无法得到自己想要的结果。
在本书中，我也会这么做。我将解释为什么你还没有实现一直为之努力的目标，并向你展示如何克服你所面临的重重阻碍。我将把行为科学的最新研究成果与自己的独到见解结合起来，并借助经济学、心理学和管理学等学科为你赋能，帮助你构建自己想要的职业生涯。我会在书中分享许多故事，尽管人名及其他身份信息是假的，但人物的主要经历是真实的。你甚至有可能在其中一些人身上看到自己的影子。
或许你正准备创业，或许你的公司正面临倒闭。或许你即将上大学，或许你正在考虑退学。或许你正在竞聘更高的职位，或许你希望能够横向调动，换个部门。或许你与许多人一样，对工作缺乏激情，迫切想要改变。
我保证，无论你处在什么职位、从事什么行业、正处于什么职业阶段，都能从本书中汲取有价值的经验，这将帮助你运用远见思维思考未来，为自己制订远大目标。本书还着重探讨了能带你迈向这一目标的那些小步骤。行为科学的见解也是本书的重点，它们将帮助你实施这些小步骤，并绕过远见思维之旅中的各种偏差和其他阻碍。
重新思考你的长处与短处
你是否听说过，男生天生更擅长数学，而女生的语言天赋更高？这些说法其实都只是基于假想的人。可悲的是，大多数孩子都知道这些刻板印象，并最终主动接受了它们，例如，小珍妮知道身边的人都认为她学不好数学，而她也像人们预期的那样总是考不好。这种刻板印象会让女生在面对数学时产生畏难情绪，也会让男生在学习语言技能时焦头烂额。这是一个“自我实现预言”。
“自我实现预言”通常会带来糟糕的结果。一旦我相信了一些关于我的说法，这些说法就会变成我的个人叙事，个人叙事会极大地影响我的决策。如果我告诉自己，我不擅长数学，那么每次上数学课时我都会带着消极的心态，学习的过程也会变得更艰难、更漫长。如果我告诉自己，我热爱数学，我是一个天赋卓绝的数学家，那我学数学的过程就不会那么痛苦了。
2015 年，我认识了珍妮弗，彼时她刚刚放弃开发一款新的健身应用程序。她拥有开展这一新业务所需的所有要素——优秀的团队、可靠的商业计划和了不起的产品，但她认为自己的人际交往能力很差，不擅长推销自己和产品。在这一自我认知的影响下，她第一次见投资人时非常紧张，说错了话，没能争取到对方的信任，也就没能得到资金支持。
珍妮弗默默地吞下了苦果。她在心里狠狠骂了自己一顿，给自己贴上了失败者的标签。当她第二次尝试时，同样的事情再次发生。第三次、第四次、第五次，她都以失败告终。珍妮弗给自己讲了一个关于她的长处与短处的故事，这个故事变成了“自我实现预言”。当然，“自我实现预言”并不一定都会带来糟糕的结果。
与其把你的长处与短处看作固定不变的特征，不如把它们看作你的行为的结果，这样才有助于你达成目标。你应该把长处与短处看作你所参与的过程的结果。
很多人认为自己的长处与短处是与生俱来的。虽然人类确实有许多重要特征甚至命运受遗传影响，但并不包括我们一生中最宝贵的三样东西：健康、快乐和智力。你是否认为这些东西也是在你出生时就注定的？你是否认为这些都是基因决定的？万幸的是，答案是否定的。
研究人员常会通过研究双胞胎来探究基因是否是特定结果的决定因素。他们会分析在同一家庭长大的同卵双胞胎和异卵双胞胎的人生。这些研究利用了同卵双胞胎基因完全相同、异卵双胞胎只有 50% 的基因相同的特点，因此，在这些双胞胎身上观察到的相似的特征都被归结为受基因影响，而非受后天环境影响。
在基因对人类的快乐与智力的影响方面，这些研究又得出了哪些结论呢？据研究人员估计，基因对智力的影响占比在 20% 到 60% 之间。如此一来，剩余的 40% 到 80% 就取决于你深思熟虑后所采取的行动，以及你日常所处的环境。
也许你不太在乎智力，只想要快乐？研究表明，人们有 50% 的快乐取决于基因以外的因素。你每天做的那些小事真的会影响你的幸福感。
从这一有关遗传学和遗传率的讨论中，你能学到什么呢？
你可以改变自己的命运。
“不错”与“很棒”之间存在很大的差距，那么，迈向“很棒”的起点是什么呢？改变与特定叙事相关联的行为。与其给自己贴上“没效率”的标签，不如迈出一小步（过程），做思想与行动的巨人。你要如何成为一名登山者？你登山的次数足够多就会被贴上这个标签。你要如何成为一名演说家？你就自己擅长的话题发表公众演讲的次数足够多就可以自称演说家了。
请记住，要始终看重过程而非结果，因为只有过程是你可以牢牢掌控的。
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