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| 編輯推薦： |
心静了，世界就静了》全新修订版，可供日日诵读的冥想指导书
世界上伟大的励志丛书《羊皮卷》作者之一
英美文坛神秘色彩的心灵大师詹姆斯·艾伦 送给每一个有伤的人：完美的静，就是完美的力量
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| 內容簡介： |
你是不是因为心浮气燥，而做错过很多事；
你是不是很容易就被环境、被别人所影响；
你是不是常常为了小事生气，不放过自己……
别再问了，安静下来。
詹姆斯·艾伦的这本365日冥想之书，号召人们远离灵魂的喧嚣，回复心灵的平静祥和。本书篇章是精选自他的作品，叙述了有关如何掌控自己的头脑，如何获取平静心灵的真理，帮助读者习得在内心寻求一切成功、幸福、成就和真理的方法。是一本可供日日诵读的冥想指导书。
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| 關於作者： |
詹姆斯·艾伦（James Allen）
世界上伟大的励志丛书《羊皮卷》作者之一，
心灵励志大师，代表作《积极思考的力量》《看开的活法》《结果的法则》《奔向富足》《平静的力量》等。
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| 目錄：
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1月
矢于幸福生活的人，首要考虑的便是如何过好我们日日所经历的——一日之始。日日皆新生，此言得之。一个美好的清晨，会让其后的一整天都愉悦振奋。
2月
难道无法摆脱烦恼和悲伤吗？难道不能打破罪恶的枷锁吗？难道不朽的快乐和恒久的幸福同为愚人的白日梦吗？不，方法是有的。
3月
你内心所向往的方向，便是你的人生所追求的目标。内在的东西会不断地在现实中显露。一切真相终会被揭示。隐藏的东西不过是暂时还未被揭露出来，总有一天也会走进阳光里。
4月
人要为自己的言行、思想和生活负责。外界的压力、特定的事件、悲惨的境遇都无法强迫一个人投向罪恶和不幸的怀抱；事实上，他自己才是那个强迫者。
5月
过去和未来皆为虚幻，只有当下才是现实。一切事物都发生在当下，当下孕育着一切力量、行动和可能性。若此时此刻不去行动，不去完成理想，那便永无成功之日。
6月
一颗来自海洋的水滴，即使再渺小，也包含着海洋的全部特质；同样，一个承接天地间的无限本质的人，内心也有着无限的气魄。
7月
美丽和幸福都发自于内心，不是来自财富。你很贫穷吗？若是你被物质的贫穷击垮，那才叫真正的贫穷！
8月
一个人在面对考验和诱惑时该如何行动？许多人自诩已经理解了真理，却继续为忧伤、失望和激情所左右；当某个小小的考验来袭时，就即刻被击垮。
9月
对一件事情的全神贯注，可以帮你提高两种精神力量：一是稳重的个性；二是可贵的品德。它们会给你带来安宁和快乐。
10月
人必须降服三种错误的想法，才能穿过挡在修行路上的三扇大门：第一扇是降服你的欲望；第二扇是降服你的偏见；第三扇则是降服自我。
11月
你在思考中旅行，你在爱中魅力四射。今天的你，是由你自己的思想塑造的；明天的你，将带着你的思想去往远方。
12月
人们应该对三件事物感到满意：生命中发生的一切，所拥有的友谊和所有财物，以及头脑中纯洁的思想。
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| 內容試閱：
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自?序
我看到这个世界被悲伤的阴影笼罩，被苦难的烈焰灼烧。我想找出问题的症结，但环顾四周，却找不到答案。我去书中探求，依然没有答案。而后我回归内心，在那里不仅找到了一切的症结，还了解到一切苦难都是我们自己造成的。继而我看向更深处，终于寻得了答案。我发现了一条法则——爱之法则；发现了一种生活——恪守这条法则的生活；还发现了唯一的真理——有关如何掌控自己的头脑，如何获取平静、顺服的心灵的真理。
于是，我梦想着写这样一本书，来帮助世间的男男女女，无论他们贫穷还是富有，学识渊博还是目不识丁，世故庸俗还是超凡入圣，都可以通过这些书，习得在内心寻求一切成功和幸福的方法。我一直怀有这个梦想，如今终于能付诸实践。现在我完成了这本书，希望它能治愈并赐福这个世界。我相信对于那些急需启迪的读者来说，这本书一定会直达他们的心灵。
?推荐序
詹姆斯·艾伦可谓实践冥想的先知。在这个冲突不断、浮躁不安的年代，在表面平静的背后，各种争议无休无止，激烈的辩论不时出现，就在这时，艾伦带着自己从冥想中获得的信息来到公众视野中，号召人们远离口诛笔伐的喧嚣冲突，恢复心灵的平静祥和。
每个人的心中都有与生俱来的启迪之光，而在那些希望远离冲突、寻求平静的人心中，这束光更是熠熠不灭，灿烂地照耀着。清晨，当全世界尚在酣睡中时，詹姆斯习惯离家去往石冢，在那里待上宝贵的几小时，这本冥想之书的许多章节就是在那里受到启发写下的。其他一些篇章整理自他的文稿，包括出版和未出版的作品，并在其本人的要求下，制作成一本符合他精神内涵的——我们相信如此——可供日日诵读的冥想指导书。这本书会让所有捧起它的读者受益良多，特别是那些用它来日日冥思的读者们。
这本书的伟大，在于它是这位善良作者最真实的心灵感悟，这位作者在生命中始终严格实践着书中的要求。
丽莉·阿兰
写于英格兰
尚未掌握冥想之道的人
非自由之身，难觅启迪之光。
但人人皆可怀抱圣洁的思想；
一颗冷静、坚定的头脑，会帮你看到
动荡中的永恒。
变化之物中均有不朽的真义。
你将看到一条完美的法则——
征服自我后，和谐将替代混沌。
爱会给予你力量。
看看那些被激情折磨的大众，
如果你能怜悯他们的可悲，体悟他们的痛苦，
在悲伤的尽头处，
你会获得完美的平静，你会赞扬世界的美好，
进而带领那些寻求平静心灵的人
去往高尚、圣洁的大道。
现在我要去往那永恒的住所；
你们也该开始自己的修行。
我们因思想而高尚，因思想而堕落，
因思想，或挺直腰杆，或勇往直前，
命运之路就这样轻易铺就。
而那些思想大师，那些欲望的驾驭者，
控制并编织着爱与力量，
在真理洞察一切的荣光下，
塑造自己高尚的人格。
管好你的嘴巴，以智慧驾驭它。抑制自私和虚妄的话语冲出舌尖，只有这样，你才能掌握和言善语的五个要素——无害、纯粹、雅致、温和，以及言之有物；也只有这样，你才能习得求真的原则——一言一语无不诚恳。谨记：心灵纯净，则生命繁荣。
志向造就人生。渴望决定了人生的深度，思想定位了成就的高度。正如每个人都能体验并了解所有低劣的事物，每个人也能体验并了解所有高尚的事物。人既然可以成为平庸的人，那亦能成为高尚的人。其间的不同在于思想的转变，而转变之要点在于是否能够引领思想至高尚之地。
在这个世界上，纯洁的思想不就是最纯洁的事物吗？人们的思想都由自己负责，因此，思想的纯洁与否是个人的私事。有志向之人能看到通往高尚的道路，他的心灵已经预见了那恒久的平静。
自诩谦卑之人，首先需问自己几个问题：
我是怎样对待他人的？
我对他人做了什么？
我对他人作何想法？
我对他人的所做所想是否出自无私的爱？
若一个人在心灵平静之时追问自己这些问题，他将认清失败的症结。
战胜罪恶与邪恶的人是人生的胜者。
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