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| 內容簡介： |
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眼睛是人类获取信息的源泉，也是最重要的感觉器官。我们每个人都希望拥有敏锐的视力，拥抱明亮的世界。但是不管是近视，还是白内障等，尚有许多眼部疾病会影响眼健康。主编团队一直以“EYE科普”为平台进行眼健康的科普宣传，本书图文结合，是一本覆盖全生命周期的眼健康科普书籍。主要特点包括：1.覆盖生命全周期，解决大众关注度高的眼部问题；2.采用原创插画，增加了图书的可读性；3.利用主编团队的科普平台进行内容组织及后期预热、推广。主要内容包括：孕妈妈怎么做有利于胎儿眼部的发育；促进小宝宝视觉发育的小游戏；远视储备，真的可以预测未来会不会近视吗；眼镜的选择与佩戴要点；眼药水、眼膏该怎么用；吃什么对眼睛好；常见眼健康检查结果解读……
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| 關於作者： |
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中山大学中山眼科中心副主任，人工智能与大数据学科带头人，研究员，博士生导师，国家优青，国家重点研发项目首席科学家，广东省医学领军人才和“特支计划”科技创新领军人才。兼任中国人工智能学会智慧医疗专委会副主任委员，全国青联委员，中华医学会眼科分会青年委员，广东省青科协的常务副会长兼秘书长。从事医疗大数据在诊疗及人工智能技术的转化应用研究。
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| 目錄：
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第一篇眼睛的“-1”时代
1小宝宝为什么经常闭着眼睛/24
2宝宝的视功能是如何发育的/28
3如何评估宝宝的视功能/32
4注意这些细节，可以促进宝宝视觉发育/36
5眼健康检查—宝宝眼睛的第一道防线/42
6宝宝的常见眼睛问题及应对策略/47
第二篇从“0”开始说爱眼
7严重影响宝宝眼健康的疾病/51
8宝宝“欲哭无泪”是怎么回事/57
9如何判断宝宝的“斗鸡眼”是真是假/60
10眼白颜色改变意味着什么/65
11如何帮宝宝滴眼药水/68
12给小宝宝拍照可以用闪光灯吗/71
13如何打造有益宝宝视力的家居环境/74
1为什么孩子总爱揉眼睛/78
2长“针眼”是看了不该看的东西吗/84
3“眼屎”多是“上火”吗/89
4孩子得了“红眼病”应该怎么办/92
5孩子一眼大一眼小是怎么回事/97
6宠物身上的虫子会“钻”进眼睛里吗/101
7儿童视力检查只有“E”字表一种方式吗？/109
8有远视储备就不会近视吗/114
9儿童靠什么感知三维世界/117
10孩子斜视怎么办/121
第三篇儿童眼健康之3岁早护眼
11孩子弱视怎么办/126
12读写困难和视觉异常有关吗/132
13孩子常用电子产品会影响眼睛发育吗/138
14错误的读写习惯会导致近视吗/142
15应该如何选择合适的护眼灯/145
16爱眼护眼从学习环境入手/149
17户外活动可以预防近视吗/153
18儿童眼外伤的预防及处理/157
1视力，不仅关乎眼睛/164
2你真的了解近视、远视和散光吗/168
3父母近视，子女是否注定会遗传/173
4高度近视，不可忽视的致盲风险/177
5近视患者与哪些职业无缘/181
6如何选择合适的眼镜/185
7解析近视防控的两大“神器”/191
8如何选择近视矫正手术/200
9家庭、学校、个人—全方位近视防控攻略/210
第四篇12关—青少年优视力守卫战
10解密“近视治疗”，别再为谣言所惑/214
11趴在桌上午睡会不会影响眼健康/219
12纸质书、电纸书、平板电脑和手机，哪个比较不伤眼/223
1眼睛容易疲劳应该怎么办/228
2眼睛总是干涩应该怎么办/232
3关灯玩手机会得青光眼吗/236
4为什么不建议走路时看手机/239
5手机玩多了会得眼肿瘤吗/244
6什么是结膜炎/248
7画眼妆也会得眼病吗/252
8防蓝光眼镜有用吗/257
9如何选择和配戴角膜接触镜/262
10戴墨镜只是为了“耍酷”吗/268
11沙尘天气如何保护眼睛/272
12如何在驾驶过程中保护眼睛/277
13应该如何热敷或冷敷眼睛/282
14怀孕会对眼睛产生影响吗/286
第五篇成人护眼20问
15割双眼皮、开眼角—眼部整形手术值得一试吗/291
16注射除皱针后眼睛看起来怪怪的，正常吗/296
17什么是葡萄膜炎/300
18葡萄膜炎能治好吗/305
19高度近视患者的眼底存在哪些风险/310
20眼睛受伤应该如何急救/315
1看近很吃力，是不是“老花”了/322
2吃什么可以补眼/327
3想要提升调节力，试试反转拍/333
4眼前飘来飘去的“小蚊子”是什么/337
5一生气就眼睛痛—也许是青光眼“惹的祸”/343
6眼睛上的“翅膀”是什么/347
7每个人老了都会得白内障吗/350
8“糖友”注意—糖尿病可能带来的眼部问题/357
9高血压不只影响心脏，眼睛也可能“受伤”/364
10黄斑变性—爱找老年人的眼底病/369
11不自觉流泪，也许是鼻泪管阻塞/375
第六篇50岁护眼亦未迟
12自身免疫系统“背叛”眼睛有什么后果/378
13甲状腺疾病引起的突眼能恢复吗/382
14视神经也会长肿瘤吗/388
15如何正确使用眼药水/眼膏/393
16眼睛上的一颗“痣”，可能是什么/397
17睁不开眼睛是上睑下垂吗/402
附角膜移植，让“视”界重见光明/407
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| 內容試閱：
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眼睛是人类最重要的感觉器官，超过90% 的外界信息是通过眼睛获取的。然而，在现代科技飞速发展的时代，眼健康正面临着日益严峻的挑战。当前，人民群众的眼健康主要受到两方面的困扰：一是由于生活质量显著提高，一些“现代病”，如糖尿病等代谢相关性眼病发病率陡增，因高频使用电子产品而出现的眼部相关健康问题也呈频发态势；二是眼部“长寿病”的绝对数和相对数呈现“双增长”态势，如白内障、青光眼患者人数分别高达1.35 亿和2 100万，50 岁以上人群中老年性黄斑病变的患病比例也高达15.5%。值得欣慰的是，科普宣传可有效预防致盲性眼病，帮助我们筑起眼健康的坚固防线。
自2021 年7 月初步诞生编写构想，经过近三年的不懈努力，这本《写给全家的护眼书》终于得以问世。起初，我们仅希望将“EYE科普”平台中的精选内容结集成册，然而，在深入了解国家“全生命周期健康管理”的指导思想后，我们决定将其打造为一本覆盖全生命周期的眼健康科普图书。在创作过程中，我们先是主动邀请了数所高水平眼科医院知名专家参与，随着时间的推移，吸引了越来越多医生主动参与，其中不乏充满活力和创新思维的“90 后”“00后”新生代力量，最终汇聚成为超过百位的眼科精英编写团队，聚光成塔，共同为本书的创作贡献智慧和力量。这样的编写团队构成不仅确保了本书内容的专业性和权威性，更赋予了它鲜明的时代特色，同时使图书的语言风格更加贴近大众、内容更具实用性和前瞻性。
我深知将专业知识转化为大众易懂的科普内容是一项巨大挑战，历经三年的精心打磨，进行了上百次的深入讨论和数轮针对文字和插图的优化，借鉴了国内外优秀科普作品的经验，我们最终决定采用拟人化的形象来阐述抽象的医学概念，将复杂的文字内容简化为直观易懂的插图，确保读者在轻松愉悦的阅读过程中能够真正受益。
本书涵盖了丰富的护眼方法和建议，以及全面的眼病防治知识，无论处于哪个年龄段的读者，都能通过阅读本书提升自己的眼健康素养。此外，我们还利用AI 技术针对图书内容制作了音频，并引入了方言朗读，为读者提供了全新的阅读体验，以此来满足不同群体和不同文化背景读者的需求，让更多人能够深入了解眼健康知识。
随着科技的发展，越来越多的新技术应用于眼健康检测，使很多眼部问题可以足不出户，在家完成初步检测和判断，给大众的生活带来了极大便利，大家可以多加关注由权威医疗机构研发的检测新技术，享受科技进步为我们的眼健康带来的获益。
我坚信，这本覆盖全生命周期的眼健康科普图书必将成为一本宝贵的眼健康指南，帮助大家更好地守护全家人的眼健康。
我要向所有参与本书编写的专家、学者以及编写秘书、插画创作者致以崇高的敬意。他们倾注了大量的心血和精力，经过无数次的打磨和修改，确保了书中内容的丰富性、全面性和准确性。
我深知，在科普的道路上，仍有许多需要改进和提高的地方。因此，希望这本书能够成为一颗种子，激发更多同道对健康科普事业的热情和投入，共同创作出更多、更优秀的作品，为提升国民眼健康水平贡献一份力量。
林浩添
2024 年11 月
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