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| 編輯推薦： |
★关键时刻能救命，每个家庭都需要的急救应对手册
★来自日本湘南急救中心急诊医生的专业急救知识及丰富经验，学会几个急救方法，可以救己又救人。
★全书53个急救场景，上百个急救技巧，手把手教会普通人如何在突发危机情况之下进行急救。
★从家庭急救到户外急救，从意外受伤到溺水急救，从儿童急救到老年人急救，涉及骨折、误吞异物、昏迷、窒息、牙齿脱落、烧烫伤等一系列意外的应对急救方法。
★本书急救方法逻辑清晰，实用性超强，图文结合，便于读者快速理解，上手操作。
★随书附赠“紧急联系卡”，可放在手机壳中、零钱包里随身携带。
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| 內容簡介： |
现代社会危险与意外随时都可能发生，但绝大多数人都缺乏急救知识，更不懂得急救的方法和技巧，有时会弄巧成拙，严重时可能会危机生命。
日本湘南急救中心的多位急诊医生，将自己多年来的专业急救知识及丰富经验汇总成本书，通过53个急救场景，上百个急救技巧，手把手教会普通人如何在突发危机情况之下进行急救。全书从家庭急救到户外急救，从意外受伤到溺水急救，从儿童急救到老年人急救，涉及骨折、误吞异物、昏迷、窒息、牙齿脱落、烧烫伤等一系列意外的应对急救方法。
本书图文结合，便于读者快速理解，上手操作。急救的方法要提前学习，多掌握一种急救知识，关键时刻就多一份希望！
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| 關於作者： |
日本湘南急救中心
全称为日本湘南镰仓综合医院急救中心。每年接收的急救患者约52 000名，其中救护车运送的急诊患者约18 000人，在日本全国名列前茅。医院屋顶配有直升机停机坪，用于接收重症急救患者。
现为日本厚生劳动省认定的临床研修指定医院、外国医师临床进修指定医院。院内还设有国际医疗支援室，提供中、英、法、俄等语言服务，并在2013年成为日本首家取得“接诊外国患者医疗机构认证（JMIP）”的医院。
日本湘南镰仓综合医院以世界上严格的JCI标准来要求自己，提供高质量和安全的医疗服务
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| 目錄：
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目录
第１章：受伤时的急救
擦伤、割伤…………………………………………… 2
烧烫伤………………………………………………… 6
刺伤…………………………………………………… 10
被宠物咬伤…………………………………………… 12
指甲脱落……………………………………………… 14
跌打、挫伤…………………………………………… 18
手指挫伤、骨折……………………………………… 22
肘关节脱位…………………………………………… 26
第2章：居家急救
过度呼吸……………………………………………… 34
呼吸困难……………………………………………… 36
胸痛…………………………………………………… 38
窒息…………………………………………………… 40
误吞异物……………………………………………… 44
耳、鼻中异物无法取出……………………………… 48
眼睛受伤……………………………………………… 50
痉挛…………………………………………………… 52
昏迷…………………………………………………… 56
过敏反应……………………………………………… 58
吐血…………………………………………………… 60
触电…………………………………………………… 62
急性酒精中毒………………………………………… 64
中暑…………………………………………………… 66
洗澡事故……………………………………………… 70
婴幼儿跌落…………………………………………… 72
老年人跌倒、跌落…………………………………… 74
第3章：生活中的小状况
鼻出血………………………………………………… 82
异物进入眼睛………………………………………… 84
鼓膜受伤……………………………………………… 86
腿抽筋………………………………………………… 88
落枕…………………………………………………… 90
急性腰痛……………………………………………… 92
黏合剂粘住手指……………………………………… 94
打嗝不止……………………………………………… 96
婴儿哭个不停………………………………………… 98
鞋子磨脚……………………………………………… 100
严重晒伤……………………………………………… 102
恒牙意外脱落………………………………………… 104
戒指摘不下来………………………………………… 106
第4章：
成人发热……………………………………………… 114
头痛…………………………………………………… 116
腹痛…………………………………………………… 120
站起时眼前发黑……………………………………… 124
恶心、呕吐…………………………………………… 126
腹泻…………………………………………………… 128
荨麻疹………………………………………………… 130
痛经…………………………………………………… 132
肩周炎………………………………………………… 134
第5章 户外小事故
蚊虫叮咬……………………………………………… 146
被蛇咬………………………………………………… 150
被海洋生物蜇伤……………………………………… 152
在海里或河里发生事故……………………………… 154
低温症………………………………………………… 156
颈部挫伤……………………………………………… 160
急救专栏1：家庭急救箱
（ 家中应常备的急救物品 / 度假时需携带的急救物品 /:创口贴的贴法 / 包扎绷带的方法 / 三角巾的使用方法）……………… 28
急救专栏2：脑卒中的症状确认
（ 脑卒中及早发现至关重要/ 日本湘南急救中心独创的检查方法）… … 76
急救专栏3：可以保命的急救要领
（ 救护车的呼叫方法 / 越是紧急，越要冷静 /为确保在就诊医院顺利得到救治）……………………………… 78
急救专栏4：什么是基本救命术
（基本救命术的流程 / AED到达前能做什么 /胸外按压（心脏按压）的方法 / AED 的使用方法）………………… 108
急救特别专栏：需要重视的小儿身体不适
（ 小儿发热 / 小儿呕吐、腹泻 / 小儿便秘 /小儿鼻塞 / 小儿服药注意事项）… ……………………………… 136
急救专栏5：家中预防感染的措施………………………………… 162
急救专栏6：自我健康检查………………………………………… 166
后记…………………………………………………… 168
小儿常见症状及处理方法索引……………………… 170
紧急联系卡…………………………………………… 171
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| 內容試閱：
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擦伤、割伤
细菌感染很可怕，冲洗干净比消毒更重要
擦伤，是指皮肤与凹凸不平的物体表面等相摩擦，导致皮肤表面被蹭破的状态。割伤，是指皮肤被刀具等锋利物割破的状态。受伤后，怕发生的是细菌感染。一旦感染了细菌，伤口就会化脓，迟迟无法痊愈，必须使用抗生素进行治疗。为了避免这种情况，要尽早用流动的清水冲洗伤口。
可以用自来水彻底冲洗至少5分钟，也可以抹上肥皂清洗，还要去除可见范围内的泥沙等异物。此外，如果伤口有出血，需要用干净的纱布充分按压伤口20分钟左右，这样就能止住大部分出血。
为使伤口彻底痊愈，每天都要充分冲洗，不要让伤口处于干燥状态。可以在纱布上涂抹凡士林等软膏后覆盖伤口。如果渗出液较少，也可以使用市售的祛疤膏等创口敷料涂抹在伤口处。纱布要每天更换，创口敷料则可1~3天更换一次，要及时确认伤口有没有化脓或发红等症状。
1周左右新的皮肤重新长出后，就可以取下纱布。擦伤或割伤后，只要不让伤口处于干燥状态，就不容易化脓，从而更快地促进伤口愈合，疼痛也会有所减轻。
烧烫伤
冷却、缓解疼痛，阻止恶化
烧伤、烫伤是日常生活中易发的一种伤情，具体是指皮肤或黏膜受热发生损伤的状态。原因除了接触开水、火炉、家电产品的水蒸气喷口等以外，还有火灾。此外，还有一种烫伤也值得我们引起注意，那就是“低温烫伤”。如果人体长时间（50℃接触3分钟，42℃接触6小时以上）接触热水袋等也会导致烫伤。
处理方法是立即用自来水冲洗近心端（患处上方）5~10分钟，不要直接冲洗，应让水流缓缓流过患处。通过冷却可让患处降温，防止恶化，并缓解疼痛。有的部位发生烧烫伤时需要脱下衣服再冷却，
如果很难脱掉，可隔着衣服做冷却处理。直接接触冰或冰袋等可能会导致皮肤组织损伤，要用手帕或薄毛巾包裹后再冷敷患处。戒指等饰品可能会因为患处肿胀而摘不下来，因此一旦受伤，应立即取下。
中暑
儿童与老年人更需要注意
中暑，指身体无法很好地适应炎热环境时发生的症状，体内产热与散热失衡，导致体温显著上升。人在气温高、湿度高、风力弱的环境中容易发生中暑。夏季在太阳下运动或工作时身体不适是典型的例子，也有跌倒后动弹不得或身体感觉不适而无法动弹，结果导致长时间身处较热的环境而中暑。
儿童、老年人、有精神疾病的病人多难以进行自我管理，他们身边的人需要格外注意。
中暑的症状有眩晕、站起时眼前发黑、腿肚子抽筋等轻症，以及头痛、恶心、倦怠感、发呆等中症，而意识不清则是重症。如怀疑是中暑，要先去阴凉处躺下。中暑往往会引发大量出汗导致体内矿物质大量流失，因此要摄入含盐分的水，并让身体降温。意识不清时，需要尽快送医。即使是轻症，如果症状长时间未得到改善，好也尽快去医院就诊。
中暑不仅要看症状的轻重，还要通过恢复的程度来判断。并不是说轻症就无大碍，而是要观察病程，只有症状得到改善，身体状况恢复良好才能说没问题。不要轻视中暑，遇到类似情况，一定要及时去医院就诊。
恒牙意外脱落
脱落的恒牙不要擦洗
如果是孩子的乳牙脱落，不久后就会长出恒牙，因此不用把牙装回去，观察状况即可。但要是恒牙脱落，且脱落的恒牙状态足够好，可以用专用的牙齿黏合剂等加以固定，然后等它愈合在牙龈上，就能将牙装回原来的位置。
要让牙根部分愈合在牙龈上需要一种细胞，这种细胞死亡的话牙齿就无法愈合。为保持脱落牙的状态，就不能让牙根部分干燥，也不能擦洗。牛奶接近体液的浸透压，可用作保存液，以避免脱落牙干燥。如果没有牛奶，可以将脱落牙含在嘴里用唾液保湿，同时注意不要吞下去。
需要注意的是，脱落牙即使弄脏，也不要进行擦洗，因为擦洗会导致表面细胞受损伤。要尽早去牙科就诊。
为保持脱落牙的活性可以将其浸泡在牛奶中
脱落牙表面的细胞，浸泡在自来水中可存活2小时，浸泡在牛奶中可存活6小时。牛奶有助于保持脱落牙齿的活性。虽然唾液也可以保存，但为避免误吞，还是用牛奶保存为宜。
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